德国菲莱pm fitline纯天然细胞修复营养素好吗
建议不要乱用、
解决方案如下、
超实用饮食减肥计划，一个月瘦下来。
1、第一周：戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。
推荐：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包，也可以是粗粮小馒头，吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物，温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包，晚餐则是素的海带汤和青菜，蔬菜的品种可以随意换，尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。
2、第二周：均衡营养促代谢
通过第一周的排毒清肠，你会发现自己身体轻松了许多，排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物，同时除了青菜，你还需要吃一些维生素更丰富的胡萝卜和水果，但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了，控制饥饿感将成为成败关键。
推荐：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
早餐可以吃一个水煮蛋搭配柠檬水，因为热量低所以可能在中午你会感觉比较饥饿，所以中餐需要准备水煮鸡丝，把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用，搭配烫青菜吃到7分饱即可；晚餐用番茄、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做成蔬果杂烩，不要加炼乳和沙拉酱，原味直接食用即可。全天不要忘记随时饮用温水或柠檬水哦，坚持一周体重可以减少5-7斤。
3、第三周：控热燃脂加速瘦
通过半个月的魔鬼瘦身计划，如果你还能坚持表示你已经成功了一半。前两周的燃脂比较慢，因此体重变化也比较小，但大部分人会有身体变轻松的状况，而腰腹部的瘦身情况最明显。第三周就是最严格的控热周，对饮食的控制会变得很严格，但也是体重下降最快的7天。
推荐：苹果餐+柠檬水+香蕉牛奶
苹果和香蕉这两种水果是这周的主打食材，苹果可以在主食时间吃，但香蕉一定要在饱腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯，不能吃主食、油腻食物和荤类食物，可以在中餐时间吃一些烫青菜但不可以加油。如果你能坚持7天结束，体重可以再次下降8-10斤。
4、第四周：巩固代谢成功瘦身
魔鬼一般的第三周结束之后，迎来了最后一周的减肥计划。这一周要逐渐开始恢复饮食，因此从最后一周的第一天到第七天，饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜，后两天再逐渐添加荤类食物，到了最后两天再加入主食，记得加入主食的那一餐不要再吃荤类食物。
推荐食谱：水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包
同样是前两周的主打食物，但在最后一周需要有层次的递进增加。在经历了控热周之后，体重开始急剧下降但体内的营养物质也出现缺少空洞。逐步增加饮食的品种和量，是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到6分饱即可，千万不要一口气恢复饮食，如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标，可以再用第一周的饮食重复一周，相信巩固效果会更好。
德国PM的细胞营养素-FitLine，我们都是资深吃货家族，属于目前世界上的顶级营养素
大家都问fitline营养素怎么样？我个人觉得很好，带给我很多惊喜
喝了fitline后给我带来的三大好处
德国最近非常火的细胞营养素fitline。喝了快4个月了，中间整健了几次。
喝了一个月后的变化是不掉头发了，腰也不酸痛了。每天精神都很好，晚上睡眠质量高了。还有就是臭臭好很多。
二个月的时候加上了fitline叶黄素和fitline抗氧化，眼睛干痒明显好了很多。然后喝了三个月的时候发现皮肤变白了一点点，皮肤不容易干燥缺水了
4个月的时候加了fitlineQ10和fitline鱼油，心脏整健了几天。
我觉得在家带娃的宝妈非常有必要补充营养，因为是亚健康里面最不能安排自己时间的人就是宝妈吧，过于劳累，睡眠不好很容易让身体心理都负担过重。
fitline加快退烧
其实还有一个非常重要的推荐理由是孩子高烧后给她喝了三次抗氧化➕氧气，非常快就退烧了。以往都是最少烧三天，喝过之后第二天就好了。所以我觉得PM fitline确实是非常值得选择的营养品。
德国菲莱pm fitline纯天然细胞修复营养素是一种膳食补充剂，包含多种活性酶、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。
该产品宣称可以改善心脑血管疾病、预防三高、保护肝脏、修复受损细胞、补充身体所需的养分、提高身体抵抗力等作用。此外，一些用户也反馈喝了该产品后，感觉很好，睡眠质量有所提高，皮肤问题也有所改善。
然而，这些宣称和用户反馈都需要经过严格的科学研究和医学证明。目前，没有足够的科学证据来支持这些宣称。因此，在决定是否使用该产品之前，建议您咨询医生或营养师，根据个人情况和需求进行评估和指导。
我喝了几个月，效果还挺好的
是采购的原料，还是自己种植的？是有机的吗？
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