吃葡萄也减肥吗？拜托了各位 谢谢

孕妇吃葡萄多了好吗?拜托了各位 谢谢~

不太好，葡萄的糖分也挺多的，怀孕期间别摄入过多的糖分，容易出现妊娠糖尿病

要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点： 1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。 一：注意事项 1.要加强体育锻炼，增强体质. 2.要注意心理卫生. 3.注意饮食调养，饮食以适量为宜，温淡软素. 4.应戒烟酒. 5.注意避免各种药物刺激， 二： 保健品及饮食营养： 1.饮食要多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量 2.甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制 3.宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆 制品及海藻类食品。 4.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 5.苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 6.海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、粟子防血管硬化及美容 7.核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 8.中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。 如何养胃呢？ 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代
记得采纳啊

吃葡萄可以减肥。

美国佛罗里达大学最新研究证实，葡萄籽油可减缓人体脂肪细胞的形成，有效降低体重，避免肥胖。葡萄富含葡萄糖及多种维生素，保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白浓度，降低转氨酶含量。

葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外，适度食用，更有促进新陈代谢、预防体重增加的效果。营养师指出，葡萄的好处可不只这些，连皮一同食用还能增加膳食纤维，提升饱足感。

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扩展资料

吃葡萄的好处

1、杀死癌细胞。美国宾州州立大学最新研究发现，葡萄中的化合物能杀死培养皿中及小鼠体内的结肠癌干细胞；另一项研究发现，吃葡萄的小鼠，肿瘤发生率降低了50%。

2、抑制呼吸道炎症。美国乔治亚州立大学研究表明，葡萄中的白藜芦醇可作为抗氧化剂对抗由呼吸道病原菌引起的炎症。

5、有益视力。中国暨南大学和中国科学院联合研究发现，葡萄籽中富含的低聚原花青素，可通过抑制细胞凋亡保护眼睛视力。

6、防晒。美国巴塞罗那大学和西班牙国家研究委员会的研究人员表示，葡萄中的黄酮类物质可以阻止破坏皮肤的酶产生，使皮肤细胞免受伤害，甚至能预防皮肤癌。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0703/c14739-30112193.html"target="_blank"title="人民网-吃葡萄好处多">人民网-吃葡萄好处多

听说葡萄含糖量特别高，吃了会胖，是真的吗？

恩~可以哒~但吃多了牙好疼的

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乌兰察布市15351482588： 吃葡萄可以减肥吗? - ？
表阀小儿： 只是靠吃葡萄,而不运动的话,是不可以.减肥是一个摄入与输出间的一个加减关系.吃葡萄是一个摄入的过程,虽然葡萄可以起到一定的抑制脂肪细胞形成的过程,但是,减肥最根本的应该是消耗身体内存在的影响整个人体型的已有脂肪,而并不会主动的消耗脂肪,所以不会起到减肥的效果.并且,虽然葡萄有很高的营养价值,但是,如果光进食葡萄的话,也会造成营养不良.

乌兰察布市15351482588： 减肥中可以吃葡萄吗 - ？
表阀小儿： 可以适量吃,尽量少吃.1,葡萄还是含纤维和水份比较多的,可以适当吃,但是它的含糖量比较高,也是易吸收的葡萄糖,所以要少吃.2,减肥的关键就是要多运动,每天保持持续锻炼时间在1个小时以上,多吃苹果,少吃高热量食物,适当的也可以少吃一点葡萄的.3,减肥期间主要是控制好淀粉和脂肪的摄入,这类食物主要指米面,肉类,水果是不会影响减肥的.

乌兰察布市15351482588： 吃葡萄减肥吗?~ - ？
表阀小儿： 任何食物吃多了都会胖的,葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老,如果吃好了,有减肥和丰胸的功效(睡前吃可以丰胸,女刊上说的) 身材修长的韩国气质美女李英爱,以前好一段时间没有出来活动后,体重增加了不少,于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”,据说效果相当不错,让她对复出演艺界更加有自信. 每次李英爱感觉自己胖起来时,就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身.这方法其实很简单,大约只需要一周就可以了.在这七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖,用它来恢复疲劳、补充体力.当然每天摄取充足的水分也是相当重要,一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了,皮肤也变得更漂亮了呢,因为葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿

乌兰察布市15351482588： 吃葡萄会有减肥的效果吗? - ？
表阀小儿： 吃葡萄有减肥效果 葡萄是果中之珍,其汁多味甜,老幼皆宜,含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素,以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分;葡萄常...

乌兰察布市15351482588： 多吃葡萄会不会瘦身呢?？
表阀小儿： 会的, 葡萄不仅能瘦身还能丰胸哦. 独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名. 加入美腿小姐的行列,

乌兰察布市15351482588： 吃葡萄能减肥么？
表阀小儿： 能啊 酸的能减肥的

乌兰察布市15351482588： 吃葡萄能减肥吗? - ？
表阀小儿： 其实.说葡萄能减肥是一个误区,因为它含糖类很高 ,如果靠吃它.天天吃也上不可能的哦. 最好控制饮食.这个上最好的办法.别急

乌兰察布市15351482588： 吃葡萄可以减肥吗,谁给具体说下 - ？
表阀小儿： 多吃蔬果,少吃饭,多走动,可以减肥

乌兰察布市15351482588： 只吃葡萄能瘦么? - ？
表阀小儿： 美国专家最近发现,葡萄有减肥的奇效.葡萄本身有通便润肠的作用,吃葡萄不能立即喝水,因为胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻.不过,这种腹泻不是细菌引起的...

乌兰察布市15351482588： 吃葡萄可以减肥吗?？
表阀小儿： 当一个人有减肥的耐力时,吃葡萄也是可以减肥的.!其实葡萄里营养价值最高的就是皮和籽,吃葡萄时不要吐籽哟!其实没有想象的那么难吃,只是多了点清淡的涩味而已啦!如果你还皱眉头,看看下面的资料: 葡萄籽中的营养成分: 亚麻油酸 人体必需却无法合成的脂肪酸.可以抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线伤害、保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀.