过度疲劳与过度紧张的区别与联系
紧张性多指突发的
过度紧张的原因很多，可能是比赛的压力带来了。过度的疲劳确实会造成一定的心理影响，但是过度紧张和过度疲劳之间没有必然关系。
运动性疲劳在人体中可以分为躯体性疲劳和心理性疲劳。
心理性疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态，其主观症状有注意力不集中，记忆力障碍，理解、推理困难，脑力活动迟钝、不准确。
在现代社会中，由于生活节奏加快，竞争日趋激烈，生活行为方式的改变，许多人用心、用脑过度，身体主要器官长期处于透支的超负荷状态，而造成亚健康的症状，称之为疲劳综合症。
2、人为什么会得疲劳综合症？
人体由于体力、脑力劳动过度，神经系统长期超负荷和无规律地工作，导致大脑功能失调，反应迟钝，头晕，注意力不集中，健忘，出现躯体乏力，肌肉酸痛等症状。神经系统和躯体长期处于一种紧张状态，还会导致精力和体力的严重透支，迫使腑脏系统超负荷运转而致使机体；功能低下，于是失眠多梦、体虚乏力、面色晦暗、精神不振等疲劳症便大量发生。
3、疲劳综合症有哪些临床症状？
患有疲劳综合症的人会有很严重不适的感觉，表现为失眠多梦体虚乏力、体弱多病、面色晦暗，肌肉酸痛。性功能减退，病情加重或产生慢性疾病。
4、疲劳综合症应如何保健治疗？
针对亚健康状态与慢性疲劳综合症均以疲劳为其主要表现，在治疗方法上，要注意劳逸结合。在保健方面，目前以"调、修、清、补"为保健原则，这一点专家们已经达成共识，最好的治疗就是"保健"。
5、疲劳是如何形成的？（人为什么会疲劳？）
疲劳是由于体力和脑力过度透支或来自外界的各种压力，对人体机体的细胞器官造成损伤，导致功能紊乱、失衡、衰竭，机体自由基增多、废物排泄形成障碍。具体表现在：1、能量、肝糖元过量消耗，血糖下降；2、血乳酸、尿素氮在体内积聚，蛋白质分解物大量残留在体内，自由基增多不能及时清除；3、体内环境变化，细胞、器官遭受破坏，无法修复再生，神经损伤等。
6、疲劳综合症有哪些具体表现呢？
疲劳综合症因体质、年龄、性别的差异，其外在表现不同，老年人的疲劳综合症主要表现在：免疫力低下、胸闷气短、精神不振、颈肩腰背酸痛等；中年人的疲劳综合症主要表现在精力不足、头昏脑胀、健忘失眠、虚汗潮热、性功能衰退、面色萎黄等；女性的疲劳综合症主要表现在：面色无光泽、皮肤粗糙无弹性、失眠多梦、四肢乏力、内分泌失调、黄褐斑增多、自信心不足等。
7、为什么疲劳会引发心、脑、肾等方面的疾病？
因为疲劳最容易损伤细胞，使细胞衰老、死亡。人体物质的合成、分解、交换，能量的转换、新陈代谢等生理功能均在细胞内进行。人体的重要生理功能，一般随年龄增加而缓慢下降，心细胞、脑细胞、肾细胞的自由基也随之增加积累，导致细胞功能受到损坏和微徨出现障碍，从而引发心、脑、肾等疾病。
8、为什么"极度疲劳"会引发"过劳死"？
"过劳死"是由于过度的压力和疲劳导致细胞缺氧、损伤死亡，能量急骤下降或能量供应不足，自由基急骤增多而无法排出，机体徨系统断路而造成的。"过劳死"已成为一种社会现象，严重威胁着现代人的健康。40岁左右的中年由于压力大，过度劳累，在日本城市人口中尤为突出，并呈逐年上升趋势。中年人是过劳死的高发人群。
9、为什么"过度疲劳"会引起性功能减退？
中医所称之精即"精华之气"，乃人身之最为珍贵的真元之精气，它存在人体腑脏的肾脏之中，精气不足则性溃也，疲劳之过极则精气不足、神乱。所以过度疲劳会使植物神经紊乱，肾功能减退，从而引起性功能减退。
10、为什么老年人比青年人更容易疲劳？
老年人随着年龄的增长，各个器官功能随之衰退，细胞的生长率小于死亡率，新陈代谢随之减弱，机体的耐受力，抵抗力均在下降，一旦疲劳，恢复较慢，青年人相对老年人来说，机体功能要远远强于老年人，能量耗损后能够在短时间内补充恢复。从免疫活性细胞来看，老年人体内重要免疫活性细胞如T细胞数量明显少于年轻人，免疫反应明显降低。所以老年人比年轻人更容易疲劳。
