我总觉得人生没有意义,觉得自己什么也不会,面对未来很茫然,没有自信,害怕和人接触害怕做错事情,

作者&投稿:虿魏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
旅行的意义是什么?~



旅游的体验是不错的,无关其他,只因那份陌生,便会发现各种美
用不同的方式感受旅游的意义:
步行:适合景点集中,随处都是风景的地方,比如去北京的古北水镇玩,一步一个脚印,感受自己走过的路,感觉氛围,或驻足观看美景,或随意拍拍美景,真真切切感受人与自然,用脚步丈量旅游的意义

古北水镇
骑行:作为一个骑自行车不大在行的宝宝,羡慕那些长期骑行的人。旅游骑行适合在平坦的路上,在去深圳大梅沙的路上,骑行是一种体验,路边是风景,路的尽头是期望,还可以锻炼身体,海边湿润的空气中都充满了幸福的味道,旅游因此变得有意义

大梅沙
跑步:生活处处是风景,如果住在西湖旁边,节假日绕着湖跑步也别有一番滋味
不同的旅游出行方式不同的旅游意义:
火车:能想象坐火车从北京到西藏吗?坐一路火车,看一路的风情,火车上匆匆看每个城市,用时间去感受世界有多大,用眼睛去感受每个地方的不同

飞机:出行方式昂贵有昂贵的意义,节约时间,用金钱换时间,这种出行方式会让你感觉旅游不易;中秋节,多少人做飞机是为了看月亮,A地到B地的旅游,飞机成了一种寄托。由于在飞机上不准开手机,本宝宝又穷,这点就不晒图了
自驾:有钱任性,自驾的好处就是想去哪去哪,出行方便,随意适合,这才是真的旅游
只有见到时,才会发现
原来风景可以这么美,有些景不需要ps
原来有些东西可以这么好吃,不会胃口不好,吃货最开行的事
悬崖边的大摆锤、蹦极,冒险后才佩服自己竟然可以这么勇敢
只觉得精美的工艺品,用它的精致向你展现地方的特色;原来山可以这么峻险,当登顶的时候会明白“会当凌绝顶,一览众山小”
当你雨中登顶长城,才感觉这才叫“经历”

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人人都一样,出生和结局都一样,都在娘胎里生出来,结局都是死掉。就什么都没了。那么高尚一点说,人生的真正意义在于你能为这个社会留下什么,比如很多大师,他们虽然死了,但是他们的思想和事迹仍然在影响着今天的人类,那么在一定意义上说他们就永生了。那么平常一点说人生的意义在于是否能活的快乐精彩,不断的丰富自己完善自己,充满激情的活着,保持青春的心态,追求变化。我很难想象如果一个人一辈子像翻日历一样的活着是多么悲哀!
我不怕得罪你,所谓的怀才不遇都是扯淡的,一个真正有才华的人是一定会展现出来的,有大才的人自己会创造机会,自己能够把握机会,做到鹤立鸡群。也许这是一个漫长的过程,但总会有那么一天。还有,才华不是靠人说的,不是人家说你有才你就真正有才,人家说你不行你就一定不行,自己应该清楚自己有多大的本事,能干多大的事。如果觉得自己有才华但什么都没干成,那么只能说自己的才华是小才,或者小聪明。那么应该做的就是学习和努力了,只要坚持小才也会变成大才,光想和感慨没有用,指点江山激扬文字的人太多太多了,但真正打下江山人才是伟大的。所以一步一步地做是最重要的。 李白和杜甫都是说自己怀才不遇的,但仔细想想是吗,他们是有才而且是旷世奇才,留下了那么多优秀的诗歌,他们感慨自己怀才不遇是因为他们没当上大官。这只能说明他们的文学才能一流,但是政治才能很低,政治家是要圆滑的,不是狂妄如李白尖锐如杜甫的人可以干的来的,所以他们也不是怀才不遇而是压根没政治才能。
所以说一个人说自己有才,那么就要做来成绩,如果觉得自己有才但没有任何成绩出来,那么最多只是呈口舌之快而已,最多算个口才,到是可以考虑去当律师。
最后,努力去做出自己的成绩吧,让自己成为一个有真正之才的人吧。

