让你拥有强大内心的心理书籍
让你拥有强大内心的心理书籍
发现一本好书，就好像你在一个普通的街道随便找了个地方就餐，从甜品到正餐的味道恰到好处，反之则如鸡肋，食之无味弃之可惜。以下是我为大家整理的让你拥有强大内心的心理书籍，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、复原力
推荐指数：
《另一种选择》
出版社：中信出版社
推荐理由：
我们每个人都不可避免地遇到挫折和痛苦，这时很容易有一种深深的挫败感和无力感，进而丧失自信。如何培养自己内在的坚韧力和复原力，拥有重获希望和快乐的能力？作者在这本书里给出了她的答案。
“重新认知呼吸，尊重自己的感受，分享感恩的时刻，借助社群的支持。”作者丈夫的突然离世，使她面临着巨大的哀恸和丧失。她没有一直沉浸在悲伤和无助中，借由外部支持和内在的修行，她明白了人生的`无常，懂得接纳悲伤也是每个人要做的一门功课。
作者介绍：
谢丽尔·桑德伯格，商业领袖、慈善家、Facebook首席运营官，著有畅销书《向前一步》。
2、认知
推荐指数：
《我们内心的冲突》
出版社：江苏凤凰文艺出版社
推荐理由：
很多人会有这样的困惑，内心明明希望达成某个目标，却不由自主地朝着无关或者相反的方向前进，这就是内心冲突的表现。
作者认为内心冲突有三种基本的表现：亲近人、对抗人、回避人，而这些人格特质并非不可改变。卡伦·霍妮是社会心理学最早的倡导者之一，她相信社会环境和个人经历对一个人人格的影响，并相信不仅只有儿童才有可塑性，所有人都具有改变自己的能力。
作者介绍：
卡伦·霍妮，德裔美国心理学家和精神病学家，新弗洛伊德主义的主要代表人物。
3、幸福
推荐指数：
《幸福课：不完美人生的解答书》
出版社：江西人民出版社
推荐理由：
作者曾任职于浙江大学心理中心，他见过太多就读名校，成绩优异的学生，却总觉得自己不够好，深陷各种心理问题的困扰。
书里探讨了有关自我成长的十个主题：理想与平庸、匮乏与不安、空虚与意义感、爱与孤独……作者认为，接纳自我是一件非常重要的事情，不幸福的根源在于我们对自我越来越苛责。生活总是不完美的，我们要做的就是拥抱自身的不完美，在接纳自我中体会进步的喜悦感。
作者介绍：
陈海贤，浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设《积极心理学》的通识课，广受欢迎。
4、韧性
推荐指数：
《钝感力》
出版社：南海出版公司
推荐理由：
有时候我们对日常生活过于敏感，外界的一点刺激可能都会带来情绪上的巨大波动。作者从医多年，他从生理学的角度，告诉我们“钝感力”是现代人必要的一种能力。
试着让自己不那么敏感，不那么在意外界的看法，作者说，这种可以原谅一切的情感，是钝感力产生的原点。只有具备这种不为繁琐动摇的钝感，我们才能让敏锐的特质发挥作用，从而对自己的人生有所助益。
作者介绍：
渡边淳一，日本当代著名作家，曾获医学博士，后从事文学创作。
5、觉醒
推荐指数：
《新世界：灵性的觉醒》
出版社：四川文艺出版社
推荐理由：
这是由华语知名身心灵导师张德芬亲译的一本书，美国著名主持人奥普拉在读过这本后，觉得有“开悟”之感，并在自己的读书网站上花费数周时间，讲解此书。
在本书中，作者认为人可以不借助任何宗教而获得心灵的宁静。“小我”是人类痛苦的根源，头脑中产生的妄想和无数升起又熄灭的念头，搅动着我们日益不安的灵魂。如实地关照自己和这个世界，不带有任何批判的念头，这是心灵觉醒的开始。
作者介绍：
艾克哈特·托尔，曾在剑桥大学担任研究员和导师，著有《当下的力量》。
6、接纳
推荐指数：
《接纳不完美的自己》
出版社：北京联合出版社
推荐理由：
作者的人生经历可能会让你大跌眼镜，她在年轻的时候过着放荡不羁的生活：酗酒、感情混乱。这段混乱的人生经历曾让她一度陷入到精神崩溃的境地，内心无比痛苦。
有人说：“我们需要的不是一场内心的战争，而是与自我的和谈。”黛比·福特在书中写到，认识到自己的阴影和不完美之处，才能真正拥有改变自我的力量。
作者介绍：
黛比·福特，美国作家，《接纳并不完美的自己》曾是美国图书排行榜上第一名的畅销书。
7、心灵
推荐指数：
《改变，从心开始》
出版社：华文出版社
推荐理由：
我们都希望拥有一个强大的内心，但又苦恼于自己容易受外界环境的影响，情绪反复无常。
本书提出的一套情绪平衡的方法，被认为是管理情绪最快速有效的方法之一，它让我们以不压抑的方式，认识、接纳并协调自己的情绪，避免成为情绪的奴隶，从而成为一个内心笃定、不慌不乱的人。
作者介绍：
罗伊·马丁纳，医学博士，撰写了28本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。
;怎样才能拥有强大的内心?
