人为什么没有行动力
那些梦想，说白了只是幻想。幻想既不费力气，又能获得满足感。想想就已经很开心了，为什么还要累死累活的去实现它。也不能叫做缺乏行动力。俗话说，做真正喜欢事情不需要坚持。我之前也是这样以为的。喜欢外语，去自学法语，教材一年只看了第一课，后来逼着自己一天学习一课，到第六课开始就觉得太难了，再也进行不下去了。然后又搁置了。喜欢健身吧，为了减肥，去了半年健身房，到期了就没再去过，体重体脂只增不减。后来意外得知，我们不是缺乏行动力，而是沉浸在这种自在的生活中无法自拔，既然能省力，又何必去浪费力气。
执行力
是强大的拖延症像海藻淤泥一样让自己寸步难行。强调有一个大部分人的错误的关念，不要认为无法持续不下去是因自己的没有毅立或者是意志力差。首先我们要纠正这个认知偏差，知道但无法坚持是很正常的事情。
也这正因为如此，我们才需要学习行动力，学习让我们持续的方法。这个方法并不能泛泛的说同句大道理，或者一些鸡汤，需要针对具体事情具体拆解和指导，你才可能更快的找到这个持续下去的驱动力，才可能更好的实现你的理想生人。
心理学里有一个概念叫阻抗，就是指一个人在定计划后却难以行动起来的那种状态。昨晚自个儿说“明早要早起”，第二天早上却赖床就是一种常见的被阻抗阻住的行为。
因此，你说的这种情况是正常的，但确实需要你去战胜它。否则，长此以往，你会丧失上进心、滋生自卑感，不仅对现状不满意，对自己不满意,自己恨自己！
如何战胜它呢？在正确认识它（如上所述）后，你要勇敢的做一两件战胜阻抗的事情，哪怕他是很小的事；只要你走出了第一步，这第一步就能帮助你找回自信，更加昂首阔步的走下去！
祝明天的你拥有超强行动力！一个人为什么会没有行动力?没有行动力,并不是因为他不知道该做什么?而是他没有足够的动力,而导致一个人产生动力的根本原因只有两个方面,就是你是否能完整意识到你的行为背后带来的结果是痛苦的,还是快乐的。注意我说的是完整的意识到,而不是片面的意识到,而只有在这两者状态足够清晰的时候,一个人才会产生行动力。当你的思路是混乱的,是模糊的时候,你总会觉得左右为难,所以生活当中那些行动能力强的人,那是因为他的思路是清晰的,目标是清晰的,他清晰的知道他的行为会导致什么样的结果。缺少的原因：
第一点 目标不够明确
世界上没有懒惰的人,只有目标不够明确的人。或者说没有足够吸引他的目标。
你曾看到社会上有一些好吃懒做的人，比如打麻将那些人你说他们懒惰吗？不，他们比谁都勤快，不管刮风下雨、无论白天黑夜，甚至几天几夜可以不休息的打麻将这样是懒惰吗？绝对不是。因为他们知道他们要干什么。
所以说世界上没有懒惰的人,只有目标不够明确的人。
要行动先要知道你要干什么？假如你不知道你干什么那你是怎么去干的啊？
当你上出租车的时候，司机的第一句话就是你要到哪里？如果没有目的他是无法帮你的。有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的漂荡终归会迷路，而你心中那座无价的金矿，也因不开采而与平凡的尘土无异
第二点痛苦不够
如果你今天是想提升行动力，说明你的日子过的还不是很差，最起码你现在还有饭吃有房子住。也就是说你现在没有改变还不会让你马上要死掉的感觉，也就是说你还可以再拖延一段时间还不会有大的问题。
痛苦没有达到临界点，就不会推动人作出改变。
假如你今天没有拜访10个客户或者你没有打30通电话就会被枪毙，你觉得你会不会去行动？
你的成功的理由不是足够的多，你的动力就会不足。要成功就要问对问题，问成功的问题，问能促使你行动的有力量的问题。现在练习回答第一个使你成功的问题：不行动有什么痛苦？当你确认不行动会带给你痛苦，而且这种痛苦到达极限时，你就会100%的立刻行动。现在就让我们列举：
如何提升行动力：
