吃什么水果对人有好处的

吃哪些水果对人身体有好处~

　　大脑
　　过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
　　眼睛
　　过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
　　牙龈
　　牙龈出血——猕猴桃 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
　　心脏
　　心脏病史——葡萄柚 胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
　　肺脏
　　长期吸烟——葡萄 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
　　肌肉
　　肌肉拉伤——菠萝 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
　　皮肤
　　预防皱纹——芒果 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
　　血液
　　供氧不足——樱桃 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
　　编辑本段生什么病吃什么水果
　　血液、循环系统、心脏疾病：
　　贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子 动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉 中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病：苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 糖尿病：酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜 呼吸系统、气管、肺部疾病： 支气管炎：葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子 哮喘：葡萄、桃子 肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系统、肠胃、肝脏疾病： 溃疡：酪梨、香蕉、梨子 胃炎：酪梨、苹果、葡萄 肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴 腹泻：苹果 胃痛：木瓜 消化不良：梨子、草莓、枇杷 痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果 肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子 便秘：香蕉
　　泌尿系统疾病：
　　膀胱炎：西瓜、桃子 尿道结石：西瓜、奇异果 尿失禁：桃子、李子 尿道炎：桃子、葡萄 肾脏病：西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨 内分泌系统疾病： 甲状腺机能亢进：柿子、苹果 内分泌失调：鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 眼、耳、喉疾病： 耳鸣：山竹 扁桃腺：梨子 声音嘶哑：葡萄、枇杷 夜盲症：橘子 骨骼、关节炎、皮肤疾病： 手术后伤口快愈合：草莓 背痛、腰痛：奇异果、西瓜、梨子、柑橘 肩痛：桃子 骨折：葡萄 关节炎：葡萄、枇杷 痛风：奇异果、凤梨 跌打挫伤：瓜 皮肤病：木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃
　　口腔疾病：
　　口腔发炎：梨子、橘子、石榴 牙齿疾病：草莓、橘子、李子
　　其他：
　　癌症：奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄 感 冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子 孕妇止吐：梨子、苹果、柿子 （ 孕妇产后恢复：酪梨、苹果、核桃 增加体力、防止老化：苹果、酪梨、香蕉、胡桃 胃口不佳：葡萄 促进成长：酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜

多吃水果都是有好处的，比如脑力劳动 会便秘的吃香蕉。

你这等于没问，水果对人体有益占大多数，找你这样问法，得给你罗列到明年啊

不会产生不良反应的水果都有好处，这是我的理解，各有各的好处，适量就好

要吃当季的水果，不要吃饭季节的水果

大部分水果都有好处，看什么情况下了……

吃什么水果对人都有好处。但有些水果生病期间是不能吃的。

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麻栗坡县17756076527： 吃什么水果对人的身体有益? - ？
众昆芙瑞： 水果对人体的健康有益.水果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C,各种无机盐和钙、磷、铁、碘等,并含有多种氨基酸,这些都是人体所必须的营养素.水果含有果酸和粗纤维,可以使粪便排泄通顺,避免便秘.但并非水果吃得越多越好...

麻栗坡县17756076527： 吃哪些水果对人身体有好处 - ？
众昆芙瑞： 大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落.此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪.由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片. ...

麻栗坡县17756076527： 吃哪种水果对人最有好处 - ？
众昆芙瑞： 吃水果的好处 > 1.香蕉 > 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐 的心情.这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量.研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少. > ...

麻栗坡县17756076527： 吃哪些水果对身体有好处? - ？
众昆芙瑞： 吃水果的好处 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐 的心情.这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量.研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少. 2.草莓 ...

麻栗坡县17756076527： 吃什么水果好 -- ？
众昆芙瑞： 指导意见:你好,你的消息提示输尿管结石,这种病症多水果没有特殊禁忌.注意多喝水,尽量减少钙质的补充,经常进行跳跃性活动.

麻栗坡县17756076527： 吃什么水果对人有好处 - ？
众昆芙瑞： 每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有相当的助益. 草莓:富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化. 杏子:富含维...

麻栗坡县17756076527： 吃什么水果对人体有好处 - ？
众昆芙瑞： 1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快 乐的心情.这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量.研究发 现,抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少. 2.吃草莓能培养耐心,因为...