【极简生活】我开始极简生活6个月后看到的5个变化
你有听说过极简主义吗？到底极简生活过的是怎样的生活呢？
这篇文章将跟你分享 我开始尝试过了极简生活6个月以来的心得与感想，原来极简生活与我之前想象的不一样！
一开始的我认为的极简生活是那种很单调，而且有点像苦行僧过的生活。
后来才发现原来极简生活是 把生活中不必要/不需要的东西丢弃，只保留自己真正所需要的一种生活方式。
学会过极简生活，让你把身边不必要的精神或物质，实施 断舍离 。
***断舍离这个概念最早始源与佛家，在现在被当做“用减法过生活”的概念。
极简主义不是缺少什么，而是留下的完全刚刚好的东西。
Minimalism is not lack of something. It’s simply the perfect amount of something.
学会断舍离是生活中不可缺少的一门知识。想想看，从以前到现在你使用过多少件物品，你接触了样讯息，如果不学会“丢弃”无用的物品，我们的精力会随着时间慢慢被消耗。
更何况，我们人的信息处理能力在 5万年前就开始停止进步了 。
在5万年前也不像现在充满着爆炸的资讯，也没有塞入过多的信息与物质。
像电脑一样，也有有限的储存量和处理速度，但不同的是电脑可以进化储存空间或升级程式版本，我们却不能。
在2014年互联网处理信息数据，根据统计，平均每分钟上传至Youtube的视频为306小时，Twitter上发布43万次状态，App store上下载5万个软件。
每一天的信息都以爆炸形式增长，生活在现在的人每天接受到的信息量是生活在几百年前人的一年数量，甚至是一辈子的数量。
所以我们必须学会减去不必要的信息与物品，让自己的负担减少，才能正常运作下去。
下面会教你极简生活中收拾整理的3大关键，学起来帮助你的生活更轻松。
关键1: 不添置
要成功减去身边的物品首先需要让物品 “停止进来”。
你可以养成少买的习惯，认清自己需要的东西才买。除此之外，实施一进一出法则或同种类型的物品只保留一件即可。
关键2：大胆扔
学会扔很重要！
再也用不上的东西或你已经不需要的东西就扔了吧。
如果所以东西只进不出，长期下来只会存得越来越多，需要用到的储存空间更大。
关键3：巧收纳
有些人因为看到家里还有很多空间便把物品一直存放着，在储藏室塞满很多物品，或特地花费装了收纳橱用来存放物品。
但注意 ：这里说的是 “巧收纳” ，不是 “全收纳” 。
学会收纳不仅可以让整体空间在视觉上看了舒服，而且容易记住每一件物品的收纳地方，下次需要使用时就可以很方便的找出来。
因为 关键不在藏得多深，而是方便取用。
其中我在近藤麻理惠的 【怦然行动的整理魔法】 书里学了不少整理与收纳的技巧。从衣橱，书籍，文件，小件物品到纪念品通通都整理过一次。
在这过程我丢了很多以前的旧物像是：已经没有穿了的衣服，大学时期的文件与模型，不需要了的文件，小件物品和一些杂物。
其中最多的是已经放在衣橱不懂多少年的旧衣服（从小保留到现在），现在终于有机会可以一次过全部搬去回收了。
如果没有开始极简生活，我想自己应该也不会做出这些行动。
2. 节省打扫与整理的精力
以前我也有时常打扫与整理家里的习惯，不过发现隔了一段时间就会变会原来散乱的样子。之后我才学会该如何 “ 长时间的维持整洁 ”。
就是在整理的过程中，我多做了两件事，那就是 —— 进行丢弃。
再来就是确保每一件物品都有属于他们的 “位子”。
每一次整理时如果发现有些东西是没有在继续用了我就会直接丢掉。一开始我在面对丢弃的时候还蛮难做抉择的，不过经过长期练习下来，我发现可以更快的做出选择丢或留的决策了。