首先，很重要的一步，一定要摆正自己的心态，明白自己为什么会缺乏行动力，是缺乏自信心，还是工作细节没有想好，亦或者是自己内心对这份工作或任务有排斥。先解决内部的动力问题，再去考虑如何通过行动提高行动力。
然后我们可以开始考虑如何行动。可以按照这样理清自己的思路：明确工作目标，这个目标一定不是含糊的，一定是具体的、可以衡量的，如果可以的话，完全可以在开工之前预测一下工作的最终效果；明确时间，同样这个时间也一定是个具体的时间，比如周几几点之前；预设自我奖惩制度，试想如果工作没有按时完成，那么就给自己一个较为严厉但可接受的惩罚，也可以考虑找个朋友帮助监督自己，同样的如果按时优地质完成任务，也可以预设奖励措施。
再然后，经常性的自我总结也是提高行动力的必要保证，除了总结与工作相关的经验，我们还得多多反思自己的工作特点、注意力、思维能力等等。心理学知识告诉我们，个人的注意力是有限的，全身心得投入做一件事情，可以使我们工作的效率更高，做事更准确度，而且每个人都是独特的个体，不同的人思考方式不一样，根据自己的思维方法设计工作方式也能提高工作效率。
有去完成一件事情的欲望，这种欲望是我们内在的动力，这种动力是催使我们果断行动的必要条件，而强悍的行动力在更大程度上是一种习惯的养成，一种长期的自我督促和不懈坚持。
缺少的后果
1． 不行动伙伴会瞧不起你。
2． 不行动就没有收入。
3． 不行动就没有成长。
4． 不行动就不能达成目标。
5． 不行动就会落后于人。
6． 不行动问题会越来越大。
7． 不行动会失去机会。
8． 不行动会让别人抢走客户。
9． 不行动就永远贫穷。
10． 不行动就买不起礼物送爱人。
11． 不行动就无法得到晋升。
12． 不行动就不能给父母高品质的生活。
13． 不行动就会活在恐慌、压力、痛苦中。
14． 不行动就会变成失败者。
15． 不行动就是浪费生命。
第一点 目标不够明确
世界上没有懒惰的人,只有目标不够明确的人。或者说没有足够吸引他的目标。
你曾看到社会上有一些好吃懒做的人，比如打麻将那些人你说他们懒惰吗？不，他们比谁都勤快，不管刮风下雨、无论白天黑夜，甚至几天几夜可以不休息的打麻将这样是懒惰吗？绝对不是。因为他们知道他们要干什么。
所以说世界上没有懒惰的人,只有目标不够明确的人。
要行动先要知道你要干什么？假如你不知道你干什么那你是怎么去干的啊？
当你上出租车的时候，司机的第一句话就是你要到哪里？如果没有目的他是无法帮你的。有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的漂荡终归会迷路，而你心中那座无价的金矿，也因不开采而与平凡的尘土无异
第二点痛苦不够
如果你今天是想提升行动力，说明你的日子过的还不是很差，最起码你现在还有饭吃有房子住。也就是说你现在没有改变还不会让你马上要死掉的感觉，也就是说你还可以再拖延一段时间还不会有大的问题。
痛苦没有达到临界点，就不会推动人作出改变。
假如你今天没有拜访10个客户或者你没有打30通电话就会被枪毙，你觉得你会不会去行动？
你的成功的理由不是足够的多，你的动力就会不足。
行动力还是要靠人们的目的性来支持的，如果没有一定的目标，或者是没有一定的信念，自己的行动力也会很盲目，而且也无法进行有效的，也许完全根本就体现不出来
行动力可以根据自己的经验，还有自己的工作性质来，具体的完成和执行，如果上级有具体的执行要求，自己所做的就是主动去配合了，如果一个人完全没有行动力，这也说明他自身的能力也是有问题的，还是需要学习和调整的
其实很多人都和你一样有这个心理的，只是轻重不一。我们只要硬着头皮走出去第一步了，也就发现没有想象的那么恐惧了。如果害怕交流，就一直保持微笑，这样可以缓解自己的紧张情绪。没有什么，人生中我们需要走出去很多第一次的，就像第一个吃螃蟹的，我们需要逼自己去走，才能走出自己的辉煌人生。
学习做事没有动力怎么办,如何提升自己的行动力?
