什么是惊蛰,这个节气怎么吃
惊蛰节气传统的饮食习俗有:梨子、菠菜、蛋,详细介绍如下:
1、梨子:
因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节,乍暖还寒,除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。
2、菠菜:
惊蛰节气后,阳气生发容易导致肝火旺盛,中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效,对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过,菠菜应先用沸水焯后再烹调。
3、蛋:
惊蛰除了吃梨,民间还有惊蛰吃蛋的说法,据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎,而白虎通常獠牙张嘴,只有以蛋喂食,饱食后就不会伤人了。而经过演变,当初喂给白虎的鸡蛋,如今变成了喂给人们自己吃了。
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”
此前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为:“一候桃花,二候杏花,三候蔷薇。”。
中文名
惊蛰
外文名
Awakening of Insects
别 名
启蛰
代表寓意
天气回暖,春雷始鸣
气候特点
雨水渐多,乍寒乍暖
所属季节
春季
时 间
每年3月5日或3月6日
太阳位置
太阳到达黄经345°
前一节气
雨水
后一节气
春分
风俗活动
祭白虎、打小人
风俗食物
“炒虫”、生梨
农事活动
防病虫害
养 生
应顺肝之性,助益脾气
三 候
桃始华;黄鹂鸣;鹰化为鸠
属 性
农历二十四节气的二月节令
古罗马医生盖伦(公元129?公元200年)在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型,即性情急噪,动作迅猛的胆汁质型;性情活跃,动作灵敏的多血质型;性情沉稳,动作迟缓的黏液质型;性情脆弱,动作迟钝的抑郁质型。近代著名科学家巴普洛夫把人分为兴奋型、活泼型、安静型和脆弱型等四种类型,与盖伦的分类基本相当。上述四分法在西方医学界颇具影响。而中国早期的医学著作《灵枢·阴阳二十五人》则根据人的形体、肤色、认识能力、情感反映、意志强弱、性格静燥以及对季节气候的适应能力等方面的差异,将体质分为木、火、土、金、水五大类型,又根据经络气血在头面、四肢所反映出的生理特征,将每一类再分为五类,即灵枢所称的“阴阳二十五人”。
虽说中西医学对人的体质都有分类,但迄今为止,西方医学对人体体质的各种分类学说,都无法直接指导临床治疗与养生康复,惟有中医学可对人体体质进行有效的临床指导和养生康复的实践。 《素问·异法方宜论》指出:“东西南北中五方由于地域环境气候不同,居民生活习惯不同,所形成不同的体质,易患不同的病症,因此治法随之而异。”朱丹溪的《格致余论》说:“凡人之形,长不及短,大不及小,肥不及瘦,人之色,白不及黑,嫩不及苍,薄不及厚。而况肥人多湿,瘦人多火;白者肺气虚,黑者肾不足。形色既殊,脏腑亦异,外证虽同,治法迥别也”。在《医理辑要·锦囊觉后篇》中又有:“要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者,阴气素衰;易伤食者,脾胃必亏;易老伤者,中气必损”。由此我们不难看出,人体发病的主要原因,取决于体质的不同,也就是说体质决定着对某些致病因素的易感性。如何改变不良的体质状态,是我们应该关心的问题。这里我要说的是,体质不是固定不变的,即使在同一环境中,只要我们本着积极的生活态度,采取积极的养生措施,是可以纠正体质上的偏颇,达到延年益寿的目的。
除此之外,对我们现代人来说,无论你是从商的生意人还是医生或是其他的职业,积累一定的物候知识,对你的生活和工作都会有所帮助的。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育和衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征,这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性,因此在养生中要因人而异,不能一概而论。
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。由于春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实,惊蛰属肝病的高发季节。此外,诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发,因此要严防此类疾病。
中医所说的体质不同于人们常说的气质。气质是人体在后天因素影响下所形成的精神面貌、性格、行为等心理功能方面的总和,也就是“神”的特征,而体质是形与神的综合反映。二者有着不可分割的内在联系。即体质可以包括气质,但气质不等于体质。
《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”其意是,春季万物复苏,应该晚睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。
惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效,而且制作简单方便,平时不妨把其当作甜点食用。另外,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。在山西的雁北地区,农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。
在少数民族地区,广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了,吃炒虫了!”尽兴处还要比赛,谁吃得越快,嚼得越响,大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米,是取其象征意义。
节日文化
编辑
农事谚语
惊蛰吹起土,倒冷四十五。
冬虽过,倒春寒,万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖,华北田野地化通。
春季生产掀高潮,从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水,紧跟锄搂把土松。
大麦豌豆向日葵,突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九,精细认真管大棚。
兴修水利好时机,挖沟筑坝打深井,
庄稼歉收一年苦,不修水利代代穷。
春季造林好时机,因地制宜分树种,
栽后护理要认真,光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季,牲畜普遍来配种,
天暖花开温升高,畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好,放养鱼苗好节令。春雷一响,惊动万物。
春雷响,万物长。
惊蛰春雷响,农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷,麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通,见大葱。
九尽杨花开,春种早安排。
九九八十一,家里做饭地里吃。
九九加一九,遍地耕牛走。
冻土化开,快种大麦。
大地化,快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九,开花不结纽儿。
种蒜不出九,出九长独头。
惊蛰地化通,锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟,豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍,麦缝像条线。
麦子锄三遍,等着吃白面。
麦子锄三遍,皮薄多出面。
惊蛰不耙地,好像蒸锅跑了气。
地化通,赶快耕。
到了惊蛰节,耕地不能歇。
惊蛰冷,冷半年。
现在年轻一辈已经不像老一辈那么关注节气了,可能说起三月惊蛰,很多朋友都表示不太清楚,今天,小编就带大家一起来了解一下惊蛰这个节气的一些习俗吧。
1、惊蛰为什么要吃梨
在很早之前,就流传着惊蛰吃梨的习俗了,只是这个习俗的起源已无迹可寻了。在山西祁县民间有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家,先祖渠济是上党长子县人,明代洪武初年,带着信、义两个儿子,用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣,往返两地间从中赢利,天长日久有了积蓄,在祁县城定居下来。雍正年间,十四世渠百川走西口,正是惊蛰之日,其父拿出梨让他吃后说,先祖贩梨创业,历经艰辛,定居祁县,今日惊蛰你要走西口,吃梨是让你不忘先祖,努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富,将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨,多有“离家创业”之意,再后来惊蛰日也吃梨,亦有“努力荣祖”之念。
关于惊蛰吃梨还有其他几种说法:
1.是因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节,乍暖还寒,除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。
2.古代时生物类别比较多,有些传染病也没有100%的特效药,而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候,吃梨是提醒大家小心并预防。
3.苏北及山西一带有流传有“惊蛰吃了梨,一年都精神!”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”,据说,惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成,这一天全家都要吃梨。
4.还有说法是:惊蛰吃梨可能是因为“梨”和“犁”是同音的缘故,表示春耕的开始。
2、惊蛰是哪一天?惊蛰是什么意思?
