想找个会气功的师傅，有没有领进门的？诚心想学，谢谢。
不用找师傅，练最简单的站桩就好了只要姿势正确就有效果，马步站桩就可以了如果想发外气治个小病什么的，练武当自然外气功好了。
意念类的没有老师指导还是不要练了，而且即便有师傅也不是适合任何人练的。
每天坚持运动和打坐！气，血，精，神足了才来谈。
保持寂寞！！！
抽时间。一个人练，上班九点，则6点起来练一个钟头后散步，吃饭洗澡。
中午找没人或人少地方练，休息后吃饭5分钟搞定。不用管同事别和同事一起吃浪费时间。
晚上下班后，先吃饭，散步休息。热身久一点，则可开始运动3个钟头左右。吃夜宵。打坐后睡。每天必打坐，时间开始设10到20分钟。久了时间自会长，一睁眼1~2个小时就过了。时间不强求，舒服就好。
注意：气功是建立在好身体上的，不然光打坐，各种病就来了。气血不足，不妄谈气功。一般是练门武术为主，再辅以气功。俺推荐太极，练得人多，容易学。
静坐：放松，深呼吸，入静忘我意守丹田而已。
气功必双修:内修精气神,外修筋骨皮.(补充营养!!!)
你可以网上找资料,买书,一个人练....
我打印纸的有一米高.买了200多本书,每天吃5到7顿饭.
内修精气神:(用太极的身体姿势打坐)
每天静坐20分钟到6个钟头,初练深呼吸,意守丹田而已.
再呼吸断断续续,吸一口,停几分钟?(不知道,没法计算)呼一口,停几分钟?(不知道,没法计算)
最后忘了呼吸,好象不用呼吸.入定......(每天练几个月就可达到)
(意随气行.不强求)
外修筋骨皮:
各种运动(一个人反复练,每天3到6小时):太极(练太极后可用塑料木棍敲击全身从头顶到脚底),跳绳半小时,踢腿100~500下。一个人足球练30~60分钟,一个人蓝球练30~60分钟,挥羽毛球拍,挥乒乓球拍,游泳,跑步每天10公里~30公里.
只要多看书，每天坚持1到6个钟头（动功），没老师也可练出的东西。早起可练，做饭间隙可练，中饭前练，晚饭休息练，凌晨醒来可练。太极强身祛病练气练脑，要把太极当成日常必不可少之习惯则百病不侵精神健旺身体强壮。练习太极须分虚实阴阳，集中精神于掌于指，（心）眼随掌动，腰为轴，全身齐动之，久之则气随掌动，掌中如控热球。。。每天打坐20分钟到6小时。（静功）100天左右则会热流蚁行。。。
在无人处似有人
在有人处似无人
运劲如抽丝
插掌如入蜜
迈步如猫行
拔腿如出泥
进退有阻
举按有物
动中有静
虚实有时
一日不练
一日即鬼
一趟拳
一分功
心静气定为基
心忘气凝为效
气息心空为丹成
心气浑一为温养
明心见性为了道…
一息行之
一息真仙！
我手头上有一本《太极防治百病》，把主要内容摘抄下：
（打字累，花了一个多钟头）
太极适合各种年龄，不同性别，不同体质人练习，对体弱多病，和各种慢性病
是很好的一种体疗手段。
打太极时，使人体四肢百骸，五脏六腑，各关节都运动起来。
练习前：(20分钟)
1。热身：活动身体各部位(调身)
2。调息 (呼吸)
3。调心 (精神放松，专一)
练习后：(20分钟)
让身体有个过渡(散步，调身，调息，调心，拍打等)
练习前，和练习后若不注意，轻则肌肉扭伤等，重则自伤其身，一命呜呼等。
特别是病患者习之要注意！练太极后血脉喷张，要让它慢慢在散步或拍打中静
下来才可另外活动。
黄帝内经
"其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形
与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为
常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，
逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。"
"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不
惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其
俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智
贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不
危也。"
"处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间。无恚嗔之心，行不欲离于
世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以
自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。"
1。太极是医疗和运动相结合的自然疗法
2。太极能延年宜寿
3。太极是有氧运动
4。太极提高人体免疫力
5。太极有运动效果 (运动量过大，免疫力下降，若不注意，运动后极易得
病)，太极防摔跤，促进消化，预防，治疗便秘。。。。
6。太极增生命活力 (精，气，血，津液)，太极增强心血管功能，加强心肌收
缩，促进血液循环，改善呼吸，改善大脑营养，延缓骨的老化。。。。
7。太极是养生之宝：孙思藐"人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；六
十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄"，孙思藐活了100多岁，"人欲劳
于行，百病不能成"，"神仙之道难至，养生之术易成"，"养生之道，常欲
小劳，但莫大疲及强所不能堪也"。太极调畅气血，柔筋健骨，舒通经络，调
运内气，由肢体运动，使五脏安和，内外协调，此为养生之道
8。太极是修复神经系统的妙药：
李XX，因染毒瘾，大脑细胞损坏，成智能障碍(痴呆)。经4~5年太极练习，脑功
能正常，并结婚添丁。
贺XX，年轻身体强健，于1976年诊出患听神经瘤，手术后双目失明，半身不
遂，面部歪斜。78年学太极于名师门下，3年后左脸正常，视力0。2，四肢活动
自如，下肢能走路。10来年的太极锻炼，生活能自理，工作正常，可偶尔干些
体力活。
9。太极拳能防骨质疏松：太极拳强筋健骨。
10。太极拳能强化脊柱：
刘XX，腰脊有旧伤，走路低头弓腰，练太极大概半年，腰脊如常。现收徒20多
名教太极。
11。太极拳预防心脑血管疾病
12。太极拳治疗慢性前列腺炎
赵XX，患前列腺炎初期，打太极3个月，症状全部消失。
13。太极拳治糖尿病
徐XX，50多岁，冠心病，糖尿病，高血脂，高血压。。。52岁中风，右腿不
便，吐词不清。除食疗外，学"野马分鬃"每天几十遍，3个月一切症状全消。
范X，健美冠军，糖尿病，心，肝，脾，肺，肾都有不同病患，且阳萎，与妻子
离婚。吃药，食疗，+学太极。数年后全部症状好转，并有未婚妻。
14。太极拳辅助治疗癌症
赵X，前列腺癌，每天坚持2小时太极，症状消失，小便通畅，胃口好。
15。 太极拳寓乐胜情：一个健康的身体=心理+身体都好，即"形神兼备"。
太极拳单练治疗常见病：(太极不是万能丹，要和治疗相结合，去看医生治疗，
并自己练习太极辅助治疗)
每种病选择适合单式每天练习几十遍，能学全套的更好！注意要注意太极拳的
各个要点，不要单纯的摆个资势。就拿揽雀尾来说，看到一本书上说此式可分
解为25个左右的动作。每一式太极都不是那么好学的，不去弄明白的话，可能
学个几十年还不明白每一式的含意。
1。阳萎：十字手，抱虎归山
2。通经，月经不调：如封似闭
3。乳腺小叶增生：玉女穿梭
4。妇女尿失禁：起势(收缩盆腔肌肉)
5。妇女更年期综合症：揽雀尾
6。不孕：起势(收缩耻骨尾骨肌)
7。消化性溃疡：如封似闭
8。胃下垂：云手
9。类风湿性关节炎：单鞭
10。肩周炎：玉女穿梭
11。慢性腰肌劳损：手挥琵琶
12。骨刺：下势
13。痿证：单鞭
14。冠心病：起势(开太极)
注意练前先热身5~15分钟，练完后不能突然坐下或躺下，要有一个过渡期慢慢
停止！！！
