喝酒的危害?
一、喝酒的危害
1、喝酒伤肝
喝酒会伤肝,导致肝炎,肝硬化,在肝脏伤了后,视力也会相应的下降,而且人体的免疫力也会随之下降,容易感染其他疾病。
2、喝酒伤胃
喝酒会伤胃。如果本来就消化不好,会导致身体变得更差,从而容易感染其他疾病。
3、喝酒伤肾脏
喝酒还会对肾脏造成损伤,造成前列腺炎,从而影响性功能。
4、喝酒伤神经
喝酒伤神经,经常喝酒的人,脾气会十分暴躁,而且情绪不定。另外他们会对酒产生很大的依赖性。
5、喝酒伤皮肤
喝酒也会伤害人的容貌。经常喝酒的人,整个人会变得不精神,皮肤会容易衰老。
二、喝酒后不能吃的食物
1、胡萝卜。它的营养因素十分丰富,但是在酒后吃,容易对肝脏不利。
2、牛肉。虽然牛肉有很好的补益作用,但是喝酒以后吃,会发生口角发炎、目赤等情况。
3、西红柿。在喝酒后,吃西红柿,会产生不易消化的物质,造成消化不良或者肠道梗阻的情况。
4、海鲜。海鲜本身容易过敏,在喝酒以后再吃,容易痛风。
5、烧烤。虽然人们在烧烤的时候,喜欢喝酒,但是这种方式对健康很不利。
喝酒到底对人体的危害有多大?有些人可能会说适量喝能够软化血管,也有很多人会说和黄酒有保健作用。中医认为酒具有提神、活血的功效,是好东西。困了累了的时候适当喝点酒,再美美的睡一觉,会觉得很爽。
喝酒对身体有十大危害:1.双硫仑样反应。2.急性胰腺炎。3.心脏急症。4.横纹肌溶解。5.低血糖症。6.低体温。7.误吸。8.甲醇中毒。9.醉酒后意外。10.肝癌。
总之,酒喝多了有百害而无一利。
喝酒对身体健康的危害 喝酒对身体健康的危害。相信大家对酒并不陌生,很多人经常身不由己的需要喝酒,我们都知道喝酒对我们的身体有一定的危害,不少人好奇有哪些坏处。接下来就由我带大家一起详细了解下喝酒对身体健康的危害。 喝酒对身体健康的危害1 1、伤害大脑 酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。 2、引发急性胃炎 不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。 3、导致身体营养素缺乏 喝酒的时候,很多人就只顾酒劲上来,兴奋地谈天说地,却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物,可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养元素的,所以经常喝酒的人群,身体就会缺乏很多的营养元素,这样对于胃部的伤害非常的大。 4、威胁生命 喝酒会破坏人的中枢神经,当喝酒达到一定量之后,人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。有的人喝醉酒以后会出现昏迷的现象,而且还会失去知觉,这样很容易危及到生命。 5、导致肝病 对于长期大量喝酒的人来说,肝脏细胞是很容易受到损伤的`。如果我们的肝脏代谢出现一些问题的话,那么是很容易引起肝脏的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,对于肝脏的伤害非常的大。 降低喝酒的危害的方法 1、酸奶,在喝酒之后,尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。 2、甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒,所以好是餐后选择。 3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样我们在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。 4、蔬菜、水果,由于酒精对肝脏的伤害比较大,喝酒的时候我们尽量多吃一些蔬菜、水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素,喝酒时候应尽量多吃,可以帮助肝脏解酒。 5、豆制品,豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。 6、果汁和蜂蜜,喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点,可以帮助酒精代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的 喝酒的禁忌 1、啤酒忌与白酒混饮 啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。 2、吃海鲜时忌喝啤酒 据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。 3、饭前忌喝冰镇啤酒 饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。 4、喝啤酒忌配菜不当 很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。 喝酒对身体健康的危害2 运动后喝酒对身体有什么害处 1、加重脱水 当人在运动后随着汗液的流出,体内会出现缺水的情况,而运动后立马饮酒的话,酒精又会刺激肾脏,产生尿液,加速体内水分的丢失,从而加重缺水情况,严重甚至会造成脱水,因此在运动后不宜饮酒,而应该喝白开水或者是糖盐水来补充体内的电解质,防止脱水。 当然,在补充水分时,一次不可喝太多,要小口慢饮。 2、损伤肠胃 很多人在运动后会喜欢喝一杯冰啤酒,其实这样也是不对的,因为人体在运动后,体内的血液循环加快,如果喝冰啤酒,人体的肠胃和毛细血管就会因为受到寒冷的刺激,急剧降温收缩,这样不仅不利于消化吸收,还会影响身体的正常散热,严重者甚至会出现痉挛性腹痛和剧烈腹泻等情况,对胃肠道的伤害很大。 3、加剧疲劳 人体肌肉的工作主要靠体内贮存的肌肉糖原和三磷酸腺苷,当人体运动后立马喝酒,究竟的合成会比糖原合成更快,这样就会导致肌肉细胞中的糖原减少,当机体的能力不够时,就容易引起或加剧身体的疲劳状态。 4、易致痛风 当运动后立马喝酒,还会导致人体血液中尿酸和次黄嘌呤的含量急剧增高,从而聚会在人体的内脏和关节部位产生尿酸结晶沉淀,这样做的时间长了,就容易导致痛风的出现,对身体健康极为不利。 5、失去理智 酒制品中含有大量的酒精成分,当人体的酒精摄入过多时,就会导致神经兴奋,容易失去理智;而运动后人体的血液循环加快,此时再饮酒的话,就更容易加快酒精的吸收,加重神经刺激,从而可能会出现情绪激动,失去理智的情况。 6、影响肌肉修复 运动后喝酒,会造成人体内的氧化应激反应,导致内质网的动态平衡受到破坏,内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器,而酒精会影响内质网的肌肉修复功能,所以运动后最好不要饮酒。 运动后多久可以喝酒 根据情况而定。 运动完多久可以喝酒,与自身的运动强度有一定的关系,一般需要等到运动后心率恢复正常,呼吸平稳的情况下再喝酒,这个恢复时间一般是半小时到1小时左右;当然,如果运动量比较小,在比较短的时间内呼吸、心率就正常的话,也是可以适当饮酒的。