千难万苦人生路,辗转红尘为修行!人来到这个世界上,就是为了修行,哪有不苦不累的修行呢?不苦不累就不叫修行了,而是享受了!再说了,不苦不累的修行,能达到修行的效果吗?
生活就是这样,存在必有道理!就拿受苦受累来说,这里我可以举一个例子:如果我每天都让你吃大量的糖,要不了几天,你就腻了,让你再吃,你就会觉得难以下咽,甚至认为是在受罪。但是,假如我让你吃很多苦的东西,就在你觉得难以下咽的时候,我给你吃一口糖,你就会觉得很甜,很舒服!幸福生活同样也是如此,当你受尽生活之苦累,最终得到幸福生活的时候,你对幸福生活的体会就会比谁都深刻!
如果实在活不下去的时候,请你一定要记住一个字——跑!记住一个策略:三十六计,走为上计!记住一个语录:留得青山在,不愁没柴烧!
这个问题,有很多人提过,你可以去搜索答案!以前我也曾经和朋友聊过类似的问题,朋友的回答,我觉得很有道理。我把我朋友的话给你复述一下,他问我:你为什么不去死?我一下子愣住了,以为他在骂我。我想了想就告诉他,理由:1、世界上这么多美女,我还没有玩过几个,我不玩也便宜了别人。2、世界上这么多钱,我都还没有赚到,我不赚也便宜了别人。3、世界上这么多好吃东西,我都没有吃过,我不吃也便宜了别人。4、世界上这么多好玩的地方,我都没有去过,我不去也便宜了别人。5、如果我死了,我老婆就会改嫁,她改嫁以后,那个鸟男人就会花我的钱,玩我的老婆,打我的儿子!所以,我不去死! 他接过我的话说:“你刚才所说的所有的你为什么不去死的理由,就是你活着意义的答案!”。其实,每个人不去死理由都是不同的,你自己不去死的理由需要你自己去找。
自古以来,人类的历史就是一部斗争史。原始社会,人类要和野兽战斗,随时都有生命危险,过着朝不保夕的日子。奴隶社会,大量的奴隶过着牛马不如的生活,命根本就不属于自己的。封建社会,生产力低下,农民的粮食只够吃半年的,剩下的时间就是野菜草根树皮度日,甚至有人用观音土充饥,饿死的人实在难以计数。一直到1949年,也就是几十年前,中国解放了,人们才有了自由、安全,在此之前,兵荒马乱,命如草芥。也就是近30年以来,人们才可以用自己的勤奋、努力、智慧等等能力去赚钱。有一部分人赚到了很多钱,不再需要努力奋斗了,于是他们就迷茫了,找不到人生的意义。有一部分人能力比较低,看到大家都生活无忧了,自己却在为生存苦苦挣扎,于是他们也迷茫了,看不到胜利的曙光,找不到人生的意义。
其实,自古以来,人类的人生意义,就是认识自然、征服自然、利用自然、改造自然,为了生存、自由而斗争,也就是上面所说的,人类的历史就是一部斗争史。现在,这部斗争史已经到了尾声,人类历史即将展开的是一部新的历史。
这部新的历史,应该是一部“百家争鸣、百花齐放”的历史,这部历史是应该把人类推向一个新的高度的历史。我们不再为生存和自由而斗争了,我们人生的意义到底是什么呢?我认为,每个人的人生意义是不同的,自己的人生意义必须自己去寻找!这就叫做“百家争鸣、百花齐放!”,从而使人类能在各个方面都得到长足的发展!
人类的斗争史已经快要结束,新的历史时期已经即将到来,新历史时期人类的人生意义不再是斗争,而是进入了一个新的发展高度。所以,我觉得我们人生的意义也和人类发展历史一样,是一个循序渐进的过程。每个人的答案不一样,每个人生阶段也不一样,没有爱情的时候,你的人生意义就是寻找爱情,没有钱的时候,你的人生意义就是去赚钱,主要是看你现在的现状!这好比就是爬楼梯,每上一个台阶,高度就不一样,高度不一样,你的人生意义就不一样。(请不要忘了选我为最佳答案啊,谢谢了!)