一、要遵循正常的轨迹很多人其实都对自己成长环境不满意，那么如果说你想让内心得到锻炼的话，一定要选择去遵循自己的内心。每个人身上都会有独特的一面，但是如果你遇到了困难也不要去着急，要让自己学会冷静，一定要有自己的主见，有些人可能会觉得如果没有欲望，那么就不能去满足自己，但是如果你的...
做一个内心强大的人
做人,不怕你有多优秀,就怕你太差劲,不怕你有多坚强,就怕你太脆弱。生活有点欺软怕硬,你若不优秀,不坚强,你只会吃更多的苦,受更多的罪,而且会越过越难。 人活一辈子,活一颗心,只有当你的内心变得足够强大,你才能把生活过好,把人生路走漂亮。 强大的内心,不是天生的,需要不断的磨练,不断的修炼。当你经...
真正强大的人具有强大的内心,怎样才能使内心变得强大?
那么，我们怎样才能拥有一颗强大的内心呢？首先要有一颗平常心，不是每个人都关注自己的，也不是每个人都认为你很重要，我们只有拥有一颗平常心，才能过的随意，洒脱，不过多的去关注别人的看法，自己也会变的越来越有主见。其实，了解内心脆弱的原因，懂得为自己分析，分析事情的正面、反面，以及会造成的...
如何让自己的内心强大起来?
用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，不论命运把我们抛至何方，总能生根发芽，顶天立地。活在当下，就是幸福。愿你与世界对弈多年，依旧保持新鲜；愿你历经苦难，依旧热爱生活。余生还长，愿我们努力成为内心强大的人，有广阔的胸怀和足够的信心去面对生活，不断精进自己，闪闪发光。
怎样做个内心强大的人
所以，真的不用去害怕什么，天塌下来有个子大的顶着，你怕什么呢是吧，有时候为咯那些莫名的担忧让自己心那么累，何必，其实事情总要去面对，结局也只有一个，所以勇敢点，坚强点，乐观点，开朗点，好好开心的走过每一天不要去为了一点郁闷而让整颗心受煎熬！每当自己这么想的时候总是感觉天是那么蓝...
怎样做一个内心强大的人?
1 持续提升抗压能力，刻意练习，脱离舒适区，工作中，生活中，学会给自己制造一点小困难，循序渐进地刻意练习，一点一点地提升自我。勇于尝试，勇于犯错。每一次试错都是一个提升自我的机会。做事有责任心，对自己的行为负责，而不是逃避，不断挑战自己的之前无法做到的事情，积累成功的经验。2 丰富阅历，...
内心强大来源你的心态,真正内心强大的人,大都拥有这四种心态
我们就能接受人生无常；当你懂得每个事情的发展都可能需要经历漫长的周期，我们就懂得坚持的意义；如果我们懂得拥有平常心，我们能真正看清生活。最后一个态度就是对待生活需要学会居安思危，你才能避免人生大的危机，而是幸福满满。今日话题：你认为真正内心强大的人，具备哪些态度，欢迎探讨与交流。
只要你内心足够强大
只要你内心足够强大1 只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎 人的心，虽然只有拳头般大小，当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。心，是我们的根，是我们的本，我们要努力修炼自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可...