可能渐渐地这也形成一种生活上的习惯。
长期下来，我发现真的有明显的省下不少打扫与整理的时间与精力。
3. 做事更有效率
学会把办公桌上的文件整理好，或是把家里工作桌面清理干净，这样都有助于提升做事效率。
如果周围有太多杂物，在工作时会不经意干扰到我们的专注力，在繁乱的状态下真的很难进行思考。
此外，不仅仅是把桌上的东西整理好，在电脑里的资料与文件我也会很清楚的分类，而且只放重要或时常用到的文件在Desktop上，一般不会超过10个。
4. 把重心放在体验上而非物质
另一个在极简生活学到就是先把重心放在体验事物上。
幸福来自于有意义生活而不是物质。 只有生活在充满激情与自由的环境下，才能获得幸福，并超越自我。如果我们只是一味的获得金钱与地位，那么到最后换来的自由内心的恐惧与孤独。 —— The Minimalists
比起购买最新球鞋，会选择先把这些花钱去旅行，吃 美食 ，或是看电影。
在资金有限的情况下，我的做法是把钱花在体验上，而非物质。当然我不是说完全不再购买，而是根据自己的需要或者是为了奖励自己才买。
也因为近几年开始学习投资理财，会规定自己先把一部分的储蓄拿起来，有时出门逛街时都不太舍得买想要的东西（除了课程与书籍）。
5. 旅行包裹不会超重
出门旅行我喜欢越轻便越好。
因为如果包裹太重，可能会在出门时导致行动不便或花更多力气携带。
由于我时常需要收拾行李出门，也慢慢找到适合自己的行李收纳技巧与一些折衣服的方式。
最容易超重的东西就是过多的衣物。所以我在收拾行李时尽量不会带太多的衣物，而且如果没有去冷天的地方，都是轻质的衣服。
***不要忘记携带必须物品就可以了。
我想每个人对“极简”的程度会不同，我也有看过极端的极简主义者——Youheum，因为对高敏感族(HSP)的她来说，过上极简生活是她觉得最舒服，最自在的生活方式。
高敏感族 HSP （highly sensitive person） ： 对自己和别人的想法和情绪，周围环境，大自然，艺术，音乐还有所以接触到的东西非常容易察觉或引起注意。当接收到一定的刺激时，发生的过激反应相对比较激烈。
她把生活上的物品真的是减到极致，家里基本没有几样家具。就连睡觉的地方也只用吊袋，翻开衣橱可以明显的算出衣服数量。
因为对于她来说，生活在少数的家具会更自在，更舒服。她喜欢直接坐在地板上，接触最自然的生活方式。
她也提倡使用 无化学成分 ， 无毒害 ， 环保 的产品，希望自己尽一份去维护照顾地球。
在开始练习极简生活6个月后的我确实学到了不少东西，不仅是生活观念上的认知，在整理技巧方面有学到了不少东西。
太多的无关紧要的事物会不知觉的扰乱你的时间与精力，如果你总觉得身边很像有忙不完的事让你喘不过气来，不妨试试极简生活，从现在开始对自己的生活进行“清理”吧！
极简生活—从断舍离开始
通过断舍离，我们应摒弃不健康的食物，减少不必要的脂肪摄入，远离对垃圾食品的依赖。总结 断舍离不仅是一种物质层面的整理，更是一种精神层面的梳理。它帮助我们去除生活中不必要的负担，从而享受更加轻松、愉快的生活。越简单的生活，往往越能带来幸福感。因此，让我们从断舍离开始，追求极简生活。
极简生活是怎样的生活?
你要真极简，现在开始找个地方躺下来，肚子不饿不考虑饭，衣服不破不考虑穿，冬天不到不考虑冷，这就极简了，现在日本搞的那个极简，活脱脱日本人拧巴性格的产物，衣服上少两个花就叫极简，就是个笑话。极简生活，并非字面意思的简单生活，也有些人认为就是粗茶淡饭，或者是远离物质，远离与人交往～...
