为什么有些人40多岁看上去比实际年龄大？
饮食方面可能是其中一个因素。我们经常听说“你是什么吃什么”，饮食习惯对身体健康有很大的影响。如果饮食不均衡或摄入过多的高脂、高糖等不健康的食物，会导致身体代谢不良、肥胖、血压升高等问题，进而影响身体的养分吸收和排泄，直接由内而外地显现在面部皮肤上。所以，要保持健康的饮食习惯，远离垃圾食品、含糖饮料等不健康食品。
心态也是影响容颜的一个重要因素。如果一个人总是心情烦躁、忧虑过多、情绪波动大，则会对身体造成负面影响。这些压力会导致激素失调和自由基过多产生，而激素失调和自由基会加速细胞老化和皮肤松弛，使人看上去显得更老。因此，保持良好的心态、积极乐观的情绪和健康的精神状态非常重要。
第三，生活方式也是一个重要的因素。人们往往会忽略身体锻炼和充足的睡眠对身体健康的贡献。缺乏运动会导致肌肉松弛、血液循环不良，甚至会影响免疫系统。而且长期缺乏充足的睡眠时间，会导致皮肤失去弹性、暗沉和出现黑眼圈等问题。所以，保持适当的运动量和充足的睡眠时间是非常重要的。
我们还要注意日常护肤和防晒措施。紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此必须注意防晒，避免阳光直射。护肤也是必不可少的一部分，选择适合自己肤质的护肤品，并注意保湿与补水。
为什么有些人40多岁看上去比实际年龄大？除了基因等固有因素外，饮食、心态、生活方式和日常护肤以及防晒措施等多方面因素都可能会影响我们的容颜。因此，我们要注意自己的饮食习惯和生活方式，保持良好的心态，适当运动和充足睡眠，同时注意日常护肤和防晒，才能最大程度地延缓衰老进程，让自己看上去更加年轻、健康。
1、不规律的生活习惯：经常熬夜，作息不规律导致身体抵抗力下降，也会让身体的各个脏器加速衰老，晚上是身体的各种脏器进行代谢的时候，如果这个时间段没有休息好，身体的毒素没有及时排出去就会引起身体老化；
2、血压不稳：一般体重大或者比较肥胖的人，容易引起血压的升高。血压太高可能会导致高血压、心脏病、脑供血不足等。还可导致失眠，脱发，导致看起来身体年龄大于实际年龄，应该根据医嘱服用药物，保持血压的平稳；
3、饮食不当：暴饮暴食，经常吃刺激性食物，服用含铅食品，经常吃腌制品，可能会引起记忆力衰退，经常饮食不当还会加速外貌苍老的进程，使人脸色灰暗，人体早衰，导致身体年龄大于实际年龄，应该合理饮食，减少饮食的摄入量，低盐、低脂、适量的蛋白、新鲜的水果蔬菜，三餐合理安排；
4、过多饮酒：对于上了年纪的人而言，即使体重保持稳定，脂肪与肌肉的比例会逐渐增加，而且机体的反应时间和运动能力会随着年龄增长而出现衰减，过多饮酒会加重以上影响，所以过多饮酒就可能会出现身体年龄大于实际年龄的情况，应当适量饮酒，减少酒精的刺激。
无论是什么原因导致身体年龄大于实际年龄，患者都应该保持一个比较平和的心态，减轻压力，对症治疗，平时可以适当进行运动锻炼，增强骨骼，也能够增强身体抵抗力，保证睡眠充足。
步入中年以后，我思考了很多，接受自己的衰老：
1. 容易发胖、肌肉萎缩和骨质疏松
稍微不忌口就长肉，容易腰酸背痛，不能久坐，不能抬重物。我选择游泳来锻炼肌肉，每天喝牛奶，尽量夯实骨骼。
2. 牙根吸收
我有一颗做过根管治疗的牙齿，牙根越来越短了，坚持不了多久就要种牙，要花2-3万。
3. 面部皮肤衰老
晒了这么多年的阳光，紫外线辐射造成皮肤的光老化，开始出现小细纹了。所以我最近打肉毒素、做激光美容，坚持到60岁，我去做个面部拉皮手术，提高一下上眼皮。
4. 足弓塌陷
走路必须穿跑步鞋，不然就脚疼。什么平板鞋，根本穿不了。
5. 食欲和性欲没那么旺盛了
我工作的诊所附近，有一栋购物餐饮大楼，我居然没兴趣去吃一遍。白天吃肉，下了班就想吃蔬菜。不再胡吃海喝了，我变了图片
啪啪也变为定期了，过了脑充血的年龄了，如果不是啪啪固定日，我连性激素都懒得分泌了。
6. 追求简单舒适
服装力求简洁，同一款买5件也行。不讲吃不讲吃，不收集高科技产品了。需要的东西，买高品质的、性价比高的；不需要的东西，一毛不拔。
7. 宠溺晚辈
我表妹做什么，我都是好好好，你开心就好，不再要求她努力上进。她的钱够花，只要我天天看到她快乐，我找什么茬儿。
积极帮助身边的年轻人，重视培养人才。
8. 不睡懒觉了
我以前可以连续睡12小时，现在床上躺8个小时我就腰酸背痛，滚起来去加班。
9. 怕死
我的口头禅就是“别让我脑中风，什么都好说”。最晚11点马上睡觉，再不睡就失眠。一掂量某件事会让我发火，赶紧让年轻人去做。脑中风就不好了，是吧。
10. 头脑犀利，越来越聪明
先分析问题，直达本质；做事情先分解，再一小点一小点完成。能蔫儿坏就不装傻。
你们是不是也这德行？图片
为什么有些人才40岁出头就不想工作了?
