手冻过之后很粗 怎么变细
自疗注意事项
（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
（2） 寒冷季节注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。
（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
自治疗法
1、 验方自疗法
（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
2、 饮食自疗方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
3、 外治自疗法
（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
（2） 皮硝煎水外洗患处。
（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
（4） 姜汁或辣椒水外擦患处。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
（6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。
（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
（9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。
4、 夏季伏天外治自疗法
（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。
（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。
避免误诊
受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。
受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。
我来告诉你，想变细，就要持续多年不冻才可以。所以要先治本保护好手， 冻疮是你末梢血液血环不好！ 我小时候冻 常人说 一年冻年年冻。
我不信邪，就努力的保护，已经7-8年没冻了吧
别指望什么药的，我都用过没什么用，就一个办法，你就想办法让手脚一直保持暖和，我指外界力量，因为你自身在天冷一定是凉的。比如抱个热水袋， 戴手套，多用热水烫手，没事搓搓手，
这是最实用的办法 ，你不要怕别人笑话
以上是最实用的经验，我是个患者，现在已经好了，我小的时候手经常是烂的，现在有尽10年没冻了，相信我就试试我说的方法
做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。
2：老皮退却
记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，最后擦干涂上护手霜。
3：水分补入
不用天天涂抹，隔天就可以了，涂一些类似于薄薄的乳液、凉凉的啫哩类的产品，不会让你感觉粘腻，也用于吸收。每一次涂抹手臂连同双手一起涂一下，在关节处多涂一些，因为干燥度比较大，所以更需要多一点滋润。
4：晚上护理
晚上睡觉前把手洗干净，擦上护手霜，如果有手疾还可以配合擦点对症的药膏，戴上剪好的手套睡觉，第二天起来你会发现，手变得白白嫩嫩的了。注意，戴上剪去指尖的手套是为了让手既能充分吸收护手霜的营养，又能够锁住水分，同时手部又透气。
5：外出防晒
一但双臂裸露在外，就等于没有了衣服的遮蔽，也就没有了物理防晒。所以，要想保持嫩白，就必须要在每一次出门前涂抹防晒产品。
但选择防晒产品的时候，尽量选择水溶性高一些的，否则每一次洗都会白白的，因为毕竟不可能像脸部一样，每一次是用卸妆油。
6：经常按摩
利用看电视的闲暇时间做做简单的按摩。以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2—3次，左右手交替进行，帮助促进血液循环，防止手部浮肿。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
7：去除皮刺
甲周的皮刺会给人“劳动者”的印象，千万不要用手去撕。正确的方法是在洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟，用热毛巾按干，涂上死皮软化乳后，再用专用手部去死皮工具将甲周的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。再使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。
8：保养指甲
健康、饱满、整洁的指甲也是双手的一道亮丽风景线。要对指甲定期进行修剪，一般的周期为7— 10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。
泡澡促进血液循环，在保养手部时多做按摩，平时注意保暖，不过度用力
如果是手指粗的话 你要经常按摩手指关节 坚持一段时间就会看到效果。
这个情况就是局部冻疮导致的。可以考虑局部用温水清洗调理。然后在考虑外敷消肿贴进行调理。慢慢调理就可以改善 。
你要经常用温水洗手，洗好后双手互相按摩；
多捂手。
裔葛接骨： 手指操使手指变细并柔软灵活:1.烫洋山芋式: 将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉. 张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直.2.快速摆动式:手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十...
涡阳县15943538033： 怎么能让冻过的手变白变细? - ？
裔葛接骨： 喝完牛奶或酸奶后,将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这款手膜有很好的去角质和美白肌肤的作用. 鸡蛋手膜:鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,可去皱、美白. 美白手膜:少许白砂糖和几滴柠檬汁调和,每次洗手后用来搓手,有明显的美白功效.手变的细 最简单快捷的方法就是用普通的白醋来泡手 超市买大约1元一袋 主要泡手背,大约10分钟即可 冲洗干净,带上棉制白手套半小时 马上看到效果
涡阳县15943538033： 怎么才能 让过冬冻粗的手指又重新变细 - ？
裔葛接骨： 按摩.
涡阳县15943538033： 我的手冬天要冻 冻了后就很粗 有啥办法能使手变细的 - ？
裔葛接骨： 多涂护手霜,晚上睡觉的时候可以涂橄榄油,再带上手套,密封住,早上醒来的时候你会发现手变嫩了..
涡阳县15943538033： 为什么冬天手指会被冻粗,怎么让冻粗的手指变细? - 久久问医？
裔葛接骨： 您好,根据您的描述,冬天手部受冻,很容易因为淤血夹热导致变粗,一般不容易恢复好的,建议您以后在冬季注意保暖,以前做好预防痤疮的措施.现在可以用一些活血化瘀的中草药煎汤来泡手,没事多按摩手指,促进局部血液循环,还要注意保持局部皮肤的清洁,注意护肤,气温回升以后可慢慢改善.