看到你的问题,我也常有同感唉~
我 也 经常会这样,觉得自己什么都做不好,很没用,而且对未来很迷茫,不知道自己要去干什么,有想要去看什么。。。而且每次出现这种情况的时候,也是常常用虚拟世界网上的东西麻痹自己,疯狂的刷贴吧,看网络小说等等。。
我觉得我不应该这么做,应该振作一点,应该面对现实,好好做事,而不是一味逃避;因为逃避过后,事情不会好转,反而会更差,比如,看小说,(看的时候觉得还是蛮愉快的),但看完小说以后,往往心情会更差,一方面觉得那只是虚拟的东西,看来也没什么意义,白白自己浪费了时间,另一方面,也是因为心里反而对自己的厌恶感更深了,因为没能控制住自己,没有往好的方向改变。

我的建议是,找点事情做做,即使是最简单的事情。
给自己设立一些短期的,比较实际可以实现的小目标,增强自信~

因为我觉得你现在比较需要的是从这样一种不良的状态中摆脱出来,不然很容易陷入一种恶性循环(就像我看电子小说一样。。。) ,需要有什么事情打断掉这个循环。
比如,出去走走,去附近环境好的地方(比如公园)散散步~(其实长期对着电脑上网,脑袋比较容易空空~) 或者起码是呆在室外走走~(我觉得我是在室外,冷风吹吹比较容易想的清楚事情~ )
然后乘着这段时间,可以思考一下自己下一步(大方面上)究竟想干些什么,怎么走,怎么去做。如果没有结果,或者觉得很难想清楚也没关系,就像我之前提到的那样,起码让自己先跳出这个死循环。
又或者你可以做些自己喜欢的事情,但最好也是室外,或者起码不是呆在电脑电视屏幕前的事情,比如你有没有什么比较喜欢的户外运动啊~或者逛逛街啦~周边有没有什么活动啊节日啊有兴趣的话也可以参加一下~ 然后最好也可以找1~2个比较要好的朋友,可以一起出去活动活动,即使只是一起下馆子吃顿饭也是好的~ (最好是开朗一点,比较乐观的那种人,毕竟和心态的好的人一起,人比较容易受感染~) 然后把心态调整好些以后,可以开始想想我上面提到的那些问题,关于怎么改变,怎么做的问题。
然后,毕竟一个人的性格,要改变是不容易的,所以,如果刚开始的,觉得变化不大,或者觉得很难改感到无望,这也是很正常的~ (貌似我也是那种比较没有主见的人。。所以平时买东西都非常纠结。。要挑半天。。突然觉得我们真的好象啊。。难道宅家族的都差不多。。)我觉得你也许可以尝试在一个小问题上做出些改变先,然后在逐渐推及到大的事情上。比如说去商场买衣服,按照自己的想法和喜好给自己挑选,不要太过顾及他人的想法(可能这个例子举的不太好 哈,暂时只想到这个。。)
不过有的时候,由父母做主,会不会是因为你自己也还没想好一个主意?我是指,如果你已经打定主意了的话,比较坚持的话,你父母应该还是会考虑考虑,或者说顾及你的想法的吧~毕竟父母也大都是爱自己的孩子的啊~ 我当时大学里报专业的时候,我父母很不支持我的选择(主要是觉得没有前途。。他们要我读金融。。但我对科学比较感兴趣),但我当时比较坚持,也找出一些例子来告诉他们,读这个前景也不是那么惨淡的,然后他们后来也就任我选这个了(虽然仍就不太支持。。)
或者如果你父母是比较喜欢干涉你的想法的话,,,那,,有没有可能,不合他们住一起?我觉得自从大学以后,自己在外面住了,他们不太管的到,我的自由度高了很多。。

唉,反正慢慢来吧,毕竟一口吃不成胖子,我们都加油吧~~ 也不用太悲观啦~~
(PS〉窘。。原来我打字的时候已经有这么多回复了。。我刚才看到时还只有2个回复。。感觉很神奇。。 )

生命的意义应该是我们自己定义,而不是别人怎么过自己就怎么过。因为,我们赋予生命什么样的意义,它就会以何种意义呈现。生命本没有意义,你要能给他什么意义,他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义,不如试用此生做点有意义的事。

