请教一下我的手指甲,是否暗示身体存有健康隐患。谢谢指点~
手指没有(或半月形很少)证明你的身体属于寒。气血不足。正常情况下,半月形应该是除了小指都有的。如果手指上没有半月形货只有大拇指上有半月形的人 说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以至血液到不了手指的末梢,知道了自己身体寒气重,就要吃些性热、温的食物,例如生姜、辣椒、洋葱、韭菜、南瓜、香菜、 果类那就是:桃子、杏、大枣、荔枝、桂圆、石榴、木瓜和核桃,花生、山楂、板栗之类的 肉类:黄牛肉、狗肉、羊肉、虾、带鱼、鸡肉、鹿肉、蚕蛹、羊奶、牛奶 谷类:糯米、黑米、西谷米、高粱 等 嘻嘻 饮食是很重要的一方面,其次要注意 多运动 锻炼身体(平时是不是很少锻炼身体啊)平时尽量少吃或不吃寒性食物 多吃以上的食物(贵在坚持啊) 再加上充足的运动 相信你不仅身体要比以前强很多,而且身材还会更苗条哟 呵呵呵 祝你早日成功!
人的指甲是健康的荧光屏,这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明,呈均匀的淡红色,甲端有定型的弧度,甲根有一月状灰白色的甲弧。身体一旦出现病状,即会通过神经、血管、经络等反映到指甲上,出现指甲的形状、颜色的异常变化。
1)指甲形状与疾病:
1.指甲凸起并向指肉中卷伸,象徵慢性呼吸系统可能出现疾病,诸如肺气肿、结核病、心血管病等。
2.指甲条纹紊乱,并呈现深褐色,是脱水和初期肾虚的反应。
3.指甲出现横纹,可能是心肌梗塞前的一种徵兆,也和麻疹、腮腺炎有关。
4.指甲出现絮状白云,常是有蛔虫的迹象。
5.指甲出现竖的条纹,多是缺乏维生素A的表现。
6.指甲部分脱落,表明新陈代谢紊乱。
7.指甲平坦,凹陷成匙状,无光且脆弱,多是缺铁性贫血所致。
8.指甲突然变厚和指甲周围脱皮,表明呼吸道或消化道可能存在肿瘤。
9.指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状,常和铁质不足的贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿症等有关。
10.指甲出现不规则凹点,很多牛皮癣病人常有此现象。
11.指甲成行的凹状麻点,常因患簇状秃发症所致。
12.指甲凸起并向指肉中卷伸,慢性呼吸系统疾病
2)指甲颜色与疾病:
1.指甲外表蜡白无华--中央凹陷周围凸起,表面出现纵横之沟纹,常常是贫血的症象。如指甲上出现横贯白线,多见於砷、铅等金属中毒,或何杰金氏病,糙皮病等。甲板表面出现白斑,多为慢性肝、肾病所致。
2.指甲表面或周围出现黄色--常见於慢性出血性疾病,甲状腺机能减退,肾病综合症与胡萝卜素血症,指甲周围出现黄色,要警惕恶性黑色素瘤,但长期吸烟或长期服用四环素药物者,老年
人也可使指甲变黄。
3.指甲出现紫色--多为心脏病、血液病人的一个特点,反映血液内缺氧或某些成份异常,若紫色与白色交替出现,可见於肢端动脉痉挛症。指甲成暗紫色,呈杵状,要警惕恶性肿瘤、肝硬化等
4.指甲出现青色--如急腹症患者四肢阙汽,指甲便突然变青,胎儿死於腹中的孕妇,指甲会持续发青。如指甲呈青紫色,常见於先天性心脏病人、大叶性肺炎、重度肺气肿病人;癌症患者或
中毒者的指甲也常出现青色瘀斑。
5.指甲出现蓝色--常出现在白喉、急性肠道传染病与食道异物阻塞;如指甲根部呈兰色半月状,常是血液回圈障碍或心脏病、雷诺氏综合症、风湿性关节炎或红斑狼疮造成。
6.指甲出现灰色--常见於青光眼患者或粘液性水肿、类风湿性关节炎、偏瘫患者及营养不良。
7.指甲出现黑色--多见於外伤或甲沟炎症患者、肾上腺皮质功能减退、胃肠息肉综合症,维生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色。
8.指甲周围出现红斑--常见於红斑性狼疮。
9.指甲部分或全部脱色--多见於新陈代谢紊乱。
指甲淡白无华为虚寒;苍白是血虚;紫色为血淤;柔软不坚,营养不良;指甲变黄变厚、失去光泽而生长缓慢,可能是淋巴管病变的“黄甲综合症”
一般情况是因为缺乏维生素,吃些维生素E就好了
*1.手指甲指甲上的月牙
一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色,指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到,都可能说明你的身体出了点毛病。
那么,具体应该如何判断呢?皮先明说,要想从指甲月牙上来推断身体状况,首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般,指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右,10个手指中应有4个以上是有月牙的,而且要边缘清晰。
传统中医学认为,一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好,就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,血液循环不好,身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变,或者长期存在异常表现时,尤其应引起注意。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。
指甲月牙过小或消失的人,一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,最后由医生来作出诊断。
由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响,所以按照中医“精不足补之以味”的原则,可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。
2.太累指甲会有竖线
理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙,无光泽,甚至出现明显的纵条纹,摸起来感觉沟壑丛生,就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中,并因此导致了体质虚弱,精神持续疲乏、免疫力下降等问题。此外,维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
指甲的发育受多种因素影响,尤其是指甲上的明显竖线与饮食、生活规律、年龄密切相关,比如经常熬夜,元气亏损的人,指甲就容易出现纵纹。当然,也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;中老年人若出现这种情况,则大多因为年老体衰、身体机能下降、体力消耗不易在短期内恢复所致。所以具体疾病的确诊,还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。
