家庭关系中如何提升自我？

想提升一下自己，学什么可以让自己可以更好的处理好家庭关系？~

一、建立亲密无间的关系，彼此间要相亲相爱。

爱是家庭相处之根本。有爱的家庭会让人感受到温暖，快乐，情感间的互动会友善，不会让你有冰冷，寒凉的感觉。即使有了矛盾，问题，也会很好地解决，而不会剑拔弩张，针锋相对，伤人心肺。所以，在家庭彼此相处的过程中，会全心全意地关爱着对方，为对方着想。不会因为自己的私心而破坏家庭的稳定与和谐。

二、构建心意相通的关系，让沟通顺畅无阻隔

在家庭相处的过程中，成员间都会构建适合彼此之间，能顺畅沟通的渠道。都希望能更多地与对方交流，了解对方，从而与对方产生更多的契合度，默契度。继而更大限度的包容，体谅对方。一旦彼此间能够畅通无阻地交流，就会减少很多不必要的误会，就会让出现的问题得到很好地解决，从而彼此间不容易产生隔膜，这样家庭融洽的关系，更能让彼此间心意相通，相互疼爱。


三、建立互帮互助的关系，彼此助力对方成就自我。

在一个家庭中，家庭成员间要相互帮助，互相助力，共同进步。很多时候，人都会有处在低谷期的时候，需要他人拉自己一把，这时候，作为家庭的成员，我们就需要用心助力对方，给对方打气。让对方振作起来。在家庭中，我们不仅要让自己成为最优秀的那个人，我们也要带动家庭成员，让他在你的助力下，成就他的辉煌。而这样的家庭，才会让彼此能更好地成长，才能最终实现自身价值，找到自己的人生定位。

四、心甘情愿地付出，而不会斤斤计较付出后的回报。

家庭生活中，最怕的就是斤斤计较，彼此都认为自己付出得比较多，而不认可对方的付出。其实在家庭中，每个人都各自有自己的责任与担当，都以不同的方式，在为这个家而努力付出着。只不过有些在你眼中习以为常，便会被你忽略掉了。所以，在一个家庭中，每个成员都要心甘情愿地付出自己的时间，精力，都要为这个家力所能及地做出贡献。因为你们是一个整体，彼此的关系始终是密不可分的。

五、风雨同舟，共同面对生活给予家庭的一切挑战。

天灾人祸不可避免。更何况，在一个家庭中，都会有各种问题，矛盾的出现。无论是灾难，问题，家庭成员都要拧成一股绳，都要相互鼓励，打气，要通过自己给与对方实质性的帮助。而不能当缩头乌龟，让自己成为软弱的那个人。所以，在家庭中，遇到问题，自己要冷静，沉着，要理智地去改善，解决问题，劝慰家人，要让你自己成为家庭的守护者，成为强有力的支撑者。


家庭应该是爱，欢乐和笑的殿堂。而家庭成员间都应该彼此相亲相爱，都应该为这个家力所能及的付出努力，而使这个家成为幸福的天堂。所以说，世界上最幸福的事情，就是拥有一个美满的家庭。就若同此歌德所言：我宁愿用一小杯真爱织成一个美满的家庭，不愿用几大船的家具，组成一个索然无趣的家庭。所以，家的本质，便在于成员间内心那份真爱之心。也唯有真爱才会让情感有温度，有热度，才会真正温暖人心。

女性产后在情绪上容易焦虑，全职妈妈提升自己我觉得分两个层面：技能层面、精神层面。


技能层面

1.带宝宝的技能（衣食住行、亲子教育等）

2.家庭关系。处理好与家婆、丈夫、儿女之间的关系。夫妻关系大于母子关系。不能反过来，不然夫妻关系受损，母子关系也好不了。因为太关注孩子了，父亲对孩子的影响就容易弱化，孩子也容易溺爱，总之没有好处。另外聪明女性都明白只要能处理好婆媳关系，夫妻关系就一定好，是一本万利的“投资”行为。处理不好婆媳关系，就是自己一人对付两个人（婆婆+丈夫），如果处理好了婆媳关系，至少是两个人（自己+婆婆）“对付”一个，甚至三人（自己+婆婆+公公）“对付”一个，何乐不为呢？

3.康复训练。比如体型、精气神康复等。

4.工作技能。为今后再次工作做准备。这点还是比较重要，虽然有可能做一辈子全职妈妈，但有一技之长可以有备无患，内心也容易淡定。


精神层面

1.放松训练。可以用冥想、瑜伽、静心等方法修心养性。这些叫有为法。

2.意识提升。学习心理学、哲学、佛学、中华传统文化（易经、道德经、黄帝内经、庄子）等，要去领会生命的终极意义。这叫无为法。

3.厚德载物。家庭里男人是天，女人是地。易经提及：天行健君子以自强不息，地势坤君子与厚德载物。男人就要让他去折腾，女人就在在家里宽仁、接纳、包容，让所有家庭成员按照各自的发展轨道去发展。


总之，一个优秀的女人富三代。优秀的女人最好像水一样，水利万物而不争，在处理问题方面有技能，在精神层面有智慧。

支持，认为具体问题应该具体分析和解决，尤其是家庭成员之中的孩子们，是需要得到好好照顾的。
所以我们应该不断提升自己，学会掌握更多和别人沟通，妥善协调、处理问题的能力，这样在生活当中我们才可以更好的去照顾他人，提升自我要注重以下几点：
1.早睡早起，作息规律
一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
2.坚持自律锻炼
坚持锻炼100天，你会发现自己会变得更健康且体格优良，精神奕奕能够更专注于认真学习，无论是工作还是生活效率都变得更高，我们自己也变得更自信而乐观。
3.养成良好学习的习惯
在工作当中除了个人能力以外，不断学习新技能也很重要的，人一直处在安逸的环境里，并不能得到有效成长，我们只有不断学习，提升自己的水平和能力，才能够让自己变得更优秀。
4.培养兴趣爱好
拥有良好的兴趣爱好，我们才可以感受到生活的美好和乐趣，能够更积极的去面对生活，所以我们可以培养自己的兴趣爱好，并定期去做喜欢的事情，对于自我提升很有好处。
5.保持乐观的心态
我们每天都会被各种情绪围绕，我们更应该保持积极良好的心态，适当地释放压力，让自己活得相对轻松愉快，这样才会变得越来越优秀。

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