经常吃饭泡开水，对身体有害吗？

吃饭泡白开水是否对身体有害？~

每天吃饭泡白开水这种习惯对身体确实是有害的，因为这会影响消化系统正常运行，这是由于我们在吃饭的过程当中，如果泡上白开水的话，那么就会冲淡我们的消化液，这样的话就会很大程度上的阻止我们消化吸收的进行，所以很多人经常有吃饭泡白开水习惯的时候消化系统都不是很正常，有些人还因为这个习惯得了慢性的胃病，因此从健康的角度来讲，我们应该尽早的把这种习惯戒掉，如果非常喜欢这种吃法的话，不如试着把米饭做成粥，虽然相比之前过程上可能有些复杂，但是却非常健康。除此之外，以下几种不健康的饮食方式也需要注意：

1、暴饮暴食
由于现在我们生活的条件越来越好，而且随着外卖行业的兴起，我们可以说全天在24小时之内想吃什么就可以吃到什么，在这种非常舒服的生活方式下，同样也给我们的健康带来了一定的隐患，那就是很多人养成了暴饮暴食的习惯，其实暴饮暴食的习惯对我们健康影响是非常大的，所以我劝大家尽量要保持按时吃饭的好习惯。

2、垃圾食品
现在每个地方都有所谓的特色小吃，比如说我们街边的麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等等等，这些特色小吃虽然在口感上特别好，但是却有一个最大的缺点，那就是有大量的添加剂，所以这些特色小吃还有一个名字，那就是垃圾食品，经常吃这些食物对我们健康的影响是非常大的。

3、营养不均衡
从健康的角度来讲，我们如果营养不均衡的话，也会导致很多疾病的产生，所以我们应该尽量保持营养均衡，据世界卫生组织报告称，现在最健康的餐饮方式就是每餐要保证12种以上的不同食物摄入。

对肠胃不好的人来说会可能会伤胃。
从消化吸收的难易程度来看，水泡饭经常被拿来和粥作比较。粥因为长时间熬煮，淀粉粒彻底崩解，基本上不需要胃再做太多揉碎的工作，可以直接变成食糜，淀粉酶可以充分作用于它，所以不需要咀嚼就很好消化。
而对水泡饭而言，淀粉粒只是吸水膨胀而并未解体，需要牙齿嚼烂之后，胃才能很好地把它变成食糜。所以从这方面来说，粥养胃而水泡饭伤胃。但是在吃的时候， 如果能充分咀嚼，就可避免这个问题
同样的道理，对于吃了上千年粗粝食物的人类而言，一碗水泡饭还是可以消化的，但要因人而异。对于胃功能很好的人来说，水泡饭不会引起胃部不适；但对于胃肠功能弱的人来说，就可能引起胃胀、胃痛、消化不良。
而这并非水泡饭引起了胃部不适，而是胃病本身减弱了自身的消化能力，使得进食水泡饭以后出现消化不良等症状。所以，能不能消化、伤不伤胃，胃功能说了算。

扩展资料不能吃汤泡饭的人：
对于消化功能不好的人来说，汤饭齐下进食速度快，会增加肠胃的负担，甚至引起胃部不适。另外，汤泡饭最好选当餐新做米饭，这时米饭本身还较容易消化。
如用经一夜冷藏的剩米饭，其“老化回生”会产生抗性淀粉，就算加热水泡，也无法完全消除，更给胃肠带来负担。因此这类人群吃汤泡饭要细嚼慢咽。
对于痛风者来说，如选低嘌呤的蔬菜汤或者茶汤泡饭，并不会带来额外负担。但如果是香浓高脂的烧肉汁或熬制的高油高盐的鱼汤，则会摄入大量嘌呤，加重痛风症状，还会增加肥胖、高血脂等风险。
对高血压患者来说，喝汤有利养生的说法，仅限无油无盐的汤。咸汤只会带来麻烦，增加食盐摄入，不利血压控制。
参考资料来源：人民网-开水泡饭吃会伤胃吗？日常养胃吃饭注意5点
参考资料来源：人民网-五类人慎吃汤泡饭

每天吃饭泡白开水这种习惯对身体确实是有害的，因为这会影响消化系统正常运行，这是由于我们在吃饭的过程当中，如果泡上白开水的话，那么就会冲淡我们的消化液，这样的话就会很大程度上的阻止我们消化吸收的进行，所以很多人经常有吃饭泡白开水习惯的时候消化系统都不是很正常，有些人还因为这个习惯得了慢性的胃病，因此从健康的角度来讲，我们应该尽早的把这种习惯戒掉，如果非常喜欢这种吃法的话，不如试着把米饭做成粥，虽然相比之前过程上可能有些复杂，但是却非常健康。除此之外，以下几种不健康的饮食方式也需要注意：

