炖肉时,为什么瘦肉被炖的很硬
因为肉类含有胶原蛋白,当时间和火候不到时,胶原蛋白没有分解成凝胶,肉的口感会老的嚼不烂,或者发硬。
拓展:
肉:
是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低。
2.胶原蛋白:
胶原蛋白是一种组成肌腱、韧带、软骨、血管的连接性蛋白质,在有的部位的肉中,它还会有包裹肌肉纤维的作用。
3.建议:
提前对食材做一些处理,比如腌渍,也能够改变肉的质地,让它比较容易被炖得软烂。比如炖鸡肉,可以先用老抽或生抽腌渍半小时以上或在冰箱过夜。
炖的时间太长了,炖老了猪肉就会很硬。
炖猪肉的方法如下:
所需原材料:
1、主料:白菜500克、猪肉50克、粉条100克。
2、辅料:小葱1棵、姜1块、干辣椒2个、花生油30克、花椒1克、八角1颗、盐2克、酱油2勺、黄豆酱2勺。
第一步:先将白菜洗干净切段。
第二步:猪肉切成薄片,葱姜切好。
第三步:锅中放油烧热后放入肉片翻炒至变色后油分析出。
第四步:加入葱姜、花椒和八角炒出香味。
第五步:倒下黄豆酱快速翻炒两下。
第六步:倒入白菜翻炒均匀。
第七步:倒入酱油炒匀。
第八步:加水并在白菜中间挖一个坑将冲洗干净的粉条放入, 放入干辣椒。
第九步:盖上锅盖,烧开后转小火慢炖至水分将要收干,加盐调味即可。
第十步:成品图如下。
因为炖肉时添加了凉水,炖出来的肉就会很硬,加热水就不会硬了,另外,在炖肉前可以将肉煸炒一下,有助于肉炖烂。下面介绍做法:
准备材料:豆角500克、五花肉300克、酱油3勺、盐3克、大料2粒、葱花少许、蒜片少许、食用油适量、热水适量
制作步骤:
1、准备食材,豆角洗净,用手掰成4厘米左右的小段。葱切成葱花,蒜切成片,姜切片。
2、五花肉切片。
3、锅中放油,油热放入大料和姜片,再放入葱花和蒜片,煸香。
4、放入五花肉片,煸炒至变色。
5、放入豆角段,翻炒。
6、加入盐和酱油,翻炒均匀。
7、加入热水,热水将要没过豆角为宜,不要翻动,小火炖至豆角变色变软。
8、炖到水份快干时,大火收汁。
9、豆角炖肉就做好了。
要把肉炖烂,可在炖肉时往锅里加几片山楂片,然后用文火慢慢炖煮,这样可使肉酥烂且味美。另外,煮肉时,应该先将水烧开,再往锅里放肉。这样不仅能保存肉中的营养成分,而且味道特别香。
2.炖猪肉:可以往锅中放一些山楂.
3.炖羊肉:在水中放一些食碱。
4、炖鸡肉:在宰鸡前给鸡灌一汤匙酱油或醋。
5、炖鱼:在锅中放几颗红枣,即可除腥,又宜炖熟。 有些美味是不能求快的,慢火吃功夫,慢火吃美味。我炖肉从来不习惯用高压锅,就是这个道理。
早放酱油盐炖肉不易烂
炖肉要用调味品,而调味品投放的时间很有讲究,先放后放大不一样。一般来说葱段、姜片,以及大料、花椒在旺火转微火后就可投入肉汤中,而酱油与盐却不宜早放,这是因为盐和酱油能加速肉中蛋白质凝固,使肉不易煮烂。而且溶于汤中的蛋白质又极易沉淀,使汤味受到影响。因此酱油最好在肉七成熟时放入,盐则在肉九成熟时投入。而酱油又要早于盐下入汤中,其作用是使肉的色泽内外均匀,并且吃不出生酱油的味道,使酱油的醇鲜味道溶于肉汤中。
同样道理,煮高汤时也不宜早放盐。因为盐是电解质,有较高的渗透压。过早加盐,很容易使盐渗透到原料中去,使原料中的水分排除,蛋白质过早凝固,原料内部的营养物质不能大量地溢到汤中,因而汤汁就不那么鲜美,也形成不了很浓的奶汤,从而影响了汤的颜色。所以煮高汤时也不要早放盐。
炖肉不腥气的方法:
第一要放葱,姜蒜,花椒,大料,辣椒.把肉炒出香味来,其次
要放胡椒粉,少量的白酒,这样用慢火炖肉一个半小时,再放盐炖20分钟就好了!
炖肉使用大火还是用小火好?为什么?
