黑茶你知道多少功效和作用你了解吗
一、黑茶你知道多少
成品茶的外观呈黑色，所以叶片大多呈现暗褐色，因此被人们称为黑茶，六大茶类之一，属全发酵茶。黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。主要分类为湖南黑茶，四川黑茶，云南黑茶(普洱茶)及湖北黑茶。同样是促进茶多酚氧化和内质转变的茶，黑茶和红茶的不同在于：红茶的酶促反应动力来自茶叶自身的酶，而黑茶来自微生物产生的酶。所以黑茶称之为抑制茶叶自身酶活而促进微生物活动的后发酵茶。黑茶具有一定促进消化和调节肠道微生物菌群等作用。
二 功效和作用
1、降脂减肥
黑茶中的茶多酚，有溶脂的功效，长期饮用可以排除身体中多余的脂肪，降低血液中的胆固醇的含量，减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，加速分解脂肪，保养肠道。
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力
春季，是肠胃病易发时节，热饮黑茶，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。黑茶中的金花菌，是肠道的有益帮手，增强身体的抵抗力，在肠道中建设有益菌群，具有良好的调整肠胃功能的作用，提高胃肠道的消化蠕动能力。同时，饮用黑茶可消除腹胀，有治消化不良之妙用。
3、抗衰老，调节脑神经作用
人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。
4、降血压、降血糖
黑茶中的茶多糖成分丰富，是治疗糖尿病的理想成分，可以治疗轻度的糖尿病，黑茶也成粗茶，茶叶越是粗，效果越好。含有丰富的膳食纤维，保健功效甚多。
5、黑茶洗头可止痒秀发
黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等。其中，蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分，茶多酚等物质又具有抗菌，消炎，抗过敏等作用。因此黑茶(禅洱茯茶)茶汁是天然的营养护发香波，具有祛屑止痒护发的功效，长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽。
6、黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌
黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶(禅洱茯茶)中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且黑茶(禅洱茯茶)具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度(1：25～50)的黑茶(禅洱茯茶)茶汁或者配以中药，以约35～40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。
各种茶功效 和禁忌你都知道了吗
中国作为历史悠久的茶叶之国，茶叶的使用已有数千载。茶叶在古代医书中常被提及，其作用广泛，包括止渴、提神、清心、利尿、消炎等。以下是各类茶叶的主要功效与禁忌:绿茶 绿茶以其提神醒脑、消食化痰、减肥清心而知名。然而，空腹饮用需谨慎，肝病患者应避免，因其咖啡因主要由肝脏代谢，过量可能影响肝功能...
六大茶类各有其功效特长,你了解过吗?
白茶，如白毫银针等，以其抗菌和抗辐射性能而闻名。白茶性凉，对降火去燥有帮助，还常被用于护肤品。白茶适合大部分人群。黄茶，根据鲜叶老嫩度的不同，如君山银针等，其性味介于绿茶和红茶之间，适合大多数人饮用，尤其是黄芽茶和黄小芽。总的来说，了解各类茶的功效，可以帮助我们根据自身的体质和...
喝茶可治病养生你知道茶有哪9大功效吗
茶叶，作为世界三大饮料之一，享有“东方饮料之王”的美誉。茶叶蕴含着丰富的营养成分，包括咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸等400多种，它们共同作用于人体，具有多种保健和药理功能。日常饮茶对健康大有裨益，具体体现在以下几个方面：护胃抗菌：绿茶中的儿茶素能有效抑制幽门螺旋杆菌...
健康喝茶,关于茶的功效、作用和禁忌你都知道吗?
健康饮茶指南：功效、作用与禁忌茶叶，作为世界三大饮料之一，具有丰富的营养成分，如咖啡碱、单宁、茶多酚等，是中国几千年的传统饮品。它不仅具有悠久的历史，而且在古代医书中被誉为具有多种健康功效的饮料。茶叶的主要功效包括提神醒脑，咖啡碱和茶多酚可以振奋神经、促进新陈代谢，增强心脏功能，并有助...
