我们有一场辩论赛 辩论观点： 一个人心情郁闷了很久了，甚至有轻生的念头 所以她想去找正规的心理咨询师
先说明我是心理咨询师，你可以相信以下的话。
道理就不多说了，信息泛滥的网络，鸡汤到处都是，针对你提到的情况给一点应对的建议。
有轻生念头时，立即停住，强迫或说服自己立刻抛开这个想法。
想哭的时候就哭，怕人看见就找个没人的地方，不需要忍。
缓解压力的办法：（1）找朋友倾诉（2）可以把所有情绪和想法写在日记里（3）运动，比如打球、跑步，游泳（4）可以找朋友但我建议独自，去KTV嘶吼3个小时
然后说一点知识，你要相信现在所有的情绪、想法、问题都是正常的。
比如说你会在意别人的态度，甚至一个眼神；你会认为考试是生活中最重要的事情，它几乎代表着所有；你会茫然、会怀疑自己、会不知如何面对现在和未来、会想放弃、会觉得没人能理解、会反复无常难以自控，甚至常常会绝望……这些都是正常的，几乎每个人在这个阶段都会经历，这就叫成长。成长不止是心理和认知方面，更多的是你的身体。
因为你现在正处于青春期，身体正在快速的成长，各种激素的旺盛分泌，这些看不见的身体变化会影响你的心理，令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕，也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪，爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子，不要苛求自己，必要时依靠父母。
最后的建议是当你希望得到帮助的时候，可以打心理热线电话，现在几乎每个城市的心理医院都有专线，还有许多心理组织的义务专线，都是由正规心理专业人员24小时免费接听，你可以放心倾诉、求助，比如010-82951332、021-12320-5、400-161-9995、0431-89685000、0431-89685333。
首先请你爱惜自己的生命。你的生命是父母给的，所以这生命不只是属于你一个人的。心情不好可以调解，根据
所发生事情的
本质去
解决而不是
在
消极、在
逃避、甚至有轻生的念头，如果你
相信我们，请
把事情说出来，看我们有什么地方可以帮助你的。
可以从以下几个方面来回答：
1、正规的心理咨询师是具有专业技能的，他们对患者的治疗与一般人对患者的开导不一样，他们更具备打开心结的专业素质和能力
2、一个人压抑了很久，势必会想找一个合适的出口宣泄，而此时他想到的只是伤害自己的最简单的办法，那么可以表明，他的心理濒临崩溃，此时更加需要专业的心理咨询师甚至心理医生对他进行行为干预
3、心理咨询师或心理医生更具备帮助那个人跨越那道心理障碍的能力，心理医生和心理咨询师是比较能容易走进患者心理的人，这样有助于解决问题
反正辩论就是要把你自己往好了说，把别人往坏了说
如果反方提出，有些人也可以不用通过心理医生也可以被他人说服
你可以这么说，那只是个例，据不完全统计现今社会有百分之多少的人感觉生活压力大有轻生的念头（可以举例日本那边的，他们那边生活压力是很大的，每年自杀的人也很多）。
而且，大部分的人的心理承受能力是越来越差的，需要一定的心理辅导，就像从小学开始到大学就开设有心理健康教育的课程一样（如果，你说到这一句，他们反驳，既然有开设这门课程这么多年，那么就可以表明，他们有足够强大的心理，所以不用看心理医生。这是你可以反驳，心理教育课只是一门辅助心理健康的课程，并不是上了心理课就没有心理问题了。如果按照对方辩友的说辞，那么那些从小也接受过心理课程的人，他们的自杀纯粹只是一种娱乐方式吗？这简直岂有此理~~~~~~
最后一句，只有专业的才能做到更好
现在想到的就这么多了，在设置和回答问题上要多从对方的角度考虑考虑，想想如果你们是他们，你们会问什么？你们问自己的问题越刁钻越好~~~~~~~大概就这样了。祝你好运！！！
以上仅仅是个人经验之谈~~~~~~~~~~
你可以采用反证的方法，不看心理咨询师她能干嘛，难不成去死啊，我很好奇你们反方的观点是什么，孩子，你要庆幸你的是正方观点，让反方头痛去吧
去看看生活在底层的人，去看看被战争蹂躏的人们，去看看那些食不果腹、衣不蔽体的人，一切的烦恼郁闷都没有了，常常去帮助那些需要帮助的人，就会实现一种自身的价值，会开心很多。
路多了，自然他也就好走了。。对于辩论，你应该准备的不仅仅只是我方的观点比如说我们不应该为选择而苦恼，既然选择都没有对错，那么随便选一条不就好
这题目有什么好辩论的？没论点啊？？正方？说她该去找医生？？？这什么破题目
罗兔除痰：[答案] 辩论如击剑,没有人可以完全控制生死.这个辩题也是如此,额,好吧,我废话了.进入正题.如果你们想赢,我还需要知道你们的几个信息,第一,你们的知识层次学习水平,第二,距离你们的比赛还有多久,第三,你们是否有充足的时间讨...