我们都有伤疤,内在的或外在的,无论因为什么什么原因伤在哪个部位,都不会让你和任何人有什么不同。除非你不敢面对,藏起伤口,让那伤在暗地里发脓溃烂,那会让你成为一个病人,并且无论怎样假装,都永远正常不了。

我只是一个普通人,出发之前的彷徨和迷惘比谁都多。硬着头皮出发,这一走,十年就没停下来。而语言,金钱,时间,签证,住宿,都不是问题,真正制约我们的,是勇气和信念。出发,才能到达。

你拥有青春的时候,就要感受它。不要虚掷你的黄金时代,不要去倾听枯燥乏味的东西,不要设法挽留无望的失败,不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标,虚假的理想。活着!把你宝贵的内在生命活出来,什么都别错过。

告诉自己你什么都会,相信自己什么都会,只要肯做。安逸的环境绝对会出现懒惰的心态。给自己一些事做,给自己做认为困难的事,认为自己可以完成,失败一次两次都算正常,10次百次也算正常。重复的做,终会完成。时间就那么一点,别活在别人设置的虚拟世界里。
有机会拼搏的也就年轻时少壮时...

我和你差不多,境遇,可是我也是慢慢成长,如果不接触现实的生活,就像不接地气,人像漂浮半空中,总感觉自己与世界格格不入,与周围没有一点关系。你也不知道你有多大的能力。而且我读书不好,但是在工作中努力学习,也会让你很有成就感,做好一件事会让你有成就感。如果你一直空想,对自己跟本没帮助,因为很多事情,根本不如你所想的那样。事情发生和你所想往往会有很大出入,因为你不知道现实中会出现什么样的结果和过程。只有你慢慢脚踏实地才行。(我也和你一样喜欢看小说和动漫,可是每次看完小说,我不会与现实中连接起来,我只知道和小说中的世界完全不一样,反差大,动漫中的人物和世界那就是神的世界了。)还是少看这些影响自己思维的东西的,多看一些书,例如名著,这种书的思想和正能量会影响你的,而且每个年龄段看的感受总是不同。必须做到的是,好好去社会这所大学学习,找一份工作,认真努力,在工作中的奋斗,会让你慢慢脱离别人对你以前的看法。(个人认为你这种消极思想,是看多了那些小说和动漫,当了一个宅男,让你反差太大,根本没有自己的思想,幻想也多)觉得自己冷血,多和家人在一起,多沟通,你会有所收获的。没有哪一个人是真正的冷血,对什么也不在乎,因为你根本没有(认真的生活,认真的学习)所以也对什么也无所谓。
一个男人必须要有主见,没主见是因为你没有自己的思想,没有自己的想法。所以总是以别人的回答来给自己做主。你22岁还很年轻。还有很多时间给你改变。人的一生都是在不断改变的,哈哈,废话太多了。很多习惯只有一点点的改变才会成长。加油吧,我也是,每一天都是新的开始

什么都不在乎,还会觉得没意义,还会害怕做错事情,矛盾啊。
有时终于看淡了事情,可以做些事,但了,又看的淡,觉得没那么必要做。往往一事无成
我也常常苦闷,痛苦的纠结着,
当下,我多少会给自己空间,不想,只是把事情做做


为什么总感觉自己的人生毫无意义呢?
乐观一点叫渺茫,真的那时候,除了真实的幻想,我甚至已经感受不到现实的僵化,残酷和冷漠,我真的很想把自己关在一间屋子里,整日幻想自己的美梦永不出门,直到幸福的死去,这些都已经让自己对自己的人生感觉没有任何的意义再活下去,真的是想死的心都有,但是自己还不能去死还必须去活下去。

觉得人生毫无意义,看不到希望怎么办?
每天早上给自己一些暗示,每天早上如果给自己一些好的暗示,那么人由着自己的这些暗示陪伴自己的一整天。想一些好的事情或者说是自己之前成功的案例,如果是突然觉得生活没有希望,有可能是因为最近碰到了一些不好的事情,让自己觉得没有办法解决,这个时候就可以想想自己一路走来的成功的案例。和朋友聚会,...

