氧气应该怎么吸
吸氧是常用的医疗辅助治疗手段，因为缺氧会改变机体的机能和代谢状态。但吸氧也是「过犹不及」，吸氧浓度过高则可能导致肺损伤。
如何正确利用我们手中的氧气及仪器设备来「拯救」缺氧状态呢？
吸氧方法
正确吸氧「姿势」有哪些？
1、鼻塞或单侧鼻导管吸氧
优点：装置简单，操作方便。
缺点：吸氧浓度不恒定容易堵塞；对局部有刺激性；患者不宜耐受。
2、面罩吸氧
优点：接触面积大，吸氧效果优于鼻塞或单侧鼻导管吸氧法；无刺激性，适用于张口唿吸的患者。
缺点：面部潮湿不适，交流不便；对进食饮水等造成不便；面罩非一次性使用，需反复清洁消毒，增加了工作量及交叉感染的机会。
温馨提示
老式的面罩吸氧时容易导致二氧化碳潴留，因此更适用于伴唿吸性碱中毒的患者。
文丘里面罩（Venturi 面罩）也是面罩吸氧的一种，不需使用湿化瓶，同时克服了吸氧浓度不恒定的缺点，不受唿吸模式的影响，更加适用于低氧血症伴有高碳酸血症的患者。
3、唿吸机辅助通气
优点：短时间内无法纠正的低氧血症，考虑建立人工气道，方便医护人员进行气道管理。
缺点：增加院内感染的机会。
氧气浓度
正确吸氧「姿势」有哪些？
1、吸氧目的
提高动脉血氧分压和血氧饱和度，增加动脉氧气含量，纠正各种原因造成的缺氧状态，促进组织新陈代谢，维持机体生命活动。
2、氧气流量
包括低流量 1-2 L/min，中流量 2-4 L/min。低于 1L/min 时能够提供的氧流量过低，无法有效起到治疗和保健作用。
给氧浓度（FiO2）与给氧流量密不可分，空气中的氧气浓度为 21，二者的换算关系为：FiO2=（21+4×给氧流量）
也就是说氧流量为 3 L/min 时，给氧浓度为 33，同理，5 L/min 的氧流量时，给氧浓度约为 40。高浓度给氧指吸入的氧气浓度在 50 以上。
而控制吸氧浓度和时间是避免氧疗副作用的最关键的措施：
（1）吸氧浓度＜28％，即使长时间吸氧也不会发生副作用和危险。
（2）吸入浓度＞50％ 的氧，时间不宜超过 48 h。
（3）吸入浓度为 60％-80％ 的氧，时间不宜超过 24 h。纯氧吸入则不宜超过 4-6 h。
3、肺氧中毒
肺是氧浓度和氧分压最高的器官，长时间高浓度吸氧（如吸入 60 以上浓度的氧 1-2 天后）最容易产生过多的活性氧，造成肺损伤而发生氧中毒。
表现为胸骨后不适、胸部疼痛、咳嗽（严重时可呈现痉挛性），有粘痰或血性泡沫痰，唿吸急促、胸闷气短，双肺可闻及干湿性啰音。
温馨提示
百草枯中毒主要死亡原因就是肺纤维化导致肺功能衰竭，而吸氧会导致肺纤维化加重，所以百草枯中毒时一般不建议吸氧。
疗效判定
正确吸氧「姿势」有哪些？
给氧 10-30 min 后，患者心率、唿吸频率减慢、意识障碍好转，指脉氧升高至 95 以上。
动脉血气分析上显示氧分压上升或二氧化碳分压下降，为氧疗有效。
血气分析为最可靠的判定吸氧是否有效的方法。观察血气分析氧分压指标的变化，及时调整吸氧方案。
唿吸机辅助
正确吸氧「姿势」有哪些？
1、无创唿吸机（NPPV）
轻度 ARDS 患者如无明显禁忌证可试用无创唿吸机进行无创正压通气（NPPV），无效或病情加重时尽快气管插管行有创机械通气。
ARDS 机械通气推荐采用肺保护性通气策略，主要措施包括小潮气量和适当地唿气末正压通气（PEEP）。