内心强大的表现都有哪些?
特征见下面：内心强大的人，不会被情绪左右。情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。有些人，为情绪所困；有些人，却早就戒掉了情绪。内心强大的人，不会太把自己当回事儿，生活中大部分的负面情绪，大都是因为我们高估了自己。人能虚己以游世，其孰能害之。内心强大的人，从来不会把...
如何进行心理建设,成为一个内心强大的人
一、拒绝舒适，持续挑战。一个拥有坚强心灵的人，是不会让自己的停滞不前的，他们会不断尝试突破自己的现在，这样的人在生活中必然会具有较强的综合实力和修养，也只有不断突破自己的人，才能够有强大的内心。二、增强志意能力。在日常生活中很多小事都要亲力亲为，培养动力与激情。从小目标开始，逐步...
枝独复合： 古人讲,修身、齐家、治国、平天下,讲的就是自身修养.那么如何提高个人修养呢?读书,就是一个好渠道.百度百科对自我修养的解释为:自我修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求,经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫,为提高...
平和县13850105083： 让内心强大的书 - ？
枝独复合： 去找《羊皮卷》吧,是十本书的合集. 或者《虚掩的门》,不是国外的,不过很不错,很多道理. 《人性的弱点》,卡耐基的名著,不多说了. 《梦的解析》,稍微有点晦涩,不过很有用. 《苏菲的世界》,结构是小说,不过小说情节很少,大量的哲学史授课,强力推荐. 还有很多成功人士的自传,就不具体说了,都还不错. 多看书,内心强大.
平和县13850105083： 求推荐一本强化自我心理的心理学书籍 - ？
枝独复合： 嗯...这方面我很有经验哈哈...《自控力》:这本是最好的.如果按这本书所说的做,基本上不会有心理问题在你身上发生.《遇见未知的自己》《心理强大之路》《拆掉思维的墙》
平和县13850105083： 想让自己的内心变得强大,可以看看哪些书?大家推荐几本! - ？
枝独复合： 特别多啦,比如艾利的 《人生的84000种可能》 或者俞敏洪的书籍,不敢写多,管理员会删除的
平和县13850105083： 怎样让自己的内心变得更强大,有什么这方面的书籍推荐 - ？
枝独复合： 试着寻找值得自己相信的人,并与之成为好朋友,多外出,感受人与人之间的交往美,锻炼自己遇事不慌的能力,多看些恐怖电影(或许有用) 大概就是这样,最重要的是 不要一个人承担所有事,太累
平和县13850105083： 推荐一些使自己心灵强大的书. - ？
枝独复合： 人的灵魂若靠着上帝,什么魔鬼什么艰难困苦都不在话下,所以能够使人心灵强大的书只有圣经,提供圣经我们可以认识上帝,可以呼求上帝加给自己力量.记住,认识上帝是智慧的开端,除此以外,其它知识即使是科学知识也不能让人心灵强大起来.
平和县13850105083： 谁可以推荐一本让人内心强大的书? - ？
枝独复合： 例如《平凡的世界》《简爱》这种励志类的都可以吧\《影响力》 作者: [美] 罗伯特·B. 西奥迪尼
平和县13850105083： 读哪本书可以让内心更强大 - ？
枝独复合： 太简单了,有本两年前相当畅销的书就叫做《世界如此险恶,你要内心强大》,我上下都读完了,感觉确实强大了许多,你一搜就知道这书还是靠谱.
平和县13850105083： 求关于让心灵变强大的书和提高心理素质的书. - ？
枝独复合： 以下推荐的书都是我看过的,觉得比较符合你要求的:《新世界灵性的觉醒》《当下的力量》(同一个作者的,“能量”很强大的书) 《少有人走的路》(心理医师写的,道理没有前两本书通透,但是很真诚) 《拆掉思维里的墙》(有关人生规划的) 《一个人不要怕》(有关情感、自爱) 还有几本虽然是小说,但我读过确实觉得很好,一并推荐给你吧:《遇见未知的自己》《塞莱斯廷预言》《深夜加油站遇见苏格拉底》《苏菲的世界》