二十多年来，一直在思考生命的意义。早就对自己的职业失去了兴趣。觉得自己的职业生涯已经到了一个瓶颈期。没有向上发展的希望，所以失去了前进的动力。正如古人所说，“40而不惑”。40岁以上的人总是觉得他们的生活正在逐渐进入下半年。40岁的时候发现要活出自己、做自己，开始思考自己要的到底是什么...
为什么有人40多岁还能生娃?
现在生活压力大，不管男性女性事业心都很强，因为事业导致很多人只敢结婚不敢生娃。可是忙着忙着，十来年就过去了，到了四十岁以后才觉得该生个孩子了，于是高龄产妇越来越多。过了35岁的女性，就可以称之为高龄产妇了，这时候再打算要孩子难题接二连三。接下来我们就好好分析一下，四十多岁生下...
为何四十岁有的人长的白发多,有的人却几乎没有长白发?
人体生长白头发其实是一种非常正常的心理现象，在我们普遍的认知里出现白头发就是一种衰老的症状，很多人都不希望自己的头发上有白头发，所以很多中老年人每年都会不停的染头发，让自己看上去更加年轻。有些人40多岁了，头上还是乌黑亮丽的秀发，而有一些人40多岁都是满头白发了，其实这和遗传有很大的...
为什么有人说40岁以上的人很难找到工作?
第三,40岁左右的人,牵挂羁绊比年轻人要多很多。 如前所述,40岁的人,有小孩要抚养,要老人要照顾,身边的牵挂,比年轻人“一人吃饱,全家不饿”要多得多,哪怕在异地有一个更好的工作岗位可以谋得,但是,由于家庭的原因,只能放弃。同时,40岁的人,有自己熟悉的城市、熟悉的生活、熟悉的行当,一般不愿意冒险去新地方...
往往问题出在根上,人过四十岁还那么穷有哪些因素?
40岁的穷困潦倒，基本都是因为20岁时懒得努力造成的，这就是典型的“少壮不努力 ，老大徒伤悲”。当一个人尝试了40岁以后贫穷的无奈，就会懂得“少年不用功，老来后悔有何用”的无奈。人的成长、发展经历，都要经过一个循序渐进的过程，年轻时勤学苦练，努力掌握一技之长，中年...
生活中,厉害的人到了40岁,都具备哪三种本事?
很多时候，能够正确理解和定义什么是成功，才能让自己接下来的生活变得更加幸福和快乐。有的人觉得成功就是在社会上要有名气和名望，有的人觉得要足够有钱，这其实都属于是事业上的成功，并不见得是人生的成功。人生的成功，在于你如何来定义自己和理解自己，在于你和谁去作比较。如果你非要和那些比你...
40多岁的女人是什么样的?为什么不要撩四十岁的女人?
02，阅历丰富第二，四十岁的女人一般都阅历丰富，见多识广。女人到了四十岁，不仅是经历过的男人多，见过的世面也多了，她们都一举一动都颇具熟女的魅力，摄人心魄。成熟的女人更懂男人，对男人的诱惑力也更大，不过，有好的一面自然也有坏的一面，阅历丰富的女人不好驾驭。虽说男女都是独立的个体...
为什么有些女人过了四十岁以后给人的感觉就是毫无顾忌?
可能很多人觉得四十岁生活，外貌很多都已经定型了，没有必要再藏着掖着了，毕竟已经压抑自己可能很久了。可能是终于想通了，觉得做自己才是最重要的事情，可以毫无顾忌地做自己了。四十岁的女人，已经过了快半辈子了，她们经历了很多了，基本上什么大风大浪都走过来了，她们已经看透了生活，已经掌握了...
