一日三餐的定制大致在( )时期为民间普遍采用。
一日三餐的定制大致在汉时期为民间普遍采用。
汉时期的膳食习惯
汉时期是中国历史上一个重要的时期，人们的生活方式和饮食习惯都发生了很大的变化。在汉时期，人们开始形成了一日三餐的定制，即早餐、午餐和晚餐，这种习惯逐渐普及于民间。
饮食观念的转变
在汉时期之前，中国的饮食观念主要是以五味调和为主，并没有明确规定一日三餐的习惯。然而，在汉时期，随着社会生产力的提高和社会分工的发展，人们开始更加注重饮食的规律性和营养均衡。
定时进餐的好处
一日三餐的定制有助于维持身体健康和精神状态。早餐可以为人们提供一天的能量支持，午餐可以填补上午活动后消耗的能量，晚餐则可以为身体提供修复和恢复所需的营养。
饮食习惯的地域差异
尽管汉时期广泛推崇一日三餐的定制，但由于地域和经济差异，不同地区的饮食习惯可能会有所不同。例如，北方地区的人们更注重主食（如面食、米饭）的摄入，而南方地区则更偏好米饭和蔬菜的搭配。
汉代的膳食文化
汉代是中国历史上饮食文化发展的重要时期。在这个时期，烹饪技术得到了进一步的发展，各种烹调方法和食材的使用逐渐丰富。同时，饮食也成为社交活动和文化交流的重要组成部分。
文人雅士的饮食观念
在汉代，文人雅士对于饮食的观念也开始发生变化。他们强调营养与荤素之间的平衡，提倡节制和淡泊的饮食方式。一些文人还创作了大量关于饮食的诗词和文章，体现了当时的饮食文化和审美观念。
饮食习惯与社会变革
一日三餐的定制在汉时期的普及与社会变革密切相关。随着农业生产力的提高和城市发展的兴起，人们的生活方式发生了很大的变化。这种定时进餐的习惯也反映了社会分工。
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德钦县15648009082： 人们是从什么时候开始一日三餐的 - ？
乔阀血尿： 您好,现代人都习惯于一日三餐,实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭.由于农业不发达,粮食有限,即使两顿饭也要视人而待.《墨子·杂守》说,兵士每天吃两顿,食量分为五个等级.第一顿称“朝食”或“饔”,在太阳行至东南方(隅中...
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