喝芬达有什么好处吗？

喝芬达对身体有好处吗？~

　　芬达属于碳酸饮料，对身体没有好处。
　　碳酸饮料的害处：

　　1、易越喝越渴：
　　碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
　　2、易造成肥胖：
　　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
　　3、损伤牙齿：
　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
　　4、影响消化：
　　碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

饮料起一种解渴作用，本身添加剂多，少喝没什么影响，喝多了会有害健康 碳酸饮料三种成分影响健康：

1.二氧化碳过多影响消化
2.大量糖分有损牙齿健康
3.磷酸导致骨质疏松

所以，建议适当饮用

应该是没有好处的 按照我国软饮料的分类标准GB 10789-1996，碳酸饮料分为果汁型碳酸饮料、果味型碳酸饮料、可乐型碳酸饮料、低热量型碳酸饮料和其他型碳酸饮料。 果汁型碳酸饮料是原果汁含量不低于2.5％的碳酸饮料。 果味型碳酸饮料是原果汁含量低于2.5％的碳酸饮料。 低热量型碳酸饮料其能量不高于75kJ/100mL。 碳酸饮料致癌的原凶是苯，那么苯是什么呢？苯是(包括苯、甲苯、二甲苯等)无色具有特殊芳香气味的气体，属芳香烃类化合物，是煤焦油蒸馏或石油裂解的产物，在常温下为带特殊芳香味的无色液体，极易挥发。 苯对人体的侵害是如何造成的？苯主要是通过皮肤、呼吸道和消化道进入人体，苯中毒轻者表现为兴奋、欣快感，步态不稳，以及头晕、头痛、恶心、呕吐等，重者可出现意识模糊，由浅昏迷进入深昏迷或出现抽搐，甚至导致呼吸、心跳停止。长期反复接触低浓度的苯可引起慢性中毒，主要是对神经系统、造血系统的损害，表现为头痛、头昏、失眠，白血球持续减少、血小板减少而出现出血倾向。如果真如英国食品标准局公布的那样，饮料同时含有作为防腐剂的苯甲酸钠与作为抗氧化剂的维生素C这两种成分，将可能相互作用而产生有致癌危险的苯。那么，作为碳酸饮料，被炮轰和质疑是难辞其咎的。 听听专家怎么说 记者带着碳酸饮料的营养问题走访了相关营养专家。 经归纳整理，说碳酸饮料不是健康饮料主要源于以下几个原因： 碳酸饮料含有磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 各种各样的可乐中含有咖啡因，咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。因此，一天若喝三罐以上可乐，摄取的咖啡因就超过了200毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 碳酸饮料含的二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。大量的糖会损害牙齿，一罐355mL的可乐，大约含有35公克糖，相当于140卡热量，相当于半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素相差却大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加。 总而言之，碳酸饮料基本没什么营养可言，偶尔饮之可以，但不要长期大量饮用。尤其是少年儿童和老人，基本不应该饮用或者只少量饮之即可。比较而言，纯果汁和奶制品饮料才是真正具备营养价值的饮料，但也不要一次大量饮用。 碳酸饮料，想说爱你不容易 碳酸饮料虽然备受健康工作者、健康提倡者多方指责，但由于其独特的口感及广告宣传营造的众多时尚氛围，一直以来都广泛受到消费者青睐，尤其是备受中青年消费者欢迎，在此次美年达·芬达致癌事件出现以前，人们一直把碳酸饮料作为导致肥胖的罪魁祸首，和油炸的垃圾食品有一拼，虽然争议由来已久，但并未影响到它作为饮料霸主的地位。现在，它又曝出了新的饮用安全隐患，虽然目前在美国中小学已经实行在校园禁售，但中国目前对它们依然是一片绿灯，对这次英国食品标准局公布曝出的含有防腐剂和抗氧化剂与维C结合导致饮用有致癌危险的新炸弹，消费者会不会惊惶失措过后依然对它青睐有佳呢？我们不得而之，只能让时间来解答了。
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应该是没有好处的 按照我国软饮料的分类标准GB 10789-1996，碳酸饮料分为果汁型碳酸饮料、果味型碳酸饮料、可乐型碳酸饮料、低热量型碳酸饮料和其他型碳酸饮料。 果汁型碳酸饮料是原果汁含量不低于2.5％的碳酸饮料。 果味型碳酸饮料是原果汁含量低于2.5％的碳酸饮料。 低热量型碳酸饮料其能量不高于75kJ/100mL。 碳酸饮料致癌的原凶是苯，那么苯是什么呢？苯是(包括苯、甲苯、二甲苯等)无色具有特殊芳香气味的气体，属芳香烃类化合物，是煤焦油蒸馏或石油裂解的产物，在常温下为带特殊芳香味的无色液体，极易挥发。 苯对人体的侵害是如何造成的？苯主要是通过皮肤、呼吸道和消化道进入人体，苯中毒轻者表现为兴奋、欣快感，步态不稳，以及头晕、头痛、恶心、呕吐等，重者可出现意识模糊，由浅昏迷进入深昏迷或出现抽搐，甚至导致呼吸、心跳停止。长期反复接触低浓度的苯可引起慢性中毒，主要是对神经系统、造血系统的损害，表现为头痛、头昏、失眠，白血球持续减少、血小板减少而出现出血倾向。如果真如英国食品标准局公布的那样，饮料同时含有作为防腐剂的苯甲酸钠与作为抗氧化剂的维生素C这两种成分，将可能相互作用而产生有致癌危险的苯。那么，作为碳酸饮料，被炮轰和质疑是难辞其咎的。 听听专家怎么说 记者带着碳酸饮料的营养问题走访了相关营养专家。 经归纳整理，说碳酸饮料不是健康饮料主要源于以下几个原因： 碳酸饮料含有磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 各种各样的可乐中含有咖啡因，咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。因此，一天若喝三罐以上可乐，摄取的咖啡因就超过了200毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 碳酸饮料含的二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。大量的糖会损害牙齿，一罐355mL的可乐，大约含有35公克糖，相当于140卡热量，相当于半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素相差却大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加。 总而言之，碳酸饮料基本没什么营养可言，偶尔饮之可以，但不要长期大量饮用。尤其是少年儿童和老人，基本不应该饮用或者只少量饮之即可。比较而言，纯果汁和奶制品饮料才是真正具备营养价值的饮料，但也不要一次大量饮用。 碳酸饮料，想说爱你不容易 碳酸饮料虽然备受健康工作者、健康提倡者多方指责，但由于其独特的口感及广告宣传营造的众多时尚氛围，一直以来都广泛受到消费者青睐，尤其是备受中青年消费者欢迎，在此次美年达·芬达致癌事件出现以前，人们一直把碳酸饮料作为导致肥胖的罪魁祸首，和油炸的垃圾食品有一拼，虽然争议由来已久，但并未影响到它作为饮料霸主的地位。现在，它又曝出了新的饮用安全隐患，虽然目前在美国中小学已经实行在校园禁售，但中国目前对它们依然是一片绿灯，对这次英国食品标准局公布曝出的含有防腐剂和抗氧化剂与维C结合导致饮用有致癌危险的新炸弹，消费者会不会惊惶失措过后依然对它青睐有佳呢？我们不得而之，只能让时间来解答了。