说完惊蛰的习俗,我们回过头来了解一下惊蛰这个节气。在古代,惊蛰称之为“启蛰”,是二十四节气中的第3个节气,时间点在每年公历3月5-6日之间。也有说在每年农历二月初一前后的,不过,因为农历公历的日期有较大的出入,这个说法并不是很准确。现在小编根据资料给大家列出近几年的惊蛰参考时间:
2016年惊蛰时间:正月一十六日(公历3月6日)11:43:30
2017年惊蛰时间:二月初八日(公历3月5日) 17:32:40
2018年惊蛰时间:正月十八日(公历3月5日) 23:28:06
2019年惊蛰时间:正月三十日(公历3月6日) 05:09:39
2020年惊蛰时间:二月十二日(公历3月5日) 10:56:44
图为:三月惊蛰
另外说到惊蛰的含义,在《月令七十二候集解》中有记载:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣”。所以惊蛰即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这一天,钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。这时气温回升较快,之后国内大部分地区进入春耕季节。
惊蛰吃什么传统食物 古时候惊蛰都吃些什么
梨子
姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。这里略改,因梨性寒,加温性的姜平衡一下:数个大梨加小块姜,一起放入榨 汁机,榨得的姜梨汁分两壶,一壶直接上桌,另一壶放蒸锅里蒸5分钟后再上。《本草通法》说梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”,所以做两壶,家中体质火 旺者和虚寒者可各取所需。
炒豆
在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
醪酒
醪酒——春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力,但家里正好有自酿糯米酒,滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖,不由想起那句童谣:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”。
惊蛰吃什么传统食物 古时候惊蛰都吃些什么
山东地区惊蛰吃烙饼
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。
广西地区惊蛰吃“炒虫”
在少数民族地区,广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了,吃炒虫了!”尽兴处还要比赛,谁吃得越快,嚼得越响,大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米,是取其象征意义。
惊蛰的含义
惊蛰的含义
惊蛰,是二十四节气之一,个别处在农历二月前后,因此也被称为“仲春节”,它是民间主要的传统节日,老百姓管它叫惊蛰节。
惊蛰,“蛰”就是“藏”的意思,冬天到了,很多动物躲起来冬眠,叫入蛰;到了第二年大地回春时再钻出来,叫做出蛰。大地回春,雷声渐多,旧时人们认为植物之所以可能从蛰伏中醒来,是由于由雷声惊醒的,因而,就有了惊蛰的说法。惊蛰一词,描绘出万物在春季被唤醒的场景。
农耕时期以农为本,二十四节气就是人们部署农事的标杆,它在秦汉时就已完整确破,始终沿用至今。但是在小孩们看来,节气只是随口背诵的歌谣,只是零嘴儿一直。因为每到一个节气,老庶民家中总举行这样那样的祭奠或庆典典礼,同时备些特点食物或瓜果供奉,供奉结束分与孩子们享用,寓意驱灾辟邪、迎福纳吉。
二十四节气中的惊蛰是什么意思啊?
惊蛰后气候逐渐变暖,万物开始复苏,是梨、桃、李等落叶果树的开花抽梢期和柑橘、杨梅等常绿果树的萌芽前期,也是果园年周期管理中非常重要的一个时期。惊蛰是卯月之始,“卯”,冒也,万物冒地而出,代表着生机;所以卯月)也是能量迸发的月份,一年春耕由此开始了。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、...
什么是二十四节气中的“惊蛰”?
2. 惊蛰一词描述的是春天的第一声雷鸣,它惊醒了冬眠中的昆虫,使它们纷纷破土而出。这一节气的到来标志着春天的正式开始,大地回暖,万物开始复苏,同时也预示着各种节令活动的展开。3. 二十四节气起源于春秋战国时期,是古代劳动人民根据太阳在黄道上的位置变化总结出来的,用以指导农业生产的历法。
24节气中的惊蛰是什么意思
二、24节气惊蛰的含义 惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响,而出现萌化生长的现象。 “春雷响 万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然,是万物生长的好时光,该种的农作物都可以开始种了。中国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的时节。...
惊蛰这个节气代表什么 惊蛰这个节气介绍
故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三侯:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为:“一候桃花,二候杏花,三候蔷薇。”。4、惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕...
惊蛰是什么意思?它是二十四节气之一。惊蛰时候有什么气候特征?
4. 惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲。这时,我国大部分地区平均气温已升到0℃以上,是一派融融的春光。5. 惊蛰时,温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延,田间杂草也相继萌发,应及时搞好病虫害防治和中耕除草。6. 惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖...
24节气中的惊蛰是什么意思?
