一天很快就这么过去了~~一辈子才3万天 怎么过的充实呢？

人生到底算什么？过的这么快，一辈子也就3万天？有时候感觉自己到极致了，没也什么用，该怎样怎样？~

多读书，多出去走走，你告诉我对你来说什么是极致？每个阶段的人对人生的认识和理解都不同。小时候我以为有个玩具汽车就是一切，中学里我以为电脑游戏是一切，大学里我以为有个漂亮的女朋友是一切，自己想要的一直都在变，人活着总是该有些追求的。当你到达自己认为的顶点后，你就会发现这些都不算什么，，还会有其他想要的，人生的意义在于过程而不是结果，谁都知道每个人的结局都是死，如何活得精彩，活得自己开心才是真的。思想这么颓废，还是建议你多读书。

念佛、读经，念佛成佛，读经开智慧。南无观世音菩萨 持之以恒练习瑜珈；功效：1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女性气质优雅，魅力无穷 2. 稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病；促进蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能 3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的 到来 4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满， 5. 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量 6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆衰退…………. 7. 有效地增加活力、生命力和延长生命 8. 有效地开发创造力，增强记忆力 9. 有效地提高思维能力，集中注意力 10. 增强免疫力，加强对疾病的抵抗力 11. 稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性 12. 自我控制能力增强（包括身体、精神方面），懂得随时放松身心，抵御不良情绪的影响 13. 饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品。 14. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。 所有瑜伽体位的确只指向一个动作：双莲花盘坐，冥想。 老师Z因为胖开始练瑜伽，15年过去，身材相当辣，瑜伽的许多动作都在抵抗地心引力。在上课的时候，当老师说，这个动作提臀，这个动作扩展胸部，这个动作美化侧腰的线条，这个动作收紧腹部，你一定会看到大家在十分卖力地做。做完了，还要偷着乐。练习瑜伽，对于女人的最大好处是，当你快当祖母的时候，你还拥有少女般的体态，你的心情自然也会晴朗美丽。 老师H四十岁因为疾病缠身，开始练瑜伽，练到五十岁开始当老师，发现人生还有另一种缘分。她告诉我瑜伽改善了她的更年期不适症状。最近由美国卫生部辅助疗法中心支持的实验发现：瑜伽可以改善多发性硬化症病人的疲惫状态。瑜伽的深呼吸能够集中注意力，培养专注力。老师Z还说起一个印度大师，从小脊柱侧弯，因为这个缺陷，开始用瑜伽矫正，结果练成了瑜伽大师，还写自传，名为《感谢我的脊柱侧弯》。 瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为\"对心作用的控制\"。瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系，在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。 让我们精力旺盛的方法 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。 3.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。 4.十点加餐 即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。 5.午后喝咖啡 午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。 6.多倾诉多纾解 性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪

如果你每天都做自己想作的，有意思的事，那就很充实

以后回想的时候能不后悔就够了。做好当前的事情。

3万天可是说长不长说短也不短呢！总之，一切顺其自然吧！

过好一天，过好每一天吧！~

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康县18476275336： 一天很快就这么过去了~~一辈子才3万天 怎么过的充实呢? - ？
席胡惠百： 1.你把一天的时间做一个细致的安排 ,你会在忙碌中变得充实. 2.活到老,学到老,你会在求知中变得充实 2.别人热情的帮助,你会在感动中变得充实 3.步入社会,你会在创业中变得充实 4.面对困难,永不退缩,永不放弃,你会在逆境中变得充...

康县18476275336： 日子一天一天就这样过去了,时间过得很快,一辈子很快就过去了, - ？
席胡惠百： 时间过得真的好快,一眨眼又过去了一天,日子一天天的重复着,没什么意思,但又感觉挺好的,波澜不惊,没有惊喜也没有意外.会觉得缺少新鲜感,但有时又觉得这样也挺好,毕竟除了踏踏实实的过好当下每一天,好像也没什么重要的事...

康县18476275336： “一个人一生只有三天 “一个人一生只有三天:昨天、今天、明天.昨天已经过去,永不复返;今天已经和你在一起,但很快就会过去;明天就要到来,但也... - ？
席胡惠百：[选项] A. 一个人的一生十分短暂,只有三天:昨天、今天、和明天 B. 时间过得很快,一个人的一生在眨眼间就过去了 C. 我们每个人都应珍惜时间中的分分秒秒,不能虚度光明 D. 人生太短暂,我们应抱着以无所谓的态度来看待人生

康县18476275336： 人的一生只有三天 昨天、今天、明天 什么意思 - ？
席胡惠百： 分四天的话就是春天,夏天,秋天,冬天 分三天的话就是昨天,今天,明天 分两天的话就是白天,黑天 一天的话就是每一天

康县18476275336： 如何理解“人的一生只有三天” - ？
席胡惠百： 人的一生只有三天: 昨天今天明天.我们应该忘记昨天,过好今天,为明天而奋斗.你可以用这个做论点.

康县18476275336： 人的一生一共有多少天? - ？
席胡惠百： 人的一生只有三天,昨天今天和明天,昨天已经过去,永不复返,今天已经和你在一起,马上就会过去,明天很快会到来.次内容出自于圣经. 人的一生,粗略的计算只有36000天 希望能够帮上您!

康县18476275336： 我是个高中生,最近总是感觉时间过得很快,一天一下子就过去了.然后,我开始思考:既然一天都这么快,那 - ？
席胡惠百： 年少时迷茫过的人不止你一个,每个人都会有过轻生的迷茫,别不信,每个人都有过,只是,有的人过不了多久就知道自己缺少什么想干什么该干什么就做去了,还有人笨死就是一直会傻下去,叛逆,虚拟世界寻找满足,还有一种,因为懒惰,恐惧和躲避,这三个东西能影响你一辈子,加油吧,你只能站起来,该干什么就干什么,别只想不去做,你要是真想死,没人拦着,但死了又怎样?所以,你还是好好想想该干什么吧,记得追问或采纳

康县18476275336： 如何让时间变得快一点??? - ？
席胡惠百： 1,自杀(一辈子瞬间过去了,快吧,飞速的快) 2, 睡觉 (吃安眠药 一天瞬间过去了,快吧,特快) 3, 撕日历 (别人没过去得时间,你过去了,超前的快)

康县18476275336： 一个人一生中有多少天?？
席胡惠百： 3天.昨天、今天、明天.昨天已经过去,永不返回;今天已经和你在一起,但很快也会过去;明天即将到来,但也很快会消逝.把握好时间吧,时间就是金钱.

康县18476275336： 抖音最容易上热门火爆文案100句 ？
席胡惠百： 抖音最容易上热门的火爆文案1. 总有个名字能让你嘴角上翘,再眼泪下掉.2. 有些遗憾,注定了要背负一辈子.3. 背上包,走上旅途,任性一次,多年后,照片里会记下一...