有什麼办法可令自己长久保持谦虚的心？

怎样可以让自己每天保持平静或开心的心情呢？？？~

胡思乱想往往会导致无法正常思考，很多事情也会因此而做不了！
没了自信，人就没了动力，没了勇气，很多事情也就无法面对！
自信确实很重要，自信就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
如何让自己更加自信，建议从以下几个方面着手：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。

首先要摆正自己的位置和心态，其次要摆正他人的位置。只要想到自己并不完美，而在他人身上可以发现很多优点和值得学习的事情时，自然就会谦逊，谦善，谦虚的心态。一定要保持一颗善良的心。发生什么事的时候懂得先冷静思考，理智对待。学会体谅和原谅就会慢慢好的。重要的事，为人一定要洒脱，如果容易想太多就很难办到。

做人到底应当怎样检点自己才能作到谦虚为人呢？这并不是一个好回答的问题。不过有一点可以确定的是，做人要保持谦虚，不能自做聪明，不要以为自己比别人多一点智慧。谦虚的目的，并不是使我们觉得自己的渺小，而是为了更好地了解自己。在我们身边，成功的人都是谦虚的人，他们能给自己一个准确的定位。
怎样成为谦虚的人呢？具体如下：
（1）要严于律纪，诚以待人；
（2）了解自己所需，了解他人所需；
（3）保持自我的本色，不要随波逐流；
（4）提高聆听与学习的能力；
（5）建立自我的内在价值感，忠于这份情感；
（6）建立心灵的平和，不浮躁；
（7）寻求新境界、新目标、并付诸行动。
只要你做完事后，不一直停留在这件事上就行了，一直向前走，比断更新自己，就不算骄傲了，还有，在别人面前不要夸自己，别人在说某某多能的时候千万别说什么，别人给你建议或意见时，你都要点头接受，就算他说的不对，也不能立即反驳，在别人讲道理时要耐心听，你比他懂你也不能中途打断，这样不管在别人眼里还是在自己心里你都不是骄傲的人了.

了解到了世界本身的伟大之处，你就会明白这世间的每一生命都是平等的、都是相同的。不断地去追求新事物，你就会发现自己需要学习的还有太多太多。不断地向自己提出新的标准，不断地进步，就会不断地明白自己的不足。从某种层面上说，懂得越多的人多谦虚，因为他们明白他们所知道的只不过是世界微小的一部分。

以善良理解的心作准则，多站在对方角度思考感受，体谅。对于别人的劝说，教导，如果自己知道的就当时反复提醒自己。也时刻提醒着自己还有很多事我们是不了解不知道的，要谦虚下来才能学会更多。

每当遇到锋芒毕露的人，宽恕他们。每当急躁不安的时候，想想自己的渺小。每当生气愤怒的时候，想想自己的可笑。如果不恬淡就很难谦和。

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河北省18635103002： 有什麽办法可令自己长久保持谦虚的心? - ？
宠咐赛乐： 首先要摆正自己的位置和心态,其次要摆正他人的位置.只要想到自己并不完美,而在他人身上可以发现很多优点和值得学习的事情时,自然就会谦逊,谦善,谦虚的心态.一定要保持一颗善良的心.发生什么事的时候懂得先冷静思考,理智对待.学会体谅和原谅就会慢慢好的.重要的事,为人一定要洒脱,如果容易想太多就很难办到.

河北省18635103002： 怎样让自己永远保持谦虚?？
宠咐赛乐： 谦虚是发自内心的,不是表现出来的东西,因为自信有时候会过头自然就会骄傲.所以我觉得不要太自信,不要别人夸你就真认为自己是这么优秀,要时刻想着自己还有缺点,寻找自己的缺点~这样就可以保持谦虚了吧~

河北省18635103002： 怎么才能保持谦虚 - ？
宠咐赛乐： 做人到底应当怎样检点自己才能作到谦虚为人呢?这并不是一个好回答的问题.不过有一点可以确定的是,做人要保持谦虚,不能自做聪明,不要以为自己比别人多一点智慧.谦虚的目的,并不是使我们觉得自己的渺小,而是为了更好地了解自...

河北省18635103002： 怎样才能让人永远保持一颗谦卑的心呢?比如一个人在外貌身材家庭很好,怎样才能不去过分的高傲对人对事... - ？
宠咐赛乐： 朋友不需要对某些达不到愿望的事过于执着,凡事匀要保持一颗平常的心对待,顺其自然,使自己拥有一个良好的心态去面对生活.

河北省18635103002： 怎样做到虚心而不自卑,自信而不骄傲? - ？
宠咐赛乐： 心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的: 1:心情不好的话,...

河北省18635103002： 如何才能让自己保持谦卑的态度?请告诉我具体做法 - ？
宠咐赛乐： 首先不能是其他的什么因素,是你自己想要保持谦卑的,因为心态是最重要的.其次谦卑什么的都是浮云,其实我觉得谦卑不需要做法的,内心空明,淡薄名利,多看些书(言情就不用了),自然而然就会展现出那种状态了,好似学芭蕾的,给人的感觉就是轻灵.不过,这都是我个人意见,不赞同可以滴,其实我也不知道我在说什么,可能这就是感觉吧

河北省18635103002： 怎么样保持谦虚的心态？
宠咐赛乐： 一个保持谦虚心态的人,一般就不会犯这种盲目抬高自己价值的错误.保持一种低位的心态,这样才能接纳世间万物.心中包罗万象,就自然的把它呈现出来,不要觉得自己最大、最好,只是呈现自己的本色,不要加伪饰.保持谦虚的心态,不要成为推动这个浮躁世界的浮躁的人!

河北省18635103002： 怎样保持谦卑? - ？
宠咐赛乐： 我觉得谦卑是一种做人的很好的方式,做事高调,做人低调!对别人宽容,考虑问题多为别人着想.在生活中注意细节!这样会给别人一个很好的好评的

河北省18635103002： 怎样才能做到谦虚而不骄傲呢? - ？
宠咐赛乐： 谦虚和骄傲本就是对立的,人谦虚了,自然不会骄傲.想要谦虚的话,就要时刻看到别人的长处和自己的短处.三人行必有我师,别人都有值得学习的地方,只要你用心发现.

河北省18635103002： 如何使自己谦卑 - ？
宠咐赛乐： 多看外面的世界,多接触高人,多看一些骄傲失败的事例. 上德不德是以有德,上礼不礼.德礼要发自内心. 太史公曰:＂洋洋美德乎!宰制万物,役使群众,岂人力也哉?余至大行礼官,观三代损益,乃知缘人情而制礼,依人性而作仪,其所由来尚矣.