孩子上课注意力不集中怎么办？

孩子上课不专心注意力不集中怎么办~

1、放松训练法。
舒适地坐在椅子上或床上，向身体的各个部位发送休息的信息。从左脚开始，收紧腿部肌肉，然后放松，暗示休息，然后从右脚放松到躯干，然后从左手放松到躯干。此时，从躯干到颈部、头部和面部放松。在短短几分钟内，你就可以进入一个轻松和平安的状态。

2、难易适度法。
不要试图解决你已经知道如何解决的问题。试着找出一些经典的问题来解决。遇到困难的问题，首先要独立思考，然后向老师、同学或家长寻求帮助。对于不感兴趣的困难和相对较大的内容，他们首先制定一个好的计划，限制学习时间，不会懈怠拖延。一旦你达到了学习的顶峰，给自己一个奖励，让成就感激励你集中注意力。
3、感官同用法。
调动各种运动器官协调活动，在大脑皮层形成强大的兴奋中枢。用你的耳朵听录音，用你的嘴读单词，用你的眼睛看书，用你的手把单词写在纸上。这样，注意力就不再逃兵。
4、排除干扰法。
在没有任何干扰的情况下背诵一篇200－400字的文章，看看需要多长时间；然后，当旁边有干扰的情况下背诵，看看需要多长时间，直到两种环境下的时间相同。

孩子上课注意力不集中怎么办
日常生活当中，很多家长都会抱怨：我家孩子注意力不集中怎么办?干什么都是三分钟热度，一会玩这个一会儿摸那个，他怎么老是坐不住?天哪，这会是多动症吗?以后上学怎么办?……

但是我们却从来没有听哪位家长说自己的孩子看电视不专心，或者是玩游戏不专心。
那到底是我们的孩子专注力真的出现了问题?还是家长们在对专注力的理解上出现了一些偏差，存在一些误区?
今天给各位家长讲讲如何培养孩子“专注力”!

1. 游戏对于儿童无意注意的发展有重要的意义。 推荐游戏：拼图
拼图看似简单，但如果家长朋友在选择材料的时候没有选择正确，老是让孩子体会这种挫败感，这是绝对不利于孩子专注力培养的。
因此选择拼图时要循序渐进，带提示图案的拼图→带轮廓图案的拼图 →主题图案的拼图→规则分割的拼图→多层拼图→立体拼图……
2.学习不能单纯依赖无意注意，家长需要有意识的引导孩子学会有意注意。
因为在未来读书的时候，孩子的学习其实主要靠的是有意注意。
推荐游戏：舒尔特方格
图片当中有25个方格，孩子需要根据1-25的顺序一一指点，用的速度越短就说明孩子的专注力水平越高。

如果孩子对方格完全没有兴趣，这个时候就需要家长的介入和引导了。
您可以想一下，您的孩子可能在什么点上是比较感兴趣的。有的孩子可能比较喜欢跟妈妈比赛，那这个时候您就可以说妈妈跟你做一个比赛，看看谁用的时间最短。可能孩子对方格不感兴趣但是他对比赛结果非常感兴趣，这就是我们说的间接兴趣。
一个孩子在未来读书的过程当中，会遇到很多的困难，并不是所有的学习内容都会引起孩子的直接兴趣，所以培养孩子的间接兴趣是非常重要的一点。孩子间接兴趣越稳定，他对于一个事物的专注度也就会越高。

专注力不仅是孩子生活必备的能力，也是学习能力的基础，上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高，求知欲和探索欲更强，家长为此想尽了办法，可还是不见起色，不妨在家试试这些注意力训练方法！

1、鼓励培养孩子的兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，不仅限于培养学习上的兴趣，当孩子正在专注做自己喜欢的事情时，家长不要过多干扰，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起来只是在玩乐，但从长时间的认真和耐心中，这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性。       

2、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将作业分量完成，如果孩子能够较好做到，家长可以给予一定奖励，例如抚摸、表扬，并休息5~10分钟，再按这种方式继续学习。这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松，也能培养孩子的自信。

3、大声读书

每天安排10~20分钟大声读书的时间，可以选择课文或者孩子喜欢的故事，这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法，在这过程中孩子必须保持高度注意力集中，才可以做到不读错、不读断，时间安排最好是晨读，还能增强孩子的记忆力。

