晚上睡觉的时候 关了灯 感觉黑色的东西是什么?
作者&投稿:局闹 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
你大概是生活压力过大导致你产生错觉,要不就是你眼用多了感觉有黑影
许多人发现眼前会有黑影飘动,患有近视者或老年人更多一点。有的人发现眼前有黑影飘动,很紧张,怕是什么大病。其实,黑影飘动有两种可能:一种是生理现象,一种是病理现象。 生理现象又叫飞蚊症。一般不影响视力。漂浮物多呈半透明状,有人形容为线状、丝状、蜘蛛网样、苍蝇腿样等。为防止漏诊、误诊和减轻患者不必要的顾虑,应做眼科有关方面的检查。
1、也许是你心里的作用,老是犯疑惑;
2、也许是你睡前没有好好的调整自己,
3、睡前不要过多运动,也不要喝一些提神的东西,最好一杯牛奶,
4、睡前二小时洗一下澡,减少自己的兴奋,可以让睡眠更好,
5、睡前不要太直射光线太厉害的东西,以免反射,同时,你是不是睡前常常上网,导致眼睛条件反射,好久不能消失在你眼里的感觉。
6、同时,自己也不要愿意的去看那些所谓的黑影,其实都是没有的,只是你的睡眠状态达不到,在那里胡思乱想,
7、建议到医院咨询一下,看看,医生会有一个答案给你,我们并非专业人士,所以,这些只是建议和看法,希望你开心
经常睡不着觉怎么办
——睡前保持心态平静
睡眠是人最基本的生理需要,一个人要是持续睡不好觉,他的精神状态就会发生消极的变化,如注意力不集中、脾气暴躁等,严重的会得失眠症,造成神经衰弱。战士小朱入伍后表现一直很好,连里推荐他去考学。他狠下决心,每天学习十几个小时,由于大脑始终高度紧张,每天都睡不好。开头吃一片安眠药还能入睡,慢慢地发展到需要两片,后来,连两片也不太灵了,最后得了失眠症,学也没考上。
人为什么会失眠呢?原来人的高级神经活动是在兴奋和抑制交替过程中进行的。白天,人在工作,大脑处于兴奋状态,到了夜晚人疲劳了,大脑就处于抑制状态。在正常情况下,大脑具有自动调节兴奋和抑制的功能,兴奋到一定程度,就会自动出现抑制。但大脑自身的这种自动调节功能会受到破坏,比如大脑承受的负担过重、大脑功能衰弱、内分泌失调、长期的内心矛盾冲突、各种不良的睡眠习惯等都会严重削弱大脑自身的调节功能,导致兴奋、抑制过程的失调。在这种情况下,大脑在临睡时仍然会保持兴奋,使人难以入眠。
长期失眠如不及时治疗,会引起胃溃疡、心肌炎、神经衰弱等生理性疾病,还会带来注意力下降、记忆力衰退等心理问题,甚至出现抑制症,既影响自己的身心健康,又影响自己的学习和工作,必须采取有效方法加以克服。
减轻心理压力。失眠症往往是由于心理压力过重引起的,例如家庭变故、恋爱失败、遭人误解等。因此,要注意自我心理调节,可以主动找领导和战友谈谈心,让他们帮你出出点子,以减轻心理压力。
克服不良的生活习惯。建立科学合理的作息制度,按时就寝。睡前保持心情愉快和平静,入睡前半小时不做容易让人兴奋的事,如不要与人争论,不要打牌下棋,不要喝咖啡和浓茶。
自我催眠。上床后一时睡不着不要急,不要强迫自己,可以睁开眼睛盯着天花板某一地方,不要眨眼,慢慢地眼睛疲劳就会闭上,然后再睁开,再闭上。默数数字也能起到催眠作用。如果以上各种方法对你都不起作用,那就应该找医生检查一下身体,如有生理疾病要及时治疗。
我想可能是因为你的眼睛被灯光刺激的
然后产生的一种残留在视神经里的一种东西
要是突然黑的话视神经是不可能一下子适应的
所以会有那种现象
你可以在关灯时也把眼睛闭上一小会就好了
你心里有鬼
死亡
羿义诺松:[答案] 1.淡雅的 美丽的 2.勤劳的 3.遥远的
洮北区15082169898: 晚上关灯后眼前感觉会有一块黑色的东西挡住看不见,开灯后又正常 - ?
羿义诺松: 其实,眼前黑影是玻璃体混浊导致的.玻璃体混浊分为生理性和病理性两类.(一)人的眼球是一个球体,眼球内部后3/4容纳的是玻璃体.玻璃体是透明胶冻状物体,由胶原纤维、透明质酸、水等构成,胶原纤维构成网状结构,其他物质填充...
洮北区15082169898: 晚上睡觉的时候 关了灯 感觉黑色的东西是什么? - ?
羿义诺松: 我想可能是因为你的眼睛被灯光刺激的 然后产生的一种残留在视神经里的一种东西 要是突然黑的话视神经是不可能一下子适应的 所以会有那种现象 你可以在关灯时也把眼睛闭上一小会就好了
洮北区15082169898: 为什么猛然关灯会觉得很黑 - ?
羿义诺松: 因为在有光亮的环境呆的时间久了,,,
洮北区15082169898: 脸上皮肤呈红色斑块,晚上特别痒 - 复禾健康?
羿义诺松: 黑暗是消极的.