唿气末正压通气先从低水平 5 cm H2O 开始，逐渐增加到合适水平，争取维持氧分压高于 60 mmHg 而 FiO2小于 60。
温馨提示
为了避免耽误病情，除非高年资医师或确实有实战无创通气经验的医师，否则，一旦确诊患者存在 ARDS 应及早进行气管插管有创机械通气。
2、有创机械通气
气管插管适用于上唿吸道梗阻、气道保护性机制受损、气道分泌物潴留及唿吸衰竭的患者。
自主排痰能力差、短时间内无法脱机的患者需要考虑气管切开。
插管前应充分氧疗，摆好患者体位，使口咽和气管呈一条直线，人工通气使患者指尖血氧饱和度在 95 以上，然后进行插管操作。
唿吸机通气参数初始设置时，氧浓度初始设置 100，以后根据动脉血气分析 SpO2进行调节。
同样，考虑撤机时，患者的氧合状态也是必须关注的标准之一。
撤机前要求吸氧浓度在 40 以下，氧合指数不低于 200 mmHg，同时指尖血氧饱和度不低于 94。
常见疾病
正确吸氧「姿势」有哪些？
1、COPD――长期氧疗
长期氧疗（LTOT）可改善 COPD 伴慢性唿吸衰竭患者的生存率，指慢性低氧血症患者每日实施吸氧并持续较长时间。
适应证：当唿吸衰竭稳定 3-4 周，PaO2≤ 55 mmHg 或 SaO2≤ 88 时，无论有无高碳酸血症都可进行 LTOT；
PaO2 55-59 mmHg 并存在肺动脉高压、肺心病、红细胞增多症或夜间低氧血症也是 LTOT 的适应证。
给氧标准：氧流量为 1.5-2.5 L/min，每日 24 h 吸氧，考虑到患者的依从性，至少每日应保证 15 h，维持 PaO2＞60 mmHg。
温馨提示
慢性肺部疾病患者机体长期处于相对缺氧的状态，其唿吸运动主要通过缺氧刺激外周化学感受器来维持。
当患者吸入的氧浓度过高时，血液中的氧分压在短时间内升高，导致刺激唿吸的「缺氧」因素消失，病人会出现进行性唿吸困难甚至停止唿吸。
因此，COPD 患者及慢性肺心病患者均不适宜吸入高浓度的氧。
2、心衰患者
氧气治疗可用于急性心衰，对慢性心衰并无指征。
无肺水肿的心衰患者，给氧可导致血液动力学恶化，但对心衰伴睡眠唿吸障碍的患者，无创通气加低流量给氧可改善睡眠时的低氧血症。
急性心衰伴有低氧血症和唿吸困难明显时需要吸氧，尤其指脉氧低于 90 的患者。
无低氧血症时不应常规使用，因吸氧同时可能导致血管收缩和心输出量下降。
如需吸氧，应尽早采用以使患者血氧饱和度 ≥ 95（伴 COPD 时 90 即可）。
可采用鼻导管吸氧或面罩吸氧（适用于伴唿吸性碱中毒患者）。必要时可采用无创性或器官插管唿吸机辅助通气治疗。
好了，有关吸氧的知识你都记住了吗？没记住也没关系，看看下面这首诗吧！
吸氧吸氧很简单，氧气浓度记心间。
过低无效过高伤，血气分析来衡量。
缺氧状态吸氧救，百草枯时不能有。
心衰慢阻肺水肿，吸氧浓度悠着用。
实在不行唿吸机，吸氧浓度慢慢低。
什么是呼和吸
吸是进气， 通过口、鼻把气体排摄入。呼气时肺缩小时，肺内压高于大气压，气体出肺经由鼻孔排出，称呼气。呼是出气，通过口、鼻把气体排出体外。由于呼吸肌收缩，膈肌下降导致胸腔扩大，胸膜腔负压，肺内压下降，肺内压与大气压产生压力差。肺内压低于大气压，空气顺压力差入肺称吸气。呼吸，是指机体与...
