每天喝甜浆粥补益脾胃降脂减肥
豆浆是人们经常喝的一种早餐饮品，是用大豆现磨的，粳米经常被人们用来煮粥或者做米饭，食用价值非常高，人们再加上适量的冰糖，就可以煮粥一份非常甜适爽口的甜浆粥了。甜浆粥具有健脾养胃、润肺补虚的作用，适用于年老体虚，营养不良，也可防治血管硬化、高血压、冠心病。
每天喝甜浆粥补益脾胃降脂减肥
甜浆粥对于脾胃虚弱和肥胖人群是非常适合的一款粥。在我们的家庭中，父母上了年纪，身体各方面的机能出现退化，身体也出现很多疾病，年老体虚、营养不良。而且尤其是非常容易出现血管硬化、高血压和冠心病的疾病。用粳米、豆浆、冰糖一起搭配煮甜浆粥，可以帮助老年人补充营养、降血压，保护心血管。
豆浆的营养价值
豆浆是我们每天喝的一种早餐饮品，可以直接喝，也可以做成豆制品，比如甜浆粥就是用豆浆熬制的。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%～40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
粳米的营养价值
粳米的营养价值非常高，粳米中的粗纤维分子可以帮助人们促进胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;而且粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。粳米可防过敏性疾病，因粳米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性皮肤病的发生。
甜浆粥
主料：粳米150克。辅料：豆浆500克、冰糖150克。
做法：
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。
甜浆粥用的是营养丰富的粳米和香醇可口的豆浆制作的一款粥，对人们有非常好的滋补功效，女性喝甜浆粥可以润肤护肤，老年人喝甜浆粥的好处最多，可以抗过敏、帮助缓解便秘、保护心血管疾病和其他慢性疾病，儿童喝甜浆粥可以增强抵抗力、补充营养，人们在秋季喝甜浆粥还可以润肺止咳，帮助润泽肌肤，所以说，甜浆粥是适合人们每天喝的一款粥。
你觉得老人和孩子可以喝甜浆粥吗?
一、什么是甜浆粥？说起甜浆粥，这是一个非常有特点的食品，这个甜浆粥十分容易消化，并且做着也非常简单，对于脾胃虚弱的人来说是一款不错的美食，它具有健脾养胃，润肺补虚的效果，非常适合年老体虚，营养不良，小孩子都可以吃，并且还可以防止血管硬化，预防高血压，冠心病有着独特效果。二、甜浆粥...
甜浆粥可以天天喝吗?经常喝对我们的身体有好处吗?
早上经常喝粥的人，一天之内会使脾胃温暖，促进血液循环和新陈代谢，营养器官，滋润皮肤，让人感到温暖舒适。冬天喝一碗温粥，一整天都会很舒服，不会“手脚冰冷”。你也可以根据不同的身体状况喝不同的健康粥；有时两种简单的配料也有很好的保健作用，如甜面食粥、燕麦粥、红薯粥、核桃粥、龙眼粥等，...
经常喝这款粥好不好?
1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热食用，大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收，经常喝可以改善身体虚弱、咳嗽、便秘的情况，还有润肤的作用。2、番薯粥 番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚...
为什么喝粥比较养胃呢?
饮食有节”已经给了我们答案，适度、适时地喝粥即可。如果生了病、需要清淡饮食，喝些好消化的粥当然可以。如果早餐有喝粥的习惯，大可以继续保持，配上点干的点心更好。如果出现了泛酸、烧心等症状，或是患上了胃溃疡、浅表性胃炎、反流性食管炎，那就不要多喝、常喝粥了，建议遵医嘱饮食。
喝粥养胃吗?
不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。”而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。因此，喝粥养胃一说并不适用于所有人。真正养胃需要综合调理，包括饮食、作息、适当运动、精神放松及药物等综合管理才更科学。
喝粥养胃吗?
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早餐喝粥有什么好处?
