心理咨询有什么作用

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长沙明智悦心心理咨询分享：

心理咨询具有以下一些典型特点：  

1. 以求助者为中心：心理咨询以求助者的需求和问题为出发点，尊重他们的自主权，关注他们的内心世界和情绪体验。咨询师根据求助者的情况，提供相应的帮助和支持。  

2. 建立信任关系：咨询师需要创造一个安全、私密和信任的环境，让求助者能够舒服地表达自己的思想和情绪，没有顾虑地探索内心世界。  

3. 自我探索：心理咨询鼓励求助者探索自己的内心，了解情绪、需求和愿望，帮助他们更清楚地认识自己，明晰自己的内在动机和行为模式。  

4. 目标导向：心理咨询通常有明确的目标，寻求帮助的人通常有特定的心理困扰或需求。咨询师会帮助他们设定可衡量的目标，并在咨询过程中逐步实现。  

5. 专业性：心理咨询需要由专业人士进行，他们接受过系统训练，具备一定的专业知识和技能，能够提供适当的帮助和指导。咨询师还需保持中立和客观，不能够将个人情感带入咨询过程。  

6. 保密性：心理咨询具有严格的保密性。咨询师需要保证不向他人透露求助者分享的个人信息，以建立起求助者对咨询的信任。  

7. 方法多样：心理咨询可以采取多种方式进行，如谈话、游戏、艺术疗法、身体运动等，咨询师会根据求助者的特点选择合适的方法。  

8. 短期干预：与心理治疗相比，心理咨询更注重于对求助者当下的帮助，往往是短期的干预措施，着眼于求助者具体问题解决和情绪调节。  

9. 个人成长：心理咨询不仅帮助求助者解决当下的心理困扰，还鼓励他们反思和成长，让他们能够更好地认识和理解自己，最终达到个人成效的提升。

长沙明智悦心心理咨询有限公司

坐落于长沙市核心地带--湘域中央，是一家注重解决深层心理问题，积极推动个人心灵成长，全面开发个人生命潜能的专业心理服务机构。咨询团队汇聚了国内具备深厚的个人成长体验和丰富实战经验的咨询师，以及国内顶尖的心理督导专家。以个人的心理成长为目标，尊重现代人多元价值观取向，不强调心理症状，全面综合应用多种心理咨询方法。

心理咨询是一种专业的心理帮助和支持形式，旨在帮助个体解决心理问题、改善心理健康和提升生活质量。其作用主要体现在以下几个方面：

1. 情绪支持：
- 心理咨询提供一个安全的环境，让个体能够表达自己的情感和困扰，获得专业的理解和支持，减轻孤独感和焦虑感。

2. 问题解决：
- 咨询师通过倾听和引导，帮助个体识别和分析问题的根源，提供有效的应对策略和解决方案，促进问题的解决。

3. 自我认识：
- 心理咨询可以帮助个体更深入地了解自己的情感、思维模式和行为习惯，增强自我意识，从而更好地理解自己和他人。

4. 改善人际关系：
- 通过咨询，个体可以学习更有效的沟通技巧和人际交往策略，改善与家人、朋友和同事的关系，增强社会支持网络。

5. 应对压力和焦虑：
- 心理咨询提供应对压力和焦虑的工具和技巧，帮助个体学会管理情绪，提升心理韧性，减少心理负担。

6. 促进个人成长：
- 咨询过程鼓励个体探索自己的价值观、目标和愿望，促进个人成长和发展，帮助个体实现自我潜能。

7. 心理健康维护：
- 心理咨询不仅适用于有心理问题的人，也适用于希望维护心理健康的人。定期咨询可以帮助个体保持良好的心理状态，预防心理问题的发生。

8. 治疗心理障碍：
- 对于有心理障碍（如抑郁症、焦虑症、强迫症等）的人，心理咨询是重要的治疗手段之一，结合其他治疗方法（如药物治疗）可以有效改善症状。

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施依亚奋： 帮助人们认识自己与社会 处理各种关系, 改变与外界不合理的思维、情感和反应方式 学会与外界相适应的方法 提高工作效率 改善生活品质 更好地发挥人的内在潜力,实现自我价值

塔城地区18849743056： 心理咨询有什么作用?？
施依亚奋： 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系. 河北幸福在线学院 本院心理工作室整理

塔城地区18849743056： 心理咨询到底有什么好处 - ？
施依亚奋： 1.从心理学的角度了解人生的真正意义;明晰之际的失业与生活目标;准确把握工作与生活的关系;合理协调工作与家庭生活的平衡;掌握健康生活方式的有效途径. 2.学会如何应对挫折;掌握增强自信;激发潜能的心理学手段. 3.学会认识冰控制自我情绪状态;提高工作;生活的质量. 4.增强自我觉察;改善自我性格限制;把握沟通的三把“钥匙”;辨识沟通误区;促进良好的人际关系.

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施依亚奋： 心理咨询最重要的原则之一——保密 心理教师有责任向来访者说明心理咨询与治疗工作的保密原则,以及这一原则在应用时的限度;在集体治疗时应首先在治疗集体中确立保密原则.时间限定的原则 心理咨询必须遵守一定的时间限制.咨询时间一般规定为每次50分钟左右(初次受理时咨询可以适当延长),原则上不能随意延长咨询时间或间隔.积极心态培养原则 咨询师的主要目的是帮助来访者分析问题的所在,培养来访者积极的心态,树立自信心,让来访者的心理得到成长,自己找出解决问题的方法.

塔城地区18849743056： 心理咨询具体有哪些作用呢? ？
施依亚奋： 心理咨询的作用大致可分为以下几种: 一、倾诉心声.倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提.朋友、同学、亲人都可以成为倾听心...

塔城地区18849743056： 心理咨询的概念及其作用是什么? ？
施依亚奋： 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及涉及科学知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,协助求助者解决问题心理问题. 其起到:心理咨询所获取的全新环境可以协助人们了解自己与社会,处置各种关系,逐渐转变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,提升工作效率,提高生活品质,以便更好地充分发挥人的内在潜力,构建自我价值.

塔城地区18849743056： 心理咨询究竟能解决什么问题 - ？
施依亚奋： 心理咨询主要帮助解决三类问题::一是发展性咨询,针对现实生活中与心理有关的现实问题,帮助我们更好的面对生活工作,更好的认识自己,面对未来.比如失恋引发情绪抑郁,工作岗位转换引发角色失调等.二是心理健康咨询,主要针对心理健康出现的问题,消除不良心态、扭转错误的认知观念和心理障碍.比如抑郁症、焦虑症、社交恐怖症等神经官能症.(神经症和精神病是两个截然不同的概念,精神病不属于心理咨询服务范围.)三是精神疾病患者基本康复以后,帮助他们恢复正常的人际交往,学会用健康的方式去对待生活.

塔城地区18849743056： 学生通过心理咨询会有什么好处? ？
施依亚奋： 通过心理咨询,帮助学生理解厌学心理产生的原因,对于厌学心理严重的学生还要给予及时、科学的行为矫治