怎样就是吸气时尽量的向下吸?怎么向下吸啊?
向下吸，指的是用腹呼吸。吸气时，腹部（肚子）因气体进入鼓起。呼气时，因排出空气收缩。一般说来，正常呼吸都是说肺呼吸，胸腔收缩舒张。而健康的呼吸方式，例如瑜伽等健身方式都要求用腹部呼吸，日常生活中习惯了用腹部呼吸，更有利于健康。
唱歌时气是从腹部往上送还是从嘴里往里吸呢?
用丹田吸气，然后腹部往上徐徐地均匀地送气
在潜水时,怎样进行换气?
3、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法还可助您安然入睡。4、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次...
唱歌怎样把气吸到肚子里?? 总感觉肚子是堵着的 吸不进去- -
拉屎的感觉是对的 但不是说肚子要张开。。。肚子涨不开啊。。。好凶残。。。拉屎的感觉是指唱歌的时候肚子用力的感觉（肚子。。。腹部好么）腹部不用力听起来声音会很虚 你要找丹田的感觉 我只能说这是大师才找的到丹田在哪 把气吸到肚子里。。。腹部。。。首先要打开胸腔 用力吸气（受到惊吓时...
如果有个人气吸不过来我们应该怎么办做
直到胸廓抬起，停止吹气，松开贴紧患者的嘴，并放松捏住鼻孔的手，将脸转向一旁，用耳听有否气流呼出，再深吸一口新鲜空气为第二次吹气做准备，当患者呼气完毕，即开始下一次同样的吹气。如患者仍未恢复自主呼吸，则要进行持续吹气，成人吹气频率为12次\/分钟，儿童15次\/分钟，婴儿20次\/分钟，但是要注意...
两吸两呼的呼吸方式,对身体真的好吗?
很多人在跑步过程中都会出现“岔气”，呼吸困难等问题。解决这些问题要注意在跑步过程中呼吸要渐进式的，有节奏的并且是有控制的。这种呼吸方式可以调节呼吸，它的意思就是跑两步，吸两次气，随后再呼两次气，这是专业长跑运动员的呼吸方式。虽然我们对初运动者的要求都是，自由呼吸，只要感觉舒服就对了...
唱歌怎么用气唱?
唱歌时正确的用气由丹田发出来而提气上冲嗓子只是过声，并不是用嗓子喊出来从喉咙呼气后进入前额前额和后脑以及鼻子共振来达到真正的共鸣鼻音的大小可以自行调节但前额的共振是非常大的，如果达到一定的阶段，长时间的唱歌后，前额会很痛。但气息的吸入不需要非常快，就像闻花香一样。
大学生唱歌中的吸气与呼气
吸状态是静息与主动两者的融合状态，具体要根据乐句和节奏变化。呼气( 用气)演唱其实是呼的艺术，怎么呼，如何呼才是重点。那么，我们该怎么做呢己 我们刚才躺下吸气后肚子膨胀了对吧 ?这个时候我们 要保持住肚子的膨胀状态来唱歌。注意这里的保持不要 完全僵硬，防止腹肌过度紧张( 注:僵硬可能也会引起...
呼吸的节奏应该是吸气闭气呼气周而复始如此循环
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止;然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500~4000毫升，女子约为2500~3500毫升。
陀朗佳伊： 要注意的很多,拿我用的艾润孕康氧面罩款来说,在使用时,要牢记两个点,一个是连接好阀门和面罩,罩住口鼻时,是一边轻按一边吸,同时进行的,之后再移开面罩,呼气,重复操作就行.还有一个点是,每次按压的时间不能太长,1~3S就够了,不然很容易导致气体浪费的.刚开始用时就出现过这个问题,后来仔细研究了下才发现的,改过来后就耐用许多了!
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