焦虑症,强迫症和很严重的洁癖。因为这些心理病,导致自己一点生活的信心也没。
洁癖是强迫症的一种表现形式,如果有严重洁癖强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗洁癖强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
首先,警告你一下,千万别听一楼的让你去看什么这个法师那个法师讲的。
普通人可以看那些,提高自己的境界。但是对于治疗心理疾病,只会雪上加霜,耽误了治疗的好时机
你问还有救吗,这个问题太典型了,说明你不懂心理常识。只要不是精神裂。 强迫症,焦虑症,抑郁症都能治好
不信的话,我就是一个强迫症治好的例子
首先呢,你这是典型的强迫症症状。
这里有两个问题,一:你虽然没有肯定会有灰尘,但你的担心,完全是因为你确定了会有灰尘,你才会有焦虑,这是一个概率问题,你宁可相信会有灰尘,也不相信没有灰尘
二:你对灰尘的恐惧是过分的,有灰尘有怎么样?会生病吗?会死吗?我现在告诉你,你周围全是灰尘,你的眼睛前面都是灰尘,但是有一个问题,你都这样生活了30年,你出过什么事吗?
就是说,你对脏东西的恐惧程度是不对的
你说会不会中毒,也是概率问题,你宁可相信那不到0.01%的概率,却不完全相信他没有毒。
总结:你的认知有问题,对于概率,这东西是不是必须躲避的,你的认知有偏差
解决方法1(自救型):你不是怕脏水吗,你就故意到脏水那去。我相信,你绝对不敢,你到了那去,你一定会十分恐惧,十分焦虑,这是强迫症的必经之路,一开始,你可以坚持10秒,然后再20秒,你就会发现,其实并没有什么。这样做,就会改变你心理的认知,你就会有恐惧,转变为淡然
看似这个方法很白痴,但这是现在治疗强迫症的方法之一,但是这个方法只靠你一个人估计是不行的,你应该找到你的家人:与你的家人签一份协议,你必须听你家人的话,到脏水出呆10秒
PS:这是我看的自救书里的方法,书名为《走出强迫症,找回美丽的日子》
解决方法2:最明显在方法,找医生咯。必须要注意的是。治疗心理疾病,吃药切忌断断续续,这样对你的病非常不利。而且会打击你的耐心,你的治疗疾病的信心。
推荐你住院治疗,不要觉得丢人,也不要放不下工作。你心理疾病治不好,怎么工作?心理健康最重要。我在心理医院住了1个月,到现在还在吃药,一天4次
至于事后没为走后门后悔,也是强迫症典型症状,到了医院,便会解决的
PS:千万别到综合医院去,一定要去专业的心理医院!!!!!!
凡是往好处想,平日里做好“三好”:就是说好的、挺好的、想好的。心中无事心自宽,吉人自由天象,祝你好运。
吃药没有效果吗?
我现在吃不到一个月的药
吃的是盐酸舍曲林片
就是瞌睡,我感觉我的洁癖还是没有好
现在都愁冬天怎么洗澡
哎
个人经历 神奇疗效 十元起价 有效果后你再付钱 说高了 你又会说是骗人的
心理因素决定的,多交一些好朋友吧!
患了焦虑症有哪些症状,该如何正确处理才好?
焦虑症有哪些症状?应该如何处理?听听精神科医生的说法。 焦虑障碍其实是一个很宽泛的精神疾病,包括社交恐惧、广泛性焦虑障碍、惊恐发作以及强迫障碍等几个分类,所以我们常说的焦虑症其实是这其中的 广泛性焦虑障碍 。 广泛性焦虑障碍(下称焦虑症)的特点是过度和持续的担忧,难以控制,引起严重的痛苦或损害,并且...
强迫症太严重了怎么办
问题一:强迫症太严重了怎么办 服药,已经服药的在医生建议下加量或者换药,必要时住院治疗。问题二:强迫症很严重怎么办 关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活:一,记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的...
本人检查有强迫观念和焦虑症,整天睡醒觉感觉很累,哈气连篇,睁眼闭眼...
本人检查有强迫观念和焦虑症,整天睡醒觉感觉很累,哈气连篇,睁眼闭眼都难受,心里压力大,就是脑袋很累的,目前在吃中药治疗,请问有别的方法让我好的快点吗,比如调整心态或什么的... 本人检查有强迫观念和焦虑症,整天睡醒觉感觉很累,哈气连篇,睁眼闭眼都难受,心里压力大,就是脑袋很累的,目前在吃中药治疗,请问有别...
