我是油性皮肤 毛孔粗大 感觉还有黑头 最近脸上还长痘痘了。天天感觉脸上脏脏的 请问用什么样的化妆品好。

我是典型的油性皮肤。脸总是油油的还爱长痘痘还有黑头毛孔粗大。请高手出个整套护理好办法~

本人和你状况一模一样，知音啊、
就给你说我的护理办法吧


洗面奶，我用的旁氏，有一款包装是灰色的洗面泥
对去油和去毛孔脏东西很不错，挤出来也是灰色的那种
貌似20块这样子
当然如果你皮肤又是混合又容易泛红（也就是说像我一样不仅毛孔粗大，而且太阳一晒容易脸红，出红血丝）
推荐用the face shop 大米系列那个洗面奶，很温和不刺激

水和乳液当然必须用，推荐the face shop 一款专门针对毛孔粗大问题的一个系列，叫什么毛孔管理专家，因为我最近准备入手买回来，我是准备在taobao买，有需要我可以把连接给你去看一下介绍，当然不能买假货，去专柜吧。

豆豆其实最最重要的是不要吃辛辣食物还有炸的，虽然很老套的话，但是肯定不吃会管用，明显会改善，当然期间洗脸得勤快。。。洗完用水水，再用乳液保湿，很重要的，因为要收缩毛孔

黑头基本是我们这类人一生的痛，因为基本上是没办法，都暂时去掉点，但是不能永远，得长期去，先用黑头导出液再用黑头鼻贴。。。这样一下来就可以看见你鼻子上的黑头被撕下来了，我自己认为这个东西用一般的就行，反正不可能永远去掉，我用的是李医生的。你可以看看，当然要大家比较熟悉的牌子，也不能用太烂的牌子

面膜用控油的，其实牌子这么多选个好口碑的就行，比如the face shop 和理肤泉


累死了- -，全是自己打的，有问题再问我，我们同一国的，哈哈
希望对你有帮助

病情分析：
你好这种肤质的人，主要是控脂治疗。平时要注意少食糖类、脂类、油炸及辛辣刺激食品。
指导意见：
因皮脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，极易引起面部长痘痘。所以洁面很重要。选用去脂性洁面乳，彻底清洁面部，以一天两次洗面为宜，过度清洗，反会促进皮脂分泌。

首先选一款稍微好一点品牌的控油洗面奶或者洗脸的手工皂。如果你是男士，选择一款补水保湿的护肤品，不要选择太油腻的。如果你是女士，选择清爽的爽肤水、也可以选一款一个收缩毛孔的水或者单独收缩毛孔功效的水乳或者水。女士乳液的选择也不易太油腻的，最好是清爽保湿型的；其他护肤品就可以自行选择了，最后再选一些隔离霜、bb霜等等类似功效的产品。准备工作做好，接下来，每天保持早晚洗脸。早上用冷水洗脸或者稍微温一点的水，早上不用过分清洗（因为晚上如果洗脸会涂一些简单的护肤品，不会很脏），洗干净油脂即可，然后涂些之前准备的护肤品，最重要的女士一定要涂隔离等护肤品，男士最好也可以涂一些。晚上洗脸要仔细，一定要注意，充分清洗，包括洗面奶要够，如果可以，最后用清水清洗一遍脸，如果不能就多放些水洗脸，然后只是简单的涂补水的和乳液即可，也可以做个补水面膜（男士也可以做）。
上面是“外敷”，接下来就需要做到内调。第一饮食方面，少吃一些油腻的、油炸的、烧烤的、高脂肪、高热量的食物，少饮酒，少吸烟，多吃一些蔬菜水果，蛋白质含量高的肉类和海鲜都可以吃，但是做法一定要营养健康好吸收的。第二就是生活作息方面，切记不要熬夜，有一个规律健康的生活作息，如果可以适当的运动是最好了，排汗有利于堵塞在毛孔中 及皮肤表面脏东西的排泄，然后一定要注意清洗干净。
如果说还有的话，那就是每天保持好的精神状态，心态好，状态好，身体健康，皮肤自然容光焕发。