11、为什么说疲劳是百病之源？
疲劳过度容易导致细胞死亡或坏损，而细胞又是人体各个器官的最小单位，因此疲劳容易导致器官机能、功能衰退或直接对器官损坏造成器质性疾病，如骨质增生，腰膝酸痛。另外由于器官损坏不能正常工作会产生变异性疾病，如发炎、肿痛。再者，人体疲劳产生的废物如自由基、有毒分泌物由于器官病变而不能及时排出体外或分解，最后导致微循环障碍，出现非器质性疾病，如癌症、肿瘤、冠心病、囊肿、皮肤病等等。所以疲劳是百病之源。
12、为什么过度疲劳会使人容易衰老？
现代医学证明，衰老的根源在于自由基增多、细胞死亡，从而造成人体内环境恶化、器官功能衰退。而内环境恶化，自由基增多，细胞死亡是由于过度疲劳（机体能量失衡）形成的结果。疲劳是人体高度运动的状态，在这种状态下生物氧化、辐射、酶解反应等过程都会释放自由基。自由基本身可以损伤细胞结构，也可以与其他物质反应产生另一种自由基进一步损伤细胞。过量的自由基还会对人体不饱和脂肪酸、蛋白质分子、核酸分子及细胞膜等造成十分有害的作用。在正常的情况下，人体每时每刻都在产生自由基，同时又在有效的清除自由基，维持体内自由基的正常水平。但是，随着年龄的增长，机体的衰老，这种平衡会发生改变，结果造成体内自由基大量积聚，所以自由基对机体健康的危害作用渐趋严重，引发了机体各种生理功能的障碍，促进了多种老年病的发生、发展，导致机体的衰老甚至死亡。
13、疲劳与女人衰老有何关系？
疲劳会导致女人细胞凋亡，尤其是能加快血红细胞的破损死亡，供氧供血不足，血小板减少，导致自由基增多，从而造成血液循环障碍，免疫功能下降，最后导致机体有害细菌不能被及时杀死，细胞活性减弱，抗感染能力降低，从而引发内分泌失调，导致各种衰老特征出现，如：黄褐斑，皮肤暗淡无光，甚至出现子宫肌瘤，卵巢囊肿等病症。
http://www.shw365.com/jkzl/ysbj/200710/32441.html
http://www.people.com.cn/GB/kejiao/41/20020624/760035.html
精神紧张的症状有：急躁易怒的情绪。紧张使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升；同时也会使血流不畅，引起身体发冷。另外还查能伴有“身体症状”，如便秘、颈椎病、头痛、腰酸等；
身体有气无力怎么回事
人体出现全身无力的原因和病因较多，需要精确诊断，常见原因如下：1、过度疲劳：患者过度劳累，可以产生身体无力的症状；2、不良情绪：患者可能过度紧张、焦虑、抑郁等不良精神情绪与精神疾病，可以使身体出现无力症状；3、全身疾病：如甲状腺功能低下、内分泌紊乱，可以使人体出现无力症状；4、贫血：贫血会造成...
经常手抖是怎么回事
老是手抖可能是过度疲劳或情绪紧张、甲状腺功能亢进、末梢神经炎、帕金森病等导致的。1.过度疲劳或情绪紧张：由于长时间学习、工作导致过度疲劳，或某种应激事件和心理压力大的情况下，容易出现精神过度紧张，引起情绪焦虑和植物神经功能紊乱，从而出现手抖的症状。2.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进的患者会产生...
过度紧张 会有哪些表现
表现形式 急性胃肠功能紊乱和“运动应激性溃疡”(Exercisestress ulcer)：急性胃肠功能紊乱是过度紧张中最常见的一种，运动员在大强度训练或比赛后出现恶心、呕吐、头痛、头晕、面色苍白、衰弱状态。多发生于中、短距离跑，游泳，滑冰及自行车运动之后。处理包括安静休息，保暖和吃容易消化饮食，一般经1～2天...
