枸杞 罗汉果 红枣 菊花 煮茶月经期能喝吗
作者&投稿：刁元 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
可以，很好养生保健茶。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
再添菊花罗汉果一起泡茶喝是再好不过的了，取其精华。
枸杞子、桂圆、红枣都是人们常吃的补血、补肾的，将它们互相搭配，就成了很好的补血方。 从根本上唤起好气色，使青春常驻，要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现自内而外的美丽。
红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
下午好！枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺生津之功；红枣能补脾和胃、益气生津、调和营卫、和解药毒；桂圆可补脾养心，是治疗心悸怔忡、失眠健忘之佳品。三物均为药食两用之品，都是性味甘甜，能平补气血的药物，无论是泡水饮用，或是生吃对人体都有很好的补益作用。但对于脾虚湿热、邪实痰多之体均不相宜。祝好！
月经过后可以喝，月经期间可以去掉红枣和菊花再喝，因为红枣补血，经期喝会加大血量（一边补一边掉血）。菊花性寒，不适合经期。另外经期尽量不要食用寒性的食物或药，经期过后吃红枣，补充体内气血，使面色红润，对女性非常好察矩克痒： 可以的
阳江市15376966783： 新鲜生罗汉果要怎么吃 - 全科 - 复禾健康？
察矩克痒： 忍着吧,不要喝,罗汉果下火,凉的!
阳江市15376966783： 请问天天喝罗汉果+菊花+红枣+枸杞泡的水,时间久了会不会有什么副作用 - ？
察矩克痒： 不会呀.但枸杞不要放太多,容易上火.罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效.菊花具有散风清热,平肝明目功效.红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳功效.