对于选择什么品牌的化妆品，这个你可以去超市看看比较有名的一些品牌，也可以通过身边的同事朋友推荐，还可以听听化妆品的导购人员的一些建议，当然，他们对于这个还是专业一些，然后你根据实际情况自己选择，不一定非要买她们推荐的，可以自己根据他们的推荐，选择一款产品。

导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞；加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。
所以，别再以为毛孔粗大是年轻油性肌肤的专利，如果你的肌龄已接近30逐渐步入老化阶段时，毛孔粗大的问题确实是一个困扰。
毛孔能缩小吗？
这是很多人都关心的问题。在此我们先关注毛孔收缩与舒张的问题。曾不止一次地看过一个关于洗脸的小常识，就是：在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开，以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去，洗完脸后再用冷水轻泼脸庞，有助于毛孔的收缩。毛孔这样一开一收的说法，虽然我们很 难用肉眼观察到，不过，皮肤科医生的回答却是至今还没有针对毛孔开与收做出任何具体的临床报告。
然而，对于毛孔变大是否能缩小，却是有明确的数据证明。皮肤科医生指出，毛孔的确能缩小，关键就在于肌肤细胞间的保水度充足，让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了。只是，要让一个毛孔原本很明显的人缩小到几乎看不见，就属于不可能的任务了。如果把肌肤用放大镜仔细端详，会发现年轻肌肤的纹理是呈米字形的，有彼此来回穿梭的线条以保住水分，所以肌肤较厚实，当然毛孔也就不明显。但当肌肤老化时，放大镜下的纹理就变成川字形了，平行的纹理是薄的、是无法保住水分的，所以毛孔也就松垮地变大了。
两大关键毛孔是有弹性的，如果你可以减少毛孔的阻塞物，它自然就能缩小了。所以，要养成清理角质的习惯，不要等到粉刺有黑头现象才处理。以往许多人总是把毛孔的焦点仅仅放在清洁部分，虽然这是很重要的，但是保水让肌肤里层的组织变厚，也是让毛孔缩小的重要关键。在清洁方面，水杨酸是皮肤科医生一致公认的成分，主要的功能是调整肌肤的角化过程，去除表层的老废角质，让肌肤变得平滑柔嫩，但水杨酸所使用的浓度多寡更与成效息息相关。在医生帮患者进行去角质换肤时，浓度多控制在3%－10％；而保养品则多限制在0．2%~1．5％间。比如Clinique倩碧的洁肤水、SK－II的精致换肤霜、欧莱雅的细致毛孔精华露与Neutrogena露得清的毛孔细致精华霜都含有不同浓度比例的水杨酸，帮助肌肤清理角质层，全面改善毛孔和肤质。
另外，保湿是很重要的。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机，大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。以保养不当来说，像乱挤粉刺、使用不适合自己的保养品造成肌肤表皮角化不正常，让老废角质长期堆积在毛孔，自然毛孔就变大了。要改善这样的现象，除了以水杨酸成分去除角质外，保湿就成为更必要的急救法门了。所以，许多标榜能缩小毛孔的产品，同时也有保湿的成分。
如果你幸运地没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。别认为我在危言耸听，我就有一个肌肤不错的朋友，一直自恃肤质好而不注意保湿。没过几年，她进入熟龄的干性肌肤就皱纹毕现，毛孔也明显起来，往日的平滑细致不复存在了。
缩小毛孔大行动！！！
类型1：因油性肌肤而引起：
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。
类型2：因清洁不当而引起：
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大
缩小毛孔方法：
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性
如果宝贝想使毛孔变小，皮肤变细腻的话，第一种方法可以试试用啤酒敷脸的方法。用化妆棉蘸啤酒，敷在脸上，使啤酒吸收，从而缩小毛孔。第二种方法呢，可以把蛋清敷在脸上，呆2分钟，等干了，再用清水洗掉即可。
去油的面膜：把苹果煮一下，再捣成酱，敷在脸上，苹果可以吸取油脂。
宝贝千万慎重用去黑头的产品，会使毛孔变大的。还有，洗脸时，如果冬天怕冷，可以用温热水洗，洗完后用冷水再洗一下，就能达到缩小毛孔的作用呢~~~

