为什么早晨不宜开窗通风？

为何清晨不易开窗通风~

清晨为什么不宜开窗换气。

　　大多数人在清晨起来，都习惯性地打开关闭的门窗，使室内通风换气，认为这样可以把室内的“浊气”放走，换进大自然的清新空气。其实这样做是有一定隐患的。


　　从24小时的气压来看，清晨温度最低，是气压最高的时候。由于气压较高，空气中的污浊之物，如微小沙尘、不良气体等就会被早晨较高的大气压力压在接近地面的地方，难以向高空散发。也就是说，此时正是一天中地面空气污染最严重的时候，贴近地面的空气质量最差。如果这个时候开窗换气，不但达不到清新室内空气的目的，还容易把室外的混浊气体引入室内。因此，清晨起来不要急着开窗换气。那么什么时候适合开窗换气呢?开窗换气最好等到沉积在地面的污浊之气升空散发之后。例如，上午9—11点，下午2—4点，气温升高，空气质量较好，是开窗换气的最佳时机。

春天是人体抵抗力较弱而各种邪气较易生长的时期，风邪、寒邪、湿邪交织，呼吸系统处于受侵扰的最前线。春防呼吸病，“捂春”不可少。

老少人群尤其要注重脖背保暖；别乱吃上火燥热之物，清淡饮食再妙用陈皮、生姜，才是正道；家居防病，通风最关键，但“起床就开窗换气”的做法不对；春季运动，最宜郊游，老少皆宜。
防病可从衣、食、居、动四方面入手。1.衣：老小“捂春”最重脖背
“春捂”已经深入民心，但春季万物复苏，气温渐升衣渐减，如何保暖其实有更多诀窍，张忠德认为，暖足、冻头、重脖背，方可最大限度保平安。

首先是暖足。寒从脚起，足冷时感觉全身都不暖，偏偏足在身体最远端，人体要费大力气才可运送阳气、血气到足部，因此，最基础的工夫是穿好保暖鞋袜。其次是冻头。春季一到，人体血气活和，表现在经脉舒畅，肌肤松弛，毛孔逐步开放，体内阳气开始宣发，此时不宜戴厚帽子捂着，衣着主张“下厚上薄”，以助春阳升发之势。
再次是重脖背保暖。尤其老人、小孩，最内侧两件衣物应该是中高领的，戴好围巾，二三月春风似剪刀，必要时还可用来捂口鼻挡风防寒。背部保暖同样重要，张忠德说，背部保暖可借马甲之力，不捂汗且午间升温易脱，务必记得下午5时左右，提醒老人、小孩穿回马甲。

2.食：陈皮生姜助阳气生发

春季饮食总原则是清淡，利于养精血，化津液；食物宜温，温而不燥、气不伤阳、补而不滞，才有助扶阳气，机体兴旺。清淡不意味着寡味，牛、羊可食，鸡汤、肉骨头汤只要不浓就可，春节的“发财就手”炖猪肘子都没问题，记得配上食醋，化解肥腻，炖制时加入陈皮、生姜更好。

原因：清晨6点左右，污染物的浓度依然很高，而清晨的温度又偏低，气压高，空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方，很难向高空散发，只有当太阳升起、温度升高后有害气体才会慢慢散去。

天黑前后，随着气温的降低，灰尘及各种有害气体又开始向地面沉积，也不适宜开窗换气。开窗换气的最佳时间是上午9-10点和下午3-4点。因为这两段时间内气温升高，逆流层现象已消失，沉积在大气底层的有害气体已散去。

在打扫室内卫生时，为防止灰尘满室飞扬，应采用湿性打扫;在有空调的房间里经常擦洗空调器的滤网，防止沾染病菌，同时要注意定期开窗通风。

扩展资料：

另外，春秋季宜在早上开窗换气，但是时间不宜过长。冬季也可在清晨开窗户换气，以减少空气中二氧化碳含量。

但是早晨天气较冷，所以在开窗户前，一定让在室内的所有人都添加衣服保暖。居室多的家庭，冬天可采取居室轮换换气方法，或采取间接换气方法，即把不是直接对着居住的窗户打开，也可达到换气的目的。 

参考资料来源：凤凰网-清晨开窗=引毒入室？什么时候开窗通风最好

参考资料来源：凤凰网-开窗通风换气有窍门

不宜清晨开窗通风，大多数人有清晨早起，开窗通风的生活习惯，但是在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下，清晨通风可能并不合适。空气的污染昼夜有两个高峰，也有两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后。因此，可以根据所在区域的实际情况，酌情选择开窗时间，最好避开一早一晚两个污染高峰。

还有以下不宜开窗通风的情况：

1. 不宜整日开窗通风。不要一整天开窗，一日之内开窗3到4次，一次30分钟就已经足够。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温度差为20℃的情况下，约11分钟就可使空气交换一遍。而通风次数可以根据需要决定，对于上班一族，在家期间保持通风就可以了。

2. 不宜阴天多开窗。在不同的气候条件下，通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气时的空气质最较高，可以适当多开窗。但在气压很低的阴天里，由地面返上来的逆温长时间不消，污染物也就难于消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。

早晨不宜开窗不能一概而论，这要看你居住的地方是哪里？如果你居住在森林密集度较高的地方，早晨开窗是没有问题的；如果你居住在城市里，由于城市受工业或汽车尾气等污染，往往这些有毒气体、粉尘会在夜间经过沉降自然聚集在离地面较低的高度，如果早上开窗的话不但起不到置换空气的作用，反而会增加家里空气的浑浊度。这个也就是大家很了解的，在城市里一般不推荐晨练，而建议傍晚，但是在如农村等森林密度较高的地方还是建议晨练！希望对你有所帮助！

春天是人体抵抗力较弱而各种邪气较易生长的时期，风邪、寒邪、湿邪交织，呼吸系统处于受侵扰的最前线。春防呼吸病，“捂春”不可少。

老少人群尤其要注重脖背保暖；别乱吃上火燥热之物，清淡饮食再妙用陈皮、生姜，才是正道；家居防病，通风最关键，但“起床就开窗换气”的做法不对；春季运动，最宜郊游，老少皆宜。

防病可从衣、食、居、动四方面入手。1.衣：老小“捂春”最重脖背

“春捂”已经深入民心，但春季万物复苏，气温渐升衣渐减，如何保暖其实有更多诀窍，张忠德认为，暖足、冻头、重脖背，方可最大限度保平安。

首先是暖足。寒从脚起，足冷时感觉全身都不暖，偏偏足在身体最远端，人体要费大力气才可运送阳气、血气到足部，因此，最基础的工夫是穿好保暖鞋袜。其次是冻头。春季一到，人体血气活和，表现在经脉舒畅，肌肤松弛，毛孔逐步开放，体内阳气开始宣发，此时不宜戴厚帽子捂着，衣着主张“下厚上薄”，以助春阳升发之势。

再次是重脖背保暖。尤其老人、小孩，最内侧两件衣物应该是中高领的，戴好围巾，二三月春风似剪刀，必要时还可用来捂口鼻挡风防寒。背部保暖同样重要，张忠德说，背部保暖可借马甲之力，不捂汗且午间升温易脱，务必记得下午5时左右，提醒老人、小孩穿回马甲。

2.食：陈皮生姜助阳气生发

春季饮食总原则是清淡，利于养精血，化津液；食物宜温，温而不燥、气不伤阳、补而不滞，才有助扶阳气，机体兴旺。清淡不意味着寡味，牛、羊可食，鸡汤、肉骨头汤只要不浓就可，春节的“发财就手”炖猪肘子都没问题，记得配上食醋，化解肥腻，炖制时加入陈皮、生姜更好。

空气不新鲜，一般要太阳出来后植物才开始光合作用，9点左右再开吧

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城中区15120045799： 为何清晨不易开窗通风 - ？
检胖甲强： 清晨为什么不宜开窗换气.大多数人在清晨起来,都习惯性地打开关闭的门窗,使室内通风换气,认为这样可以把室内的“浊气”放走,换进大自然的清新空气.其实这样做是有一定隐患的.从24小时的气压来看,清晨温度最低,是气压最...

城中区15120045799： 清晨为什么不宜开窗换气? - ？
检胖甲强： 从24小时的气压来看,清晨温度最低,是气压最高的时候.由于气压较高,空气中的污浊之物,如微小沙尘、不良气体等就会被早晨较高的大气压力压在接近地面的地方,难以向高空散发.也就是说,此时正是一天中地面空气污染最严重的时候,贴近地面的空气质量最差.如果这个时候开窗换气,不但达不到清新室内空气的目的,还容易把室外的混浊气体引入室内.因此,清晨起来不要急着开窗换气.

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检胖甲强： 有关专家日前提醒市民注意,在家中应实行正确的通风方法,尤其要避免通风三大误区和掌握通风三大要诀. 通风三大误区 少数市民认为,只要每天开窗,就能保证远离病菌.其实,通风本身不能杀灭病菌,但是通风可以将有害气体甚至病...