饮料起一种解渴作用，本身添加剂多，少喝没什么影响，喝多了会有害健康
碳酸饮料三种成分影响健康：
1.二氧化碳过多影响消化
2.大量糖分有损牙齿健康
3.磷酸导致骨质疏松
所以，建议适当饮用

　　喝芬达只有补充水分这一个好处，其负面影响比较大。
摄入过量的后果：
　　1、磷摄入过量导致人体钙流失，损伤牙齿以及骨骼
　　2、糖分摄入多，辅食牙齿以及容易造成儿童偏食、肥胖
　　3、过量损伤肾脏，导致肾结石
　　4、大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用，影响消化

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和田市19281664209： 喝芬达对身体有好处吗? - ？
昔震海莫： 芬达属于碳酸饮料,对身体没有好处. 碳酸饮料的害处:1、易越喝越渴: 碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的.这些成分在体内代谢时需要大量的水 分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用...

和田市19281664209： 喝芬达有什么好处吗? - ？
昔震海莫： 饮料起一种解渴作用,本身添加剂多,少喝没什么影响,喝多了会有害健康 碳酸饮料三种成分影响健康: 1.二氧化碳过多影响消化2.大量糖分有损牙齿健康3.磷酸导致骨质疏松所以,建议适当饮用

和田市19281664209： 喝芬达对身体有没有好处? - ？
昔震海莫： 没有好处,也没坏处.

和田市19281664209： 喝芬达对身体有好处吗?？
昔震海莫： 碳酸饮料对身体都不好!而且鲜榨橙汁的颜色要比我们平时喝的芬达浅很多,可能有点食用色素在里面,所以不管怎么说,碳酸饮料不能多喝!

和田市19281664209： 为什么这么多人喜欢芬达 - ？
昔震海莫： 喝芬达只有补充水分这一个好处,其负面影响比较大. 摄入过量的后果: 1、磷摄入过量导致人体钙流失,损伤牙齿以及骨骼 2、糖分摄入多,辅食牙齿以及容易造成儿童偏食、肥胖 3、过量损伤肾脏,导致肾结石 4、大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会...

和田市19281664209： 喝芬达好吗?？
昔震海莫： 芬达橙汁是碳酸饮料,平时多喝都对身体不好,晚上人要休息,身体机能不强,晚上喝更伤身体 伤害有三 1.二氧化碳过多影响消化 2.大量糖分有损牙齿健康 3.磷酸导致骨质疏松可乐更惨,对男性有杀精的影响...所以建议你改一改这个习惯

和田市19281664209： 芬达饮料喝了对人身体好吗? - ？
昔震海莫： 可以适量的喝的,不过千万注意不能过量饮用,过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例.研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再...

和田市19281664209： 喝苏打汽水有什么好处吗? - ？
昔震海莫： 苏打水的好处: 1、苏打水属于弱碱性.人体内环境是弱碱性.我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物.因此,需要进行酸碱平衡.那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史). 2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸...