乒乓球的基本站位和基本姿势是怎样的
站位
削攻型打法的基本站位为：距离球台端线100至150厘米左右，多在球台中间略偏反手的位置。进攻能力强的，站位可稍近些；以防守为主的选手，站位可稍远些。 应该注意的是，基本站位指的是一个大概范围，并不是固定的一点。
进攻型打法的基本姿势为（以右手执拍者为例）：两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起；两膝自然微屈，重心在两脚之间；含胸收腹，身体略前倾；肩关节放松，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面。
削球打法的基本姿势与进攻型打法略同，不同之处在于：两脚间距较宽、重心稍低；右脚在左脚之前，上体前倾较少；执拍手位于胸前。 上面谈的是一般情况，每个运动员的基本姿势还会依其身体条件及技术特点略有变化。
站位
乒乓球混双站位开球的规则是什么?
乓乓球混合双打和单打比赛不同，更讲究配合，比较具有观赏性。混合双打比赛规则和单打也不一样。1、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负 2、获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位；发球时，球必须先落到本方的...
反手打乒乓球的技术要领
5、站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。手腕不宜过松，也不宜用力。拉拍时，重心移动到左脚，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。击球时重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。6、乒乓球横拍反手拨...
乒乓球反手拧有什么技巧
反手拧只是台内的高吊弧圈，拧要求跟高吊弧圈的要求一样，唯一分别是台内拧没有什么的地方让你充分发力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少侧旋、不托底。乒乓球反手拧有哪些?快跟我一起一起看看吧!乓球反手拧技巧： A.摩擦要快 -- 我们常常看到来球没什么速度、或上旋很强时，怕大力摩擦会...
乓乓球的教学,我是一个菜手,该如何教?
要实战~~~！看些教学视频。。只要是动作和站位的姿势。。。然后要多些时间找一个人和你连。最好是高手。。。
拼乓球团体赛规则
在具体的比赛规则上，乒乓球团体赛的单打比赛遵循标准的乒乓球单打规则，即每位选手轮流发球，通过击球使对方无法接回球或使球出界来得分。通常团体赛中的单打比赛采用五局三胜制，每局先到11分者为胜。而在双打比赛中，则需要注意搭档之间的配合，包括站位、击球顺序等，以充分利用双打的优势。举个例子...
乒乓球直板的“切”是什么?
削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。(一)动作要点(以右手为例)1�正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂...
打乒乓球十大禁忌有哪些
乒乓球 ,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球,打兵乓球也是有很多的禁忌的。以下是我为大家整理的打乒乓球十大禁忌介绍,希望你们喜欢。 >>>更多的球 类运 动,欢迎往下戳↓↓↓ ♑♑篮 球运球基 本功 ♈♈乒 乓球握拍法图解 ♓♓打乒 乓球十大禁 忌介 绍 ♐♐标准排 球场...
乒乓球混合双打比赛规则
3.发球方将发球权交给对方接发球者,换发球之后,原发球方两人交换站位,本方原非发球者接发球。4.在获得每2分之后,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员;直至该局比赛结束。5.双打时,运动员击球次序错误,判对方得一分。6.乓乓球混合双打和单打比赛不同,更...
最新乒乓球混双规则
4．在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；5．发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球；6．发球时，乒乓球出手即有效；7．发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半...
怎样打好兵兵球
【乒乓球的主要战术】一、推攻战术 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。方法：握拍方法 1、左推右攻 2、推挡...
宇盼冰珍： 一.准备姿势1.站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心.2.重心移动 当来球...
鹰手营子矿区15089018679： 乒乓球的动作要领 - ？
宇盼冰珍： 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 重心移动 当来球接近球网时,伴...
鹰手营子矿区15089018679： 打乒乓球时,脚如何站位? - ？
宇盼冰珍： 乒乓球的站位是多种的.以右手握拍为例:直拍左推右攻打法的站位是站在球台左侧的1/3处,左脚在前,身体向右侧,如果步法好的话,甚至可以站在反手角上,这种站位你可以看看马琳的站位;横拍的站位是站在球台中线稍靠左的地方,两脚几乎平行.如果对自己的正手和步法有信心的话,站位可以往球台左边调整,左脚可以适当向前一点,这种站位可以看看王励勤的站位.
鹰手营子矿区15089018679： 乒乓球标准动作 - ？
宇盼冰珍： 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...
鹰手营子矿区15089018679： 请问什么是乒乓球比赛的站位? - ？
宇盼冰珍： 女子一般站位偏中间位,追求正反协调.男子一般站位偏反手位,甚至侧身位,追求接发抢攻和正手处理小球
鹰手营子矿区15089018679： 乒乓球正手和反手指什么 - ？
宇盼冰珍： 正手指持拍手这边,反手指你非持拍手那侧,比如右手握拍的,那么正手就是右侧,反手就是左侧. 乒乓球正手和反手是以人的位置为参考系的.如果惯用手是用右手握拍打球时,右手边就是正手位,中间偏左手边就是反手位.如果惯用手是用...
鹰手营子矿区15089018679： 乒乓球中接发球的站位在哪? - ？
宇盼冰珍： 乒乓球运动在接发球时,基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的站位方式,其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同.站位正确,有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动.一、站位选择 站位的范围指运动员离球...
鹰手营子矿区15089018679： 打乒乓球的时候是左脚在前还是右脚在前? - ？
宇盼冰珍： 左脚在前,右脚与左脚尽量平行!平行线与球台的夹角30~45度之间,双腿微屈(适用于正手进攻)
鹰手营子矿区15089018679： 乒乓球名词解释:基本姿势 击球的基本环节 回合 单循环赛 - ？
宇盼冰珍： 基本姿势:准备姿势 发球 接发球乒乓球击球的基本环节有 判断来球 移动步伐 挥拍击球 迅速还原“回合”:球处于比赛状态的一段时间. “球处比赛状态”,从有意识发球前,球静止在不执拍手掌中的最后瞬间,到该回合被判得分或重发球.单循环赛 所有参加比赛的队均能相遇一次,最后按各队在全部比赛中的积分、得失分率排列名次 (不一定对,凑合吧)
