失业,失恋后产生罪恶感,并且觉得生无可恋,有自杀念头该怎么办。

有强烈的自杀念头的时候该怎么办~

不知道是否有心脏病，如果没有可以尝试坐过山车，那种很高的俯冲下来的感觉，有点像死亡的味道，心脏似乎那个时候停止跳动了一秒。
有过这样的经历，你就不会再想自杀了，因为你会畏惧死亡。
还有就是，一直想死，那是你对世界没什么牵挂，不如做一些不违法，以前想做又不敢做的事情，等你事情做完了，有了牵挂与不甘，那时候你反而会处处提防，深怕一不小心意外而亡了。
祝你早日健康。

觉得生无可恋，逃避义务，逃避责任，不关心自己以外的任何人，眼中只有自己，习惯把自己的小悲伤放大到无法承受的地步。

1、心智发育不够成熟，遇到困难的事不会解决，或者是出现思想情绪等方面的问题就会难以释怀，所以需要改变你自己的思想，改变思想就会改变行为。


2、自己充满正能量，拥有正向思维，你的一切都会是美好的。可为自己定一个目标，朝着这个目标努力，以此能获得成功的喜悦感。

3、业余时间可外出运动，比如跑步，打球，看电影改善心情，必要时需要进行心理咨询。

4、找一些自己感兴趣的事情投入的去做，不要老是想着这件苦恼的事情。学会接纳自己，对自己多一些的鼓励。
扩展资料：
注意事项
1、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。
2、面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么注定永远是个弱者。

1.割腕： 割的时候会比较痛，心里压力大，而且90%的人不知道正确位置和深度，白白留下伤痕。想自己身上划足够深的伤口，是一件非常容易半途而废的事情需要很大的耐心和毅力还有专业知识。由于血有自凝能力，大部分的伤口都容易出现自我结痂而止血，需要在原来伤口上再割一次。不怕疼的话，可以选择。此外，大多数割腕的下场是由于失血过多出现昏迷，血在昏迷后出现结痂，死没死成，大脑由于缺血成了植物人。。。

2. 安眠药：很多人认为安眠药物痛苦，事实上 吃安眠药最难受。药物会在进入半睡眠状态下出现胃部刺激而引发呕吐，因为神经被麻痹，人不能动，呕吐液体会进入肺部和鼻腔，引起巨大的呼吸痛苦和肺部灼烧感，人不能动，却要受煎熬15分钟上下（这就是所谓的可抢救时间）。。

3.毒药：首先剂量是最大的难题，少了死不了,多了有副作用。什么叫副作用，就是抽搐，痉挛，呕吐，大小便失禁，便血，视觉市场，说胡话等，万一你还没死，却被人看到这个狼狈的样子。。。。而且还要看服毒的时候是否空腹，个人体质，毒药保存期，毒草老嫩，根据《西方医学》1989年12月（自己可以去查），服毒死亡的几率取决于人体排毒器官的老幼。中国传统的砒霜是4个小时左右死亡，并且在最后两个小时有极其剧烈的痉挛和腹泻、肤色变青。如果你40岁以下，为了屌丝的形象，还是算了吧。。。　

4.氰化钾：日本大动漫柯南里面最常见的杀人灭口必备良药，一滴即致死，立马见效，效果嗷嗷好。味道嘛，跟你们喝的杏仁露差不多...　　　　单独列出，很多人以为这东西不错。事实上，这个东西只要一点点，就会引起舌部烧伤和气管收缩。由于气管收缩，人会产生巨大的痛苦，口眼歪斜，流涎，然后会发出极其惨烈的尖叫声（不是人想叫，而是气管收缩，呼吸是的声音）此外，致死率不是那么高，07年出现过有人吞服三瓶子还被抢救回来的例子。。。

5.电击：屌丝的最爱。有一些工人有时常常被电击而致死，但有时又奇迹般的活过来了。但活下来的人有的瘫痪，或身体受到损害。现在大部分电力系统用保险丝或断电设备加以保护，因此在电流过大时会停止供电。至于高压线么，人会被立刻弹开滴，到时候生殖器官被烧伤别怪我没提醒你。。。

6.投水：窒息的过程很长，维持意识达5分钟以上，途中伴有挣扎，惨叫，而且水温还会对临死的人带来巨大的刺激。形象会很差，人会被肿的面目全非，腐臭不堪。。。

7.枪杀：理论上，枪杀最直接，因为伤口难处理。大部分都是因为伤口流血而死。在1945年美国在日本的占领军走进东条元帅府去逮捕他时（东条英机元帅是日本的战时首相），他当时让夫人在胸前划了一个园圈，标出心脏的位置，当军队走进前门时，他便用 0.32口径的枪开枪。他严重受伤，但未打中心脏所以没有死。并活下来作为战犯进行审判。三年后被处以绞刑。医学文献上报导过有一个人他自杀。他用了 0.32的枪对着胸口没死，再一个0.2枪对着另一个太阳穴同时开枪而最后死亡。理论上，枪越大就越有效，用空尖头子弹可以造成更大伤口。口径为0.22 的枪需要往往开火二次。无疑会使身体遭受很大痛苦，流很多的血。没死的话，还有一个缺点，伤口往往会留下很大的疤痕。。。