关于茶的功效:饮茶对身体有哪些作用你知道吗?
茶还有助于消除疲劳、提神醒脑、消食利尿、防止龋齿和口臭，并能纠正酸性体质。作为21世纪健康的饮品，茶对人类健康的贡献被广泛认可。茶叶中的化学成分，如茶多酚、氨基酸和糖类，共同决定了其品质和功效。茶多酚的抗氧化作用和茶氨酸的鲜爽风味都为茶叶的健康益处增添了重要元素。不同的人群可以根据自身...
茶到底有多少药用功效?古代医学典籍中茶有“二十四效”,你知道吗?
《茶经》则强调茶的安神作用，能清心神、涤烦。此外，茶还被用于明目，如《茶经》和《本草拾遗》都提到它能改善视力。清热解毒也是茶的重要功效，清代《本经求真》认为它能清热解毒，消暑也是一大特点，宋代陈承的《本草别说》中就有相关记载。茶还被用于治疗多种疾病，如《干金翼方》称其能止渴生津，...
这60种茶及花茶,你都喝过哪些?它们的功效你都了解吗?
3、鱼腥草茶：利尿。4、乌龙茶：减肥美容、降低胆固醇。5、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。6、菊花茶：降火、利尿。7、百合花：百合花富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素，有安心、定胆、益智、润肺止咳。8、茉莉花：茉莉花改善昏睡及焦虑现象、对慢性胃病、经期失调有功效。9...
喝茶的功效 喝茶的13个好处你知道吗
研究显示，饮茶对口腔健康也有显著影响，例如英国的一项调查表明，儿童常饮茶可以有效降低龋齿的风险，达到60%的预防效果。此外，茶含有丰富的微量元素，对人体健康有着多方面的补充作用。在炎炎夏日，热茶能帮助防暑降温，皮肤在9分钟后可下降1-2摄氏度，带来清凉感。茶还具有强大的抗氧化和抗衰老功能，其...
茶的种类和功效大全,610种茶叶你都了解了吗?
茶叶作为我国的国饮,在国民心中受欢迎程度远远高于其他国家。同时,我国也是产茶大国,有关数据显示截止至2017底,我国茶园面积总面积达到4588余万亩。如此大面积的茶园背后,茶叶的种类也非常之多,按照发酵程度来区分,大致分为绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶等六个大类,由于发酵程度不同它们的功效也有所不同。下...
常见的茶叶有哪些功效爱喝茶的你真的了解吗
茶叶作为悠久的文化象征和人们日常的健康饮品，种类繁多，功效各异。尽管大家普遍知道茶叶可以提神醒脑、抗氧化和增强免疫力，但对每种茶叶的独特功效可能了解不够深入。接下来，我们将逐一介绍几种常见的茶叶及其主要功效，希望能对茶友们有所启发。首先，铁观音茶除了基本的保健作用，还具有抗衰老、抗癌、...
潭震穿山： 朋友你想了解黑茶的功效与作用,现在的人对于黑茶的认识是越来越多了,价格也相应的走高,我们知道黑茶的作用,消食去腻,降脂减肥.安化黑茶厂生产的黑玫瑰,野尖安化黑茶,茯砖茶,千两茶,陈年黑茶,减肥黑茶,边销茶等消食减肥功效明显. 你上爱达黑茶俱乐部看看吧,也可以搜索爱达黑茶俱乐部具体了解的!
瑶海区13241041655： 肩膀和胳膊交界处疼,而且胃也疼 - 骨科 - 复禾健康？
潭震穿山： 黑茶是一种很不错的保健茶,最近比较红火,很多人都在咨询这方面的问题.具有清脂肪,减肥胖、清肠胃,助消化、清毒素,护肝肾、清血管,降三高的功效.现在很多人都到爱达黑茶俱乐部买正宗的黑茶,前几天我也去买了一些送给朋友,朋友喝了之后赞不绝口,你可以搜索一下:爱达黑茶俱乐部了解一下.