同时，我们每完成一个小目标或小任务的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感和掌控感。这无形中，就会促使我们进一步地继续行动。3、找到正确的方法，提高做事的效率和能力。在学习或做事的过程中，如果方法不当、效率低下，学习、做事严重受挫，就会越来越没兴趣，越来越没有行动力，甚至产生...
我没有行动力了该怎么办?
面对行动力丢失的问题，可以从以下两个方面寻找突破口：第一，确保你只是受到大脑短暂的意识支配。在你特别疲乏或是饥饿的时候，可以尝试着在稍微坐下来休息一下之后，或是细嚼慢咽一种食物之后再告诉自己：你需要执行之前定下的计划。第二，确保自己真正的意识到了决策的重要性，没有意识到决策对于自己...
我为什么没有行动力呢?
你的潜意识所受到的制约决定了你的思想，你的思想决定了你的选择，你的选择决定了你的行动，而你的行动就决定了你的结果。我一直以来在寻找自己为什么没有行动力、自卑的原因?为什么我总是在花未来的钱导致现在经济状况很紧张?现在我才知道，原来我对金钱的态度和我的爸爸一样。不是想着如何去赚钱，...
我们为什么缺少行动力——行动力缺乏的内在原因探析
在人们的生活与工作中，行动力是非常重要的，一件事的成败，往往取决于行动。很多成功者，他们的想法并不多，但是他们就是能够做到坚持不懈，有的能做到十年如一日，甚至能做到几十年如一日，这样的坚持，成功也就自然的了。不过现代人总是那么浮躁，没有耐心，沉不住气，总会想一夜之间就能成功。
我没有什么行动力,每天就是摆烂,怎么从此情境中走出来呢?
4. 从小事做起，逐步积累。很多时候，我们因为想要太多却不知从何做起，产生不良情绪。你应该从简单的事情开始，逐步完成，积累信心。5. 学会相信自己是生活中不可或缺的力量。只有相信自己，我们才有勇气面对、接受和行动。你可以先尝试做自己感兴趣且有能力的事情，获得成就感，从而建立自信。6. 自信...
为什么没有行动力?
长此以往，你会丧失上进心、滋生自卑感，不仅对现状不满意，对自己不满意,自己恨自己！如何战胜它呢？在正确认识它（如上所述）后，你要勇敢的做一两件战胜阻抗的事情，哪怕他是很小的事；只要你走出了第一步，这第一步就能帮助你找回自信，更加昂首阔步的走下去！祝明天的你拥有超强行动力！
为何我完全没有行动力
行动力急需提高。和菜头说，减肥最主要的是改变自己的内心和生活方式。我的内心为何有这么多情绪垃圾，以至于完全没有行动力。有些事情对于别人来说，轻而易举。到了我这里，就难上加难了。他们说，自己要有创造力，走出锁死的状态。我的创造力究竟该如何才能够释放出来呢？我实在是厌倦了这种年复一年...
如何解决空有上进心,又无法行动的懒惰心理?
所以懒惰是正常的,因为你努力半天,自己没有“受益”。 如果想改变这样的状况,就先问清自己,未来实现怎样的目标后,会让自己觉得有价值和自己受益。找到这个目标后,行动起来 空有上进心,而常常缺少行动力,其根源还在于没有树立自己的人生目标。 心理学有个“目标导向力”规律,说的就是把目标作为导向,对一项工作,...
为什么说的很好,就是没有行动力呢?
