钠离子和钾离子哪一个更重要？对人体来说，哪个作用更大？

钠离子和钾离子对人体的作用~

钾对人体的作用 人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。 　　防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 钾是维持生命不可或缺的必需物质。它和钠共同作用，调节体内水份的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。 缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘；还会导致浮肿，半身不遂及心脏病发作。当人体钾摄取不足时，钠会带着许多水份进入细胞中，使细胞破裂导致水肿。血液中缺钾会使血糖偏高，导致高血糖症。另外，缺钾对心脏造成的伤害最严重，缺乏钾，可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。 人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。 儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾，而摄入过量的钠、酒精、糖类；服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。

维持渗透压。缺NA心率不齐，缺K心律不齐。
钾离子和钠离子的作用
我们人体内约由60万亿个细胞所组成。每个静息活细胞都存在细胞膜电位(场)。细胞在膜电位的作用下，使周围的钠离子、钾离子、氯离子形成梯度排列，并通过离子进行交换代谢活动。通过细胞代谢的活动，我们可以知道活动电位的原理：细胞代谢活动所依靠的最重要的部分就是各种矿物质离子，而在细胞内液中，钾离子和钠离子可以产生—种活动电位。通过测定分析可以看到，在细胞内同时有两个离子以0.01秒一次的惊人速度在互相替换。由此可见，生命活动源泉在各种各样情况下，都应该保持一定的平衡。高电位治疗机是因为能利用高压电场的作用，可以使细胞电位增强并被复极化，体液中的离子选择通透性提高，从而变成一种能给细胞赋予强大
的生命力的治疗仪，高电位治疗的作用及奥妙也在此得到充分的体现。
人脑通过分布于全身的神经系统，来获取、传递和指挥全身各组织系统工作的信息。现代科学研究证实，神经系统传递的信息，是一种电信号。如果神纤细胞电位失衡，会造成电阻增大、电流不通、电信号传递受阻，从而引起相关神经和相关组织的病痛。在电位治疗机高电位和负电位的作用下，可以修复神经细胞的电位、减小电阻，保持神经系统的电流通畅，神经电信号传递流畅，因此能促进相关组织病痛的康复。
生物医学发展已证实了人体内带有生物电流。人体内生物电流的产生靠的是带电离子、粒子、电偶极子的定向旋转和移动而行成的，每个生存活动的细胞中也同样带有生物电流，这种生物电流始终调解着细胞和肌体各组织器官的全部活动，分子生物学研究已表明，一方面人体总共约有6×109个细胞，每个细胞的细胞膜约有30~50MV（毫伏），从而形成身体总电位即身体保有电位相当大，另一方面人的一生随着年龄的增长，身体保有电位会降低，而身体保有电位降低会引起衰老，产生各种老年疾病。
人体内的细胞与细胞间存在着带电离子，包括
K+、Na+、Ca2+、H+、Cl-、HCO3-、OH-
以及电解之后的氨基酸产物等。健康人体内存在的带电离子，粒子、电偶极子是定向排列的，健康的人体内各组织细胞始终牌酸碱平衡和趋于弱碱性的环境随着年龄的变化及人体受外界环境的影响，当带电子离子、粒子、电偶极了固有的定向排列受到破坏，人体内生物电流减弱，身体就会出现不良症状，此时体内酸性物质就会增加，酸碱失去平衡，从而诱发各种疾病。
科学实践证明，适当强度的电场对人体内各部位组织细胞会产生有利影响。高电位治疗机正是应用这一生物医学理论，将人体置于高压低频的交变电场中，此时人体内的细胞、体液、神经等受到电场无声放电，空气离子流动和臭氧等的综合作用，使人体内的阴阳离子，电偶极子按电场的电力线方向移动。增强上述带电离子在细胞内外和组织间液之间的流动，活跃了人体血液中的细胞和蛋白质，促进细胞膜电性物质的交流，增加细胞膜的通透性，从而促进人体新陈代谢功能，激活人体细胞；高压电位增强了人体内的生物电流，调节体液及电解质及酸碱平衡，使损伤部位的带电离子、胶体粒子、电偶极子等恢复正常的定向排列顺序，保持人体内环境的动态平衡。

都重要！缺少哪一个都不行！
维持渗透压。缺NA心率不齐，缺K心律不齐。
钠和钾是同时被发现的元素，两者是正常生长发育中不可或缺的物质。钠可使钙和其他矿物质溶于血液之中，与新陈代谢息息相关。由于钠广泛存在于食物中，几乎不必担心钠摄取不足，但摄入过量的食盐（钠），将导致钾的不足，并会导致高血压；另外，夏天运动大量流汗时，钠也会随之丢失。
1.钠与氯及重碳酸盐共同维持机体内酸碱平衡。
2.钠、氯、钾常共同影响人体新陈代谢，维持正常的水分分布。
3.钠对ATP的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，此外，糖代谢、氧的利用也需有钠的参与。
4.增强神经肌肉兴奋性
钠的缺乏在早期症状不明显，倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。失钠达0.5g/kg体重以上时，可出现恶心、呕吐、血压下降、痛性肌肉痉挛，尿中无氯化物检出。当失钠达0.75-1.2g/kg体重时，可出现恶心、呕吐、视力模糊、心率加速、脉搏细弱、血压下降、肌肉痉挛、疼痛反射消失，甚至淡漠、木僵、昏迷、外周循环衰竭、体克，终因急性肾功能衰竭而死亡。低血糖、浮肿与缺钾关系密切。

