食堂做什么主食好呢?
面食类:包括包子、饺子、饼等。米饭类
米饭,馒头,玉米面条,一定要有素汤
发糕 馒头 花卷 玉米 菜团子 糖三角 包子 盒子 烙饼 肉饼有营养的,多半是油、脂肪少的
土豆丝炒肉
一日三餐的健康食谱
家庭食谱周二吃什么好主食豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子,花卷。菜单红烧牛肉,酱肝片,香干抄芹菜,糖醋黄瓜,青椒土豆丝,花生芹菜,红烧丸子,胡萝卜,青椒肉丝。汤虾皮番茄汤,鸭子海带汤。家庭食谱周三吃什么好主食炸酱面,红枣大米饭。菜单花生芹菜,肉末烧菜花,黄豆烧牛肉、\/红烧鳊鱼,干煸四季豆,素炒三丝,...
生活中有哪些特别好吃的油炸主食?
以下是8种常见的好吃的油炸主食:1.炸鸡:炸鸡是一种美食,将鸡肉涂上面粉和香料,然后放入油锅中炸至金黄色,口感酥脆,味道香辣可口。2.炸鱼:炸鱼是将鱼裹上面粉和香料,放入油锅中炸至金黄色的油炸食品,口感鲜嫩,味道清香。3.炸虾:炸虾是将虾裹上面粉和香料,放入油锅中炸至金黄色的油炸食品...
职工餐厅 食谱 只有中餐25元标准,如何安排菜品?
菜品两荤:第一天牛肉(配蒜丝红烧)和鸡肉(白切蘸酱油),第二天鸭肉(红烧)和牛肉(烤肉蘸椒盐),第三天牛肉(牛肉滑蛋)和鸡肉(和板栗一起搞个咖喱味的)。两素:第一天芹菜炒香干和青菜香菇,第二天醋溜土豆丝和拍黄瓜,第三天红烧茄子和炒南瓜。主食3种:第一天米饭和面条,第二天米饭和...
血糖高一般吃什么主食好
血糖高多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药等食物有调理血糖的作用。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。所以要控制好血糖值,可以服用些洗胰清糖素、来降血糖,控制稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧...
山东人主食吃什么?
问题一:山东人的主食和饮食习惯 山东人一日三餐的主食较为丰富,早餐常见包子、油条、鸡蛋、粥、面条、饼等,中午和晚上则多以当季蔬菜炒食,如豆芽、土豆、白菜等,主食以馒头和煎饼为主,晚上常搭配稀饭食用。山东人对食物的要求并不高,禽类食物以鸡、鸭、鹅等家禽为主,较少食用野禽。烹饪方式以...
血糖高的人能吃什么主食?吃什么蔬菜?吃什么水果?
血糖高的人应该多吃一点以下的食物:1、主食:高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如:燕麦、荞麦、玉米等。2、蔬菜:深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如:菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。3、豆质类:高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如:豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。4...
食堂的饭有很多种,应该怎样搭配吃才最健康?
最重要的是大锅菜除了大锅炖豆角就是炖白菜,没有第三样,感觉还是王致和豆腐乳最省事最下饭,有时候来不及直接就豆腐乳配白馒头,越吃越香了~学校食堂现在都是餐饮管理公司承包后出租出去的,本来价格都低,食材用料不会太讲究的,成本控制的问题,带菜的话看吃什么主食了,如果吃米饭可以考虑麻婆豆腐...
一千人就餐的学校食堂做啥主食呢
炒饼面条饺子米饭炒菜盖饭,都可以,哈哈,没有标点隔开,不好意思!
你们单位有食堂吗?有没有什么特色或另类的菜?
中午管饱,所以我每天就指着这一顿饭呢,吃了好几年了也没够,但有人说食堂的菜太油了,然后会出去吃,但我觉得挺好。晚饭就简单得多了,一般就是中午剩的菜,我感觉是这样的,也可能是新炒的吧。然后主食只有米饭和馒头,还有一种粥,一般都是玉米面粥。吃好是有点难了,但吃饱还是没有问题的...