榆社县13724347363： 【求助】我们班有一个辩论赛,我们是正方,观点是:当代社会智商比情商更重要. - ？
罗兔除痰：[答案] 这恐怕不是个正确的结论,但要让它变成白的,智商确实很重要,古之成大事者,不唯有超世之才,亦有坚韧不拔之志,才都没有就不要提成大事,智商好意味着思路清晰,考虑问题全,深,你也可以说人类的进步极大程度都是依赖人的智商,你要...
榆社县13724347363： 我们现在有一个辩论赛,我们的观点是学历比经历更重要,我想请教一辩的辩词如何写,麻烦给个例子,谢谢. - ？
罗兔除痰： 1.首先给出定义:所谓学历是指学习的经历,指曾在哪些学校肄业或毕业.能力是指能胜任某项任务的主观条件.经历则是一个人活着的就会有的历程.经历是谁都能有的,哪怕是犯罪分子都能有经历.得出,只有学历是努力的证明,而不劳而...
榆社县13724347363： 大哥大姐,我们将有一次辩论赛,我方观点为“保护弱者违背公平原则”? ？
罗兔除痰： 如果时间充裕,建议找资料的时候不要去搜辩题,要搜关键词.如公平、公平原则、... 所以理论上你们相当不占优势.但是既然是辩论赛,还是提一点观点给你参考.首先...
榆社县13724347363： 我们有一个辩论赛 我们的观点是外表比内心美更重要 有木有什么观点或者故事什么的?好的高悬赏! - ？
罗兔除痰： 外表美看的顺眼,带出去有面子.内心美不美的,可以以后让她改变,但是外表美不美只能动手术.从经济以及后代基因方面讲,外表美才是重要的.省钱而且将来的基因也会好
榆社县13724347363： 我们班和另一个班有一场辩论赛,辩论题目是:一个国家人多好还是人少好,我们主张人少好,我猜他们班会围绕人多力量大,所以请各位网友发表自己反... - ？
罗兔除痰：[答案] 人少节省资源,医疗保障好,人口素质高等等
榆社县13724347363： 我们有一个辩论赛,我方观点为亲亲相护,反方观点为大义灭亲,应该如何辩驳 - ？
罗兔除痰： 我方的观点可以着重在“相护”上,把“亲亲相护”的情况尽可能地引到正常合理的范围内,这样才比较容易反击对方. 比如我们可以这么说:我们都知道人是社会中的一员,每个人生活在世上都会有自己的亲朋好友和人际交往,人生不如意事常八九,每个人都有遇到困难与挫折的时候,请问对方辩友,你们在遇到困难时,难道就不希望得到亲朋好友的帮助吗?或者说你们的亲朋好友向你们寻求帮助时,你们难道就袖手旁观吗? 如果对方辩友也选择帮忙,是否证明对方辩友已经同意了我方的观点呢?
榆社县13724347363： 我们要进行一场辩论赛,关于:团队合作是有为了提高个人竞争能力还是团队竞争能力?我方观点是为了提高团队竞争能力 希望大侠提供 多多的论据 - ？
罗兔除痰：[答案] 经典的木桶原理
榆社县13724347363： 我要打一场辩论赛,辩题是中国发展应以经济发展为先还是环境保护为先.我方观点是以经济保护为先.请各位帮我想一些论点,对手都是校队的辩手,我们全... - ？
罗兔除痰：[答案] 立论观点1.我方所说的中国发展是建立在经济发展与环境保护并重的角度之上来谈的,但是在二者之间经济发展更应为先.2可持续发展观中明确指出要加大环境保护产业投入,保证经济发展的同时环境不被破坏.3环境保护产业是经济产业的一种,这...
榆社县13724347363： 如何辩论“挫折不利于成功”这是我们的一个辩论题,我是反方,这是我辩论时所持的观点,请各位大侠在15号之前给我帮助啊, - ？
罗兔除痰：[答案] 1.过多的挫折会打击积极性,没有了积极性,成功谈何容易. 2.事物的发展有其客观道理,过多的挫折可能是因为在本质上出了问题,不能死钻牛角尖一定认为坚持就能胜利,失败是成功之母是建立在出发点正确的基础上的.