很多人开始极简生活是因为穷吗?
极简生活与贫穷并无必然联系，但是却有所关联。之所以说极简生活与贫穷没有必然联系，但却有所关联，是因为以下几方面原因：1，二者理念不同。极简生活，是一种生活态度。……它追求的是简约和简单，是环保和健康，是平静淡泊的生活方式。而贫穷则是因为生活困难而不得不进入的一种生活状态。因此，二者...
女孩极简生活是什么样子的?
曾经我也深陷消费主义，每天都在买买买。买到的东西有大部分都闲置了，购物带给我的快乐时间很短，不但累，花多了还焦虑。自从开始极简生活后，我更加认识自己，了解自己需要什么。需求极简 1.坚持“”一进一出“”原则，家里东西淘汰才能购买新的。2.不刷购物平台作为消遣，只有在有需要时才打开。
极简生活—从断舍离开始
摒弃不健康的食物，舍弃多余的脂肪，脱离对垃圾食品的依赖。断舍离可以运用在我们生活的各个方面。它不仅是一种整理，更是一种自我认知和自我了解的过程。通过断舍离，我们能够排除不需要、不合适、不愉快的物品或杂念，从而获得轻松和愉快，做出更好的选择。简单，即是幸福。极简生活，从断舍离开始。
什么是极简生活?
我认为极简生活应该是多方面都坚持极简的原则，而不是只在单方面极简，造成生活的不平衡。当我们开始实践“极简”，就意味着我们要开始清理我们的内在和外在，了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。1：欲望极简 不盲从、不跟风 首先要确定自己必须做的事情是什么...
我怎样才能过极简生活?
不要把事情安排的过于紧密，相反，在事情之间留些空间出来。这会让你的日程表更轻松。生活也会变得更加从容。6、培养一种仪式 仪式给人一种重要的感觉。如果事情重要到需要一种仪式，那么就去完成它吧。你可以建立你自己的仪式，为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、为你醒来后做的事情...
极简生活是因为穷吗?怎样过极简生活?
极简生活不是因为穷，简约而不简单，极简生活反而需要精神上的富足，才会开始追求物质上的最低满足，降低不必要的欲望和需求。想要过好极简生活，建议以下几点：1，做好整体生活规划，明确每个人的生活需求，按需定制对应的方案，不重复，不交叉，不浪费，满足日常起居功能性的需求。2，生活环境追求以空间最...
极简生活,从少买衣服开始
这世上美丽的物品很多，我们不可能全部买来，只能物尽其用，挑选几款适合自己品味的即可。为生活做减法，能让我们的心灵简单纯净。这也一直是我所向往和追求的状态。物质不断丰盈，在这个信息瞬息万变的时代，我们所处的丰盈让我们开始向往一种极简生活，极简生活能让我返璞归真，只有不去一味的求大求多...
极简:我的家里空无一物
四、生活细节的极简化<\/ 从手机应用到工作文档，我开始精简通讯录和订阅，只保留必需和喜欢的。电子文件、微信好友和公众号，逐一清理，只为保留那些能真正提升生活质量的元素。极简并不意味着匮乏，而是对品质和效率的追求。五、极简生活的日常实践<\/ 我学会了抵抗购物的诱惑，只买必需品，避免囤积。
诏穆龙胆： 我是一个不按常规出牌的人.无论在什么地方,什么时间,对自己的第一要求是:先高兴着再说……我是精神上的富翁,物质上的乞丐.大脑简单:每天大脑空空,轻轻松松,我是阳光而又知足的一族.物质生活更加简单:比如吃东西,我的理念是“填坑不用好土”,喜欢原生态,住的空间不喜欢用空调,享受大自然赐给的一切,比如:夏天热,易出汗,我认为那是上天赐给纯天然的桑拿,让我们排毒呢………诸如此类……枚不胜举.我的生活简单至极,快乐至极.
