有没有试过要是不动,全身就很难受,像是骨子里的难受,说不出的感觉!!
是魇着了,具体我转别人的文章吧。
梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来,却因为不能动,苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字,就可以立刻醒来。
众 所周知,梦魇出现在鬼怪小说的几率很高,在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人,和外星人交流过的民众,在他们述说那段经历的时候使用测谎仪,并从中淘汰了70%的造谣者。对剩下的上百人的调查中,研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影,有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问:他们的经历是否是真的,为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎,为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢?
因为他们梦魇了,并且产生了幻觉。研究人员称,梦魇时,也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实,通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现,这些人在很早以前就相信外星人的存在,平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息,并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重,所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了,这也是所谓的日有所思夜有所梦了。有的人在梦魇中产生了幻觉,然后又继续入眠开始做梦,梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。例如产生鬼的幻觉的,被鬼发现你醒来了,朝你靠过来,然后怎么样怎么样,开始了噩梦。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船,发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了,因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化,古人对与未知事物的恐惧解释为鬼,现代人是通过小时候听的故事,书本和电影各种传媒了解鬼,通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之,就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所以在梦魇的时候会害怕,然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系,怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。很多人都知道,在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就万全没有意识,感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了。这时候,如果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候你就只能眨眼,出气,但是却动不了,甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单,其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠,醒来的那部分在影响下而继续入眠,所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉,和视网膜传送来的信息中途结合,传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高,通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多,是因为有很多这样的经历,大多和睡眠不规律有关,呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉,发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易,我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律,还有就是睡前少喝水啊,不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇,不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。
如果你没有这样的经历,又很想试一试。。。。。。。。。
晚上用一个很舒服的姿势看书或则看电视,瞌睡来了的时候就这样入睡。然后半夜爸爸妈妈或则同住的人把你叫醒,让你上床睡。如果你是在深睡眠的时候被叫醒的,不要急于上床睡觉,开始洗脸洗脚每让自己稍微清醒一点。这时候躺上床一定是很舒服的,躺在床上不要闭眼。。。。。。。。。。。。。。。 你有70%的几率会被鬼压身哦。。。。
睡眠不安常见原因: 睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下: 1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。 4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。 6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。 7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。 原因很多,应该可以分为两大类: 一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙:每日元素钙300-500mg B、补VD:每日400-800IU3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。
你可能是压力过大,放松心情。这种感觉一般在于失眠的时候特别明显。
1、睡个好觉睡眠不足是压力的重要来源。睡眠的质量和时间可能会影响情绪,注意力,也会导致压力变大。卧室要保持黑暗和安静,睡前可以聆听舒缓的音乐,别喝咖啡或碳酸饮料,这些都有助于改善睡眠,缓解压力。
2、与家人和朋友交谈与亲人交谈可能是处理压力的最佳方法。通过与家人和朋友分享自己的烦恼,可以让心情得到放松,也可以缓解孤独感。孤独让人压力更大,不利于身心健康。
我也遇到过这种情况,凌晨 3点醒来一次,然后就说不出的难受😖,伸伸懒腰稍微缓解一下,然后手臂就感觉里涨,还痒的感觉,不会说那种感觉,就是睡不着
去年夏天中午睡觉就会有这种感觉而且很强烈,使劲摔打身体都没用,我都快被折磨疯了,最近这几天又有这种感觉了
偶尔遇到,特别难受,这不刚才又犯了,像是骨头里散发出来的感觉。
类似于“不宁腿综合征”的感觉。
我也是这样症状,找不到答案,又时忍住不动,感觉好烦躁
跪求:<简爱>里的话--理智记忆!!急!!!
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网红辛巴喝醉酒在直播间发飙开骂,他这样会不会败光人缘?