城中区15120045799： 清晨为啥不宜打开窗门?请晨室外空气不好吗? - ？
检胖甲强： 不宜清晨开窗通风,大多数人有清晨早起,开窗通风的生活习惯,但是在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下,清晨通风可能并不合适.空气的污染昼夜有两个高峰,也有两个相对清洁的低谷.两个污染高峰一般在日出前后和傍晚,两个相对...

城中区15120045799： 为什么不能在清晨开窗通气? ？
检胖甲强： 很多人认为清晨空气好, 所以应该在清晨开窗换换空 气.其实这种做法反受其害. 根据专业部门监测,每天早晨7 点和晚上7点的空气是污染最 厉害的.空气的新鲜与否,取 决于空气污染的轻重.而都市 空气污染的来源主要有烟尘、 尾气、供暖期排放的烟气和植 物夜间排出的二氧化碳等.地球上每天有500万吨 的二氧化碳及有害气体排入 到大气层中,而清晨更是空气 污染的顶峰时期,如果在这时 开窗换气,对人体显然不利. 开窗换气的最佳时间应是上 午9: 00-10: 00,或是下午 14: 00〜16: 00,因为这两个 时间段内气温已逐渐升高,逆 流层现象也已消失,沉积在大 气低层的有害气体已散去,不 会危害人体健康了.

城中区15120045799： 为什么早上刚起来的时候不宜开窗?？
检胖甲强： 清晨不宜开窗通风,因为清晨的温度偏低,气压高,空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方,很难向高空散发,只有当太阳升起、温度升高后有害气体才会慢慢散去.

城中区15120045799： 为什么清晨开窗=引毒入屋? ？
检胖甲强： 多人习惯于早晚开窗通风,其实,在这个时间开窗会适得其反.专家说,清晨不宜开窗的原因是,清晨6点左右,污染物的浓度依然很高,而清晨的温度又偏低,气压高,空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方,很难向高空散发,只有当太阳升起、温度升高后有害气体才会慢慢散去.天黑前后,随着气温的降低,灰尘及各种有害气体又开始向地面沉积,也不适宜开窗换气.开窗换气的最佳时间是上午9-10点和下午3-4点.因为这两段时间内气温升高,逆流层现象已消失,沉积在大气底层的有害气体已散去.在打扫室内卫生时,为防止灰尘满室飞扬,应采用湿性打扫;在有空调的房间里经常擦洗空调器的滤网,防止沾染病菌,同时要注意定期开窗通风.

城中区15120045799： 为什么清晨忌开窗换气? ？
检胖甲强： 清晨起来,大多人习惯打开关闭的门窗,使室内通风换气,认为这样可以把室内的“浊气”放走,换进大自然的清新空气.这样做是否正确呢?从一天24小时的气压来看,清晨温度最低,是气压最高的时候.由于气压较高,空气中的 污浊之物,如微小沙尘、不良气体,都被早晨较高的大气压力压在接近地面的地方,难以向高空 散发.也就是说,此时正是一天中地面空气污染最严重的时候,贴近地面的空气质量最差.如 果这个时候开窗换气,不但达不到清新室内空气的目的,还容易把室外的不良气体引入室内. 因此,清晨起来忌急着开窗换气,最好等到沉积在地面的污浊之气升空散发后再开窗换气.

城中区15120045799： 为什么人们在清晨勿开窗换气? ？
检胖甲强： 清晨起来,很多人都习惯打开关闭的门窗,使室内通风换气,其实这样做是不对的.清晨温度最低,气压最高.由于气压较高,空气中的污浊之物,如微小沙尘、不良气体等都被早晨较高的大气压力压在接近地面的地方,难以向高空散发.换句话说,清晨正是一天中地面空气污染最严重的时候,贴近地面的空气质量最差.若这个时候开窗换气,不但达不到清新室内空气的目的,还容易把室外的不良气体引入室内.所以,清晨起来木宜急着开窗换气,最好等到沉积在地面之上的污浊之气升空散 发后再开窗换气.比如上午9-11时或下午2-4时,气温升高,空气质量较好,是开窗 换气的最佳时机.

城中区15120045799： 清晨不适合开窗通风吗? - ？
检胖甲强： 这要看当地环境,二十多年前,污染少,早上自然是要开窗通风换气的.像廊坊、北京、唐山等地的雾霾天气,敢开窗通风吗?显然人的不能就不会如此.不过在青山绿水,天气晴朗的地方,别说清晨,就是全天候开窗也没问题啊.