食堂做什么主食好呢？

一日三餐的健康食谱
家庭食谱周二吃什么好主食豆浆大枣大米粥,玉米面窝窝头,花生米饭,包子,花卷。菜单红烧牛肉,酱肝片,香干抄芹菜,糖醋黄瓜,青椒土豆丝,花生芹菜,红烧丸子,胡萝卜,青椒肉丝。汤虾皮番茄汤,鸭子海带汤。家庭食谱周三吃什么好主食炸酱面,红枣大米饭。菜单花生芹菜,肉末烧菜花,黄豆烧牛肉、\/红烧鳊鱼,干煸四季豆,素炒三丝,...

生活中有哪些特别好吃的油炸主食?
以下是8种常见的好吃的油炸主食：1.炸鸡：炸鸡是一种美食，将鸡肉涂上面粉和香料，然后放入油锅中炸至金黄色，口感酥脆，味道香辣可口。2.炸鱼：炸鱼是将鱼裹上面粉和香料，放入油锅中炸至金黄色的油炸食品，口感鲜嫩，味道清香。3.炸虾：炸虾是将虾裹上面粉和香料，放入油锅中炸至金黄色的油炸食品...

职工餐厅 食谱 只有中餐25元标准,如何安排菜品?
菜品两荤：第一天牛肉（配蒜丝红烧）和鸡肉（白切蘸酱油），第二天鸭肉（红烧）和牛肉（烤肉蘸椒盐），第三天牛肉（牛肉滑蛋）和鸡肉（和板栗一起搞个咖喱味的）。两素：第一天芹菜炒香干和青菜香菇，第二天醋溜土豆丝和拍黄瓜，第三天红烧茄子和炒南瓜。主食3种：第一天米饭和面条，第二天米饭和...

血糖高一般吃什么主食好
血糖高多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药等食物有调理血糖的作用。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。所以要控制好血糖值，可以服用些洗胰清糖素、来降血糖，控制稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧...

山东人主食吃什么?
问题一：山东人的主食和饮食习惯 山东人一日三餐的主食较为丰富，早餐常见包子、油条、鸡蛋、粥、面条、饼等，中午和晚上则多以当季蔬菜炒食，如豆芽、土豆、白菜等，主食以馒头和煎饼为主，晚上常搭配稀饭食用。山东人对食物的要求并不高，禽类食物以鸡、鸭、鹅等家禽为主，较少食用野禽。烹饪方式以...

血糖高的人能吃什么主食?吃什么蔬菜?吃什么水果?
血糖高的人应该多吃一点以下的食物：1、主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。2、蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。3、豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。4...

食堂的饭有很多种,应该怎样搭配吃才最健康?
最重要的是大锅菜除了大锅炖豆角就是炖白菜，没有第三样，感觉还是王致和豆腐乳最省事最下饭，有时候来不及直接就豆腐乳配白馒头，越吃越香了~学校食堂现在都是餐饮管理公司承包后出租出去的，本来价格都低，食材用料不会太讲究的，成本控制的问题，带菜的话看吃什么主食了，如果吃米饭可以考虑麻婆豆腐...

一千人就餐的学校食堂做啥主食呢
炒饼面条饺子米饭炒菜盖饭，都可以，哈哈，没有标点隔开，不好意思！

你们单位有食堂吗?有没有什么特色或另类的菜?
中午管饱，所以我每天就指着这一顿饭呢，吃了好几年了也没够，但有人说食堂的菜太油了，然后会出去吃，但我觉得挺好。晚饭就简单得多了，一般就是中午剩的菜，我感觉是这样的，也可能是新炒的吧。然后主食只有米饭和馒头，还有一种粥，一般都是玉米面粥。吃好是有点难了，但吃饱还是没有问题的...

主食吃对了,还能控糖、稳血压!专家分享4种吃法,您吃对了吗
老话说“病从口入”，饮食与人的身体 健康 息息相关，但有一点常常被我们忽视，就是在我们一日三餐中占相当大比例的主食。养生 堂专家、北京友谊医院的洪忠新主任提过，长期大量把白米饭、白馒头当主食， 患病的风险也会增高 ，比如糖尿病、高血压、高血脂等。北京友谊医院曾对张坊村开展过长达...