1、对大脑 酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。 2、损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。3、神经中枢的影响 酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。 4、对胃的影响 酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。 5、喝酒危害心脏 长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。6、喝酒危害下一代长期大量喝酒还会影响精子的行动能力,生育能力会降低,即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了,生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。扩展资料减少喝酒危害的方法: 1、常温阴凉处:啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。啤酒的冰点为零下1.5℃,经过冰冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。无论是玻璃瓶装的,还是易拉罐装的啤酒,都容易由于气温骤变,发生爆炸造成伤害。 2、大口喝,一口15毫升:啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升温会加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。 3、花生米:喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜,因为海鲜属于寒性食物,不宜和冷饮搭配,会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用,否则可能会诱发消化道疾病。参考资料来源:人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精参考资料来源:人民网-长期喝啤酒危害大 怎样减轻啤酒危害
1、对大脑 酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。 2、损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。3、神经中枢的影响 酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。 4、对胃的影响 酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。 5、喝酒危害心脏 长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。6、喝酒危害下一代长期大量喝酒还会影响精子的行动能力,生育能力会降低,即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了,生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。扩展资料减少喝酒危害的方法: 1、常温阴凉处:啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。啤酒的冰点为零下1.5℃,经过冰冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。无论是玻璃瓶装的,还是易拉罐装的啤酒,都容易由于气温骤变,发生爆炸造成伤害。 2、大口喝,一口15毫升:啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升温会加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。 3、花生米:喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜,因为海鲜属于寒性食物,不宜和冷饮搭配,会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用,否则可能会诱发消化道疾病。参考资料来源:人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精参考资料来源:人民网-长期喝啤酒危害大 怎样减轻啤酒危害
1、对大脑 酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。 2、损害大脑影响学习 酒精作为一种精神活性物质,还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用,对人体的神经系统也会产生不良影响。3、神经中枢的影响 酒精是小分子的物质,很容易达到全身的各个脏器,当有乙醇进入身体后,很快就会进入大脑。对神经系统也会造成比较大的伤害,主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。 4、对胃的影响 酒精是在胃肠道里面吸收的,很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血,长此下去会导致慢性胃炎,食欲不振,腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。 5、喝酒危害心脏 长期大量喝酒还会使心肌纤维变性,而失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,伤害心脑血管系统,并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。6、喝酒危害下一代长期大量喝酒还会影响精子的行动能力,生育能力会降低,即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了,生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。扩展资料减少喝酒危害的方法: 1、常温阴凉处:啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。啤酒的冰点为零下1.5℃,经过冰冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。无论是玻璃瓶装的,还是易拉罐装的啤酒,都容易由于气温骤变,发生爆炸造成伤害。 2、大口喝,一口15毫升:啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升温会加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。 3、花生米:喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜,因为海鲜属于寒性食物,不宜和冷饮搭配,会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用,否则可能会诱发消化道疾病。参考资料来源:人民网-喝酒对身体有哪些危害?想要健康就远离酒精参考资料来源:人民网-长期喝啤酒危害大 怎样减轻啤酒危害
喝酒有什么危害?