左眼下眼皮抽搐怎么回事
左眼下眼皮的抽搐，意味着面肌有痉挛、抽动，通常归属于面肌痉挛或面肌抽动病症。对于右眼下眼皮的抽搐，引发的原因和病因比较多，需要精确的诊断，常见情况如下：1、过度疲劳：过度的疲劳和睡眠的不足，可能会引发人一过性的眼皮抽搐；2、过度紧张、焦虑：过度紧张、焦虑的不良精神情绪，也可能诱发眼皮抽搐...
过度紧张怎么办有哪些好的方式缓解?
人的兴趣爱好是一种积极的休闲方式，它们能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳，让我们从紧张,枯燥中走出来，进入一个兴趣盎然的境界。现代人业务爱好可以有很多，比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等，可根据自己的兴趣选择，适当"投资"以调节情趣，缓解紧张感。
每天早上起来全身乏力怎么回事
一、最常见的原因就是夜间睡眠质量不好，睡眠是恢复疲劳的过程，如果夜间的睡眠质量太差，身体和大脑得不到充分的休息和调养，就会出现起床以后，全身乏力、头疼、头晕、情绪波动的情况。导致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素有关系，与白天的过度紧张、过度疲劳、情绪不稳定等都有关系。二、一些慢性...
身心过度疲惫会有什么表现?
2.肩背部僵硬、酸痛工作时间过长,肩背部肌肉长期处于紧张状态,会引起肩背部僵硬感和酸痛感。而且工作时长期保持一个姿势,也容易造成颈椎劳损,当出现这种症状表现时应立即去医院检查。 3.记忆力减退 如果记忆力向来很好的你,突然感受到记忆力变差了,老是忘事,很有可能是因为过度疲劳引起的。由于我们大脑的营养来源是...
站久了膝盖疼怎么回事
站久了膝盖疼怎么回事？站久了膝盖疼最常见的就是什么人站时间长，都会引起膝盖的不舒服，因为膝盖周围肌肉、韧带、关节囊等结构，在过度疲劳、过度紧张时，就会导软组织损伤、肌肉筋膜炎、关节囊的炎症等都会引起疼痛，这是一个常见的原因。还有些人是因为站久后，本身膝关节有一定疾病基础，特别是有...
如何预防运动性昏厥
运动性晕厥的预防：1. 坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。2. 参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员。3. 疾病恢复期和年龄较大者参加运动时必须按运动处方进行。4. 避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。5. 进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分...
过度疲劳会危及生命吗?
据悉，脑力劳动的办公族是过度疲劳的高危人群，30岁至45岁的人群面临工作和家庭中的各方面压力，最容易产生过度疲劳，而18-25岁的人更多的面临读书压力，经济压力不大，因此是过度疲劳的第二大人群。专家指出，人在进行重体力劳动、大运动量锻炼时，由于时间过长，肌肉过度紧张，生物能源消耗过多，就会使...
鲁将西吡：[选项] A. 渤海 B. 黄海 C. 东海 D. 南海
三台县13524293705： 请问湿疹的病因是什么呢?... - 复禾健康？
鲁将西吡：[选项] A. 吸烟者肺癌发病率比较高 B. 吸烟能降低呼吸道的净化作用 C. 吸烟有助于放松,可以快速消除疲劳 D. 吸烟能使呼吸道受到不良刺激
三台县13524293705： 氧气瓶是用于因缺氧引起的呼吸系统疾病、心脏及脑血管系统疾病的辅助治疗,以缓解其缺氧症状;也可用于保健吸氧或紧张脑力劳动及体力劳动后疲劳的快... - ？
鲁将西吡：[选项] A. 质量变小,体积变小,密度不变 B. 质量变小,体积变小,密度变小 C. 质量不变,体积不变,密度不变 D. 质量变小,体积不变,密度变小
三台县13524293705： 当人过度劳累晕倒时,需要尽快静脉注射补充() - ？
鲁将西吡：[选项] A. 水 B. 无机盐 C. 水和无机盐 D. 糖类