主食吃对了,还能控糖、稳血压!专家分享4种吃法,您吃对了吗
老话说“病从口入”,饮食与人的身体 健康 息息相关,但有一点常常被我们忽视,就是在我们一日三餐中占相当大比例的主食。养生 堂专家、北京友谊医院的洪忠新主任提过,长期大量把白米饭、白馒头当主食, 患病的风险也会增高 ,比如糖尿病、高血压、高血脂等。北京友谊医院曾对张坊村开展过长达...
乘京温经: 饭堂一般吃饭的人多,当然应该是营养均衡,荤素搭配,还要考虑多数人的品味,北方一般多吃土豆、白菜,可以配一些其他的应季蔬菜,可以炒或者炖,主食一般以面食为主,例如馒头、面条、攸面.
郸城县15235207856: 我是中学食堂冬天做什么粥学生爱吃 - ?
乘京温经: 1.大米粥 大米是我们经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,最适合在冬天的时候食用.大米的性味甘平,煮成粥来喝是人人都可以接受的.因此,冬季养生粥绝少不了它. 2.红薯粥 <本草纲目》中记载.红薯有...
郸城县15235207856: 学校食堂卖什么饭好 - ?
乘京温经: 实惠和味道是主要的!炒饭、炒粉、麻辣烫、面包、牛奶、一般的小菜(土豆片等小菜适当的做几样荤菜!)搞点饼之类的方便他们课间休息吃!
郸城县15235207856: 一般大学食堂里的高纤维食物有哪些 - ?
乘京温经: 一般大学食堂会有:凉拌西芹黄豆 炒紫甘蓝 圆白菜 娃娃菜豆腐汤 西红柿鸡蛋(汤) 韭菜鸡蛋 冬青 食堂没有,我们可以自备:燕麦、 荷叶茶、 薏米粥(去外面吃,这个利去婴儿肥和各种水肿型肥胖) 其实有些不是高纤维也是不错的:冬瓜汤(利尿瘦脸) 海带排骨汤(补充微量元素和钙质) 鱼肉(白肉热量很低,权当补充蛋白质) 土豆丝(看似淀粉挺多,其实摄入量远小于因为它带来的体能消耗量,这个也是减肥很好用的蔬菜)
郸城县15235207856: 学校食堂做什么食品出餐比较快 - ?
乘京温经: 炒鸡蛋,煮鸡蛋. 学校食堂一般是指学校为学生或教职员工准备的吃饭的地方.一般学校食堂主要是供应校内师生一日三餐的,也有食堂对外开放,只要来,就可以吃饭. 学校食堂是一个约定俗成的称呼,也叫学校饭堂,属于食堂(饭堂)的...
郸城县15235207856: 食堂菜谱大全 - ?
乘京温经: (分荤菜,素材,汤,主食) 一: 荤菜类: 木须肉 红烧肉圆 椒盐鸡翅 水煮腰片 土豆烧牛肉 盐水鸭肫 椒盐排骨 熏鱼 梅干菜扣肉 红烧肉 虎皮扣肉 雪菜烧黄鱼 盐水鸭 红烧鸡腿 炸鸡腿 红烧鱼块 面筋塞肉 干切肉片 红烧鲳鱼...
郸城县15235207856: 食堂主食副食有哪些? - ?
乘京温经: 馒头.大米 土豆.白菜.什么菜的在就海鲜一点
郸城县15235207856: 云南艺术学院文华学院的学生食堂以什么为主食 - ?
乘京温经: 我是本部的,反正学校食堂里面什么东西都有,放心吧,不会没的吃的,我也是外省的
郸城县15235207856: 中国餐厅主食都有哪些 - ?
乘京温经: 面条,米饭,饺子,粉条
郸城县15235207856: 夏天学校食堂做什么饭最受学校欢迎.成本也小 - ?
乘京温经: 冷面