长期喝酒也会影响免疫系统的功能,免疫系统有多重要我就不说了,来看看酒精对免疫系统的危害。 首先,长期大量饮酒会影响先天免疫细胞功能(包括中性粒细胞、巨噬细胞、树突细胞、自然杀伤细胞),从而损害饮酒者尤其是老年饮酒者的先天免疫系统,引起炎性衰老。 此外,长期大量饮酒也会影响适应性免疫系统,导致淋巴细胞减少、T...
白酒的危害有哪些
喝酒,已成为继病毒性肝炎后导致肝损伤的第二大病因。酒不仅伤害肝脏,几乎伤害全身各脏器,是1级致癌物,可引起多种癌症。据世界卫生组织统计,有60种疾病因不健康饮酒造成,酒精引起的发病率和死亡率均高于吸烟。主要十大危害:①口腔 酒精可以伤害味蕾,所以酒后看着满桌珍馐佳肴会索然无味,饮酒者易...
喝酒有什么危害
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喝酒对身体有什么坏处?
过量喝酒,对身体造成的伤害首先是胃部,酒精(乙醇)具有亲脂性和溶脂性能,这两个性能可导致胃黏膜糜烂和黏膜出血,轻则引起酒后呕吐,反酸,重者出现急性胃黏膜损伤,引起上消化道出血。而喝酒带来的更严重的影响是危及生命。大量喝酒可促使胰液大量分泌,损伤胰腺的腺泡细胞,激活炎症反应,引发急性胰腺炎...
吸烟与喝酒的危害
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酒对身体有什么危害(喝酒对身体有什么危害)
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酒的危害是什么?
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酒精酒对人有什么危害
酒精对人的危害:1、代谢障碍 在平时生活中过量的摄入酒精饮品会严重的造体新陈代谢的障碍,长期如此势必会因此而导致各种疾病的出现。通常人体对酒的代谢动力学指人体对酒的作用,酒精进入人体后会通过吸收、分布、代谢与排泄而对不同的器官造成不同的损害。比如酒精中的乙醇易在小肠吸收,并且在肝脏经...
酒的危害
酒的主要成分是酒精,别名乙醇,乙醇对肝脏的伤害是最直接,也是最大的,能使肝细胞发生变性和坏死,一次大量饮酒,会杀伤大量的肝细胞,也会对神经系统有高度的抑制作用,会严重破坏神经系统的正常功能。酒的危害 酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的,酒的化学成分是乙醇,一般含有微量的杂醇和酯类物质。...
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饮酒在生活中经常遇到,在餐饮上难免一喝白酒,白酒在中国有数千年的历史,适当饮用对身体是有一些好处的,但是如果饮用太多,对健康就会造成不利影响了,那么喝白酒对身体有什么危害呢?下面就来详细了解吧。1、损伤肝功能白酒中主要成分是乙醇(酒精)和水,约占其组成的98%,人体的酒精大部分是经过...
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卓袁小儿: 伤胃,肝,神经系统