我今年十几岁，足足有70KG，这个暑假，各种运动都试过了，可是反而胖了，跪求高人指点迷津
根据标准模数表选取齿轮模数，再根据d=mz，（d为直径，m为模数，z为齿数），来求两齿轮总齿数，再根据传动比来分配就可以了，像你的模数如果取m=2,那么总齿数就为z=d/m=110,根据传动比为5.58，分配一下为93和17，传动比为5.47，相对误差为（5.47-5.58）/5.58=1.96%，类似的方法，可以重新选择模数为2.5，只要按照标准模数表再合理选择模数，再重新分配齿数，直到相对误差小于1%就可以了
想达到好的效果最好就是去健身房找私人教练。以楼主照片来看以及楼主的运动量最多三个月就会达到楼主想要的结果。如果没时间的话那么只有加大俯卧撑的量数。还有要对胸肌塑形。具体怎么做我还真形容不出来，就是使劲让胸肌崩起来1分钟左右然后放松，然后再来几次。专业术语好像是静态什么什么的，我不是教练呵呵说不出来，不过这样很有效果的。在俯卧撑之后加上这个双管齐下，时间长了胸肌会很漂亮的。
健康减肥应该是：饮食+运动，并且不能一蹴而就，要循序渐进。首先在饮食上控制自己，多吃清淡食物，定时定量，切勿暴饮暴食，多吃水果多喝水。
其次多运动，运动量不宜太大，按日常运动量长期坚持。
建议晨跑、饭后散步。
那说明运动不适合运动减肥，也有可能是因为您运动过后，大量进食引起的肥胖，那就得多注意了。
运动和节食一起，不能做大量运动同时食物量增加，晚上睡前两三个小时坚决不吃东西。
胖胖的女生都爱吃零食，为了减肥肯定会杜绝自己去吃。但如果你真大很想吃零食，就不要因为减肥而抑制自己。要知道，辛苦的抑制自己很容易让你在坚持不下去的时候大吃一把，从而减肥失败。理智的方法是选择一些较为健康的零食，比如新鲜的水果或者小包装的坚果之类的，这会减少你的热量输入。
吃了东西以后站一个小时+跳郑多燕健身操
微博上某减肥成功的人是这么说的
呵呵
模仿背影写一篇作文,内容不要关于背影。
就这样反反复复,到了这第10次,中年男人没耐心了,大声吼道“是画眉。别再问了!”父亲却显得格外平静,一点儿也没生儿子气的意思,用着带有慈爱的语气讲道:“三十几年前,在你四岁时,我牵着调皮的你来到这里。因为好奇而显得十分兴奋不停地问‘这是什么?’足足有25遍,每次我都耐心地回答说:‘是画眉。’因为...
今年52岁了,还有必要买辆车吗?
太有必要了！我爸就是在52岁考取的驾照，买的车。虽然考证的过程颇为周折，买车的时候又充分彰显了好面子的特质。但我现在还记得，我家有很长一段时间，如果要走亲戚，我爸骑个电动车，前面蹲一个后面坐一个，或者两个都挤在后面。那时候我们都十几岁很高了。曾经遇到过路人，觉得我们太可怜，完全不...
她默默陪伴谢霆锋23年,39岁时意外怀孕,她如今怎样了?
霍汶希也因此尝到了金钱的滋味，16岁就开始担任模特，在三年的时间里，拍摄了五十多个广告，并且收入不菲，霍汶希从小就头脑精明，敢于自己和广告商谈价格，一个洗发水的广告就要价十几万，她特别会讨价还价，“我已经了解过了，你们从一百五十多个人里，挑中了我和妹妹，所以我肯定值这个价？”后来，...
我女朋友今年二十四岁,但是额头长了很多痘痘
你的100分一定要给我我吧秘方告诉你。青春痘出现的原因主要是因为营养不全面造成的油脂分泌过旺毛孔堵塞造成的，油性在皮下积累直至发炎，感染，所以会造成有脓疮类型的青春痘，我虽然没见你的女朋友，你的女朋友应该在减肥，这个原因很重要，尽量不要减。另外用药的话，强的松+扑尔敏+普通牙膏（前面两样...
有种“幸运”叫宋小宝的孩子,完美躲开了父亲的基因,他的孩子长什么样子...
宋小宝是娱乐圈有名的谐星，为观众带来了很多欢声笑语。虽然受到了大家追捧，但是宋小宝的长相却有些言难尽，万幸的是宋小宝的孩子完全避开了父亲的基因，长得非常好看。一个孩子的长相，很大程度上取决于孩子父母的长相，遗传爸爸基因或者遗传妈妈基因谁更多，就决定了这个孩子的长相如何。一对长相漂亮的...
