我在吸烟时把烟慢慢深呼吸吸进肺里，等吸满整个肺时让烟在肺里停留大概10秒钟再慢慢呼出来，发现特别爽。
整个呼吸道气体的流动都是通过膈肌带动肺的扩张和收缩完成的，你这么吸烟进肺里的烟会少点，但是也会有烟进肺里。
戒烟要靠自己戒烟的方法戒烟的益处戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。 戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。如何戒烟1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法：（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 一个新的戒烟浪潮正在席卷世界，可是也有一些人不以为然，在他们看来，说吸烟有害只不过是空话而已，谁也未见过吸烟对人体器官造成危害的实情实景。这是一些不相信吸烟有害的科学理论或者是科盲者的看法，还有一些是由于烟瘾太重，一离开尼古丁的刺激就会出现难以忍受的，想要吸烟的强烈欲望。基于这种原因，国外科学家想出了一些奇特的办法，帮助吸烟者戒烟。 戒烟机器人 美国桑德威尔市， 有两个与真人一般大小的机器人，它们能十分逼真地模仿人们吸烟，先把香烟叼在嘴里，然后利索地点燃香烟，还不时从嘴里吐出阵阵烟雾。它们抽完一支，又接一支，简直象个大烟鬼。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾吸入机器人的嘴里，经过肺部，烟里有害的尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来，使肺成了黑肺。许多吸烟者，在亲眼看了机器人的吸烟表
怎么把烟吸到肺里？怎样吸烟才最完美？
还是去医院检查一下，让医生对比一下不吸烟的肺和你的肺有什么不同，会对你健康有什么影响。这样比较科学和直观。
100%
肯定会
问下吸烟到底是怎么吸啊
接下来用口深吸气,把口中的烟吸进去,停1--2秒,再把烟从口和鼻子一起慢慢呼出,即可,我吸了10多年烟了,没错的.至于你说的从口里出来,再用鼻子吸进去,这个可以有,但不是必需的.
吸烟到底怎么吸
正确的抽烟方法如下：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。也可以先把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用...
吸烟时,怎么吸好?是猛吸一口(每一口吸的时间短),还是慢慢吸一口(每一口...
1。早上起床未吃早饭前勿抽烟。2。想抽时再抽。防止在无聊时习惯性地掏出烟来。3。特别想抽而抽之无味时，果断停止抽烟。喝水，吃水果，走动，工作后再抽 4。吞下最后一口饭后过3，5分钟再做“活神仙”。5。勿将散装之香烟放在口袋里。6。点烟时注意别拿倒了。否则“海绵烟”的滋味会让你很...
吸烟的正确方法?
这样吸烟会增加患癌症的几率。如果在抽到一半的时候，将香烟熄灭，之后再继续抽的话，也是不可取的，因为那样的话，烟雾中的危险成分，就会被彻底的点燃。新购买的香烟不能马上使用。新的香烟，要拆开，放一段时间，让香烟中的化学添加剂、包装材料等，在空气中挥发的时间要长达三四分钟，这样就能有效...
抽烟的正确方法
我一般都是把烟吸进嘴里，用舌头品尝烟味，再吐出去，时间久了可以发现各种烟的不同味道觉得挺有意思的。另外：\\x0d\\x0a不吸入肺中可能对健康的危害要小一点；\\x0d\\x0a可以应付应酬；\\x0d\\x0a当你学会用舌头品烟的时候，你会发现原来抽烟并不是一无是处；\\x0d\\x0a必要的是候可以用它...
如何大循环抽烟,抽一口烟以后,张嘴吸气,把烟吸进去,怎么吐出来?_百度...
：吸一口烟含在嘴里，不是吸到肺里，然后张嘴，慢慢张开，当烟快跑出嘴的时候，在吸气，往肺里吸。深呼吸后在吐出来，这就是含云吐雾了。 虽然知道技巧，但我不吸烟，呵呵 你可以试试。不过 少抽烟 对身体不好
吸烟时如何做到,吸一口,烟往鼻子那里飘出去!
然后，把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。最后，张开嘴慢慢呼出，比如把嘴张开一半，慢慢呼出口中的烟1-2秒钟，在某种程度上是让烟自行逃逸，可以把头向后仰使它更容易呼出...
什么是假吸烟
从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。2、厌恶疗法。对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出...