首先要注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失
●苍白指甲无血色,提示贫血,血寒,气血亏损,低血压。
●青紫指甲提示供血不足缺氧,动脉硬化,血脂高(胆固醇高)。
●接近死亡的人,指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色,向上发展长成一直线,死在旦夕。
●蓝指甲缺氧。青太过为蓝,淤血、或心脏滞阻是恶性病变指甲。
●青指甲为重寒症,血淤。青黑则病情危重。
●黄指甲为黄疸,肝胆疾患,嗜烟成性。并提示是慢性病变,出现在拇指上,提示全身健康状态较差。
●指甲有白斑,提示体内缺钙,缺硅,或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也出现白斑。有白斑指甲的人,容易疲劳,或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班,提示脊椎缺钙,骨质疏松,容易出现腰椎,腿疾患或骨折,不宜修复。
人的指甲根部有一道乳白弧形区域,俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一,大拇指最大,食指等次之,小指最小。具有这种标准形态者,显示其健康状况一般良好。
双手十指不见“半月形”:其循环系统多半有 些问题,且易患神经衰弱、贫血、低血压等症。
“半月形”过大超过指甲五分之一:表明心脏负荷过重,易患心血管疾病。
“ 半月形”过小:易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。
四指皆有“半月形”,惟独大拇指不见:表示身体虚弱,容易患病。
四指皆无“半月形”,惟独大拇指有:表示健康尚可,不用担心。 “半月形”如果变成蓝色:表示心脏有病
“半月形”如果突然缩小,隐约不见:表示可能患有较重病症,应立即去医院诊治
指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病.
指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏.
贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意.
指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象.
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失.
指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明.
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期.
1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察,手指上下移动,如指甲表面有闪耀的反射,那就显示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂,由指尖向指甲根部延伸,那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹,那是肝脏生病讯号。不过,值得注意的是,此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病;单独出现并不能作为诊断的依据。
3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷,多半是银屑病的晚期病症表现。
4、指头有肿胀,指甲上有紫晕,很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆,甚至裂开,显示呼吸系统和循环系统有疾病。
5、指甲的中间内陷,形同羹匙状,显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
6、指甲下面见到有暗红紫色血斑,常表示患紫癫、血液病等。
健康的指甲,红润,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话,可就是你健康的警钟了。
让我们一起来看看我们的指甲吧:
从指甲的形状上看:
1、指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
2、指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
3、指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹,缺少维生素A,是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看:
1、指甲变白,急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征。
2、指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾病。
3、指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。
4、指甲变灰,是患了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色。
5、指甲青紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有病。
6、指甲一半红色一半白色(俗称阴阳甲),是肾功能不好。
7、指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现。
8、指甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。
9、甲半月呈蓝色,是末梢循环不良。
10、甲半月明显发红者,是心力衰竭的表现;甲半月明显者,肠道吸收好。
11、甲半月没有或窄小者,消化能力差。
长期美甲者,不要忘记隔段时间给指甲放个假,让它露出本来面目。如果发现多个指甲变异,应及时就诊;如果只有一两个指甲有变化,则不必惊慌,可能是外伤所致。分享给你的朋友吧:
找到的 可以看看哈 身体健康状态是可以通过指甲的状态反映出来的 要多关注健康哈 也祝你身体健康哦
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