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粥早春10款养颜粥
1. 甜浆粥：大米与新鲜豆浆同煮，加入少许白糖，适合早晚温热食用。豆浆富含营养，易于消化，对润肤和改善体虚咳嗽、便秘有益。2. 脊肉粥：选用脊肉炒后与粳米煮粥，加盐调味，可早晚空腹食用。猪肉具有滋阴润肤，补肾液，益脾胃的作用，常喝对防皱有帮助。3. 番薯粥：番薯与粳米煮成粥，番薯能补...
粥的种类
主治益气，治脾胃虚寒，下泄呕吐，小儿出痘疮面色苍白。3、三米粥 性味：粳米、灿米、粟米梁米粥，味甘，性温、平，无毒。功效主治：利小便，止烦渴，滋养脾胃。4、甜浆粥 甜浆粥是一道由粳米、豆浆、冰糖等做成的粥。功效主治：本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。5、脊肉粥...
喝粥的好处
小麦粥 功效主治 止消渴烦热。寒食粥 释名 用杏和各种花制成。功效主治 主治益气，治脾胃虚寒，下泄呕吐，小儿出痘疮面色苍白。三米粥 性味 粳米、灿米、粟米梁米粥，味甘，性温、平，无毒。功效主治 利小便，止烦渴，滋养脾胃。。甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早...
封店欧智： 【降脂减肥茶】 配方:干荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克. 制法:将上药共为细末,以沸水冲泡代茶饮. 功效:清热消食,降脂化湿. 用法:每日1剂,不拘时频饮. 【紫菜豆腐汤】 配方:紫菜20克;...
本溪满族自治县18415853071： 听说喝粥很养胃,是真的吗? - ？
封店欧智： 粥容易消化吸收,有益肠胃,滋补养身,寒冬季节,最易伤人阳气.在寒冷的冬晨喝上一碗热呼呼的药膳粥,既作充早餐可以填饥,又可治病,何乐而不为呢.这里介绍几种冬令健身粥. 红枣粥 红枣10~15枚与粳米100g同煮.此粥香甜可口,...
本溪满族自治县18415853071： 喝粥的好处 - ？
封店欧智： 小麦粥 功效主治 止消渴烦热.寒食粥 释名 用杏和各种花制成.功效主治 主治益气,治脾胃虚寒,下泄呕吐,小儿出痘疮面色苍白.三米粥 性味 粳米、灿米、粟米梁米粥,味甘,性温、平,无毒.功效主治 利小便,止烦渴,滋养脾胃..甜浆...
本溪满族自治县18415853071： 早餐吃粥为什么好?？
封店欧智： 人的胃经过一夜的蠕动,存食基本上排空了.早晨,胃处于空虚状态,这时如果吃些生冷坚硬的食物,无疑会刺激胃,并加重胃的负担;喝粥则会开胃健脾,并且经济实惠.
本溪满族自治县18415853071： 什么粥最养胃 - ？
封店欧智： 健脾养胃粥:材料:淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等. 健脾养胃粥的做法1.薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡,红枣用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2.淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3.根据个人口味调味后早晚食用.
本溪满族自治县18415853071： 冬天早上吃什么粥最有营养? - ？
封店欧智： 1、南瓜粥冬季的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类.南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要.从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常...
本溪满族自治县18415853071： 养生保健粥有哪些? - ？
封店欧智： .甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食.大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收. 本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效. 番薯粥 ...
本溪满族自治县18415853071： 粥的种类 - ？
封店欧智： 你好:百合粥 特点: 润肺止咳宁心安神.适用肺燥咳嗽,痰中带血.热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等 原料: 百合300克,糯米50克,冰糖适量 制作过程: 百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,...
本溪满族自治县18415853071： 请教教我做几样简单的解暑又可以补身体的粥? - ？
封店欧智： 百合粥 特点: 润肺止咳宁心安神.适用肺燥咳嗽,痰中带血.热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等 原料: 百合300克,糯米50克,冰糖适量 制作过程: 百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂汤稠,加冰糖...
本溪满族自治县18415853071： 如何做营养粥? - ？
封店欧智： 营养粥做法: 百合粥 特点: 润肺止咳宁心安神.适用肺燥咳嗽,痰中带血.热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等 原料: 百合300克,糯米50克,冰糖适量 制作过程: 百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂...
