一年四季手脚都处于冰凉状态是怎么回事？尤其到冬天像冰块一样，晚上睡觉不暖和。
如果是疾病原因引起，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
1、保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做的好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
2、运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等
都有助于强化体温调节能力。
3、饮食
多补充维生素E；多吃含盐酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等可促进 血液循环。
血液不流通
晚上用红花泡脚，到适量热水（需要没过脚），加入一捏红花。红花是一味中药，普通药店就买得到，而且也不贵。
如果是年轻的女孩子的话，那告诉她最好不要过度使用电热毯，手炉 一类的东西，因为电子产品蒸发水分速度快，导致水分大量流失，易干燥上火，或者同时使用加湿器。热水袋注意安全措施哦~~
您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。意见建议：建议平时多锻炼身体，晚上睡前可 用热水来泡泡脚。
意见建议：
平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。
一年四季手脚都冰凉的怎吗回事呀
寒气太重，寒伤肾，肾水不能生肝木，木不能生火，火不能生土，土不能生金，金不能生水，因此造成五郁证。以后还会出现上半身老热，下半身老觉着冷。
一年四季手脚冰凉是什么原因
回答：指导意见: 考虑是微循环较差,手脚就会出现冰凉的感觉,手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手:保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。祝健康永远。
我一年四季手脚都是冰冷的 是什么原因
手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康
手和脚好象一年四季都是冰冷的,是有病吗,
是阳虚！不能说是什么病，但属于亚健康。长期服用寒凉类的食品，喝冷饮，吃寒性水果等都会在体内积累寒邪。寒邪日益的积累，会使身体的元气日渐虚弱，阳虚则气虚，气虚则不能行血，血液不能很好的到达身体末梢，就会出现手脚冰凉，甚至容易感冒。只要戒掉寒凉，注意保养，可以改善。
手脚冰冷,但身上暖和.是怎么回事?求大神帮助
正确答案是你身体虚弱，才会出现这个状况，我跟你一样，一年四季手脚是冰的，在说，我还是男的，都这样了，医生说身体虚弱，多喝点乌鸡汤这个会提高防御效果
为什么我一年四季手脚都冰冷
寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数，有的人甚至一年四季手脚都不暖和。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象...
为什么我的身体一年四季都是冰冰凉凉的呢???
＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就...
一年四季手脚冰凉,什么原因,有什么好方法吗?
二、气血两虚：气血两虚的患者，局部肌肉组织温度会降低，从而出现手一年四季冰凉的症状。除了手冰凉之外，还可能会出现动动就出汗、少气懒言、神疲乏力、面色苍白或面色萎黄、皮肤没有光泽，整个状态都不太好等症状。可用补气血的方法进行治疗，可以遵医嘱用八珍汤或十全大补丸等药物进行治疗，有一定...
一年四季手脚冰凉怎么回事,该怎么办?
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
为什么我的手一年四季都是冻的?
中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。2.按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚...
捷菊长秀： 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低. 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢...
南华县18223496988： 一年四季手脚冰凉是什么原因？
捷菊长秀： 如果你其它无不适,可能是肾阴虚,中医说“内阴生外寒”,肾阴虚不是什么病,我们常说“十人九虚”,只是某个时间段身体的虚症,但是不及时调节就会诱发身体生病,建议你试试六味地黄丸.
南华县18223496988： 一年四季 手脚发凉是怎么回事?？
捷菊长秀： 你是体寒,寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉.改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物.如牛肉、羊肉、鸡肉;...
南华县18223496988： 一年四季都是手脚冰凉是什么原因?？
捷菊长秀： 阳虚:又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等.进补宜补阳、益阳、温阳...
南华县18223496988： 一年四季手脚冰凉是怎么回事 -- ？
捷菊长秀： 问题分析: 您好,中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯.意见建议:建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态.
