怎么才能改变内向的自己？

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首先，性格没有绝对的好坏，不管那种性格，都有好的一面，也有不好的一面。比如，外向性格可能吸引到很多人跟他做朋友，同时也就需要花更多时间去维护朋友关系。

第二，改变一定是先从接纳开始。先接纳自己内向的性格。因为当你接纳了性格，同时也看到自己性格那好的部分，就没有怨怼，也没有紧张，坦然、放松。这样状态也会让你在社交场合更满足的表现。

第三、改变需要一个过程，可以把目标细化，一步一步进行，慢慢达成，不要对自己有太高的期待。

看一看《浮生六记》语录，在下面

谢谢！江山易改本性难移！俗话说得好！吃亏吃在嘴上了？都是因为嘴多说话爱管闲事伤的人？这位施主可能在某种事情上吃过亏受过什么打击和挫折吧？伤害着某种小人物还是怎么着了？不然为什么一个开朗外向能说会道的人干嘛要学老实内向呢？这也不难好改变？当今 社会 花样繁多？各种条件优越？喜欢自己喜欢的有兴趣对身心有 健康 活动的，吹拉弹唱少麻将！观光 旅游 多散心！不入人群少聊天！应该上班多上班！慢慢习惯就好啦！改变一时很容易！做到一生有点难！毛主席语录说的好！下定决心！不怕牺牲！排除万难！争取胜利！祝你好运！祝你幸福美满快乐一生！

#清风计划##红红火火过大年#

我曾经就是一个内向的人，要想改变自己，我怎么做的呢？

大学里面为了改变自己，多读很多这方面的书，多阅读，涨知识。

去找些事情来做，锻炼自己的胆量，锻炼自己的口才。我曾经做过1.做家教，小学、初中、高中生都做，记得第一次去跟一个高中女生做家教，开始紧张，心砰砰跳，真开始讲课后也就不紧张了。2.有演讲机会，先报名再说，做好准备，上台演讲。

3.

希望对您有借鉴作用，只要想改变，一定是可以的。来评论区吐槽吧。

不要改变

每个人都有自己的性格，内向有内向的好，外向有外向的好，能动能静当然才是最好的。如果你真心想把自己变得开朗一点的话，其实也不难。

1、多接触性格开朗的人

首先你得尝试着打开心扉，主动地去和别人说话。即使你不喜欢和不熟的人聊天，那你也可以跟他们打招呼，久而久之你们就会熟起来了，有共同话题了。还有就是多和性格开朗的人接触，“近朱者赤，近墨者黑”。当你和他们接触得多了，你就会被他们潜移默化，慢慢地变得开朗了，健谈了。不要害羞，主动一点，自信一点，其实开口说话，交朋友并不是那么难。

2、多参加一些社交活动

多参加社交活动，你会看到很多形形色色的人，了解一些社交的所谓的潜规则。参加社交活动，对你想要改变自己是一个很好的方法，你会接触到很多人，懂得如何去和别人聊天，搭讪，在那些社交场所呆久了，你也会慢慢地改变了，其实有些社交场所也并没有别人说的那么乱，就是一群人在那里玩，聊天而已。想认识谁，就主动去要联系方式，我觉得这样挺好的。

3、培养自己兴趣爱好

在自己兴趣爱好的领悟里，你会很容易找到你志同道合的朋友，你们会相处得很愉快，在这个过程中，对于你来说是非常重要的。当你和别人相处得很愉快时，你就会觉得原来交朋友是一件很开心的事情，慢慢地你就会想要和更多的人去做朋友了。

4、多看书

当你书看得足够多的时候，你肚子里就会有“墨水”，就不至于在聊天的时候没有话说了。多看一些幽默的书，让自己变得幽默一点，这样在和别人聊天时，他们就会觉得你很有趣，就想要和你做朋友。多看一些关于口才的书，让自己开口说话时，别人听着感觉很舒服，让自己说的话更有魅力。多看一些经典的文集，沉淀自己，让自己的灵魂更有深度。“腹有诗书气自华”，想要改变自己，首先要自己形象气质佳。

5、去旅行

当你想要改变自己，但是又不知道要从何开始的时候，不如来一场说走就走的旅行吧。自己一个人去旅行，是很能锻炼人的。在旅行中，很多事情都需要你自己一个人去做。还有在异地，没有人会认识你，你可以大胆地穿自己平常不敢穿的衣服，大胆地去和别人搭讪聊天。在旅途中，去改变自己。

当你真心想要完成一件事情时，全宇宙都会跑来帮你。想要改变，那就拿出行动吧。

其实你不必找网上的那些方法，最简单就是不断的挑战自己，打个比方，我之前很内向，也很自卑，不怎么说话，但是后来我去了部队，就彻底改变了。那是该领导让我每天都和别人接触，到了一段时间还要我上台演讲，说实话我当时退都哆嗦，就这样不断练习，现在就没有问题了！所以你还是要靠自己，想改变就要突破自己！

内向我就比较内向还自卑那是以前，随着时代发展接触的人越来越多慢慢自已有了改变，自信心有了，接触的人层面也慢慢增加了，敢说敢拼了，事业上家庭上也稳定发展了，多好闯出去就能改变自已这就是方法。

其实，内向的人无需改变，也一样会有精彩的人生。

内向是与生俱来的一种个性特征，内向和外向并没有好坏之分。

就好像人天生就有男女之别一样，别去刻意的改变。

最重要的是去发现自己。

瑞士心理学家卡尔·容格认为：人可以从不同的事物中汲取能量，外向的人可以从和他人的相处中得到能量，而内向的人可以从独立的思考中得到能量。

这说明，内向的人有自己的性格优势，会被内心世界的想法和感受所吸引，善于倾听，善于思考，创造力也会更强。

他很晚才学会说话，一直到7岁时他依然是个沉默寡言，不太愿意说话的孩子。

《爱因斯坦传》里说：“他自始至终都是一个有独立思想的人，他内心沉静，绝不墨守成规，思考不受外界影响，想象力的驱策使他能够从传统的束缚中解放出来，他是个怪人，一个可敬的叛逆者”

下面是节选自李开复的《找工作时感到羞涩怎么办》，他给出的十条建议都很好，希望对大家有用。

1.接受并为你拥有的内向性格感到欣慰，从自己的性格中获取能量。外向者喜欢从执行中学习，而内向者喜欢从思考中学习；外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花，而内向者希望经过静思达到创新的目的；外向者善于组织人和事，而内向者善于组织思想；外向者善于表达，而内向者善于感悟。

2.给自己设定一些“较外向但又不带来太大压力”的目标，例如，要求自己开会时发言，或一个月主动交一个朋友等等。这些计划最好有“可衡量的目标”，以督促自己执行。内向的人有时会怕丢面子所以放不开，或者有太重的防备心理，这就需要多练习，每天做一件想做但是又有一点“社交恐惧”的事情。

3.以诚待人。人的感情都是具有反射性的。你若希望别人对你和善，你首先要对别人和善；你若想别人对你付出真心，你首先要对他人付出真心。如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点，随时随地以诚待人、将心比心，你就更容易被人接受和信任。你最终的目标是要更好地与人相处，但这并不代表你必须改变自己的性格。

4.利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友，打开话题。或者，针对一些你想认识的人，找一些共同的话题。与人交流时，专注地听对方讲话，让对方知道你在听；在适当时间表达自己的意见。不过，注意朋友是终身的支柱，宁缺毋滥，千万不要交一些所谓的“酒肉朋友”，或与那些不是真心和你交往的人做朋友。

5.练习和陌生人搭话的能力。主动找人讲话时，不要那么在乎“面子”。如果一个人不理睬你，那就继续找下一个朋友，你不会有任何的损失。

6.参加一些社团，经过社团活动认识别人。在你所属的团体内去找朋友，如找同班同学一起念书、复习，向他们诚恳的求助，找一些共同进餐的朋友，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意开口，身边愿意伸出帮助之手的人远远超过我们想象。