强迫症的症状强迫症患者有哪些症状表现
有强迫症状的患者需要与以下疾病相鉴别。1、精神分裂症强迫症患者也会产生强迫症状,但往往不担心强迫,也不主动寻求治疗。强迫症思维内容离奇,有幻觉、妄想等精神病症状,一般容易识别。但重度强迫症患者有时可伴有短暂的精神病性症状,应注意鉴别。2.抑郁这种病的患者会出现强迫症状,而强迫症患者也会产生抑郁情绪。
强迫症是什么原因引起的。怎么治疗,我很严重的。
强迫症最初的形成:对生活看的太严肃,追求完美,太想得到,就怕失去。正处于身心素质尚未稳健的成长期,面对各种矛盾,未能处理好(比如父母关系不和,学业压力大,同学关系不好,受人欺负等重大挫折等),生活习惯一团糟(饮食、睡眠、手yin等),居住风水,命运,思虑太多……如此多的因素综合作用,使...
强迫症的人有什么心理特征?
强迫思维是强迫症最常见的现象,他苦于——控制不住地要想些不情愿想的东西。 苦于强迫思维的强迫症者,意识上,他认为之所以强迫思维,是因为莫名其妙的思维内容纠缠他太久,几乎是条件反射一样成为了习惯。表面上的确如此,因为任何一个行为能成为一种习性,是“冰冻三尺非一日之寒”。那么,他意识的仅是一个“太...
中国治疗强迫症、焦虑症最好的专家是哪位
韩玉金是中国第一个敢承诺:预约免费,先咨询后付费,不满意不付费,付费随时可退。3次无效全额退款的(包括往返路费)的著名心理专家,创造了强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁性神经症等以及心理障碍、婚姻情感等不用手术、不用药物1-2次咨询痊愈的很多成功案例的神奇传说。香港凤凰电视台 凤凰网心理专...
如何自我摆脱抑郁症,焦虑症和强迫
在这个世界上有不少心病(焦虑症-恐惧症-强迫症_抑郁)可能不是人类在疗愈它,而是它在疗愈人类。一些心病使人们有机会去修正早年自己预定好的那个人生剧本,使人们意识到失落的印痕与未完成的事件是如何影响着一个人的未来。(节选自临床心理学自助书籍《走出焦虑风暴》)在这个探索与领悟的过程中,个体...
我有很严重的强迫症思维,每天都被一件事情折磨,非常纠结烦躁,人精疲力...
从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。
强迫症的23个表现,超过4条要引起重视
强迫症的23个表现你中了几个? 强迫症 (OCD) 属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。强迫症患者会因为自己的强迫思维和强迫行为感到非常痛苦,影响正常生活。 以下...
廉败怡维: 您好,我也有过轻微的强迫症,关门的时候总是觉得没有关,要再去关好多遍.其实办法很简单,给自己积极的心理暗示,用豁达,宽容的心对待自己和他人.你可以这样,在自己的卧室里贴上一张计分表,在每一次强迫症状出现的时候,试着改变,如果成功,给自己加分,不要一分一分的加,分数额要大,给自己心理暗示也就大,当然失败也要减分.并设定一个星期一个总结,看看自己能得多少分,给自己设定奖励,让自己获得改变以后的成就感,当然,奖励的周期不要太短也不要太长,以免失去积极性五天以上最好.这样过去几个月,估计就改掉很多.
金阊区19579523169: 望回答的医生仔细阅读理解患者的心情 - 心理咨询科 - 复禾健康?
廉败怡维:[选项] A. 情绪会对人们的行为产生影响 B. 考试焦虑都会影响正常水平的发挥 C. 消除学习压力才能缓解紧张情绪 D. 考前的紧张情绪无法避免难以调控
金阊区19579523169: 肾上腺的髓质分泌肾上腺素,它的分泌活动受内脏神经的直接支配.在恐惧、严重焦虑等紧急情况下,肾上腺素的分泌增多,人表现为警觉性提高、反应灵敏、... - ?
廉败怡维:[答案] (1)如图构建的模型为物理模型,其中效应器是内脏神经末梢和肾上腺髓质.(2)反射离不开完整的反射弧,紧急情况下恐惧的产生没有经过完整的反射弧,因此不是反射活动.大脑皮层是肾上腺素的靶器官(靶细胞).(3...
金阊区19579523169: ...交通拥堵等因素会使人们的城市生活变得焦虑而没有幸福感.城市,如何让生活更美好?是此次世博会带给人类的深思.(1)使人们的城市生活变得焦虑而没... - ?
廉败怡维:[答案] (1)人口、环境、资源问题.正确处理好人口、资源、环境和经济、社会发展之间的关系,实施可持续发展战略;深入贯彻落实以人为本的、全面、协调、可持续的科学发展观;坚持计划生育、保护环境、节约资源的基本国策. (2)生活环境优雅,布...