8.上吊：恩，貌似大家喜欢这个简单的办法。但是绳子的牢固是个问题，香港1991 年曾有记录上吊未遂而摔成瘫痪的例子。但是我这里郑重提醒各位，上吊引起的意识消失可达15分钟！所以上吊前请想清楚。而且上吊被救下来的比率是最高的。另外说一句，上吊而死的人会本能的出现剧烈挣扎，而导致裤子掉下来情况并不少见。由于人死后血液流向下方，多数男性尸体会出现勃起现象而女性因挣扎掉落裤子几率更大。。。说道这里，还有谁想上吊？

9.一氧化碳：　　　　说实话，这个比较棘手，因为比较难死。川端康成是80多岁了，在获得诺贝尔文学奖四年之后，便把煤气管直接塞进了自己的喉咙才死。现在城市里面的天然气大都经过处理，毒性降低太多了。一般情况下，就算你关一晚上，你也最多就昏迷，失禁，甚至变成植物人。建议想死的话先饿自己几天。。。

9.跳楼：理论上，最快。实际上，人不会那么快丧失意识。必须确保是头部撞地才可以保证死亡。否则，就算内脏冲-击受伤，也起码承受2-3分钟的痛苦(神经残留现象）。而且死状不雅，还可能伤及无辜。万一摔在玻璃渣，仙人掌，铁丝网等特殊缓冲物上，恭喜你，痛不欲生。世界纪录保持者是克斯洛伐克上空10155米处发生爆炸后没摔死的空姐塞尔维亚前空姐维斯娜•乌洛维奇，她头骨裂成两半，三根椎骨粉碎，手腿全部骨折，但她却奇迹般地存活了下来。。。所以跳楼死也不是特赞成。。。

10.刎颈：切对了位置，血会喷到2米高，切错了位置，你就成鸭脖子了。别相信电视里那套，自刎需要的武器，一般剑啊刀啊是无法砍动脖子旁肌肉的。需要用小刀，准确插入然后横向逐步锯开。一般人我不认为有这个能耐。。。忘了说一句，必须同时隔断动脉和静脉，单独一根可以让你受长达半小时的折磨。

11.切腹：日本人专利，中国人别学了。刀子插入时候会引起腹膜休克而痛的无法继续，肠子还会流出来，大概流出一桶吧，如果谁要这么变态，请先告诉我，我来参观下，反正不切断全部肠子前你死不了。。。

12.自焚：活生生地烧死，痛苦程度可想而知。。。　奉劝玩自焚的，一定要确保烧死，否则被救活了反而让你生不如死

绝食而死会怎样？ 13.绝食：我还没见过绝食而死的！没死的都属于减肥！！不过据说法国有记载90多天饿死的。。。李叔同在虎跑寺进行过21天禁食，结束后自己感觉神清气爽、脱胎换骨，并直接导致了后来他的出家。。

1、首先你应该从失恋的阴影中走出来。
虽然听起来有点绝情和不负责任，但是我还是想说，治疗失恋的最好办法就是重新寻找另一段爱情。人的感情是分种类的，有爱情、亲情、友情等等。一种感情缺失了，你觉得难过，这个时候必须得有同类别的感情来弥补此处的空缺。就是说，如果你爱情失意了，在亲情或者友情方面寻找安慰是不会有什么效果的。只有另一段感情开始，你重新对另一个人有了心动的感觉，你才会慢慢淡忘之前的感情。
所以现在你不用天天想以前的那个她了，没有用，既然结局已经注定不会在一起，那又何必费心思去折磨自己，现在你不要再成天呆在家里了，可以多做些别的事转移一下注意力，参加聚会啊出去玩啊。对了，去远一点的地方旅游是个不错的选择，出去多见见世面，你就会心境开阔许多，想想人生这么长，失一次恋算什么啊~~睡不着的话可以睡前喝点纯牛奶，有助于睡眠。
2、振作起来去找一份新工作。
谁的人生没有点挫折啊，你不要以为你的这点事情就是全天下最悲惨的了，比你煎熬的大有人在。找工作没什么难的，只要你的要求不是太高。任何工作都要从基层做起，不要怕苦怕累，认真地找一份适合自己的工作吧，哪怕待遇不好也没关系，年轻人更应该注重的是学习、进步的空间。你跟我说实话，天天呆在家琢磨失恋的感觉你不空虚吗？对得起你的家人吗？振作起来吧亲爱的，等你年纪大了回想一下现在的挫折，会觉得根本不算什么。人生这么短，何必让苦痛浪费自己的美好光阴。

这样没什么的。我之前也是那么过来的，女朋友跑了，宝宝也没有了。现在还不是遇到一个这么好的，人总是要往前看。你应该静下心来，先找一份稳定的工作。

仁兄:人的一生难免不了一些挫折 不要动不动就想死 生命诚可贵啊 死了就可以一了百了吗? 难道你就没有为你的父母想过吗? 你若死了 你知道你的家人有多么的伤心 难过吗? 既然你在这跌倒了 就要在这站起来 你要振作 女朋友没了 可以再找过 何必跟自己过不去呢 对我而言 自杀的人 实在是太没用了.