7.主动、开朗一点。要想结识有趣的人，必须先成为有趣的人；想成为有趣的人，就要主动和别人谈有趣的事，不要老是等著别人讲话。总是喜欢和人分享有趣事物的人，他的身旁必定有许多愿意倾听的朋友。不必刻意去“搞好人际关系”，能尊重他人，使人心情轻松，自然会受人欢迎。

8.要让自己更平易近人，学会微笑很重要。在所有的沟通方式中，“笑”的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现，“笑”的力量超过了所有其他感情，人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑。

9.主动向别人释放善意，对帮助过你的人致谢，告诉对方他们在什么地方帮了你的忙。或许这样主动向外求助，然后以感谢回馈的方式可以开启一个交友的良性循环。

10.与人交流时，多听少说，倾听时要专注于对方所说的每一句话，让对方知道你在认真倾听，并且表现出你的确在乎对方的想法，在适当的时候坦诚地表达你的意见，渐渐地你就会发现很多人都会非常喜欢与你交往。

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济宁市15622115627： 内向的人如何改变自己的性格 - ？
闵玲恒雪： 内向的人想要改变自己的性格就多和性格开朗的人在一起,还有就是要放开心态,长期下来就会慢慢改变的.

济宁市15622115627： 我性格内向,如何才能改变性格? - ？
闵玲恒雪： 心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下: 第一,随意...

济宁市15622115627： 谁能告诉我,怎样才能使自己内向的性格有所改变呢? - ？
闵玲恒雪： 改变性格是一项痛苦的事情,因为毕竟是几十年形成的心理定势,几乎成为了本能.但是性格是可以改变的,最自在的方法是顺其自然,有时随着年龄的增长,阅历的丰富性格自然会有所改变,但是这种被动等待往往让人看不到头.最见效的办...

济宁市15622115627： 怎么样才能改变一个人的内向性格啊? - ？
闵玲恒雪： 改变内向的性格:一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,不要面子,能乱扯,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕.下面几点内容你可以学习一下:1 说话紧张的时候,努力使自己放松...

济宁市15622115627： 怎样改变自己内向的性格?具体怎么做? - ？
闵玲恒雪： 如果你还在读书和学习阶段,内向性格其实是一个优势,因为这样你可以专心于学习.我原来也是一个内向的人,虽然现在在人际方面已经完全没问题,但是我仍然明白自己是一个内向的性格.所以性格的改变很难,更关键是的不一定必要....

济宁市15622115627： 内向如何去改变自己 - ？
闵玲恒雪： 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...

济宁市15622115627： 内向的人怎样才可以改变? - ？
闵玲恒雪： 内向的人往往是因为心中害怕,不愿意或是很少接触身边的人或事,他们没有安全感!首先如果从自身来讲比较想改变自己的,要学会积极的去融入人群,多沟通,做做锻炼,看些积极向上的书!俗话说二十一天形成一个习惯,要不断鼓励自己,才可以做的更好!

济宁市15622115627： 怎么才能改变自己内向的性格? - ？
闵玲恒雪： 多和人交流,突破自己的恐惧,抓住一切锻炼的机会,和陌生人说几句话,上课发言,演讲等....这些都可以锻炼你的气场,不管做什么,你练习的次数多了,自然就自信了.改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚...

济宁市15622115627： 如何改变自己内向性格 ??? - ？
闵玲恒雪： 许多内向的人希望能够改变自己的内向性格,提高自己与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系.于是他们看了许多人际关系方面的书籍,也学了许多人际关系的技巧,可是却发现收效甚微,效果不明显.这说明光学习技巧是远远不够的....

济宁市15622115627： 我怎么这么内向呢???怎样才可以改变呢?? - ？
闵玲恒雪： 首先,你要正确认识内向,内向和外向都是不同的气质风格,没有好坏之分.只是内向的人有个唯一的缺点就是它比外向的人容易产生消极的情绪. 你不需要完全去改变自己的气质,但是你必须改变内向性格里的消极的东西,比如自卑、退缩,...