吸烟时不呼吸只用嘴往里抽,把烟存进口腔再吐出来会进肺吗?(会抽的能...
理论上说应该不会进肺 但是要知道分子是不断运动的 所以多少回抽进点 至于能不能看出来 就连不抽烟的都能看出来 一般抽进肺在吐烟时 鼻子和嘴都会出烟 所以很容易就看出来
吸烟的爽点在哪里?
每一口都是尽情的享受，看得我有时候都想点燃一颗去感受那种幸福。还有一种烟抽得满是惆怅和燃不尽的忧伤。夏日的夜晚，一处小广场上，人们在广场舞歌曲伴奏下或悠闲散步、或花前月下、或翩翩起舞在一个角落里，一位中年大叔坐在那一根接着一根抽着烟。他抽烟是那么的用力，他好像想一口就把一根烟抽...
澄南泽菲： 看起来你还是个孩子,好心劝你一句:吸烟对人百害而无一利.不像喝酒,少喝一点儿对人体有好处.我已经吸烟三十多年了,中间忌过几次.在忌烟期间,嗓子一点儿没痰,容貌颜色也好...但最后还是复吸了.
兴宾区15576367373： 抽烟怎样才算真正会抽(如何抽烟才算真正的抽烟) ？
澄南泽菲： 1、两根手指头夹着烟`然后点着他 随着就深呼吸 .2、深深的吸一口 把烟全部都吸进肺里.3、再把烟从鼻孔里放出``那种吞云吐雾的感觉就是吸烟了.
兴宾区15576367373： 吸烟只把烟吸进肺里但是没从鼻子出来算过肺吗? - ？
澄南泽菲： 当然算过肺了,已经吸到肺里去了,出来的时候无论从是否从嘴里出来,还是从鼻子里出来,都是从肺里出来的.
兴宾区15576367373： 我每次吸烟都再往里呼吸一下,不会有烟吐出来,这是都进肺了么?还是怎样? - ？
澄南泽菲： 都进肺了啊.你外往里面呼吸的时候,烟就溶解到你嘴巴口水里了,所以就和着口水吞到肚子里,这都是很脏的东西,但愿楼主能早日戒烟
兴宾区15576367373： 我吸烟就是吸一口烟含在嘴里然后用嘴深呼吸吸到不能吸为止然后用鼻子吐吐出来的烟是白的可我用鼻子吐出... - ？
澄南泽菲： 先像电视里面功夫片一样慢慢的吸(中间最好不要出现断断续续的断气现象) 然后用鼻子轻轻将吸入肺里的烟仔慢慢的排放出来就好了. 温馨提示:这样吸烟对肺打伤害是很大的,建议少吸为好! 谢谢!
兴宾区15576367373： 我吸烟是先吸进嘴里后用鼻子和嘴深呼吸,然后就吐出来了,吐出来的烟... - ？
澄南泽菲： 当然算啦!呼吸气流进入肺部,烟也随之而入.
兴宾区15576367373： 抽烟怎么样才算过肺阿,我抽烟就是吸一口然后随着呼吸到喉咙,然后吐出来,烟除了刚拿出来那部分有点浓其 - ？
澄南泽菲： 先吸一口烟到嘴里!这个时候不要张嘴 烟会自然过喉 这个时候你把烟吸进肺里或者咽下去都可以 然后吸入肺里吐出来 这就是真正的抽烟了
兴宾区15576367373： 吸烟怎么吸 - ？
澄南泽菲： 对,吸到肺里,具体点就是抽口烟在口腔,然后深呼吸,烟就进肺里了,刚开始抽烟不但会咳嗽,并且还会头晕,初学者不要抽的太猛,容易香烟中毒,头痛头晕呕吐,比晕车还难受
兴宾区15576367373： 如何抽烟,拉进肺 - ？
澄南泽菲： 1、吸一口烟,慢慢吐出,鼻子吸进. 2、吸一口烟,嘴巴关闭,鼻子吸气. 两种方法都能进肺
兴宾区15576367373： 烟是怎么抽的步骤 - ？
澄南泽菲： 抽烟的步骤!!要详细的!!我只会吸到嘴巴里然后就吐出来了.我听说这样叫抽假烟...然后我试着吸到嘴巴里后,再往里面气气.那请问烟吸到嘴巴里后,再吸到非肺里的时候嘴巴应该是长着的还是闭着的吸呢??到底怎么样吸到肺里....