如果是这样子，那你就去死吧！

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爱辉区18469746870： 失恋加上失业生不如死 - ？
示田时泰： 失恋加失业的确是一种双重打击,但是这种打击当中,你不要一蹶不振.首先你应该想一下为什么免费失去工作和你的爱情?并对这两件事进行总结,是你做的不够好,还是其他的客观因素?然后你总结完了过后你就应该开始一段你的新生活,重拾信心,去面对一个好的未来,不要从此就觉得生不如死,人 生是一件不容易的事情,死或许很容易.

爱辉区18469746870： 失业,失恋还有身上一无所有以到心灰以冷的感觉,该怎么办? - ？
示田时泰： 因为我们是感情的动物,无可避免遭遇感情的创伤,比如,失恋 但是,恋爱只是我们生活的一部分而已,不是全部,我们还有父母,更多的朋友或者,那个人,也是迫于现实,或者,那个人,并不值得你哭泣总之,我们要好好的微笑着.如果难...

爱辉区18469746870： 失恋又失业感觉失去了一切,感觉很迷茫,我应该怎么办? - ？
示田时泰： 首先,我很抱歉听到你失恋又失业,这肯定是一个非常艰难的时期.感到迷茫和失落是很正常的,但是请不要失去希望.以下是一些建议,希望能帮助你度过这个难关:1. 寻求支持:向家人、朋友或专业人士寻求支持,让他们了解你的情况,并...

爱辉区18469746870： 抑郁症是怎么样的?怎么治 - ？
示田时泰： ■抑郁症,也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验.稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、...

爱辉区18469746870： 为什么我失业和失恋以后浑身打擅,一种狠恐惧的感觉在心里,好害怕,我是一个单身的男人. - ？
示田时泰： 不知道你多大,反正我失恋那会只有郁闷,可能你不开心的感觉也是失落,难过,自己觉得是心里害怕吧. 喝点酒,玩个痛快,然后再找个对象和工作吧

爱辉区18469746870： 失恋后产生轻生的念头属于何种恋爱心理问题？
示田时泰： 以为这种念头可以显得自己伟大,对爱情牺牲,让他后悔愧疚、可以让他回到你身边.久了自然也就明白了是自己太傻了.让他同情不如自己活的骄傲点.

爱辉区18469746870： 为什么很多人会在分手后又轻生的念头呢?该如何正确接受失恋? - ？
示田时泰： 因为这些人在感情中都付出了很多,他们把感情当做了自己的唯一,在分手以后突然没有了人生目标,所以才会有轻生的念头.人的一辈子是非常长的我在分手以后虽然会难过伤心后边还是可以遇到对你好的人也可以遇到更好的感情,这样就没有那么难受了.

爱辉区18469746870： 在失恋和失业的双重打击下,怎么解决 - ？
示田时泰： 这种感觉确实很难受,你要坚强,你既然对女友这么好,你付出了那么多没有回报,错不在你,是她没福气,所以你更要活的精彩,要让她知道你是多么的优秀,她离开你是她这辈子最大的损失, 如果你继续颓废下去,那她会更加瞧不起你,她会觉得她离开你是她正确的选择,既然已经挽回不了的爱情,你为什么要让她看笑话,让别人来贬低你呢?大男人,要有志气,工作没了可以在找,爱情没了可以在等啊,谁的一生都会有失败,但是如果你不坚强起来,你会更失败,而且不会在有成功了,要想让别人来 爱你来珍惜你,首先你要自己懂得爱惜自己,要对自己一信心,知道吗?我相信你会做到的!

爱辉区18469746870： 怎样排除失恋后产生的不良心理? - ？
示田时泰： 1、倾吐——失恋少女精神遭受打击,被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良 情绪困扰,应当找一个可以交心的对象,尽诉自己胸中理不清的爱与恨,怨与愁,以释放心 理压力,并听他们的评说与劝慰;或用书面文字如日记,书...

爱辉区18469746870： 失业又失恋真的好难受啊? - ？
示田时泰： 哥们,不傻,谁都经历过,失恋嘛,有什么啊,失恋之后看待失恋却不同,有人认为,失恋是人生的财富(譬如我),有人认为失恋是痛苦的,失恋之后要对对方恨之入骨(譬如以前的我),还有人认为失恋之后还做朋友,但是还对对方有好感...