神经衰弱治疗采用哪种方法疗效最好，广州治疗神经衰弱哪家医院最好？

广州哪个医院治疗神经衰弱效果好~

看神经方面的疾病，最好还是到正规医院，或者是到大城市的专科医院看好些。神经衰弱的患者在生活中也要注意及时调理和看护，做好相应的措施，保持心态的稳定，坚持治疗，在饮食方面也要做好相应注意，一般来说，都是可以很好的得到康复和缓解的。

胃胀、自感受胃内总有股气乱串，串到什么地方什么地方堵的难受，而且这股气不往下走，却往上顶，总打嗝，打个嗝就舒服，嗓子上有异物，咳之不出，咽之不下，口干、口苦、伴有心烦、失眠、心慌。来了广州心理精神疾病研治中心，一个星期的治疗之后，病情有了非常明显的好转，心情开朗多了。

神经衰弱涉及到祖国医学的“不寐”、“心悸”、“郁症”、“虚损”等病症，是大脑皮质兴奋与抑制平衡失调引起的一种 功能性疾病。
神经衰弱是神经官能症中的病症之一，多因长期情绪失 调，用脑过度或病后体弱所引起。神经衰弱的临床表现较为广 泛，涉及人体大部分器官和系统，但与血管、神经系统的关系 最为密切。主要表现为容易疲劳、易激动、注意力不集中、记 忆力减退、头昏、头痛、失眠、乏力、烦躁、多疑、忧郁、焦 虑等。一般病程较长，常反复波动。
1. 枸杞大枣蛋汤
【组成】枸杞子 30 克，大枣 10 枚，鸡蛋 2 个。
【用法】上 3 味放沙锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再 共煮片刻，吃蛋喝汤，每天 1 次，连服数天。
【主治】滋肾养肝。适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
2. 玫瑰花烤羊心补心安神
【组成】鲜玫瑰花（干品 15 克）、盐各 15 克，羊心 500 克。
【用法】先将玫瑰花放在小铝锅中，加入食盐和适量水煎 煮 10 分钟，待冷备用。羊心洗净，切作块，用竹签串在一起后， 蘸玫瑰盐水反复在火上烤，嫩熟即可。趁热食用。
【主治】养血安神。用治心血亏损所致惊悸失眠。
3. 艾叶汤治神经衰弱 气
【组成】取艾叶 6-10 克。
【用法】水煎服。
【主治】神经衰弱。
4. 枣仁黄花治疗神经衰弱
【组成】枣仁 10 克，干黄花菜 20 根。
【用法】将枣仁、黄花菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1 次服完。
【主治】疏肝健脾，宁心安神。
5. 鹌鹑蛋治神经衰弱
【组成】鹌鹑蛋、白糖各适量
【用法】将鹌鹑蛋打破倒入碗中，调匀，用滚开水冲之， 服时加白糖。每日早、晚各冲一个鹌鹑蛋，连续服用。
【主治】养心安神。适用于神经衰弱。

面对生活压力、繁重的工作、缺少休息，难免患上神经衰弱，精神萎靡不振、身体乏力怎么继续工作学习啊，得了神经衰弱该怎么治疗呢？从郭沫若先生那里我们可以借鉴一下“静坐法”来治疗神经衰弱。

　　我国杰出的作家、诗人和着名的社会活动家郭沫若，寿高88岁。他生前介绍自己的养生之道时，特别推崇“静坐法”。郭老练静坐，始于1914年，那时他留学日本，因废寝忘食地学习，患了严重的神经衰弱，终日为心悸、记忆力下降所苦，每夜仅能睡3小时左右，且多恶梦。一次，他偶尔在东京一家书店发现《王阳明文集》中提到“静坐”之说，于是便买了《冈田式静坐法》一书，并坚持不懈地每日练习，不久诸症痊愈。

　　实践证明，静坐对多种疾病均有良好的防治作用，如神经官能症、头痛、失眠、高血压和冠心病等。还能有效地排除心理障碍，治疗现代极易多发的心身性疾病。脑力劳动者因用脑过度而造成神经衰弱、心悸、健忘、少寐、头昏、乏力，影响工作、学习及正常生活的，最适宜采用此种康复疗法。近来有人提出，静坐还有增强消化功能、提高耐寒能力及润泽肌肤的功效。

　　如何运用静坐法来治疗神经衰弱呢？应注意一下几点：

　　一是场地力求适宜。静坐的环境不容忽视。应选择无噪声干扰、无秽浊杂物、无他人搅扰，而且空气清新流通的清静场所。

　　二是选择最佳时间。静坐的最佳时间是晨起或睡前，每日两次，每次应练30分钟。当然，那些终日伏案的脑力劳动者，就不必局限于此。古代推崇静坐法的学者大都认为“静能生慧”。如此张驰结合，既可养身养心，又有利于调整精神状态，提高工作效率。

　　三要把握坐姿要领。静坐者取端正坐姿，端坐于椅子上、床上或沙发上，面朝前、眼微闭、唇略合、牙不咬、舌抵上腭；前胸不张，后背微圆，两肩下垂，两手放于下腹部，两拇指按于肚脐上，手掌交叠捂于脐下；上腹内凹，臀部后凸；两膝不并（相距10厘米），脚位分离，全身放松。确定正确坐姿和调整躯体放松的过程，即是静坐中的所谓“调身”。

　　四是在“静”字上下功夫。入静的目的在于“澄心”。静坐是静与坐的有机结合，一个“静”字至关重要。所谓入静，就是排除一切杂念，即静坐中的“调心”。初学者往往不易排除杂念，所以要学会“澄心”之法：心如平镜深潭水，一眼见底不闻声。你可在心里默默诵念：“入静好，入静宁心，入静健身。眼望鼻，鼻望口，口望心，心无杂念，益智长生”等等心语。通过自我心理暗示，慢慢掌握入静之法。总之，应求自然，行于不经意之间，达到调身、调心、调息的“三结合”境地，进入似有似无、似睡非睡的忘我虚无状态。这样就会感到全身非常轻松舒适。

　　当静坐结束后，静坐者可将两手搓热，按摩面颊双眼以活动气血。此时会顿感神清气爽，身体轻盈。

　　静坐法是其中养生方法，生活中还有不少的养生法，做到养生贵在坚持，将好的生活理念注入到生活中的每个环节，形成积极的认识观，才能永葆康健。

持久的脑力劳动、睡眠不足、长期劳累或精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张都容易引起神经衰弱。神经衰弱患者的临床表现是复杂的，需要去专业治疗神经衰弱的医院、广州紫荆医院精神疾病治疗中心做个检查，明确病因并结合个人具体病情，才好对症治疗，彻底根治神经衰弱。

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