15。高血压：白鹤亮翅
16。慢性支气管炎：双峰贯耳
17。中风后遗症：如封似闭
18。头痛：白鹤亮翅
19。便秘：海底针，并揉腹部
20。痔疮：抱虎归山
21。贫血：搂膝拗步
22。慢性肾炎：野马分鬃
23。慢性肝炎：搂膝拗步
24。神经官能症：进步搬拦捶
25。失眠：倒撵猴
26。脂肪肝：搂膝拗步
27。甲状腺机能亢进：野马分鬃
28。血黏度增高：下式
29。衰老：揽雀尾 (衰老是自然规律，但注意养生保健，可延缓之。)
30。性冷淡：揽雀尾
什么是气功？气功—也许在现代也没有一种完全的解释。我认为气功是一种呼吸方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字：呼吸、意识、导引。
气功在人类的中扮演什么角色？练气功对人们有什么益处？气功到底在人类社会扮演什么角色呢，其实闫林同学也没有看的多明白，但能告诉大家的是—气功能绝对强身；相对治病；大概还能延长寿命；听说很多气功大师都产生了异能—本人没见过，也希望见识下。
该怎样开始练习气功？气功种类和功法很多，有难有易。在这里没入门的朋友要明白气功不是神秘不可理解的，气功是一门科学的独特的，靠身体和意识记忆的一门学问。
练气功对于刚刚了解气功的人来说不是随便或直接就可以修炼的，芦苇认为—练气功而不了解练功环境是修炼气功的一个盲点。
“练功环境”是初学者不得不了解的一个基础。
首先，外界环境的选择—清幽宁静的地方比较好，如果是山清水秀的地方更加。这里对外界环境的要求就是静、空气清新。反之，如果不静或喧闹，扰乱心神是很容易走火入魔的（真对于气功大师也不例外）；空气的要求也不可忽视，如果空气浑浊，那么服气、练气都会反而损坏身体。当然，如果是特殊体质或从小用“药草（毒性）”浸泡身体也许会例外也不一定。一般情况中，修炼气功也不可忽视季节，本人亲自验证，特别是冬天，也许天道“冬藏”。
其次，自身环境—人体本身就是神奇的一个世界。我们要怎么给自身建立以个“良好的环境”呢？首先就是身上的衣服，当然不一定要裸体，至少要宽和松，特别是丹田—不可被皮带过于拘束。气功中—我们都知道丹田的重要，一个人气灌丹田气就会更容易导入全身各处，那么，如何给丹田创造一个好的环境呢？最直观的就是饮食。（辟谷虽然是气功的一门，可以长期不用饮食，功法也能治病、排毒等，但是不支持入门者修炼—逆天而行也是讲究限度的）
在这里，强调练功之前是一定要少餐的，至少不可过饱。不知道大家有没有听过这么一句“多吃百脉闭，少吃百脉通”—相信大家都能理解，前辈们的经验是不可小觑的。练功之前，还要排清大小便，这样至少有利于排毒和吐故纳新。
而人心—它表现出的欲望直接能印象身体。像很多气功都要求练功者在期间禁止色欲，如果过度纵欲—直接伤害身体。除了各种欲望外，精神病患者或有心理疾病的人—芦苇认为也不能练气功，也许本身就不适合，就算有适合的有安神功效的静功，也请慎重对待。
最后，要告诉大家的是一种特殊的环境—心里环境，是芦苇个人愚见—仅做参考！心里环境重要么？我个人可以告诉你—是重中之重。不管什么种类的气功—都离不开心、意识、悟，这种境界和感觉不是用语言能表达，能用语言表达的，也许就已经错了。尽管如此，对于心理环境依然不可不知—！~
转载请注明出处： 芦苇居士 推荐——站桩、太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经……用心练好一样，足矣！
网上的师傅大多不靠谱，就算有真本事，隔着电脑也没法完全掌握你的真实情况，万一出个偏，那也是远水解不了近火。
好异贪玄，是气功的第一病。今天练一个，明天看那个比较神奇，又换一个，甚至一天练几个，不小心就出了偏，练了十几年还一身病。这种人很多很多。
我劝你就练大成拳的桩功，光这个就够你练几年了，真站好了比气功强多了。气功有的功效它都拥有，气功没有的技击它也行。
推荐一本书，慢慢学吧。《大成拳筑基功》--秘静克
哦
你先自断下体= =
有一部电影好像 是日本的 主角有3 4个师傅的 用气功的 是什么电影?