为什么我感觉人生就是这样,一切都没有什么意义呢?
是的,人在困惑迷茫时,在遭受较大委屈的时候,心理承受能力较差的人,一定会出现这样的想法,感觉人生就是这样了,一切都没有什么意义,所以,在工作中,生活中都失去了兴趣,认为怎么努力,怎么奋斗都是徒劳,怎么做都不如意,该如何是好? 首先,你可以找个时间,找个地方让自己好好静静的想一想?你来到这个世界上到底是为...

人到中年,觉得人生越来越没有意义,大家有没有这种感觉?
可现实再次打破了这些中年人的幻想,家庭稳定了,可孩子的学业还要操心;事业稳定了,可自己不上进就会被同事超越。中年人再多的想法,最后始终都会被家庭和事业牵绊,会让中年人感觉,自己的余生只能围绕着家庭和工作打转,失去了意义。每个中年人对人生的定义虽然都不一样,但刚到中年就觉得人生没有意...

人到中年,觉得人生越来越没有意义,大家有没有这种感觉?
而当人们进入到中年的时候,人生的经历已经足以让人看破了红尘,看透了红尘。人也开始变得现实起来。人们又开始反思这到底是为什么?这到底有什么意义?何必不珍自己年轻,享受一下人;何必不趁自己年轻,干些自己想干的事。到了中年,还真的觉得人生越来越没有多大的意义。还不是因为一切基本定型,只能...

人到中年,觉得人生越来越没有意义,大家有没有这种感觉?
而之所以到了中年没有意义,主要是因为缺少目标。一个人没有目标,就像是无头的苍蝇乱飞。故而给自己设定目标,还是相当有用的,并且都能取得不错实质性的帮助。既然是这样,我们也就不难发现,那些到了中年,感觉人生没有意义的,通常都是吃喝睡。至于其它东西,或者是事情,这些人从来没有想过。换言...

总觉得人生没意义。很无聊哦 。感觉生活很乏味。也很迷茫怎么办啊?_百 ...
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还...

觉得人生毫无意义,看不到希望怎么办?
每天早上给自己一些暗示,每天早上如果给自己一些好的暗示,那么人由着自己的这些暗示陪伴自己的一整天。想一些好的事情或者说是自己之前成功的案例,如果是突然觉得生活没有希望,有可能是因为最近碰到了一些不好的事情,让自己觉得没有办法解决,这个时候就可以想想自己一路走来的成功的案例。和朋友聚会,...

觉得人生毫无意义该怎么活下去?
其实并没有那么孤独。想到的事情就去做,为自己而活,多做自己喜欢的事情,保持身体健康、情绪愉悦,持续学习、少玩手机,多和朋友见面沟通。减少人生的遗憾 人生短暂,不要给自己留下遗憾、就像我要来深圳一样,如果我不来,这将是我一生的遗憾,如果我来了,就算没能留下来,开开眼界也是好的。

在什么时候最容易觉得生活很乏味,人生没有意义?
虽然我是一个乐观的人,但生活中总还是会有一些时候觉得,人生确实很无聊,没有什么有意义的事情,而我往往会在以下几种情形觉得人生乏味。第一,当寝室里面只剩下我一个人的时候。因为大二,我只留了一个轻松的社团,所以没有什么工作,再加上转专业以后,跟男朋友的交往也少了一点,约会也不能...

仲巴县18238455129: 总是觉得人生没有意义,每天生活过得浑浑噩噩,没有奋斗目标,告诉我为什么.解决方法. -
旗柏榄香: 首先你对自己的未来没有明确的目标和方向,或者有了目标,但是感觉离自己很远,怎么努力都无法实现,感觉有些力不从心,渐渐就感觉很迷惘,很困惑,却又提不起精神来继续走下去.其实我也有相同的感受,不过乐观一点嘛,先找一些自己做得来的事情做一做,然后渐渐培养出自己的兴趣或擅长的事,慢慢找回属于自己的理想、目标.相信你可以做到,加油哦O(∩_∩)O~~,↖(^ω^)↗

仲巴县18238455129: 为什么活得很不快乐,总觉得生活没有任何意义? -
旗柏榄香: 哈哈 这是想太多的结果 我自己在情绪低落时也是这样的 我讨厌下雨天阴沉沉的 每天就是学习学习 也不断有朋友跟我倾诉这样的生活到底有什么意思 我想想,也答不出来 很抱歉我不能给你一个完美的答案 每个人的梦想追求信仰都不同 但是生活...