每个人的原因不一样。有的人是没有自信对的。而有的人有可能说一说是对自己的心理安慰。有的人说出来就是敷衍别人，顺便也欺骗自己，其实心里根本不想去做。自己不要勉强自己，不要因为自己说了就强迫自己一定要去做。无论怎么样，是想变得更好是不是？可是好是由自己的眼光定的，开心就好，多想...
缺乏行动力怎么办
赠给你一句话，我也送给过自己。“心动不如马上行动”。做事前，考虑一下决定了就快去做。出了问题再想办法弥补。说到就做到，做不到就不要说。执行力差是中国人的通病，你也没必要自责什么。加油钉，我也在改正中呢。问题六：有想法没有行动力怎么办， 那就停留在想象阶段。想到没有想法为止。
呈黛迪北： 朋友 你有这种请情况很正常 就像是抽烟的抄人都知道抽烟不好 为什么还继续呢 这就是人的惰性 非常正2113常 而你有这种心理 是因为你以前 习惯了 我猜你应该是“反正怎么怎么样 就怎么怎么样”习惯了这种心理才有现在的这种情况的 其实你可以这样5261 比如说 你要6点晨练 可是第2天没起来 在6:30的时候4102你还在做斗争 那就诶意义了 你应该这样告诉自己,这点毅力都没有 将来还能干什么 一般 人都有犟1653劲 这样你一犟 差不多了就
友谊县15714928414： 缺乏行动力的原因有哪几点 - ？
呈黛迪北：思想上没想开,身子不愿意动,危机感不强,如果说明天没吃的了,积极 性就会起来了呵
友谊县15714928414： 我为什么总缺乏行动力 - ？
呈黛迪北： 缺乏意志力!特别是意志行动的采取决定阶段,要有明确的行动目的和计划.最初制定的计划不要太高,如果太高超出自身能力,就有可能会失败,失去行动的信心.
友谊县15714928414： 为什么我没有行动力? - ？
呈黛迪北： 行动力:两个:奖励太远了.看不清楚.做事时给自己一些小惊喜.或者把做完事的成就想具体来.如你的朋友可以得到什么. 二:事不够具体.现在做事为什么要有计划,有保证进度.控制流程.同时降低困难. 想下马来松的.跑第一的先过一遍赛道.找些标志性的东西来为赛道分段.每次以最后的标志物为节点. 路变少了.压力就低了.速度也快了.
友谊县15714928414： 有压力,为什么没有动力? - ？
呈黛迪北： 正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神.究竟怎样算是正常的压力,怎样才算是过重的压力呢? 长期面对压力,会对健康造成怎样的影响?我们该如何应付压力,才不会让压力把我们打败呢? 本文介绍的以下10大自我减压方法,也许...
友谊县15714928414： 是什么导致让人失去了以往的积极性,和行动力?让人这么懒?难道是思想吗?还是潜意识里没有那种竞争吗?？
呈黛迪北： 人都有这种思想,有少数的尽职尽责,大多是投机取巧,不求上进的懒惰心理
友谊县15714928414： 没有行动力怎么办? - ？
呈黛迪北： 自己一个人本身就会产生惰性,最好还是搭个伴,这样你的行动力立马就有了
友谊县15714928414： 生活中缺乏行动力该怎么办? - ？
呈黛迪北： 有目标没动力,那只说明你的所谓目标设定得太遥远,不切合你现在的实际. 所谓目标,就是人短期内想要达到的,可以改善生存状态的行为目的,很多的短期目标,构成一个人的人生轨迹. 比如你现在最理想的状态就是该玩玩该睡睡,那你...
友谊县15714928414： 如何加强行动力? - ？
呈黛迪北： 在工作中,行动力缺乏不是个好习惯,这会严重影响到自己工作的效率,乃至团队配合的效率.可以通过以下步骤提高自己的行动力: 首先,很重要的一步,一定要摆正自己的心态,明白自己为什么会缺乏行动力,是缺乏自信心,还是工作细节...
