早上喝咖啡好，还是晚上好?
早晨可以喝咖啡吗
不同时间喝不同的咖啡有不同的作用，如：
1、上班路上07：00-09：00
紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso
一杯小小的浓缩咖啡却具有充足的能量振奋起你的精神。它所蕴藏的层层味觉与丰盈口感能唤醒你的大脑。让舌尖体会到的浓烈咖啡香激发出你体内愉悦、乐观、自信的情绪，充满活力的开始新的一天。
2、工作中09：00-17：00
（1）轻松惬意——拿铁Latte
一天中的这个时刻，拿铁是让你放心工作的理想选择。它柔和醇厚的丰富口感，爽滑的奶香，令你心情平静下来。细细品味这轻柔舒缓的时光，如同一位值得信赖的密友相伴左右。
（2）紧张忙碌——美式咖啡Americano
一杯不添加牛奶的美式咖啡，最适合会议时的气氛。它恰如其分的芳香和温和令人振奋，以芬芳活跃思维，乐观而又不自大。而纯正口感正是你内敛、自信、有涵养的展现。
3、上午11：00-12：00
（1）轻松惬意——浓情焦糖咖啡Caramellato
浓情焦糖咖啡给你带来一天里最自在的轻松时刻，让工作日也拥有周末般的轻松。层层叠加的奶油，让好心情无限延续。在忙碌的一天中，让自己逃离片刻，沉迷在只属于你的时间里。
（2）紧张忙碌——玛其朵Macchiato
玛其朵是在上午时分振奋精神的完美选择。它劲力十足，让你在做出决策是充满自信。爽滑又略带苦涩的口味，加入少许牛奶，让你镇定思绪，重新恢复充沛精力，带来自信和愉悦。
4、午餐后13：00-14：00
（1）轻松惬意——香草拿铁Vanilla Latte
香草拿铁以咖啡的纯正味觉唤醒你午后昏昏欲睡的大脑，让你精神振奋。添加香草糖浆的香甜口感更能激发出隐藏在你内心的种种奇妙感觉，富有深度的味觉刺激你的味蕾，迎来精神饱满的整个下午。
（2）紧张忙碌——浓缩咖啡Espresso
忙碌了一上午，午餐后来杯浓缩咖啡补充能量，精力充沛的从容应对接下来的工作。浓缩咖啡持久浓烈的口感对味蕾极具挑战，使你在急需休憩是能够尽情放松，精神焕发的再次全心投入工作。
5、下午茶歇16：00-17：30
（1）轻松惬意——低脂拿铁Low Fat Café Latte
拿铁同样具有纯正咖啡的丰盈口感，却又更加细致。它以其温暖、幼滑、平和的特质，让人全身心的放松下来。在一天的工作即将完结之际，它带给你足够的能量，让你高效地完成工作，低脂配方控制了热量的摄入，享受美味的同时不必担心身材。
（2）紧张忙碌——美式咖啡加牛奶Americano with Milk
如果你无法拥有正常的下午茶时间，一杯暖暖的美式咖啡加牛奶，它所带来的强劲、积极和乐观，让你忙里偷闲享受近似下午茶的放松感。添加的牛奶使得效力更加持久，助你恢复精力，投入到剩下的工作中去。
参考资料：人民网-一天中第1杯咖啡什么时候喝 喝咖啡的最佳时间表
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时， 因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项：
01. 每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。
02. 喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
03. 早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。
04. 喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
05. 酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。
06. 咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。
07. 咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。
08. 勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
09. 喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖。
早上比较好 咖啡提神 早上喝了 一上午精神好 晚上喝了不想睡觉。 除非你晚上要加班
喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。\x0d\x0a医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时，因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项：\x0d\x0a\x0d\x0a01.每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。\x0d\x0a02.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。\x0d\x0a03.早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。\x0d\x0a04.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。\x0d\x0a05.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。\x0d\x0a06.咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。\x0d\x0a07.咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。\x0d\x0a08.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。\x0d\x0a09.喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖。
晚上
早晨可以喝咖啡吗
咖啡什么时候喝最好
最好在早晨餐后或下午茶时间喝咖啡。以下是关于喝咖啡的最佳时间的详细解释：早晨餐后喝咖啡 咖啡中的咖啡因有提神醒脑的作用，早晨餐后喝咖啡可以帮助人们开始一天的工作和学习，提高工作效率。同时，咖啡还能刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解因早餐带来的油腻感。但需注意的是，晨起空腹时不宜喝咖啡，以免...
晚上可以喝咖啡吗?
可以但是最好不要，睡前3小时喝两份浓缩咖啡，人体生物钟将会被推迟约1个小时。这说明一般人晚上确实不宜喝咖啡，否则容易变成晚上不睡、早上不醒的“夜猫子”。相关报告已于16日发表在美国《科学转化医学》杂志上。美国科罗拉多大学的研究人员招募了2名男性和3名女性参与试验。在持续49天的研究期间，5...
咖啡什么时候喝最佳
是个非常适合喝咖啡的阶段。2、午饭之后 有的人在午饭之后有睡午觉的习惯，在这个阶段喝杯咖啡，下午的工作会更有精神。同时，在相关的研究上发现，咖啡中的咖啡因如果想更好的对大脑皮层起作用，需要15分钟左右的时间。因此，大家不妨在午饭过后喝杯咖啡，再休息15分钟会更好。
咖啡一般什么时候喝最好
喝咖啡是现代人生活中的一部分，而咖啡的存在也给我们带来了很多好处。咖啡除了可以帮助我们保持清醒、提高注意力、提高代谢能力之外，还有其他很多的好处。但是，咖啡的质量和口感却很大程度上取决于时间，因此知道什么时候喝咖啡最好是很重要的。以下是什么时候喝咖啡最好：1. 早上 早上是喝咖啡最好的...
咖啡什么时候喝最提神
晚上喝一杯咖啡是可以的。因为在这种情况下，你需要保持清醒和警觉，可能需要咖啡因来帮助你完成任务。总之，喝咖啡最好的时间应该在早上或中午之前，以提高清醒和警觉性。但是，你也需要知道自己的身体反应和需要来选择喝咖啡的时间。最重要的是，记得合理使用咖啡因，不要取代充足的睡眠和休息。
减肥喝咖啡的最佳时间是什么时候
此外，在决定喝咖啡的时间时，还应考虑咖啡的配料和热量。如果您喜欢喝加糖和奶油的拿铁、卡布奇诺等咖啡，那么就需要注意咖啡对体重的影响了。因为这些添加剂会大大增加热量，不利于减肥。综上所述，最佳的喝咖啡时间是上午，最好不要在晚上和下午喝，以免影响睡眠质量；此外，应避免饮用添加糖和奶油等高...
每天早上喝一杯咖啡,下午喝一杯咖啡,对身体有好处吗?
如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。这些人慎喝咖啡 肝病患者 咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢...
喝咖啡可以减肥吗?什么时候喝最好?
\\x0d\\x0a通过上面讲的应该就可以了解到咖啡什么时候喝减肥，什么时候喝增肥，减肥的方法也是一样，只有用准了恰当的减肥方法，再加上持之以恒的坚持下来，才能够让减肥事业迅速发展，最后塑造出苗条曼妙的好身材，如果用错了方法，不仅减肥失败，还很容易伤害到自己的身体健康。
喝咖啡还要看时间?什么时候不能喝咖啡?
高血压人群压力大时慎喝咖啡。研究发现，即使一杯咖啡中的咖啡因剂量(140 mg)也能影响血压，尤其是在压力状态之下表现更为明显。如果这时再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。咖啡因消费过量的人群，特别是心脏病患者，容易诱发心率不齐及心血管疾病。曾有心理学系研究团队发现：压力重重、又酷爱...
什么时候喝咖啡最提神?最佳时间是...
美国神经科学家的研究指出，最佳的喝咖啡时段是每天上午9点半到11点半之间，这段时间人体皮质醇（一种与疲劳感有关的激素）水平较低，咖啡因能更有效地刺激神经系统，提供提神效果。研究表明，清晨醒来后，皮质醇水平会达到高峰，过早饮用咖啡可能因体内皮质醇含量较高而使咖啡因的效果打折扣。对于晚起者...
支段妇科： 个人觉得下午喝好,咖啡有咖啡因,对身体其实没太大好处.早上的时候还是吃的温和些,这样对你才有帮助.
鹰潭市15629241921： 上午喝咖啡好还是下午喝咖啡好 - ？
支段妇科： 如果中午想午睡,就下午喝咖啡;如果下午喝了咖啡会导致晚上睡不着,那就上午喝;最好根据自己的情况来决定.
鹰潭市15629241921： 咖啡早上喝还是下午喝比较好 - ？
支段妇科： 个人觉得下午喝好,咖啡有咖啡因,对身体其实没太大好处.早上的时候还是吃的温和些,这样对你才有帮助.
鹰潭市15629241921： 咖啡早上喝好还是晚上好?？
支段妇科：早晨喝咖啡有助于头脑清醒、精神抖擞
鹰潭市15629241921： 咖啡什么时候喝最好. - ？
支段妇科： 咖啡是提神的,当你想睡觉时,但又有很多的工作还没做完时,可以喝,,,
鹰潭市15629241921： 早晨喝咖啡好吗 - ？
支段妇科： 有利有弊,利多些,早晨喝杯咖啡有提神醒脑活力满天,但也有可能会过于亢奋、喝一小杯就够了