仲巴县18238455129: 老是觉得生活没意思,好无聊,做什么都没劲,内心很空虚,甚至会想不开,就想死了算了,怎么回事? -
旗柏榄香: 其实楼主没有得抑郁症,只是莫名的焦虑而已,因为对自己正在做什么,将要做什么感到迷茫,平时只是浑浑噩噩过日子,但是又觉得自己似乎虚度了人生. 我觉得要想改变这样的情况,首先我要肯定你觉得生活很无聊反而是件好事, 因为无...

仲巴县18238455129: 觉得自己好无奈 根本不知道活的有啥意思 咋办 -
旗柏榄香: 有几种可能,一种是你可能还在上学或者刚去外面实习,还有就是你对自己的要求过高,或者是你本身性格比较内向或者不积极不乐观,也或者是你受到过某些挫折之后变得不太自信,我想说,生活从来都不是别人给的,都是自己给自己的,突破自己,为什么会觉得无奈?那是我们把握不住自己的心情和目标,让自己充实,让自己勇敢,让自己阳光这样就不会无奈,不知道活的有啥意思你可能没看到过非洲难民,那些市场被袭击的国家,他们活得有意思?每天活在战争中或者饥寒交迫中你觉得人家想活吗?但为什么他们能坚持你就不行呢?因为他们有信念有目标!你也可以有!

仲巴县18238455129: 为什么人总是会觉得生活没有意义?? -
旗柏榄香: 人活着必须要有追求,如果没有追求,没有理想,没有目标,将会迷失自己,会活的很空虚,很迷茫,不知道自己为了什么而活着.我们必须清楚的知道自己要什么东西.其实我们要的很简单,我们要的只是幸福.幸福是什么,他没有具体的概...

仲巴县18238455129: 觉得生活没意义 -
旗柏榄香: 我和你有点相像,而我,只是一个初中生. 其实生活真的很没意思,我一天天的长大,一天一天的也觉得活着好没意义,甚至生出了偏激的想法.但最终还是失败告终. 但是,我和你有相同点,却也有不同点.因为,我一直都在执著着一个东...

仲巴县18238455129: 如果总是感觉生活没意义,不知道自己要追求什么,怎么办 -
旗柏榄香: 其实有时候我也会有这样的感觉,但一定不要让自己就这要随着息的思想堕落下去.人生其实就只有这么几十年,命大点的可能会活个百八十岁的.当自己感觉到生活没有意义的时候,一定要学会让自己的思想转移,其实每个人都有自己不知道的潜力存在着,不要总感觉自己没有追求.有些人觉得自己的字写得很漂亮,就坚持的写,有些人喜欢爬山,就会经常的组织,这样过得开心快乐,觉得满足.追求不一定是说要做什么明星,什么企业家,什么有钱人,只要你对自己感觉快乐的事情不放弃,生活就会有意义,你也知道什么是追求,什么是满足,做好自己.

仲巴县18238455129: 总感觉人生没有意义 觉得自己永远都这样了 该怎么办? -
旗柏榄香: 这么有意义的人生,还说没有没有意义?这个世界和你年龄一样的人有多少能够体会这些经历?你拥有很多人都没有的经历,这些是你的财富,你要把这些经历用心去回忆然后编织成一艘小舟载上自己去大海中乘风破浪.这就是学海无涯苦作舟的深刻理解方式,没有经历过的人是永远不能够体会什么是苦,当明白什么是苦的时候,就是快乐的时候了.就算你感觉人生无意义,但是赌你都没有勇气去面对死亡,换句话说,都有勇气去面对死亡了,难道还没有勇气去走向人生高峰吗?既然人生都无意义,那就活出个意义来吧!

仲巴县18238455129: 为什么我总是很消极,我觉得人生没有意义,看不到希望? -
旗柏榄香: 理想与现实的差距,或多或少会使人产生消极的情绪反应.不要觉得累,不要觉得人生没意义,成就是需要自己创造的.奋斗挣扎的人何其之多,所以请不要消极.身心实在疲惫不堪的时候,什么都不要想,放空思绪,然后再继续前进.愿你开心点,放轻松!

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