清河门区17112966216： 极简生活后该不该有欲望 - ？
诏穆龙胆： 该有.本能需求与欲望贪求有着本质上的不同.前者是生存的保障,后者是万恶之源.故应随时反省:我是否生出了很多的欲望,并为之而烦恼?我是否为了爱恨而伤害到自己的平和的心境?
清河门区17112966216： 极简主义生活方式是怎样的? - ？
诏穆龙胆： 1.欲望简单了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,绝不追求没有意义的虚荣.2.精神极简(1)享受自己的精神生活世界,享受孤独;(2)享受自己的事业、享受家庭和朋友的爱,其他与我无涉;(3)只关注自己关心的专业和以及...
清河门区17112966216： 一个人过的可以有多极简? - ？
诏穆龙胆： 喜欢看这个,会边看边嘴角上扬.有同类的感觉.和很多人有相似的习惯,也有不同.我不是极简主义者,就是喜欢偏简单一点.比较喜欢“物无美恶,过则为灾”,没有强迫自己必须极简,是因为慢慢喜欢这种方式,自然而然,选择了适...
清河门区17112966216： 【GO购 - 时尚】正品店 GO购 - 时尚不刻意追求流行,但绝对追求最佳品味.无论作为公众形象,还是在真我的世界 - ？
诏穆龙胆： 【GO购-时尚】正品店 GO购-时尚不刻意追求流行,但绝对追求最佳品味.无论作为公众形象,还是在真我的世界中,GO购-时尚的风采美感,内在雅趣神韵,皆尽现无疑;GO购-时尚以贴近曲线利落的剪裁手法,精准内敛的极简风格,呈现出令人玩味和感性含蓄的性感气质,再加上从运动休闲生活与时尚所带来的灵感要,自由而又充满活力;GO购-时尚始终倡导舒适自然健康的生活,坚持以时尚加潮流的特色,构筑和丰满了GO购-时尚“自然健康,时尚休闲”的品牌形象.
清河门区17112966216： 71年属猪2019年后半年运势 ？
诏穆龙胆： 1、七月份运势[2019年8月8日-2019年9月7日]48岁单身的属猪人在2019年七月没事... 刚开始可能仅仅只是吵吵闹闹并没有太严重的后果.建议平时多观察对方,一旦发现蛛...
清河门区17112966216： 请告诉我,唐宋八大家每一个人的字与号是什么? - ？
诏穆龙胆： 唐宋八大家”是对我国唐、宋两代八个著名散文家的合称,他们是唐代的韩愈、柳宗元,宋代的欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石和曾巩.1、韩愈(768~824)唐代文学家、哲...
清河门区17112966216： 求《初恋选我我超甜》txt百度网盘谢谢! - ？
诏穆龙胆： 《初恋选我我超甜》百度网盘txt 最新全集下载:链接: https://pan.baidu.com/s/1QHKha1WffEnJwY1C3gQ3Ig提取码:9j6a 作品简介: 《初恋选我我超甜》是连载于晋江文学城的一部耽美小说,作者是睡芒.该小说,目前已出版,广播剧已在猫耳FM上架.
清河门区17112966216： 你们知道极简生活牙膏和云南白药牙膏哪个好吗?麻烦告诉我哦~ - ？
诏穆龙胆： 这两个牌子我都用过,对比下来我个人比较喜欢极简生活牙膏,使用感蛮好的,入嘴起泡速度很快,泡泡很细腻,完全不会干,像干呕、辣口等情况都没有,非常温和,我用的是湖盐净白这款,因为想让牙齿白一点,看介绍里面添加的是食品级氨基酸和茶卡湖盐,用到现在,牙齿确实比之前白一点了.而且这款牙膏的口味有很多,相对的功效也不一样,你完全可以根据自己的需求去选择.希望我的评价对你有用哦~