1. 惊蛰是二十四节气之一,标志着春雷初响,蛰伏于地下冬眠的昆虫被惊醒,开始出来活动。这个时期,自然界中的生机勃勃,万物复苏。2. 惊蛰原名为“启蛰”,后来为了避讳汉景帝的名讳“启”,改称为“惊蛰”,以突出春雷惊动万物的特点。3. 惊蛰时节,春雷发声,潜藏之物受到惊吓,纷纷出来。这个时期,...
二十四节气中的惊蛰是什么意思
1、惊蛰的意思是在这个时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。春气萌动,大自然有了新的活力。2、时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关,惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
什么叫惊蛰节气
《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。“惊蛰”在历史上也曾被称为“启蛰”。在现今的汉字文化圈中,日本仍然使用“启蛰”这个名称。日本与中国一样,在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后,日本也...
惊蛰这个节气的含义是什么
进一步来说,惊蛰是反映自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看,“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。惊蛰这个节气,在农耕上有着相当重要的意义。它是古代农耕文化对于自然...
惊蛰是什么意思?它是二十四节气之一。惊蛰时候有什么气候特征?
惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。一般在每年的3月5日或6日,按照一般气侯规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,雨水渐多,大部分地区都已进入了春耕。
长沙莺六味: 一、惊蛰吃什么食物好: 惊蛰是二十四节气中唯一一个不讲究补,只讲究防的节气.惊蛰前后,天气逐渐转暖,饮食方面,应该以清淡温和为主.1、吃梨:惊蛰时节,应...
惠民县17837724572: 二十四节气惊蛰吃什么好(惊蛰节气吃什么食物) ?
长沙莺六味: 一、惊蛰适合吃什么食物: 在少数民族地方,广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃...
惠民县17837724572: 惊蛰节气的风俗及养生食物 ?
长沙莺六味: 惊蛰,是24节气中的第三个节气.每年3月5、6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”.惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫.蛰是藏的意思....
惠民县17837724572: 惊蛰节气的饮食习俗及养生攻略 ?
长沙莺六味: 惊蛰,太阳黄经345度,二月节.古人称冬眠为蛰,蛰为守,"割房霜为匕,天寒百虫蛰",蛰隐是为养生.下面一起来看看小编为大家整理的惊蛰节气的饮食习俗及养生...
惠民县17837724572: 惊蛰应该吃什么? - ?
长沙莺六味: 惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养.《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以便志生.”这是说,春天万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康.对于北方气温较低、早晚温差大的地区要注意保暖.春季与肝相应,如养生不当,则可伤肝.现代流行病学调查,春天属肝病高发季节,应注意养肝、保肝,防止春季传染病的流行.饮食调养要根据节气变化和每个人的体质情况而定.主要以“春夏养阳”为原则,可适当多吃能升发阳气的食物,如韭菜、菠菜、荠菜等.春天肝气旺易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾,可做成大枣粥、山药粥.
惠民县17837724572: 二十四节气惊蛰的来历及禁忌 ?
长沙莺六味: 惊蛰节气,是二十四节气之中的第3个节气,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”.惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象.下面是小编为大家整理的二...
惠民县17837724572: 惊蛰节气的养生食物及气候特点 ?
长沙莺六味: 惊蛰时节吃什么养生食物1、梨子在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗,从什么时候开始吃梨,我们无迹可寻.不过经常听家里的长辈说,惊蛰吃梨是为了让你“离家创业”,...
惠民县17837724572: 二十四节气惊蛰的习俗及注意事项 ?
长沙莺六味: 惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气.斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节.下面一起来看看小编为大家整理的二十四节气惊蛰的习俗及注意...
惠民县17837724572: 惊蛰节气有什么含义 ?
长沙莺六味: 惊蛰的意思及含义“惊蛰”,是“立春”以后天气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期,此时过冬的虫卵也将开始孵化,由此可见“惊蛰”是反映...
惠民县17837724572: 惊蛰节气的来历和养生技巧 ?
长沙莺六味: 惊蛰节气的到来意味着春雷乍动,惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物.这时气温回升较快,渐有春雷萌动.下面一起来看看小编为大家整理的惊蛰节气的来历和养生技巧,欢...