辛巴作为一个早期网红,确实在直播的时候非常努力,也从而积累了大量的资金,如果说一个人因为挣钱挣得多而感觉自己越来越飘的话,那么我认为也是可以理解的,因为很多人都觉得大家就是为了挣钱,自己赚的多自然有一种优越感。2、疫情捐款人气飙升 我们都知道在疫情期间,他毫不犹豫的捐了一个多亿,这...
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糜耐复方: 你可能是压力过大,放松心情.这种感觉一般在于失眠的时候特别明显. 1、睡个好觉睡眠不足是压力的重要来源.睡眠的质量和时间可能会影响情绪,注意力,也会导致压力变大.卧室要保持黑暗和安静,睡前可以聆听舒缓的音乐,别喝咖啡或碳酸饮料,这些都有助于改善睡眠,缓解压力. 2、与家人和朋友交谈与亲人交谈可能是处理压力的最佳方法.通过与家人和朋友分享自己的烦恼,可以让心情得到放松,也可以缓解孤独感.孤独让人压力更大,不利于身心健康.
张家界市13531734418: 大家有没有只要不动就全身发酸,不动就特别酸,几秒就得动一下 - ?
糜耐复方: 是你的身体不太好,劳累过度了乏力才会有这种感觉,注意休息!保重身体.那你就多动动呗,我没有,我要是经常运动就累腿酸脚酸,你是不是多动症啊,还是心理有毛病,
张家界市13531734418: 脸上或者身体不动就难受 - ?
糜耐复方: 首先说你的这些症状应该是属于多动症的表现,医生的判断很正确.另一方面从你反应的情况来看,你的舌头溃疡了,有可能和你的饮食结构有关系,你看是否吃番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多的水果,如果是的话,要暂时停...
张家界市13531734418: 为什么有的时候感觉身体感觉很奇怪,好像有虫子在咬的那种感觉,就是得不断的在动弹身体,如果不动就难受 - ?
糜耐复方: 最近温差比较大,风也大,楼主是被冻着了,骨头里面感觉有虫子在爬一样的感觉,必须用手捶肌肉,不停扭动关节才感觉好些吧,我也常有这样的感觉,该注意保暖了,早晚多运动,年轻时不注意,以后可能会得关节炎的哦
张家界市13531734418: 正常干活没事!如果一停下,就会浑身疼没力气,还不爱好怎么办啊? - ?
糜耐复方: 建议去医院做个全身检查会比较好,看看是不是身体出什么问题了,如果出问题了越早治疗越好
张家界市13531734418: 长时间站着不动,就难受,想吐怎么办??
糜耐复方: 有精神紧张,还有长时间站立不动,影响了全身的血循环和神经调节功能,会出现暂时的头晕恶心,你可以稍微活动下的,放松心理转移注意力会好点.
张家界市13531734418: 为什么几天没运动就感觉全身都痛?
糜耐复方: 运动是持之以恒的 锻炼久了 时间长了 突然一下不锻炼 或者锻炼过度 会造成肌肉损伤和拉伤以及肌肉劳累!! 这样没事 多做做恢复训练 好好恢复恢复
张家界市13531734418: 睡觉的时候一会手脚就得动一下,不动的话就超级难受. - ?
糜耐复方: 是心里原因,心里烦躁造成的,你要减压,建议去跑步
张家界市13531734418: 全身难受,身体各个部位都爱动,不动特别难受,急,有时候还感觉缺氧的感觉,急,出去转转也是一样, - ?
糜耐复方: 楼主检查了么 我也这样 不知道什么问题 目前发生三次 第一次是单位开会 莫名其妙忽然很想站起来 第二次是生病的时候坐着也不舒服 站着也不舒 服 不知道拿自己怎么办 第三次是刚刚 莫名其妙的就好着急样 各种动胳膊动腿 还是不舒服 感觉一次比一次严重
张家界市13531734418: 最近不知道怎么回事就是安静不下来,总是想跳来跳去运动,不运动的话浑身都难受,我没有得病,还有我小时 - ?
糜耐复方: 大概是焦躁或者多动症,去医院看看吧最好,不然这种问题可大可小