速读方法与技巧

快速阅读方法和技巧~

　　导语：速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。以下是快速阅读方法和技巧，欢迎大家的收藏！
　　快速阅读方法和技巧推荐 　　1、浏览法。
　　浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
　　2、扫读法。
　　扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
　　3、跳读法。
　　跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
　　4、寻读法。
　　寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
　　5、猜读法。
　　猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
　　快速阅读方法和技巧推荐 　　1、避免发声。
　　出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
　　2、减少注视点。
　　阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的`。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
　　3、缩短眼停时间。
　　眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
　　4、避免回视。
　　回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。

快速阅读 则是一种“眼脑直 映”式的阅读 方法 ：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的 整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像 解析出来”的阅读方法。下面就是我给大家带来的快速阅读的九种技巧，希望大家喜欢!
快速阅读的九种技巧
快速阅读的技巧方法1、默读法
进行速读时，注意只“阅”不 “读”，发音必将影响速度。“阅”者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。
快速阅读的技巧方法2、浏览法
即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
快速阅读的技巧方法3、选读法
这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读 文章 里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。
这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。
这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对 其它 部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。
快速阅读的技巧方法4、扫描法
这是一种快速浏览法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、 成语 、生词、论点等。视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。
快速阅读的技巧方法5、提问法
在阅读时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系列问题：什么是理想;为什么说理想是有社会性、阶级性的;什么是传大的理想;
为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。
快速阅读的技巧方法6、提要法
阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。
快速阅读的技巧方法7.变音读为视读
视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。
快速阅读的技巧方法8. 变顺读为跳读
跳读时，只抓住关键的词、句、段而跳过非关键的词、句、段、形成整体记忆。整体记忆又称“积块”记忆。如一篇文章的字可以视为“点”，词、句、概念可视为“块”。
大脑中贮存了许多词组、 句子 和逻辑关系后，就可以看到一个字而“须知”一个词，见到上句而“预知”下句，达到“一目十行”。
快速阅读的技巧方法9.运用组合记忆
当记新概念时，许多概念脑中已有的，则无须重记，而对少量要记的，却又可以以熟带生、以老带新。组合记忆的训练愈多，阅读的速度就愈快，每分钟可达八百字以上，且记住的内容更牢固。
文章的体裁不同，篇幅的长短不一，阅读的目的有别。因而，阅读的方法也应因体裁、篇幅、目的的差异而灵活运用。实践证明，采用速读方法，既可以弥补精读的不足，又可以提高阅读的效益。
皮亚杰指出：“良好的 学习方法 可以增进学生的效能，乃至加速他们的心理成长。”
快速阅读是提高阅读效益、培养自学能力的有效方法，它不仅为学生涉猎课外读物，开阔视野、启迪思路、增长知识打开了方便之门，而且为语文教学适应改革开放的需要添上了翅膀。
快速阅读需要注意的问题
第一、要保持注意力的集中。
快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。
阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。
我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。

速读三技巧

一、养成默读。据实验统计表明，默读的速度是朗读的四倍。默读最高可以达到800字/min,朗读的速度最快只能达到200/min.默读的关键在于“默”。

有的人阅读时虽无声，但唇动，即有潜在发生的现象，这仍会影响阅读是速度。所以在日常阅读课外书时，可以下意识控制这种行为。

二、扩大注视点范围。我们在阅读过程，经常停留在某些词或者句上，眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。

可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。所以，减少一页文字中的注视点，觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

三、减少回看。相信大家在阅读过程中，有时候注意力不集中或者担心理解不了字句含义而经常往回反复地看。久而久之，阅读缺乏自信，所以看书就要集中注意力，避免效率低下。

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謇矩齐墩： 1.增加每一段的字词的数量2.减少阅读每一段消耗的时间3.减少你的目光移回到前一个句子的次数 这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过诸如jint速读练习,你会读得更快.将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量.在每一段中的字词越多,你将读得越快.满意望采纳,谢谢.

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