以下是我本人护肤的亲身体会：
我认为，护肤效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食和睡眠：
1、控制休息时间。只有休息好了皮肤才会好，人体过度疲劳肌肤。也会提前衰老。
2、饮食要清淡。过于辛辣的食物和油腻的食物会导致人体的内分泌失调，也会引起痘痘的滋生。
3、常吃蔬果。有利于补充人体所需要的营养成分人多吃蔬果有清理肠道的排除人体毒素，从而是人的皮肤变得光泽有弹性
4、多喝水。女人是水做的，你的皮肤每分每秒的呼吸都离不开水,多喝水使肌肤水嫩。
5、多吃含胶-原-蛋-白丰富食物：含胶-原-蛋-白丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。多吃含胶-原-蛋-白丰富的食品可以增加皮肤弹性。
6、意志决定护肤的效果与质量。俗话说坚持就是胜利，只有坚持以上几点就能拥有完美肌肤。

严重缺水导致的水油不平衡！补水面膜是必须的！护肤品越简单越好！另外买瓶万色水母喷雾随身携带，尽量不要化妆！涂些隔离和防晒就行了

最好想不要用化妆品

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阆中市13629132116： 我是属于油性皮肤,很油.毛孔粗大很多,几乎脸上都有黑头(我没痘痘,也不是敏感皮肤的) - ？
巫绿斯利： 我以前T区比较油,现在被我调理成中性皮肤了,主要还是在于补水,不过我没什么黑头,你的话应该还要注意清洁吧.皮肤油跟内分泌有关系的~注意生活规律,早点睡觉,少对电脑,少吃油腻烧烤火锅类的,多吃蔬菜,口味清淡,可以买瓶...

阆中市13629132116： 我皮肤是油性的,很油.还有黑头,毛孔粗大,要怎么保养呢? - ？
巫绿斯利： 1、认真做好每日的卸妆和清洁工作,定期祛除面部角质.清洁时,可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心,不需和水,点在面上,轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次,这样能排除油脂及污垢,连毛孔深处都得以干净清爽,达到彻底洁净的效果.你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面,一方面可以吸收多余油脂,另一方面还可收敛毛孔.不过,一定要注意面膜的使用频率及使用方法. 2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓,更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上). 3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果.

阆中市13629132116： 我的皮肤是油性的,然后毛孔粗大,有黑头,我要怎么处理比较好 - ？
巫绿斯利： 首先选用温和无刺激性的洗面奶,每天洗一次.去黑头可以用苏打水,轻揉鼻翼两侧,之后用爽肤水或收敛水轻拍即可.也可以用鸡蛋壳里的皮,撕下来贴在鼻子上.如果没效建议买一个去黑头套装,一般是黑头导出液,去黑头鼻膜,收敛水三件套.平日里,多做补水工作,出油是因为面部水油不平衡,每日洗完脸后用爽肤水保湿霜做足补水工作.尽量少用热水洗脸,先用温水再用冷水收缩毛孔,每日这么洗,到老没皱纹.

阆中市13629132116： 油性皮肤毛孔大,脸还显的黑,怎么保养? - ？
巫绿斯利： 毛孔大了多用黄瓜水拍拍~因为当我们吃黄瓜后嘴唇很干,发现了么?这个效果很好的~~至于美白嘛~要是和我一样是高中生,最好不要弄了,耽误时间,还是好好学习吧~大学生的话~用用VOV的草莓酸奶面膜,美白的东西最好少用,对皮肤不好~~自然最好看~~还有,你在美白的同时,别忘了给脖子一点关心啊~~不然弄的脸白脖子黑不像是一个人的~~

阆中市13629132116： 我皮肤出油,毛孔粗大,皮肤黑怎么办 -- ？
巫绿斯利： 先用热毛巾敷脸,然后做面膜,这样可以有效去掉皮脂,防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大.最后,用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水,涂满全脸,轻轻拍打,达到收缩毛孔的目的.你可以试试...生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品,多喝水,多吃蔬菜水果.

阆中市13629132116： 皮肤毛孔粗大 近看很明显 毛孔里有黑黑的东西 我是油性皮肤 用什么产品能够改善 - ？
巫绿斯利： 我也是油性皮肤,控油的不太好,越用越油,就主要还是得补水,洗面奶爽肤水面膜啥的,我现在就情况好了一些了~