我身高153cm，体重84斤，应该怎么减肥？
都很瘦，153的相对更瘦一些。
是女士吧身高减去108等于公斤，152---108=44公斤你偏瘦4斤
以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
还想减骨包皮了
身高153CM体重96Kg穿34、75B的内衣,请问我的胸是大还是小。该穿什么...
对于您的问题，似乎存在一些数据上的混淆。首先，您提到的身高153CM和体重96Kg（即96公斤）之间存在矛盾。一个人的体重不可能达到96公斤，因为这相当于大约211磅，远远超出了正常体重范围，特别是对于身高153CM的人来说。所以，这里可能存在输入错误。正常情况下，身高153CM的女士体重应该在40-60公斤之间...
身高153cm多少重才算瘦?
1. 153cm的身高，标准体重大约是43公斤。2. 体型分为多种，包括低脂型和偏瘦型。3. 低脂型指的是通过锻炼减少脂肪含量，增加肌肉含量，从而提升肌肉耐力，使体型看起来更健康美观。4. 偏瘦型并不一定意味着脂肪少，它指的是体重低于标准体重范围。5. 努力锻炼以达到低脂型体型是一个积极的目标。6...
12岁女孩读六年级,身高153cm,体重40到42公斤,胖吗?为什么同学们都说我...
12岁153的身高在女孩中算高了，40公斤相对于身高不胖，但对于12岁小女孩来说有点过度了。控制一下食量和多运动吧
153cm女孩最佳身材比例表
1. 身高153cm的女性的理想体重为45.2公斤，标准三围分别是84cm、62cm和86cm。保持健康的体重，避免过度或不足。2. 使用国际通用的体重和身材比例计算公式，可以自行计算是否在健康体重范围内。3. 体脂率是衡量身材的重要指标。体脂率在20%到25%之间，说明身材理想，无需盲目减肥。4. 过度减肥可能...
50岁的女人 身高153CM 多少体重算是正常啊
身高153CM、体重43KG为标准体重。但是，上年纪的人应当考虑的是：血糖、血脂、血液粘度和血压问题应当放在首位才对。
身高153体重130请问是不是太胖了
1. 确实，体重130斤对于身高153厘米的人来说算是偏重了。2. 世界卫生组织（WHO）提供了一个计算方法：对于男性，标准体重=(身高cm－80)×70%；对于女性，标准体重=(身高cm－70)×60%。3. 标准体重上下浮动10%被认为是正常体重范围；浮动10%至20%为体重过重或过轻；浮动20%以上则被认为是肥胖或...
153cm82斤能穿165的校服吗?
1. 您提到身高153cm，体重82斤，可以穿165号的校服。这个尺码的校服理论上是可以尝试的，但可能会显得较大。2. 由于身高体重比例的原因，165号的校服对于您来说可能会比较长和宽松。3. 通常情况下，校服的设计都是比较宽松的，以适应不同身高的学生。4. 建议在选择校服时，可以根据自己的实际身材...
我今年14,女生,身高153cm,体重36.5kg 还能长个子么 我很瘦小
当然可以，女生18周岁之前都可以
153的身高,体重在什麽范围内比较合适?
多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：大于标准体重50％以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）\/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想体征计算法：（身高高度-70）*...
153cm的女性体重为60公斤她属于哪一种肥胖程度
1. 首先，我们可以根据一个通用的身高-体重比例公式来估算正常体重。对于身高153厘米的女性，减去110厘米，得出的结果是43公斤。这个数值可以作为参考标准。2. 然而，实际上，这位身高153厘米的女性体重为60公斤，远远超出了上述计算出的正常体重范围。3. 根据世界卫生组织(WHO)的标准，体质指数(BMI)是...
仪秀天苏： 不胖啊,我也是这个体重,比你还矮一公分,但是个个见了我都说瘦
安岳县13323456774： 13岁女生身高1.53体重84斤算正常吗? - ？
仪秀天苏： 身高1.53的正常体重应为88斤,您这种属于偏轻,应该再增重4斤才属于正常体重
安岳县13323456774： 我身高153体重84斤,该买衣长多少,裙长多少 - ？
仪秀天苏： 衣长在57厘米左右,裙长是90,连衣裙到膝盖的地方
安岳县13323456774： 我六年级,14岁,身高153,体重84如何瘦成65斤? - ？
仪秀天苏： 14岁,身高181厘米,这个已经算高个子了,但是体重65公斤,就偏瘦了,应该在胖10公斤.不过考虑到只有14岁,身体还在发育,这个体重也还算正常.
安岳县13323456774： 153厘米,94斤正不正常 - ？
仪秀天苏： 您的体质指数(BMI)值为20.08;您的体重属于正常范围,您的身高对应的标准体重是46~47公斤,您的体重保持在43~56公斤之间均属于健康体重. 但是按现在的审美观念来看,其实你不算瘦的,真想看看你是怎么长的,呵呵,没别的意思哪,个人觉得只有让别人看着觉得瘦就是最好的了,本人身高160,体重47KG,人家看了非说我有100多,痛苦死了.
安岳县13323456774： 153cm..体重正常该是多少? 我是男孩子 - ？
仪秀天苏： 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 =========================== 肥胖是指人体...
安岳县13323456774： 我是一位初中女生,虚岁15,身高153厘米,体重都已经84斤了,我怕我长不高了,长的很慢啊,要吃什么和做什么运动,才有助长高呢?(我不爱吃煮鸡蛋,很讨厌吃~!!!)？
仪秀天苏： 食用含蛋白质高而脂肪少的食物,如多吃鱼,豆腐等高蛋白食品, 多做跳高,打篮球,跑步等运动,既可减肥又可促进骨的生长.
安岳县13323456774： 现在身高155cm体重84斤请问我算胖么 - ？
仪秀天苏： 您的这个体重是属于正常的,但是单单看体重是不能肯定和确认是否属于肥胖的,肥胖的标准取决于您的体内脂肪和体脂率.建议您可以在手机上安装一款变啦APP.同时配合同方体脂秤来实际测量一下才能够根本上确定.同时也方便您根据数据来制定适合自己的减脂调理计划.
安岳县13323456774： 请问身高153cm,83斤算胖吗 - ？
仪秀天苏： 你多大阿? 应该是瘦了,体重常数IBM=体重/身高的平方,你只有18左右,正常人20到24.
