1个人一星期吃几斤米几斤面,几斤菜

作者&投稿:厨人江 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 一个男人,一个星期要吃掉五斤米,十斤面,2O斤菜。 一个女人一个星期要吃2斤女,4斤面,1O斤菜。

一个人一个月吃20斤左右米。南方人一日三餐的主食是大米,人的一天三顿饭不仅仅是为了填饱肚子,主要还是保证从食物中摄取能量,维持每天人类的正常活动。
一天吃多少米这个是因人而异的,因为身高体型和工作量是不同的,那么所需要的热量也不同。每天每公斤必须吃30至35卡的能量,米饭120克含210卡能量,可以结合自身的具体情况来计算。

一个成年人一个星期需要吃五斤米、十斤面和二十斤菜。


一斤米够多少人吃饱?
但是,如果考虑到其他因素,如个人的劳动强度、身体状况、饮食习惯等,一斤米可能不足以满足所有人的需求。例如,一个重体力劳动者可能需要更多的食物来补充能量;一个生病的人可能需要吃得更清淡、更容易消化;一些人可能不喜欢吃米饭,而是喜欢吃其他食物等等。因此,一斤米够多少人吃饱这个问题没有一个...

一个人一个月吃多少米?
一天1斤半,30天至少40斤

一家三口一个月吃多少斤米
五十斤左右。如果每餐每人按2碗饭计算,一餐大约是6碗米饭,生米大约为0.7斤左右。一天2餐就是1.4斤米,所以一家三口一个月能吃50斤大米左右。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白...

一个人一个月吃几斤米
1. 在计划经济时代,一个成年人的粮食定量通常是29斤,当时副食品供应紧张,粮食也并不充足。2. 现在随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生变化,主食的摄入量普遍减少。3. 目前,一个人一个月的米饭消耗量大概在20斤左右。

全国14亿人一天吃多少斤米?
每个人的饭量是不一样的,大约是在一亿斤左右。

每天吃多少白米饭合理?
所以他吃的饭也要多,具体要看平时要注意合理的饮食要吃有蛋白质的也要吃一些蔬菜水果。随着人们经济条件的好转,“少吃饭,多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今,城里人的饭量很小,大多数男性一天摄入的粮食为五六两,女性为三四两,甚至只有二三两。而且,饭量减少的趋势还在延续。补充一点:...

一斤大米能吃多久
一斤大米一个普通人可以吃三天。一个人一顿可以吃2两米饭左右,也就是1两米,一天则需要3两米,一斤大米够吃三天左右。大米,亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。

一个人一餐吃多少克大米
正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。水大概1200ml 这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同...

一个人一个月吃多少斤米
一个人一个月应该吃30斤左右的大米,这样能保证一个人的营养。身体才会更好。

一个人一个月吃几斤米
一般一个人一个月能吃掉二十斤大米吧,按计划经济时代计算,一个成年人的定量是29斤粮食,那是副食品紧缺,粮食不够吃,现在人们生活富裕了,吃主食没有那样多了,一个月也就是20斤吧一般一个人一个月能吃掉二十斤大米吧,按计划经济时代计算,一个成年人的定量是29斤粮食,那是副食品紧缺,粮食...

宿豫县17132417553: 一个星期正常要吃多少米饭 -
何曲复方: 一个人一顿饭按三两管吧,正常的足够了,一天就是九两,一周就是六斤多.另外按菜的不同也有些变化.

宿豫县17132417553: 每周的饮食怎么安排?有具体的列表吗? -
何曲复方: 最经济、营养的早餐 就是一个半熟的鸡蛋 + 一到二片火腿 + 一杯牛奶+面包 最经济、营养的午餐 要以米饭或者面食为主 + 大量的蔬菜 + 少量的肉食 + 汤水 最经济、营养的晚餐 因为是晚上 人的活动量不大,所以 晚上一般食用水果或者食用一些生菜(例如:黄瓜沾酱、生菜、油麦菜沾酱等) 忌:晚上不宜食用过多、不宜食肉类 不宜消化 易起脂肪容易发胖

宿豫县17132417553: 一个人一天能吃多少面粉? -
何曲复方: 面粉吃多了,对人有坏处.营养的不均衡导致我们出现的慢性病的高发.1、因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会导致我们人体内产生较多的脂肪,引起肥胖.另外一个呢,我们人体该需要的其他的一些微...

宿豫县17132417553: 一个人一天应该吃多少饭 -
何曲复方: 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...

宿豫县17132417553: 一人一天大约吃多少米? -
何曲复方: 一般人最多一斤,最少半斤.化成米饭就是最多一斤半,最少7--8两.

宿豫县17132417553: 1个人1天吃10斤米,1个月吃多少斤?
何曲复方: 280

宿豫县17132417553: 一个人每天能吃多少近米 -
何曲复方: 是看穷人和富人,穷人没菜、没肉 铁定不够吃.以现在的消费水平,一天至少10块钱最便宜的食物才能补全人类所需的营养,否则会营养不良.

宿豫县17132417553: 一个人一次能吃几两米? -
何曲复方: 一般男的在四两到半斤,女的在二两到三两. 不过也有能吃的,六两米饭也不够.

宿豫县17132417553: 一个成年男性一天吃的肉类和蔬菜和米饭或面条加起来大概有几斤 -
何曲复方: 你好!这个得因人而异咯! 一般情况下在5--7斤左右 希望我的回答对你有用!

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