柠檬水怎么做
柠檬水是一种非常受欢迎的饮料，营养丰富，具有很高的保健价值，很多人会在家里自制柠檬水喝，那么柠檬水怎么做好喝呢？
柠檬水怎么做
具体步骤：
1、准备一个柠檬，用细盐将表面搓洗干净，再用清水冲洗。
2、然后将柠檬切成薄片，取两片放入杯中，剩下的装入保鲜盒中，置于冰箱冷藏。
3、然后在杯中倒入温水，搅拌均匀。
4、喜欢酸味的，泡好了之后就可以直接饮用；不太能接受这种酸感的，可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀饮用。
5、在天气炎热时，还可以在里面加入几块冰块，口感会更加清爽。
喝柠檬水用热水还是凉水
温水。
泡柠檬水的时候建议选择60-70度的温水，若是水温过于冰凉，那么柠檬中的芳香成分不易泡出，其中的维生素C也很难溶于水中；若是水温过高的话，那么柠檬皮中的苦味物质会浸泡出来，而且维生素C也会遭到破坏，因此泡柠檬水若是水温选择不当，不仅柠檬水的口感变差，而且营养价值会降低。
喝柠檬水有什么好处
清热生津
柠檬水味道很酸，具有清热生津的功效，喝柠檬水可以帮助补充身体的水分，还可以缓解口干咽燥、身体燥热等症。
美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C成分，它可以帮助清除人体的自由基，减少黑色素沉着，经常喝柠檬水可以起到美白养颜，延缓衰老的作用。
减肥瘦身
柠檬水中的柠檬酸成分可以帮助促进人体的脂肪、糖分和蛋白质代谢，减少肠胃对脂肪的吸收，还能帮助清除肠道垃圾，对减肥瘦身有一定的帮助作用。
增强免疫
柠檬水中含有丰富的维生素C、蛋白质、多种矿物成分等营养物质，它可以帮助补充人体营养，促进人体新陈代谢，经常喝柠檬水可以有助于提高机体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。
清新口气
柠檬水中含有丰富的芳香类物质，还具有一定的抗菌消炎作用，喝柠檬水可以有助于清新口气，但是也要注意喝完之后要漱口，因为其中的酸性物质对牙齿有一定的刺激作用，会损伤牙釉质。
柠檬水什么时候喝最好
早上喝
早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝柠檬水可以更好的吸收其中的营养成分，还可以起到很好的润肠通便作用，有助于防治便秘。
晚上喝
柠檬水中含有丰富的维生素C、纤维素等成分，晚上喝一些柠檬水可以起到美容养颜，减少脂肪堆积，清除肠道垃圾的作用，适合减肥人群。
饭后喝
柠檬水中含有较多的酸性物质，可以帮助刺激胃酸分泌，帮助食物消化，在饭后1-2小时喝柠檬水对于消化不良、胀气等症具有较好的缓解作用。
喝柠檬水的禁忌
胃肠溃疡者少喝
柠檬水中含有较多的酸性成分，可以刺激胃酸分泌，有胃肠溃疡者不宜喝浓度过高的柠檬水，否则可能会刺激的到溃疡面，导致病情加重。
不宜空腹喝
柠檬水中含有大量的酸性物质，在空腹状态下，胃内没有食物的干预，直接喝柠檬水，其中的酸性物质容易刺激胃肠壁，从而可能引起肠胃不适。
浓度不宜过高
一般取1-2片柠檬就可以泡一大杯水，柠檬的味道极酸，如果长期喝浓度过高的柠檬水不仅容易刺激肠胃，而且还可能会刺激牙釉质及牙神经，导致牙齿酸软不适。
柠檬水怎么制作,柠檬的好喝做法
将柠檬片放入杯中，放入冰糖，冲入60-70摄氏度温开水，闷泡10分钟左右即可，可以先放入冰箱冷藏几个小时再喝，这样一杯简简单单的柠檬水就做好了，适当多喝柠檬水能给人体补充多种维生素，起到生津止渴、美白等功效。
柠檬水的做法
做法: 1、柠檬加盐搓洗干净,切片去籽(籽一定要去干净,不然会发苦)。 2、雪克杯中放入四片柠檬,按压出汁。 3、加入40ml的糖浆,纯净水200ml。 4、加冰至500ml的刻度线,摇一下! 5、饮品杯中加冰,倒入柠檬水,再放两片柠檬点缀一下,完成。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复...
