要健康、顺利的度过青春期,我们要怎么做?
为了健康顺利地度过青春期，我们需要全面合理的成长，健康的体魄，养成良好的生活的习惯。
应该这样做：
1、首先要正确认识青春期的生理现象现象，不要因为这些事而苦恼。
2、正确面对长辈，不能过于自我封闭。对长辈既要信任也要依靠，要学会自我独立，不要过分依赖父母。
3、要将自己的精力转移到学习上，好好利用青春期这个学习的黄金时期，去学习知识，为自己的未来打下坚实的基础。
4、要做一个自制力强的人，不意气用事，要三思后行，做一个能控制自己情绪的人。“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在人生不同的时期去做不同的事情，不要让这么美好的成长时间浪费。所以，我们要把握方法，在青春期健康快乐地成长。
扩展资料：
青春期心理特点：
1、青春期的情绪特点：情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。
2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜。
这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。
青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青春期的健康状况往往会影响一辈子。培养良好的卫生习惯，是青春期卫生的第一条。青春期是生命最旺盛时期，往往容易凭兴趣注重某一方面，缺乏生活规律。应该使生活、学习、活动有规律地进行，保证德智体的全面发展。
第二，要注意提高饮食质量，加强营养，特别应增加豆类食品和动物性食品，摄入足够数量的蛋白质；多吃绿叶蔬菜，以增加胡萝卜素，但不要暴饮暴食。少女切勿因减肥过分节食，这样会影响正常发育，导致疾病。
第三，不要吸烟和大量饮酒。吸烟和过量饮酒会对人体产生毒害作用，对青春期的少年危害更大，甚至造成终身疾病。
第四，注意经期卫生。女孩子在十三四岁以后就要来月经。月经期间，身体会有一系列的变化，抗病能力也会降低，因此，要注意全身的保健和局部的清洁。
男孩子进人青春期后，在睡梦中有时会出现精液从尿道流出的现象，叫做遗精。一般几个星期或更长的时间出现一次，是正常的生理现象，不必恐惧。但如果频繁地遗精，对健康不利，就应该注意防止。防止的方法可以是：不要有意识地刺激外生殖器官；要把精力集中到学习上去，自觉抵制黄色书刊和影像；生活上要有规律，不睡懒觉；睡觉前用温水洗脚，内裤也不要过紧。男少年不要用手去拔刚长出的几根胡子，因为此处血管丰富，容易把病菌带人血液，引起败血症。少女不要束胸束腰，以免影响胸部发育和血液循环，导致发育不良。
该玩的时候玩，该学习的时候学习，动得起静得下，多参加有益身心的活动，不要和那些小混混打交道，不要过早谈恋爱，做做普通朋友就行啦，忤逆长辈或者做错事情要多多反思，从自己身上找出问题并改正。
1、需要全面、合理的营养。2、经常参加体育锻炼。3、养成良好的卫生习惯。4、感到迷茫、缺乏自信时，多和家长、老师交流、商量。
树立正确的价值观，确定如何向正确的价值观发展，对待事物不钻牛角尖，看问题多元化。叛逆是有的，要及时和家长沟通。当然这个期间是需要家长理解的。相互很重要
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孩子的父母、长辈要主动帮助孩子解决青春期遇到的各种心理、生理、学习问题,让孩子顺利度过青春期。青春期的孩子,性格转型期,有很多的不稳定性。家长要善于揣度孩子的心理,正确引导孩子的喜好,语言上要注意分寸,不可过激。 对于孩子犯的错误,适时提醒,改正了就是好孩子,点评鼓励要及时。切忌揪住小辫子,讽刺挖苦。孩子...
怎样让孩子愉快地度过青春期?
要像对待自己的孩子那样对待别人家的孩子，为他们作好参谋，正确引导使其顺利度过青春期。要让孩子彼此明白他们互相欣赏的有哪些，也可以从大人的眼光告诉他们男人欣赏女人的优点是什么，女人欣赏男人的优点有哪些，让他们以此为标准不断完善自己。三、鼓励孩子多参加对身心健康有利的活动，以转移孩子的注意...
进入青春期后,我们的身体和心理分别有哪些变化?如何克服青春期的心理烦...
借助各种力量调控内心矛盾，是很重要的。当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利的度过青春期。
青春期是孩子成长过程中都要度过的一个阶段吗?
但是我个人希望每一个孩子在青春期阶段的过程中，都不应该出现太过于任性的行为。因为青春期不是孩子可以犯错的借口，而且在青春期做出一些错误的决定之后，甚至可以自己的一生。所以任何青春期阶段的孩子，都应该对自己拥有相关的把控。通过这种方式让自己顺利度过青春期，拥有更优秀的状态。
青春应该怎样度过?
探索自我：在这个年龄段，你应该尝试更多的事情，了解自己的喜好和天赋。你可以学习新的技能，加入社交团体，参与志愿活动等等，这样可以帮助你了解自己的兴趣和潜力。学习和成长：青春期是一个充满学习和成长的时期，你应该珍惜这个时期，认真学习知识，拓宽视野，同时也要注重身心健康，积极锻炼身体，保持健康...
以彪德维： 首先思想要健康向上,不交垃圾朋友,学会坚强的做人,对于父母根据我的经验,可以和父母平生静气交谈,尽量不要争吵,心里想着世上只有父母不会背叛你,他们才是真心实意对你的人,选个好的环境上学、生活也很重要!保持一颗宽容、不轻易惹事、乐观的心!
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以彪德维： 第一,开放自己的心灵世界;第二,提高自我控制能力;第三,保持自我完善的意识.
黄龙县13433133299： 为了健康、顺利的度过青春期,我们需要全面合理的什么;什么的体魄,养成良好什么 的什么? - ？
以彪德维： 为了健康顺利地度过青春期,我们需要全面合理的成长,健康的体魄,养成良好的生活的习惯.
黄龙县13433133299： 如何健康度过青春期 - ？
以彪德维： 多和家长交流,跟老师交流,少看点不良信息,注意自己安全,就好了
黄龙县13433133299： 青春期是人体生长的第2个高峰期要健康顺利地度过青春期我们需要怎样做？
以彪德维： 看1些好的书,听听放松的音乐,交1知心朋友,把心里的话坦露出来,快乐度过每天.多运动,到户外多放松.