1、暴饮暴食

由于现在我们生活的条件越来越好，而且随着外卖行业的兴起，我们可以说全天在24小时之内想吃什么就可以吃到什么，在这种非常舒服的生活方式下，同样也给我们的健康带来了一定的隐患，那就是很多人养成了暴饮暴食的习惯，其实暴饮暴食的习惯对我们健康影响是非常大的，所以我劝大家尽量要保持按时吃饭的好习惯。

2、垃圾食品

现在每个地方都有所谓的特色小吃，比如说我们街边的麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等等等，这些特色小吃虽然在口感上特别好，但是却有一个最大的缺点，那就是有大量的添加剂，所以这些特色小吃还有一个名字，那就是垃圾食品，经常吃这些食物对我们健康的影响是非常大的。

3、营养不均衡

从健康的角度来讲，我们如果营养不均衡的话，也会导致很多疾病的产生，所以我们应该尽量保持营养均衡，据世界卫生组织报告称，现在最健康的餐饮方式就是每餐要保证12种以上的不同食物摄入。

就好象吃饭前不能喝汤的原理一样... 水会冲淡胃液.会消化不良吧 经常吃饭泡开水 没有什么营养吧? 如果是晚饭的请楼住多吃点有营养吧..

没错，吃饭泡开水是对胃有害出，胃长期这样下去，胃会消化不了食物，导致某种胃病 我以前不懂，饿了不吃东西，长期搞下去，结果得了胃痛，真的很难受，但不痛

经常吃饭泡水很不好，那样很容易得胃穿孔

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伊犁哈萨克自治州15352696681： 经常吃饭泡开水,对身体有害吗? - ？
才彼永新： 就好象吃饭前不能喝汤的原理一样... 水会冲淡胃液.会消化不良吧 经常吃饭泡开水 没有什么营养吧? 如果是晚饭的请楼住多吃点有营养吧..

伊犁哈萨克自治州15352696681： 吃饭泡开水对身体有没有好处 - ？
才彼永新： 没有好处,开水泡饭容易引起胃病.包裹胃溃疡等,从医学观点来说容易造成胃粘膜脱落,造成胃酸流失,使食物在胃中无法法效,同时给胃增加负担,给消化系统带来伤害.

伊犁哈萨克自治州15352696681： 经常吃饭泡开水,对身体有害吗?？
才彼永新： 没错,吃饭泡开水是对胃有害出,胃长期这样下去,胃会消化不了食物,导致某种胃病 我以前不懂,饿了不吃东西,长期搞下去,结果得了胃痛,真的很难受,但不痛

伊犁哈萨克自治州15352696681： 经常吃开水泡饭对身体有害没? - ？
才彼永新： 当然不好! 吃开水泡饭对消化却是大大不利的.因为我们吃下去的食物,先在嘴里初步加工,坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机,又切又磨,把大块食物变成细小的颗粒;在这同时,唾液腺不断地分泌唾液,舌头也在不断地搅拌食物,使食物和...

伊犁哈萨克自治州15352696681： 从小到大,习惯了开水泡饭吃,也没觉得不舒服,如持续这样下去,对身体有没有危害?？
才彼永新： 经常吃开水泡饭,这种吃法很不科学,也不于身体健康. 许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡开水里,吃汤泡饭.而 因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多.同时,由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病.另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,影响身体健康.祝你身体健康!童鞋...

伊犁哈萨克自治州15352696681： 吃饭喝开水对身体有害吗? - ？
才彼永新： 饭前、饭后,饭中忌大量饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水.有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水.这些都是不符合饮食卫...

伊犁哈萨克自治州15352696681： 冲开水吃饭对人的身体有什么危害 - ？
才彼永新： 会把你的胃撑坏,也不助于消化,会冲淡你的胃液.

伊犁哈萨克自治州15352696681： 饭搅在开水里面吃饭,会对身体有害吗? - ？
才彼永新： 会,对胃不好的 用水泡饭,在饮食过程中容易咀嚼不好,米饭颗粒过大,在胃部消化不好,增加胃部负荷的现象.另外水会冲淡胃液引起胃病和消化不良,长期如此,有可能得胃病!

伊犁哈萨克自治州15352696681： 吃饭泡水对身体有害吗?会得胃病吗?？
才彼永新： 吃饭泡水对身体没有什么坏处,但是不能多,过多的水分会稀释胃酸,影响消化,长时间会导致胃肠功能紊乱

伊犁哈萨克自治州15352696681： 开水泡饭有害吗?？
才彼永新： 我们吃下去的食物,先在嘴里初步加工,坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机,又切又磨,把大块食物变成细小的颗粒;在这同时,唾液腺不断地分泌唾液,舌头也在不断地搅拌食物,使食物和唾液充分混合.拌匀以后,唾液中的淀粉酶,就可以...