钠摄入量过多是高血压的重要因素。
正常情况下，钠摄入过多并不蓄积，但某些情况下，如误将食盐当作食糖加入婴儿奶粉中味哺，则可引起中毒甚至死亡。急性中毒，可出现水肿、血压上升、血浆胆固醇升高、脂肪清除率降低、胃黏膜上皮细胞受损等。
钾的作用是:1,调节细胞内适宜的渗透压;2,调节体液的酸碱平衡;3,参于细胞内糖和蛋白质的代谢;4,维持正常的神经兴奋性和心肌运动;5,在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。缺钾会产生的病症:钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心搏停止。需指出的是钾缺乏病很少因为膳食钾的缺乏而引起，而多是由于碱中毒、腹泻、糖尿病酸中毒、呕吐、以及服用利尿药（亦称水丸剂）而使尿钾大量逸出所致。

如果非要找一个更重要的那应该是钠离子了，因为缺钠比缺钾死的快……

其实都重要 从生物学角度说 钾离子很重要 他参与神经调节中的电荷正负的关系

钾离子，现在不是说要少吃食盐吗？就是减少钠离子

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罗江县15057491717： 钠离子和钾离子哪一个更重要?对人体来说,哪个作用更大? ？
镡鸣仙林： 都重要!缺少哪一个都不行!维持渗透压.缺NA心率不齐,缺K心律不齐. 钠和钾是同时被发现的元素,两者是正常生长发育中不可或缺的物质.钠可使钙和其他矿物质...

罗江县15057491717： 钠离子和钾离子对人体的作用 - ？
镡鸣仙林：[答案] 钠 -- 构成食盐的金属元素 膳食中的钠主要存在于食盐中,它是烹饪中重要的调味品,也是保证肌体水份平衡的最重要物质,没有食盐,人的生存将受到障碍.食盐在防止食品腐败上有重要作用,钠是构成食盐的不可缺少的成份. 一、 钠的主要生理功...

罗江县15057491717： 在人体所需的元素里 糖和盐哪个更重要 - ？
镡鸣仙林： 糖和盐是人身体不可或缺的元素.各有各的功能.都很重要.我认为相对而言盐比糖更重要.糖可以由其他物质转化而来.但盐没有这个转化功能所以相对来说,盐比糖更重要些.

罗江县15057491717： 机体内钾离子钠离子作用 - ？
镡鸣仙林： 钠离子主要决定细胞外液渗透压--少则心率不齐 钾离子主要决定细胞内液渗透压--少则心律不齐 注意两个＂LU＂字关于心律和心率的区别:http://mkd.lyge.cn/zhanzheng/a143/004.htm

罗江县15057491717： K与na在人体中的作用 - ？
镡鸣仙林： 两种离子共同作用调节内环境渗透压和神经冲动的传导.两种离子的排出量由摄入量决定,不同的是钠不吃不排,钾不吃也排.人体肾上腺会分泌醛固酮,作用是吸钠排钾.人体水盐平衡是由神经和体液调节共同作用的.

罗江县15057491717： NaCl对人体很重要,是Na离子重要,还是Cl离子重要? - ？
镡鸣仙林： 钠离子啊,人体有一对重要的离子平衡就是钾钠平衡啊

罗江县15057491717： 钠有什么好处吗?？
镡鸣仙林： 钠离子和钾离子的最大作用 在于调节人体水、电解质平衡 维持人体pH值 保证内环境稳态;同时 它们在神经调节、细胞信号转导等方面更是发挥着重要的作用.但是由于中国人固有的饮食习惯 每天的钠摄入远远超过世界卫生组织所推荐的含量标准 对于与成人一起同饮同食的孩子来说 影响更为严重.所以 建议给孩子喝水满分低钠矿泉水 钠含量仅为5.5至6.5毫克/升 可以有效控制孩子体内对钠的摄取 减轻肾脏的负担.

罗江县15057491717： 人体内钾离子和钠离子的作用它们都与维持细胞体内外的渗透压有关,但 ？
镡鸣仙林： 食盐的主要成分为钠,这种矿物质对身体细胞的渗透压起着非常重要的作用,因此如果体内钠盐积聚过多,细胞渗透压就要变动,人体为了保持一定的渗透压,就会吸收大...

罗江县15057491717： 请问体内的钾离子与钠离子具体分别如何对人体盐平衡起作用?为何要保钠排钾 - ？
镡鸣仙林： 钠离子(Sodium ion, Na+)是细胞外液中的主要阳离子,含量最多,平均浓度为140mmol/L,其次为钾离子(potassium ion,K+)平均浓度为4.5mmol/L.由于钠、钾离子对机体有重要的生理作用,血清(浆)中钠、钾浓度的改变与某些疾病有密切的关系,故临床上非常重视血清钾、钠浓度的测定,且多数情况下是同时被测定.

罗江县15057491717： 人体内钾离子和钠离子的作用 - ？
镡鸣仙林： 维持渗透压.缺NA心率不齐,缺K心律不齐.钾离子和钠离子的作用我们人体内约由60万亿个细胞所组成.每个静息活细胞都存在细胞膜电位(场).细胞在膜电位的作用下,使周围的钠离子、钾离子、氯离子形成梯度排列,并通过离子进行交...