柠檬水的制作方法
1、柠檬切成薄片，取3至4片放入杯中。2、擀面杖轻微捣碎果肉，目的是让柠檬萃取出来。3、加入蜂蜜，不喜欢蜂蜜的朋友可以选择用果糖。居家操作可以试用白砂糖用少许热水溶化后加入即可。4、倒入纯净水，一杯500ml的柠檬水就做好了。5、前面介绍的是常温的做法，如果想要温的可适量加入纯净水后再加入一点...
柠檬水的正确泡法及功效 柠檬水怎么做
1、材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙（50ml）、冰糖25克。2、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。3、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。4、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）5、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。...
简单的柠檬水怎么做
3、纯净水40克，也称好。4、用小火加热，边加热边搅拌。5、加热至白糖融化，关火，放冷却备用。6、柠檬切半。7、用手动榨汁机榨汁。8、这是榨好的柠檬汁。9、在第5步冷却好的糖水中加入200克的纯净水搅匀。10、再倒入榨好的柠檬汁搅匀。11、当当当，一杯柠檬水做成功啦。12、如果有冰块和薄荷...
柠檬水怎么做简单方法
1、食材：柠檬1颗、纯净水若干。2、柠檬切片，小心用刀。3、把冰糖弄碎，然后放到容器里，加一丁点纯净水，不要加太多，大概一厘米的深度。4、冰糖放入容器加水以后等两分钟，然后把切好的柠檬片加入，然后加入纯净的饮用水，盖上盖子摇晃30秒，静置1分钟。5、最后放入冰箱的冷藏，然后等待最少3个小时...
怎么做柠檬水简单好喝
1、柠檬2个，白糖适量，凉白开适量，蜂蜜少许。2、柠檬2个，将其用盐搓一搓，然后再用清水冲洗干净，擦干柠檬表面的水分，将其放入在冰箱中冷冻，差不多2个小时的时间即可。3、将冻好的柠檬取出，将其切成薄厚适中的片，准备一个可以密封的容器，事先将其处理干净，保证无水无油的状态，然后在容器...
柠檬水怎么做的
1、首先准备一个柠檬，洗净之后放入冰箱里冷冻两小时，然后去除切成薄片，一个柠檬大约可以切15～20片，切的时候速度要快。2、切完之后迅速把柠檬片装入保鲜盒放进冰箱冷藏，然后要做柠檬水的时候取出来，大约350毫升的水放进一片柠檬片就可以了。3、注意冲泡柠檬片的水较好是烧开之后放温的开水，一般...
请问如何自制柠檬水
2. 柠檬洗净擦干，砧板也需要擦干没有水份 3. 柠檬切片待用 4. 像这样，一层柠檬，一层冰糖，直到填满罐子 5. 倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没哟 6. OK完成，罐子密封好，放在阴凉处两个星期，直到冰糖化了就可以拿出来喝了，可以根据个人爱好添加蜂蜜。资料拓展：柠檬水可以起到美肤，护肤美白，提...
柠檬水的正确泡法
1、柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此先用盐搓揉柠檬让盐分渗入表皮再用硬毛刷和水刷洗干净；2、将清洗干净的柠檬放置在干净的纸巾将水分沥干。3、把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时，使它更容易切片。4、取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右)，更容易泡出香气。5、取1-3片柠檬放入...