韩国电影《阿罗汉》。
求一位在内功或气功上经验丰富的前辈做师傅,小子今年15,想修习内功,但...
想免费，怎么可能。花一点钱去河南嵩山少林武术学校学吧
请问有会气功的师傅收徒吗?我很喜欢老祖宗留给我们的东西,从小就希望拜...
如果没有找到师傅，可以自己修炼气功，不明之处在网上求教。
老是说气功要找师傅指导 ,但第一个练成气功的人怎么做成的??
故而师傅领进门修行要看个人 怎样才能从固有的法中脱出 悟通自然大道 这就是师傅无法教你的 只有师法自然了 六祖惠能警醒我们 要注意不要迷惑于“指月之指”，那像征智慧圆满的明月才是我们的目的呀 这位提问的兄弟能有如此一问实是难能可贵 不知可曾练过气功 对我这一番说话有何看法呢 ...
求丹道武火周天气功的老师。人生无所求,唯愿修得周天功!谢谢各位师傅了...
功法要领在功法锻炼中，随着意、息的高度协调统一，当思绪已完全平息，身心进入完全松静的状态时，忽然会觉得下丹田一动，随之再动又渐温热，仿佛一团模糊之物从中超然而出，身心内外，有一股氤氤氲氲的虚无 恍惚气象。如此情况，即是先天元阳真气产生，古气功术语称作“道自虚无生一气”。此时，练功者...
好想练气功啊,求师傅,是可以练出真气的,有没?
步骤简单，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，放屁。此时如果后面有人，他会呼气，此时他便得到你的真气。可以成仙了！如果你也想得到真气，那就让你后面那个人站在你前面，重复我上面说的话就可以了！！谢谢，不会，可以看视频，自学！
请问练气功和内丹一定要找师父不可以自学吗?筑基也需要师父传授不能自...
当然，没有师傅，筑基都不可能成功，屡筑会屡坍的。因为你没有师傅不可能掌握正确的火候和方法，肯定是没法练的。现在正法门师傅大都不传了，这是有重大原因的，末法时代，万魔出世，很多正法门气功师都收山了，只有最大的师傅才有能力传授的了。
如何掌握硬气功?
比如手开钢板，哪个人也可办到，你可能不信，但也是事实，就是骗外行的：把钢板的某处反复锻烧粹火，最后把烧锻处用砂纸打磨一下，就看不出烧过的痕迹了，这种钢板，不要说用力击打了，就是一米高自然掉在光面地板上，也会摔断的。大部分所谓的硬气功就是这种江湖骗术在搞游戏。当然，真正的硬...
少林寺硬气功短期培训班
从而达到强筋壮骨、防身制敌的作用。你查下刘飞龙，他可是中国嵩山少林寺32代武功传人，霍元甲迷踪拳第五代传人、迷踪道倡导者、香港国际武术擂台争霸赛全能冠军、一级社会体育指导员。反正建议你学这个不要盲目，一定要跟专业的师傅学。北京飞龙精武文化交流中心 地址：北京西城区天桥市场斜街11号 ...
怎么练气功?
我打小就喜欢气功,可是没有师傅教我,哪位大师能指点一二的?谢谢!~ №另类的自我 | 浏览58819 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-15 10:58:15 最佳答案 气功的原理就是“积精累气”,真想练功要绝房事防走漏。 这是的“真气运行法”比较容易入门,练好了会强身健体,最后祝你成功。 真气运行法 中...