炖肉在开始时,要用旺火。煮开以后则要以微火为主了。其道理与炖肉不宜用冷水是一样的,为的是使肉块表面的蛋白质迅速凝固。这样,肉中呈鲜味物质不易渗入汤中。一旦肉稍挺实后,撇去浮沫,就可以改用微火了。火候以保持水沸微开为好。 这时,汤面的浮油不易翻滚,锅内形成气压,既保持了肉汤的温度,又使汤中香气不易挥发跑掉,炖肉熟得快,肉质也松软。
如果炖肉用旺火,则必然大开大滚,肉中呈香味物质挥发性很强,必然会随之跑掉。由于大开大滚,促使肉中蛋白质加促热变性而变硬,不溶于水。此时肉中的含氮物质必然释放得也就少。由于肉中含氮物质不转化,香味必然降低,而且肉中的肌纤维也不容易煮烂,故此,炖肉以微火为佳。
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一、清炖的做法:
好五花肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加好一点的料酒,炒干,加开水,放入洗干净的香菇,大火烧开,然后用沙锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧1—2小时,你觉得烂了就行,加盐、胡椒,少许味精,即可。
二、用酱油的做法:
好五花肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加海天老抽少许上色,再加海天生抽,不加盐,然后加好一点的料酒,炒,加水,淹没肉,烧开,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧1—2小时,你觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精,放一点点糖,加一点香葱段。结束。
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沙参炖肉
【原料】北沙参20克,玉竹15克,百合15克,淮山30克,猪瘦肉500克,精盐、料酒、葱 、姜、胡椒粉各适量。
【制作】①北沙参、玉竹、百合,洗净装纱布袋扎口;葱、姜拍碎。②猪肉洗净,下沸水 锅焯掉血水,捞出切成块状。③猪肉、药袋、淮山、葱、姜、盐、料酒一同入锅,注入适 量清水;武火烧沸,撇去浮沫,文火炖至猪肉熟烂;拣出药袋、姜、葱,加盐、胡椒粉调味 即成。
【服法】佐餐食。
【功效】此汤菜用补肾养血、滋阴润燥的猪肉,配以甘寒润肺止咳、益胃生津、清心安神 的沙参、玉竹、百合和甘平健脾、除湿、益肺、固肾、益精、补气的淮山,经调制而成。此 汤菜重在滋补强壮。可用于肺胃阴虚、久咳伤肺、痰中带血、虚痨发热、虚烦惊悸、消渴, 或肝肾阴虚等症。亦可作为保健菜长期食用,能达到益肺、养心、滋肾、补脾、延年益寿的 效果。
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菜名:杏仁炖肉
配料:
带皮猪肉500克,
甜杏仁20克,
绍酒、酱油、冰糖、葱段、姜片各适量;
制作方法:
1)、将猪肉洗净切块;把杏仁用开水浸泡,去掉外皮;
2)、炒锅烧热,加入冰糖炒成深红色,放入猪肉块炒成红色,下葱段、姜片、酱油、绍酒和适量水和杏仁,烧开后,改用小火炖烧至猪肉熟烂,出锅即可;
特色:
色泽鲜艳,鲜美可口
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土豆炖肉
原料:
马铃薯(俗称土豆)80克,胡萝卜40克,洋葱40克,猪后腿瘦肉160克,葱段少许。
辅料:
酱油6大匙,糖1大匙,料酒1小匙,花生油2小匙。
做法:
1. 猪后腿瘦肉切成大块,加酱油1大匙、糖、料酒、洋葱先腌30分钟。
2. 放入花生油炒香洋葱,加入酱油5大匙、腌好的肉,再炒一会,放入焖烧锅内锅,并煮至滚。
3. 加入1碗水,煮滚5分钟,关火,放入焖烧锅焖30分钟。
4. 拿出内锅,继续至炉上开火,并加入马铃薯、胡萝卜煮滚,即熄火。
5. 将内锅放入焖烧锅焖10分钟即可食。
Tips:
红烧肉焖起来入味又嫩的秘诀,一定先将肉加酱油、糖、酒、洋葱先腌30分钟再煮,保证好吃。
特色:
一般瘦红肉如猪肉、牛肉、羊肉含比例较高的饱和脂肪酸;此道菜特别挑选猪后腿瘦肉,含脂肪低,相对的含饱和脂肪酸也不高,所以特别加花生油10克,提高单及多不饱和脂肪酸的含量及比例。另外配上马铃薯,也可换成萝卜或竹笋增加纤维摄取量。
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白萝卜炖肉
【配方】白萝卜250克,猪肉150克。
【用法】白萝卜洗净切块,猪肉洗净切块,加糖放火锅中用油不断翻炒,待肉均匀上色后加酱油、料酒、葱姜和温水,加盖烧沸后,改用文火继续炖煮肉,将熟时,将沸水烫过的萝卜块倒入加盐再煮,直到肉烂熟加味精即成,佐餐。
【功效】和胃消积,清热通便。
【主治】便秘,腹胀,咳嗽。
炖肉时你是不是锅里放的热水啊,应该用凉水炖肉。
他们说的都对,不过怎么炖瘦肉也会比肥肉硬的,建议买那种五花层肉,就是一层瘦肉一层肥肉那样的,炖出来又香又软又不油腻
要用冷水炖肉!!且而中途不能加冷水!!再就是加少许豆粉(生粉)腌一下肉。
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