任俘丹参： 1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚,程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖,就是以前那种拳头大的最好,没有单晶冰糖也可以,多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜,化完又加,可搅拌.还有最重要的一点,如果能放上一两年后吃最好,那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽,也很粘稠,那时吃可清肺热,和香蕉一起蒸了吃可止热咳(要泡冰糖的才行),吃配方奶的小孩吃了可清热,比外面买的什么清火宝都还好.以上绝对是经验之谈.不要怕时间放久会变质,柠檬本身就是具有防腐功能的.三斤柠檬吃了两个夏天了,如果有小孩,而且还小的话不赞成用蜂蜜,第一容易造成花粉过敏,第二蜂蜜不够甜,压不住酸味.
濠江区15529969343： 怎样做柠檬水 - ？
任俘丹参： 1.准备一个新鲜的柠檬洗净,放在冰箱里冻上两个小时.2.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,然后装入一个带盖的保鲜盒. 3.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片.注意:不要用过热的水泡 4.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味. 千万注意:不要用过热的水泡
濠江区15529969343： 柠檬水的做法是怎样的 - ？
任俘丹参： 柠檬水的做法: 材料:柠檬若干榨汁 做法: 1.公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉. 2.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水. 3.必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质. 美丽小秘密:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著.这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效
濠江区15529969343： 柠檬水怎么做 - ？
任俘丹参： 如果你是女士,做柠檬水的话,一定记得削皮,否则容易色素沉积,以上朋友讲的步骤和方法还少讲了两个细节:1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚,程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰...
濠江区15529969343： 怎样做柠檬水简单又好喝 - ？
任俘丹参： 其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水. 1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好. 2.回去后洗净用纸巾擦干,放...
濠江区15529969343： 柠檬水的制作方法 - ？
任俘丹参： 新鲜柠檬水的家庭制法教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法. 其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水. 1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最...
濠江区15529969343： 怎么简单做柠檬水~？
任俘丹参： 最简单的柠檬水步骤 步骤1 1. 把柠檬切成两半. 步骤2 2. 把柠檬汁挤到杯子里. 步骤3 3. 放入和柠檬汁等量的糖. 步骤4 4. 加入水后搅拌. 步骤5 5. 可以享受你自制的柠檬水了.加些冰块是不错的选择.
濠江区15529969343： 怎么做柠檬水? - ？
任俘丹参： 如果你是女士,一定记得削皮,否则容易色素沉积,以上朋友讲的步骤和方法还少讲了两个细节:1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚,程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖,就是以前那...
濠江区15529969343： 柠檬水的做法 - ？
任俘丹参： 1.选材.选新鲜柠檬,而非柠檬干.最好是新鲜一点,不要那种外皮都干了那种,虽然里边还是好的,但是柠檬皮中有很多的芳香的挥发油类,一般直接就能闻到或者在外皮上切一个小口都可以闻到,就是柠檬味芳香喷雾的那种香气. 2.将柠檬...
濠江区15529969343： 怎么做新鲜的柠檬水? - ？
任俘丹参： 一、冷饮法: 1、将新鲜柠檬纵向切成两瓣; 2、把柠檬切面向下放入柠檬夹,把柠檬汁压入器皿中(注意压汁的时候力度要大,一次完成,不要反复压几次,反复的话柠檬皮的苦汁会随柠檬汁留入器皿; 3、将白沙糖放入温锅中(火要小)翻炒至香,加入少许清水熬至糖化,关火待冷; 4、在柠檬汁中加入熬好的糖稀(量视个人喜好),兑入清水,加冰块. 一杯在夏天让你爽透的新鲜柠檬汁就做好了. 二、热饮法: 1、新鲜柠檬去皮,切片; 2、柠檬片放入清水中煮沸,加入适量冰糖,煮至糖化即可. 注意:新鲜柠檬如果要碰到热水或者要加热,一定要去皮,否则会苦.冷饮就不用去皮.