4、营造良好学习环境

很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰，如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等，都会造成孩子的专注力被打断，因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境，玩具不要放在显眼的地方，孩子学习的时候尽量不要进进出出。

5、注意力训练课程

专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式，让孩子对训练内容产生兴趣，每当达到训练任务时，老师都会指出孩子做得好的地方，进行表扬和鼓励，孩子能够从中得到成功的喜悦，从而产生积极性和主动性。与家庭训练相比，专业机构的注意力训练课程效果更加明显，在更短时间内提升孩子的专注力。

以下是以“注意力”为主的特征：
1.上课注意力不集中，思想容易开小差，爱说小话，小动作比较多；
2.逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；
3.写作业漫不经心，读书静不下心来，抄作业抄错题目，做完题抄错答案；
4.跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；
5.做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；
6.记忆力不好、做事丢三落四、心不在焉；
7.情绪容易冲动、控制能力较差；
8.心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训；
9.低自尊，表现出对很多事情都无所谓；
10.不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处。
您的孩子有没有这些情况出现呢？如果有的话，到导儿去了解一下吧，他们是专门帮助有这些情况出现的人。

孩子注意力不集中怎么办？#星知计划#

专注力

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维西傈僳族自治县19461997226： 孩子上课脑子不集中怎么办? - ？
蛮芬东宝： 你 好,先了解一些引起注意力不集中的原因是非常有必要的,只有找对病根,才能对症下药,彻底治愈.引起注意力不集中的原因有很多,像是噪音大等环境因素和课程枯燥乏味等孩子个人兴趣方面的原因,都有可能引起孩子上课注意力不集中,此外,孩子生理方面,由于年龄小,大脑发育不健全也会导致注意力不集中.然而在众多原因中,家长尤其要注意孩子病理方面的因素,如轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,注意力不集中就是主要表现之一;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,也常伴有注意力不集中.这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善.

维西傈僳族自治县19461997226： 孩子上课注意力不集中怎么办 还是太贪玩了 - ？
蛮芬东宝： 孩子上课注意力不集中,主要原因:1、缺乏兴趣 兴趣是最好的老师,如果孩子对所学习的知识没兴趣的话,学一会儿就不耐烦了.2、睡眠不足 有很多学生因为睡眠不足、学习时间过长,导致上课无法集中注意力.3、讨厌老师 有的孩子因为...

维西傈僳族自治县19461997226： 孩子上课老不专心,多动,注意力不集中,怎么解决? - ？
蛮芬东宝： 孩子待在家里和父母相处的时间总是最多的,提高孩子注意力,当然就得抓住在家的好时机了.那么,家长到底该做什么,孩子才能有效集中注意力呢?【睿德青少年教育】来给你支招.(1)提供适宜的学习、游戏环境房间的布置要干净、简...

维西傈僳族自治县19461997226： 如果孩子上课注意力不集中怎么办? - ？
蛮芬东宝： 注意力不集中,是一些孩子的毛病,要改变这个毛病,就要有意识的进行一些集中注意力的训练,不要把希望全部寄托在老师身上或者其他人身上,家长一定要身体力行,担负起训练教育的重任.从现在开始就要抓紧学习这方面的教育书籍,一点一滴不放过任何一个机会培养孩子的注意力.譬如采用孩子喜欢的讲故事、唱歌、朗诵诗歌等形式,家长讲一遍让孩子听然后孩子复述,譬如进行游戏,游戏的规则游戏的内容让孩子复述等等,总之要从兴趣抓起.一定下工夫改掉孩子经常分散注意力的毛病.感兴兴趣的事情往往是孩子形成集中注意力的机会,寻找孩子的兴趣就是一个关键点,家长要用心观察,多做测试,掌握规律,因势利导,慢慢会改掉孩子的毛病.关键词是家长辛苦,家长用心.

维西傈僳族自治县19461997226： 上课学生注意力不集中,怎么办? - ？
蛮芬东宝： 孩子上课走神、注意力不集中是常见现象,也是学习效率低下的最重要原因.因此,如何提高孩子学习的注意力,是家长特别关注的一个问题.【经典案例】 小宁是个非常聪明的孩子,已经上四年级了.可是,从小宁上小学的第一天起,爸爸妈...