...怎么办?经常半夜1点2点,3.4点有时间5.6点不定时楼上恶意砸地板...
2. 如果沟通后情况没有改善，您可以联系物业管理处，让他们介入并与楼上的居民进行交谈。
3. 如果上述步骤仍然无法解决问题，您可以考虑报警，指出楼上居民的行为已构成扰民，请求警方介入处理。
请您考虑以上建议，谢谢您的采纳。
夫妻经常动手打架,怎么办才好?
新婚两口子经常动手打架还能过到一起。建议以下方法：1、道歉或接受。吵架后，男人必须大方。首先，他必须冷静思考一段时间。生女人的气不光是刻薄，不管是不是因为自己的原因吵架，不管是不是自己的错，他都应该像个男人一样，懂得照顾你的妻子并真诚道歉。作为妻子，在向丈夫道歉之后，她应该敢于接受，...
...经常固定在凌晨4点多醒来,很难再入睡,怎么办?
患有睡眠呼吸综合征的患者,经常因为鼻腔气流不通畅被憋醒,睡觉质量会大打折扣。此外,更年期综合征、甲亢、甲减等患者也会出现失眠。 睡眠质量不好,半夜醒来很难再入睡,怎么办? 1.白天: 坚持锻炼身体,可以快走、慢跑、跳广场舞等,运动要有一定的活动量;尽量不补觉,午睡的时间以半小时为宜,不要赖床不起; 2....
晚上老是做梦怎么办
一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个方面发考虑问题。1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的...
孩子做事总是比别人慢半拍怎么办?
孩子做事总是比别人慢半拍可以这样做：1、观察一下孩子做事是不是也别细致？如果孩子做事虽然慢但是认真仔细那么这也是个优点。2、平时多跟孩子玩一点锻炼反应速度的游戏。3、如果孩子慢半拍的情况太过明显感到有些不太正常的话，那么建议先到医院做个检查。4、可以和孩子多谈谈心，鼓励他提高做事速率。
女性晚上经常失眠怎么办
1、树立信心，消除疑虑。神经衰弱多半是心理压力过大、精神过于紧张。因此只要放下心理压力，在思想上战胜它，就会慢慢好转。有研究发现，神经衰弱的人如果进行长距离散步、拉练等，有助于调整大脑皮层兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调症状（如头痛、两太阳穴跳痛等）。使思想受教育，转移注意力，改善情绪...
经常触景生情该怎么办?
让生活更美好。晚唐诗人杜牧在他的诗作当中，触景生情的即兴七绝，俊健有婉致，胸中别有天地，所描写的虽然是秋景，所抒发的却是自己的身世之悲。这首诗题目是《齐安郡中偶题·其一》“两竿落日溪桥上，半缕轻烟柳影中。多少绿荷相倚恨，一时回首背西风”。 因为对于命运的极度悲苦，所以才会如此...
因为工作上的糟心事,睡眠很不好,常常失眠, 怎么办好 ?
你好。你不应该把工作上的事带到家里带到生活中去。你应该学会把工作和生活分开。我觉得你可以尝试以下几步。第1步：日常减压 ——早睡早起在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。第2步：生理调节——保持健康，学会放松...
宝宝8个月晚上睡觉老是半小时一小时醒一次怎么办 - 百度宝宝知道
就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。
最近老是不顺该怎么办
当你总是觉得不顺心的时候，换个角度想想，此事发生总部一直隐藏不发生的好，万一时间拖得越久，事情越发糟糕怎么办？所以说有些不顺心并不是坏事，冷静下来，让自己接纳不顺心，并努力重新做好。5、给自己放假休息一段时间 当有些事情真的不顺心久了，一个人会非常疲惫的，所谓身心疲惫的滋味没经历过...
老公经常乱花钱,我该怎么办呀?
我认为一个男人如果他经常花钱大手大脚的话，那多半是一种不成熟的表现，因为在他的肩膀上没有担当，他的心目当中是没有责任的。如果说他是凭借自己的能力去赚钱的话，那可能是因为他年纪小，不懂事，根本就不会理解，以后需要存钱这样的一个事情，他可能会觉得要及时行乐。我觉得像这种人的话，你...
丘董去乙： 在睡觉前半小时不要做刺激大脑的事情,听些安静的歌曲就很好入睡了.
梁园区17318793042： 晚上睡觉老是咳嗽,呼吸还有点急促 - 耳鼻喉科 - 复禾健康？
丘董去乙： 其实你是睡得着的,只不过是你潜意识跟自己讲不要睡.你不妨在这两天准时一点,该睡就睡,睡不着也没事,就躺着,不要起床打游戏,那反而会刺激神经的.
梁园区17318793042： 最近总是到凌晨1~2点还是睡不着,可又很困,睡3小时左右又醒了,然后就一直醒着,很烦躁.请问这样是不是叫失眠.是的话应该怎么办? - ？
丘董去乙： 喝点牛奶!还睡些!不过注意要喝有保证的奶!
梁园区17318793042： 晚上睡不着 - 精神科 - 复禾健康？
丘董去乙： 影响失眠的原因还有睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意;能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡.什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态.就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠品质,但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累!所以睡眠时间也是治疗失眠的方法!不过要治疗好失眠多梦症,还是用 睡得香(￥￥-￥￥)MC116 中药,你搜下他们的官网那里了解下对症下药.早日治疗好你的失眠多梦症!
