喝豆浆会不会长胖？
一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间的话，是不会导致肥胖的。
喝豆浆不发胖还减肥的方法：
1、最好饭前喝豆浆
因为大豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，还能吸收水分。当它进入肠胃后，它就会吸水膨胀，一膨胀，胃部的空间就会被占据，产生饱胀感，减少你的食欲，也就意味着你无法摄入更多的热量。
所以，要想减少吸收热量，喝豆浆最好是在饭前喝。
2、豆浆晚上喝也最好睡前两小时喝
晚上喝豆浆的话，一般最好在睡前两小时喝，不然豆浆中的营养成分不能完全被人体吸收，在体内囤积的话，就会容易导致脂肪增多，而且晚上喝豆浆不要加糖，以免增加豆浆热量，引起肥胖。
3、豆浆减肥不可过量喝
虽然豆浆含有丰富的营养而且又能有效减肥，但这并不代表喝得越多越好。每样东西，我们都有一个摄入量度。而且，豆浆热量比较高，喝多了也容易胖的。
对于豆浆来说，我们可在三餐前都喝一杯，每杯250ML左右，一天下来大约是700—800ML就足够了。
4、豆浆配杂粮一起喝更好
按照营养来说，喝纯豆浆就已经好了。不过如果不喜欢纯豆浆的口感，你可以往豆浆中添加点蔬果或者杂粮。蔬果的话，建议添加香蕉或者南瓜，喝起来口感不错。至于杂粮，自然是玉米和燕麦。
而且，添加杂粮的豆浆饮品减肥效果更好。
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拓展资料：
喝豆浆减肥的原因：
1、豆浆的高纤维
豆浆属于高纤维食物，可以增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。
2、豆浆的利尿性
豆浆属利尿、出汗食物。而水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。
所以，如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
3、豆浆的不饱和脂肪酸
豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
4、豆浆的异黄酮
豆浆含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从我们开始饮用豆浆到吸收消化，豆浆都在发挥着它燃脂功效。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%B1%86%E6%B5%86/557295?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-豆浆
天天喝豆浆不会长胖。
喝豆浆的好处：
1.特别适合妇女和老年妇女饮用，可调节内分泌，改善更年期综合征;年轻女性喝酒，可以使皮肤白皙，湿润，容光焕发。适量豆浆成人每天500-700毫升，儿童每天200-250毫升。豆浆是在大豆起泡后经过研磨、过滤和煮沸而成的。豆浆营养丰富，易于消化吸收。
2.豆浆是预防和治疗高脂血症、高血压、动脉环境、缺铁性贫血和哮喘的理想食品。
3.多喝豆浆可以预防阿尔茨海默氏症，增强抗病能力，预防癌症和癌症;老年妇女饮酒，可调节内分泌，改善更年期综合征;年轻女性喝酒，可以使皮肤白皙，湿润，容光焕发。
喝豆浆的注意事项：
不要吃太多豆浆，这会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适;
2.胃冷、胸闷、恶心、呕吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜间频繁、遗精、人均肾功能减退均不宜饮用。
3.豆浆不应与蜂蜜和鸡蛋一起食用。吃豆浆加橙子影响消化;豆浆不能加红糖，白糖必须煮熟才能加。
扩展资料
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
参考资料百度百科_豆浆
大概来讲是不会、 脂肪只占豆浆很少一部分、 其余的可以说都是营养物质吧、 而且那没有可能超过人一天的所需脂肪量、 可以很放心的喝。 另外 豆浆很有营养、 坚持喝下去 还能比一般人活得要长
不会！原味豆浆热量低，但喝了加糖的豆浆就容易发胖喽！！
长期喝豆浆会不会发胖
一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间的话，是不会导致肥胖的。喝豆浆不发胖还减肥的方法：1、最好饭前喝豆浆 因为大豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，...
每天早上喝一杯豆浆,会不会长胖啊~~~??
LZ放心好了，不会长胖的。豆浆是一种很有营养的饮品，它主要富含多种蛋白质，补充人体每天所需。对体很有益处，被称作“人类最健康的饮品”。而其所含糖分，根本不足以是人长肉，即使再肯一个馒头。
每天喝豆浆会长胖吗??
一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间的话，是不会导致肥胖的。喝豆浆不发胖还减肥的方法：1、最好饭前喝豆浆 因为大豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，...
早上总喝豆浆好么?美容么?会不会胖?
不会胖，每天坚持喝豆浆可以补充大豆异黄酮，卵磷脂，蛋白质，增加机体免疫力，抗自由基，延缓衰老，但是建议不要空腹饮用最好找吃点东西再喝，否则容易造成腹泻的症状。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
晚上喝豆浆会不会胖啊?嘎嘎～
时间久了肯定会啊，俗话说“马无夜草不肥”，一样的道理，这个似乎是跟体内的消化酶在夜间的活性有关，所以你还是少喝点了，想减肥又一点毅力都没得！...讲个题外话，豆浆喝多了对男的不好，我们老师讲的，呵呵...
天天喝豆浆会不会长胖呀?不加糖呢?喝多少才不算过多?
豆浆热量很低 是不会肥的、稍微加点糖也没关系的 、任何东西 喝太多也是没益处的 、豆浆不能代替水喝 每天喝上300-500亳升就好了、然后肠胃不好 、有结石的就最好别喝、
天天喝豆浆会发胖吗?
一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间的话，是不会导致肥胖的。喝豆浆不发胖还减肥的方法：1、最好饭前喝豆浆 因为大豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，...
喝豆浆会胖吗会不会长脂肪
每天喝豆浆是不会胖的，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，可以吃些干粮一起。喝豆浆可以补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节内分泌系统，延缓衰老，使皮肤白皙润泽。不会长胖的。 长胖是身体摄入的能量大于消耗能量的结果，如果每天的总摄入能量和消耗能量持平就不会有增重的表现。且豆浆中含糖...
天天喝豆浆会不会长胖?如题 谢谢了
会，因为豆浆里含着是人长胖的东西。
天天喝豆浆会长胖吗?为什么这么说呢?
喝豆浆要注意正确科学的方法一般不会发胖，还是有辅助减重的效果。要知道豆浆中含有高大的纤维素和蛋白质，但热量和脂肪含量都很低，要适量喝豆浆才不用担心发胖问题，而且要把握好饮用时间，否则也可能长胖。有人经常喝豆浆发胖的可能性是每天吸收的热量已经超标，继续喝很多豆浆会带来发胖。
丁晏竹沥： 不会的啊,喝豆浆对身体有好处的说~ 呵呵,豆浆一般在早晨喝比较好喔~容易吸收.
麻阳苗族自治县18812947359： 喝豆浆会发胖吗? - ？
丁晏竹沥： 你好,你完全不用担心,豆浆可是一种减肥食品哦.豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积.豆浆有利尿、出汗的功能,不但能减少水肿机会,还能带走一部分热量,是减肥的好食品.
麻阳苗族自治县18812947359： 喝豆浆会发胖吗? - ？
丁晏竹沥： 不会,喝豆浆对女性及其好,每天早上喝一杯.坚持 如果怕发胖,那就不加糖,我就不喜欢喝加糖的.
麻阳苗族自治县18812947359： 喝豆浆会发胖吗?？
丁晏竹沥： 不会的 豆浆是豆制品 主要成分是蛋白质 喝了有益人体健康 不会发胖
麻阳苗族自治县18812947359： 17岁的男生应为太胖了,阴茎短小 - 阴茎短小 - 复禾健康？
丁晏竹沥： 你好,豆浆是一种植物蛋白,一般情况下并不会引起发胖的,用不着担心.