鬱药百宏： 这样的方式一般也就是求个缘.具体师徒关系得靠时间去整合,不是说收就收的,如果有哪个跳出来说他可以收你做徒弟,那你敢不敢跟他学呢?所以,须得考虑全面一些.
汉源县19279668685： 我想练气功,哪位高人可以指点一下 - ？
鬱药百宏： 你想学习气功,我建议你:首先必须到新华书店去买一本练习气功的书和练习气功的条件、规则、要求、指导技术与注意事项回来,好好学习一下,搞明白练气功的各种禁忌、要求后,你再涉足进去学习气功为好. 因为,练气功必须心静才行,也就是小说、电影、电视中表现的所谓闭关修炼,一点不假,就是要有一个安静的场地来进行练功才行,这是练气功特别是初练入门和到修炼的关键时候所必须遵循的原则.切记!切记!!! 但愿对你有所帮助.祝你成功!
汉源县19279668685： 我要学气功 - ？
鬱药百宏： 我是一个气功爱好者,七年前开始练气功.就经验来说,最主要的原因在于你的心不够静.再会意吐纳的基本原理、步骤后只要能抛开杂念,一般很快就会有气感.气功练的是意念,意念杂乱,气感自然难产生.当然,这里并不建议你随意的就选择练气功,最好自己对气功有一个全面的了解或有人指点的情况下才练,毕竟练功出现偏差是件很麻烦的事情,而没有人指点的话就没了方向.
汉源县19279668685： 谁知道哪里能找到能上门治病的气功大师? - ？
鬱药百宏： 首先这样找太没谱了.而且很危险,有些所谓大师打着治病的幌子另有所图(图钱事小).气功是可以治病,但是不是可以很容易的给别为治病或者到什么程度才可以给别人治病我就不知道了.治自己的病还是没问题的(当然也不能没有医药治...
汉源县19279668685： 本人想学气功,有没有人愿意教我?？
鬱药百宏： 当然有了,你只要有钱,想学什么不行啊,去找个气功大师教哦
汉源县19279668685： 我想自学内功``没有基础``该怎样入门 - ？
鬱药百宏： 朋友你好,在百度里面,我看到很多朋友要练习气功呀,内功呀,当然大家的兴趣都是很好的,但是我们要考虑实际,就像你说要练习内功一样,这样的内功,就是给你口诀你能会吗,没有人指导,很难达到事半功倍的效果,原因是,就像一个...
汉源县19279668685： 有没有气功高手阿!我是气功爱好者!对气功很是向往!求气功大师给指点指点! - ？
鬱药百宏： 你要真正拜到师才行,气功类的一系列功夫必需要有师父手把手教的,甚至需要帮徒弟导气,靠网上网友给的只言片语你是什么都得不到的!
汉源县19279668685： 哪找一个气功师傅 - ？
鬱药百宏： 道教是很传统的宗教,拜师有一整套的规矩要学,决不是在网上认个师父就完了,我们见到师父也要磕头,顶礼,决不是当成一个老师对待.师的地位就是天,父亲.网上上网的道士也不少,可他们有么有真本事呢?你根本不知道,师 是传道,受...
汉源县19279668685： 想练气功去那找师傅?？
鬱药百宏： 气功是内家崇尚的一种功法它通过吐纳 和 内丹 来修炼 应该找一些会内家拳的师傅 譬如 早晨经常在公园里带头练太极的教练或者找非常厉害的外家拳师傅 少林寺里的老武僧就可以
汉源县19279668685： 如何修练气功?哪里可以找到师父? - ？
鬱药百宏： 气功,你要想学的话,到大型书店里买本书自学就可以了.不过那里的书籍介绍很简略,也就是很普通的气功,是个人都能学会的.高层次的气功你就只能去拜师了,不过就像你所说的,去哪里呢?武术是讲究缘分的,祝你好运吧.