有些女人,过了四十岁依然有魅力,这是因为哪些原因呢?
两个人在一起，守着彼此的心，不是你的样子。要明白，内在美往往可以战胜虚无。对于女人来说，过了四十岁，在外貌上就没有太大的优势了。不过，颜值不占优势，不代表其他方面就没有优势。四十多岁的女人，有着丰富的社会阅历和独特的看待事物的眼光。所以有些女人四十岁以后还有魅力，因为她们懂得做...
为什么有些女人到了中年,看着一点不显老?
每个人的衰老速度都不一样，遗传因素就会影响衰老速度，所以，有些人就有先天优势，这点不得不承认。第二点：体脂率比较低身材是否好看，会影响一个人的气质，而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖，不仅会影响美感，还会影响身体健康。同时，体脂率过高也会导致脸部脂肪变多...
都贺亿恒： 心态好,所以显得比较年轻,尤其是喜欢运动的人,比较重视养生和保健,就会看上去年轻很多.其实人最先苍老的不是容貌而是内心,因为经历过太多的坎坷辛苦,如果不能好好的面对它们,心会越来越沉重,脸上的笑容也会越来越少,精神越来越憔悴,所以看上去就比较显老,没有精气神了!
韩城市17850771578： 为什么有的女人40岁了还是看上去很年轻 - ？
都贺亿恒： 比如说林志玲,40多了只像27,8岁的靓女.依然活跃在娱乐圈!
韩城市17850771578： 同龄人为什么有的看起来年轻有的老一点啊 - ？
都贺亿恒： 同样的年纪,为什么有的人看上去年轻,有的人看上去满脸沧桑?这与生活习惯密切相关.改掉以下坏习惯可以让人老得慢,更青春. 一、面部表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些都会使面部皱纹增多,所以,最好尽量减少过分的...
韩城市17850771578： 为什么现在的人长相看起来跟实际年龄不符,比如有人26岁,但是别人看着像23 - 24岁? - ？
都贺亿恒： 现在的人有的长的显年轻是因为平时保养的好和吃东西有关系或者是天生的皮肤好,有的人就特别显老跟穿着打扮有关系,如果像自己年轻穿衣打扮很重要.
韩城市17850771578： 为什么有些人看上去会比实际年龄大?长着一张老脸,什么样的长相是老脸? - ？
都贺亿恒： 我今年27岁,可原来别人总觉得我像30多岁一样,我心里也很不好受,于是仔细分析了一下,找到了外表显得比实际年龄老的以下几个原因.现在我改变了一下,别人说我是不是才刚刚20岁. 1,服装:样式比较严肃,色调比较暗淡,穿着显得...
韩城市17850771578： 一个女生看起来比实际年纪小很多.三十岁看起来像二十出头.是否说明她家境比较好? - ？
都贺亿恒： 一个女生看起来比实际年龄小,可能是因为以下原因:一是她家境比较好,生活条件好,没有烦恼和压力,自然就没有焦虑,就会有足够的时间和精力来保养自己;二是这个女生遗传了父母娃娃脸的基因,本身就不显老;三是这个女生经常去美容院美容,所谓年轻其实是美容的结果.
韩城市17850771578： 为什么有些人比他实际年龄看起来年轻? - ？
都贺亿恒： 你只是看到了表面现象,心态是最重要的,有些人心态好,即使再老,看上去也会比实际年龄小,可有些人心态不好,即使再年轻,看上去也会比实际年龄大.所以年轻没什么不好,有些人要年轻还没有类!!!继续保持啊!!
韩城市17850771578： 为什麽有的人看起来比实际年龄小很多? - ？
都贺亿恒： 科学证明,男人心理年龄比实际年龄要小十几岁,随着年岁越高,相差越大,直到完全步入老年化. 所以,我要恭喜你,你拥有一颗童真之心.这,非常难能可贵.现在还看不出来,到了中老年,你就发现,你比同等年纪的人,要显得年轻许多!__毋庸置疑,当然是好事!
韩城市17850771578： 世界上最可怕的事就是相貌看上去的年龄比实际年龄还要大! - ？
都贺亿恒： 额那叫少年老成,再说了人家三十你看起来像四十等人家四十你看起来像四十等人家五十你看起来还像四十那多好.
韩城市17850771578： 为什么有的人40多岁了,看起来还像25岁 - ？
都贺亿恒： 首先和基因有关,有的人就是好看,有的人就是不显老.但是后天也能补上,有的人条件好,可以用抗氧化素延缓衰老