14岁“北漂”的岳云鹏,只因一床被子,为什么找了一个女孩十几年?
“十几年过去了,我一直在找她。” 每当谈起这段尘封的往事时,岳云鹏的脸上都充满着忧伤,这么多年过去,他依旧没能忘了那个姐姐。 在岳云鹏快被老板扫地出门时,向老板求情、为他送去被子、帮他找工作,在岳云鹏最无助的时候,只有这位姐姐陪在他的身边,给了他坚持下去的信心。 临走之前,那位姐姐告诉岳云鹏:“你...
你听过\/见过哪些让人动容的老年爱情故事?
老金是一个送奶员，他每天在凌晨的时候就会骑着摩托车挨家挨户的送牛奶，一天老金在经过一段上坡路时，车轮压倒石头，石头被弹飞打到了以捡废品为生的宋奶奶，宋奶奶因此倒地。老金连忙过来询问她伤到了没有？虽然他们每天都会在路上相遇，但是从来没有交流，这次之后俩人便认识了。宋奶奶在下雪天老...
问一个人的年龄该怎么问呢?是直接问『你几岁了?』吗?《当我听到这几个...
倒、你直接问，你多大嘛，哎。我的天呢，
三十几岁的男人为什么会喜欢十几岁中学生
思考片刻,答曰:三十多岁吧。曾经以为,二十几岁的女人最讨男人欢心,青春、靓丽、风华正茂,然而慢慢发觉,如今的男人对于三十几岁的女人情有独钟。粗略归纳三十以上女人的如下特点:一、仪表伴随着生活水平的提高,现代人日益重视科学饮食,健康营养,所以三十以上的女人,如果注重保养,善待自己,绝对不会沦落到“人老珠黄”...
要10篇暑假的作文!
其实在抗战洪水最前面的解放军叔叔,哦,不,是解放军哥哥,他们也大不了我们几岁,应该还是坐在大学校园里享受生活的学生,而现在却为了人民的生活而离开家园,...过了一会儿,一条足足有二斤重的大鲢鱼上钩了。爸爸猛的一拉竿,啊,钓上来了!我欢呼起来,一蹦三尺高。我也学着爸爸的样子,把鱼饵穿在鱼钩上,然后把...
主奋穿琥： 还算正常,我15岁给你差不多,不过没你胖,我现在185体重145
清城区15318262067： 我才十多岁就有70公斤 怎么办啊？
主奋穿琥： 立即减
清城区15318262067： 我12岁体重70千克啊 会不会太重了. - ？
主奋穿琥： 这个要看你身高有多少了,有的人会早发育,身高高点 体重当然也就高了,至于重不重直接看体型就知道了 ,一看就很胖的话那肯定时超重了,不过才12岁,发育期的身形还是变化很大的,等到发育期结束了 你应该会瘦下去的.很多人都是婴儿肥,长大了就好了,不用担心孩子
清城区15318262067： 我今年13岁半,我是男生,身高168CM. 体重70公斤,请问这算不算肥胖啊? - ？
主奋穿琥： 正常体重:男:50KG+〔2.3KG*(身高-152)〕/2.54女:45.5KG+〔2.3KG*(身高-152)〕/2.54算下你的,65KG左右 是有点胖了
清城区15318262067： 我今年十八岁 男 身高一米七八 体重70kg 请问是正常身高和体重吗？
主奋穿琥： 正常啊 一米七八一般就一百三到一百四十斤我七六才勉强顶上一百二 悲剧了...
清城区15318262067： 我男生15岁,初二学生.身高172cm,体重70kg,平时很有锻炼算不算胖?? - ？
主奋穿琥： 看你脂肪肌肉的比例啦,肌肉含量高就不算胖了,像我,跟你差不多高,比你重二十斤,很不显得,你把形体练出来,协调了,怎么看也不会说胖的
清城区15318262067： 我今年14岁体重70KG偏高很是想减肥但是我不知道怎么办有谁能帮帮我啊？
主奋穿琥： 这个目标很难实现的,不过您可以试试我服用过的下面的这个产品 新压果蔬清脂 我和同学都在服用,瘦的都很好,纯天然的绿色无公害的成 分,让人可以放心服用,现在瘦身我们不都是追求健康瘦身吗,建议您也试
清城区15318262067： 我今年13岁男,身高163cm,体重70kg,怎样减肥!!! - ？
主奋穿琥： 以下是我本人减肥的亲身体会: 我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟. 5、热量负平衡.请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量.6、意志决定减肥的效果与质量.
清城区15318262067： 今年16岁,身高180,体重70kg,正常吗? - ？
主奋穿琥： 病情分析:你好朋友,正常的身高体重计算是身高减去100-110就等于正常体重.意见建议:你好,你现在的身体状况是正常的,祝你健康!
